Lilwa Kachori
Przepis na Lilwa Kachori - Wegetariańska indyjska przekąska
Wprowadzenie
Lilwa Kachori to popularna indyjska przekąska, która cieszy się dużą popularnością. Jest to smażone ciasto nadziewane aromatyczną mieszanką grochu ptasiego, przypraw i orzechów. To danie doskonale nadaje się jako przystawka lub przekąska podczas popołudniowej herbaty.
Historia
Lilwa Kachori ma swoje korzenie w stanie Gudźarat, Indie. Jest to tradycyjne danie, które często przygotowuje się podczas festiwali i specjalnych okazji. Połączenie chrupiącego ciasta i wytrawnego nadzienia sprawia, że jest to ulubione danie w wielu domach.
Składniki
Nadzienie
- 100 g tuwar dana (całe groch gołębi)
- 3 g nibu ful (kwas cytrynowy)
- 10 g cukru
- 3 g garam masala
- 5 g mielonego koriandru
- 2 g kminu (jeera)
- 3 g orzechów nerkowca
- 3 g rodzynek
- 3 g posiekanych zielonych papryczek
- 10 g białego sezamu (til)
- szczypta asafetidy (hing)
- sól do smaku
- olej do smażenia
- 10 g oleju do gotowania
- 3 g zmielonego czarnego pieprzu
- 3 g zmielonych ziaren kolendry
Jak przygotować
- Przygotuj elastyczne ciasto, łącząc mąkę, olej, sól i wodę. Odstaw na pół godziny.
- Uformuj małe okrągłe kawałki ciasta o jednakowej wielkości i odstaw na bok.
- Aby przygotować nadzienie, rozgrzej olej na patelni i dodaj hing, tuwar danę i til. Dobrze wymieszaj.
- Dodaj pozostałe składniki i gotuj, aż mieszanina stanie się chrupiąca.
- Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw do ostygnięcia.
- Nadziej kawałki ciasta i smaż je na złoty kolor.
- Podawaj gorące z słodkim chutneyem.
Warianty
- Możesz dodać różne przyprawy lub warzywa do nadzienia, aby stworzyć własną unikalną wersję Lilwa Kachori.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że smażysz kachoris w gorącym oleju, aby były chrupiące i złocisto-brązowe.
- Możesz dostosować poziom przypraw w nadzieniu według własnych preferencji.
- Podawaj kachoris na ciepło, aby zachować najlepszy smak i konsystencję.
Propozycje Podania
Podawaj Lilwa Kachori na ciepło z słodkim chutneyem lub chutneyem miętowym.
Techniki Gotowania
Głęboko smaż kachoris aż będą złocisto-brązowe i chrupiące.
Substytuty Składników
Możesz użyć różnych rodzajów soczewicy lub orzechów w nadzieniu według własnych preferencji.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować nadzienie z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu użycia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Lilwa Kachori na półmisku udekorowanym świeżymi liśćmi kolendry.
Łączenie z innymi potrawami
Lilwa Kachori doskonale komponuje się z gorącą filiżanką masala chai lub orzeźwiającym szklankiem lassi.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe kachoris w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej je w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Lilwa Kachori zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Lilwa Kachori zawiera około 30g węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Lilwa Kachori zawiera około 15g tłuszczu.
Białka
Każda porcja Lilwa Kachori zawiera około 5g białka.
Witaminy i minerały
Lilwa Kachori jest dobrym źródłem żelaza, magnezu i witaminy C.
Alergen
Lilwa Kachori zawiera orzechy i gluten.
Podsumowanie
Lilwa Kachori to pyszna przekąska bogata w węglowodany i tłuszcze. Jest dobrym źródłem białka i witamin, co sprawia, że jest to satysfakcjonująca przekąska.
Podsumowanie
Lilwa Kachori to pyszna i aromatyczna przekąska, idealna na każdą okazję. Z chrupiącym ciastem i wytrawnym nadzieniem z pewnością przypadnie do gustu Twojej rodzinie i przyjaciołom.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam poczucie oczekiwania, które czułam, gdy pierwszy raz odkryłam ten przepis na Lilwa Kachori. To było wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną mieszkającą w wiosce mojej babci w Indiach. Zawsze uwielbiałam patrzeć, jak gotuje, podziwiając, jak łatwo potrafiła przekształcić proste składniki w pyszne potrawy, które wypełniały nasz dom ciepłem i komfortem.
Pewnego dnia, gdy siedziałam w kuchni i obserwowałam, jak przygotowuje ucztę na spotkanie rodzinne, nagle odwróciła się do mnie i podała mi mały kawałek papieru. Na nim był napisany spis składników i instrukcje do wykonania potrawy o nazwie Lilwa Kachori. Moja babcia wyjaśniła, że to tradycyjny przepis od jej własnej babci, przekazywany z pokolenia na pokolenie.
Zapalona chęcią dowiedzenia się więcej o tej tajemniczej potrawie, błagałam babcię, aby nauczyła mnie, jak ją zrobić. Z błyskiem w oku zgodziła się i spędziliśmy całe popołudnie w kuchni, wyrabiając ciasto, krojąc warzywa i smażąc kachoris, aż były złociste i chrupiące.
Gdy wzięłam pierwszy kęs Lilwa Kachori, przeniosłam się do świata smaków i aromatów, których wcześniej nie doświadczyłam. Połączenie pikantnych zielonych papryczek, wonnej kolendry i ziemistych soczewic było czymś, czego nigdy wcześniej nie jadłam. Od tego momentu byłam uzależniona.
Na przestrzeni lat doskonaliłam przepis mojej babci na Lilwa Kachori, dodając własne poprawki i modyfikacje po drodze. Eksperymentowałam z różnymi przyprawami, wymieniałam składniki, a nawet próbowałam piec kachoris zamiast smażyć. Za każdym razem, gdy robiłam tę potrawę, czułam głębokie powiązanie z kulinarnym dziedzictwem mojej rodziny i pokoleniami kobiet, które przyszły przed mną.
Gdy dorastałam i zakładałam własną rodzinę, upewniłam się, że przekazuję przepis na Lilwa Kachori moim dzieciom i wnukom. Nauczyłam ich ważności gotowania z miłością i szacunkiem dla składników, tak jak nauczyła mnie tego moja babcia tyle lat temu.
Teraz, kiedy robię Lilwa Kachori dla mojej rodziny, widzę to samo poczucie oczekiwania w ich oczach, które ja kiedyś czułam, gdy odkryłam przepis po raz pierwszy. Ta potrawa stała się ukochaną tradycją w naszym domu, sposobem na nawiązanie więzi z naszymi korzeniami i uhonorowanie pamięci silnych, wytrwałych kobiet, które przyszły przed nami.
Jestem wdzięczna za dar przepisu mojej babci na Lilwa Kachori i za wspomnienia i tradycje, jakie przyniósł do mojego życia. Gotowanie tej potrawy przypomina mi, skąd pochodzę i miłość, która została przekazana przez pokolenia. I gdy siadam, aby delektować się talerzem gorących, chrupiących kachoris z moją rodziną, jestem wypełniona poczuciem wdzięczności i zadowolenia, które trudno ująć w słowa.
Kategorie
| Przepisy z orzechami nerkowca | Przepisy z świeżymi papryczkami chili | Przepisy z garam masalą | Przepisy wegetariańskie z Gujaratu | Przepisy indyjskie | Przepisy z rodzynkami | Przepisy z nasionami sezamu | Przepisy z mąką pszenną |