Kachori
Przepis na kachori - autentyczna indyjska przekąska z zieloną soczewicą i mąką z ciecierzycy
Wprowadzenie
Kachori to popularna indyjska przekąska, która cieszy się uznaniem wśród ludzi w każdym wieku. Jest to smażone ciasto nadziewane pikantną mieszanką soczewicy, przypraw i ziół. Ta chrupiąca i aromatyczna przekąska doskonale nadaje się na imprezy lub jako przekąska do herbaty.
Historia
Kachori ma swoje korzenie na subkontynencie indyjskim i uważa się, że została wprowadzona przez społeczność Marwari w Radżastanie. Od tego czasu stała się popularną przekąską w całych Indiach i jest spożywana w różnych formach i smakach.
Składniki
- 500 g mąki pszennej (mąka uniwersalna)
- 100 g ghee lub masła
- szczypta sody oczyszczonej
- sól do smaku
- 50 g gotowanej i odcedzonej zielonej soczewicy
- 50 g mąki z ciecierzycy
- 0,25 łyżeczki mielonego koriandru
- 0,25 łyżeczki mielonej papryki chili
- szczypta kurkumy
- pęczek posiekanej kolendry
- pęczek posiekanej mięty
- 0,5 łyżeczki suszonego mango w proszku (aamchur)
- 5 g kminek
- olej do smażenia
Jak przygotować
- Przesiej mąkę, sól i sodę oczyszczoną.
- Dodaj ghee do mieszanki i zagnieć w gładkie ciasto, dodając trochę wody.
- Przykryj ciasto i odstaw je na bok.
- Rozgrzej 2-3 łyżki oleju na patelni i podsmaż kminek przez kilka sekund.
- Następnie dodaj odcedzoną i ugotowaną zieloną soczewicę, mąkę z ciecierzycy, paprykę chili, mielony koriander, kurkumę i suszone mango w proszku. Smaż przez kilka minut.
- Dodaj posiekaną kolendrę, miętę i sól. Gotuj przez kilka minut.
- Zdejmij z ognia i odstaw na bok.
- Podziel ciasto na małe kule.
- Weź kulę i spłaszcz ją na dłoni. Napełnij ją powyższym nadzieniem.
- Zamknij brzegi tym samym ciastem i uformuj kulę w kształt owalny.
- Powtórz proces dla pozostałych kulek i odstaw na bok.
- Rozgrzej olej i smaż kachori, aż staną się złote i chrupiące.
- Podawaj gorące z tamarindowym lub miętowym chutneyem.
Warianty
- Możesz dostosować nadzienie kachori, dodając składniki takie jak ziemniaki, groszek lub paneer, aby uzyskać inny smak.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że dobrze wyrabiasz ciasto, aby uzyskać gładką i elastyczną konsystencję.
- Smaż kachori na gorącym oleju, aby były chrupiące, a nie tłuste.
- Dostosuj poziom przypraw według własnych preferencji, dodając więcej lub mniej chili.
- Podawaj kachori na ciepło, aby zachować najlepszy smak i konsystencję.
Propozycje Podania
Kachori można podawać z sosem tamarindowym, sosem miętowym lub jogurtem, tworząc pyszne połączenie smaków.
Techniki Gotowania
Smażenie to tradycyjna metoda przygotowywania kachori, ale można je także piec dla zdrowszej opcji.
Substytuty Składników
Możesz użyć mąki pełnoziarnistej zamiast mąki maida, aby uzyskać zdrowszą wersję kachori.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować nadzienie i ciasto z wyprzedzeniem, a kachori złożyć tuż przed smażeniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj kachori na półmisku udekorowanym świeżymi liśćmi kolendry dla atrakcyjnej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Kachori doskonale komponuje się z gorącą filiżanką herbaty chai lub orzeźwiającym szklankiem lassi.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe kachori w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej je w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja kachori zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja kachori zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja kachori zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja kachori zawiera około 5 gramów białka.
Witaminy i minerały
Kachori jest dobrym źródłem żelaza, magnezu i witaminy B6.
Alergen
Kachori zawiera gluten z mąki maida i może nie być odpowiednie dla osób z alergią na gluten.
Podsumowanie
Kachori to pyszna przekąska, bogata w węglowodany i tłuszcze, co czyni ją satysfakcjonującą przekąską. Zapewnia również odpowiednią ilość białka oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Kachori to pyszna i chrupiąca przekąska, idealna na każdą okazję. Z aromatycznym nadzieniem i chrupiącą skorupką z pewnością przypadnie do gustu twojej rodzinie i przyjaciołom.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, jest wryta na zawsze w mojej pamięci. Był to ciepły letni dzień, gdy odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Meera w jej tętniącej życiem kuchni. Aromat przypraw wypełniał powietrze, gdy ona zajęta zagniatała ciasto do tradycyjnego indyjskiego dania zwanego Kachori.
Meera nauczyła się tego przepisu od swojej babci, która przekazała go przez pokolenia. Patrząc na jej biegłe ręce pracujące nad ciastem, nie mogłem się oprzeć uczuciu zazdrości. Pragnąłem mieć taki przepis w swojej kolekcji, coś, co mogłbym przekazać swoim przyszłym wnukom.
Wyczuwając moje zainteresowanie, Meera uśmiechnęła się i zaoferowała, że nauczy mnie przepisu. Przez popołudnie cierpliwie prowadziła mnie przez każdy krok, wyjaśniając znaczenie przypraw i technik. Byłem oczarowany jej pasją do gotowania i oddaniem w zachowaniu rodzinnej tradycji kulinarnej.
Po godzinach zagniatania, wałkowania i smażenia, wreszcie usiadliśmy, aby cieszyć się owocami naszej pracy. Kruchutkie, złocisto-brązowe Kachori były prawdziwą rozkoszą dla zmysłów, pełne smaków kminu, kolendry i chili. Gdy wziąłem pierwszy kęs, wiedziałem, że ten przepis stanie się ukochaną częścią mojej kulinarnego podróży.
Od tamtego dnia poświęciłem się doskonaleniu sztuki robienia Kachori. Eksperymentowałem z różnymi proporcjami przypraw, próbowałem różnych nadzienie i nawet szukałem porady od innych doświadczonych kucharzy. Każda partia, którą robiłem, była doświadczeniem, szansą na doskonalenie swoich umiejętności i pogłębianie mojego zrozumienia tego ukochanego dania.
W miarę jak lata mijają, stałem się znany wśród rodziny i przyjaciół z moich Kachori. Z niecierpliwością oczekiwali spotkań i świąt, wiedząc, że zawsze przywożę partię tych pysznych przysmaków do podzielenia się nimi. Byłem dumny, kontynuując tradycję, którą Meera tak hojnie mi przekazała.
Ale to nie tylko sam przepis był dla mnie cenny. To były wspomnienia, które przywoływał, historie, które niosł. Za każdym razem, gdy robiłem Kachori, czułem się związany z pokoleniami kobiet, które przyszły przed mną, które z miłością przygotowywały to danie dla swoich rodzin i przyjaciół.
Pewnego dnia, gdy robiłem partię Kachori na spotkanie rodziny, moja wnuczka weszła do kuchni i poprosiła o pomoc. Uśmiechnąłem się i podałem jej wałek, pokazując, jak formować ciasto, tak jak Meera pokazywała mi lata temu. Pracując ramię w ramię, poczułem głęboką radość i dumę, wiedząc, że przekazuję kawałek mojego dziedzictwa następnemu pokoleniu.
Gdy siadaliśmy, aby cieszyć się razem Kachoriami, obserwowałem, jak moja wnuczka wzięła pierwszy kęs, jej oczy zaświeciły się radością. Odwróciła się do mnie z uśmiechem i powiedziała: "Babcia, są niesamowite. Czy możesz mnie nauczyć, jak je zrobić?"
I tak tradycja trwa, gdy przepis na Kachori jest ponownie przekazywany, od babci do wnuczki, niosąc ze sobą historie i wspomnienia wszystkich tych, którzy przyszli przed nami. Patrząc na zainteresowaną twarz mojej wnuczki, wiem, że ten przepis będzie ceniony i zachowany przez wiele pokoleń.
Kategorie
| Przepisy z amchooru | Przepisy z czarnych ciecierzyc | Przepisy na chleb | Przepisy z chili w proszku | Przepisy z nasionem kopru włoskiego | Przepisy indyjskie | Przekąski indyjskie | Przepisy z mięty | Przepisy z mungiem | Przepisy z tamaryndem |