Roladki z liści taro
Przepis na rolki z liści taro - pakistańskie danie wegetariańskie
Wprowadzenie
Roladki z liści kolokazji, znane również jako patra, to popularna indyjska przekąska z warstw liści kolokazji pokrytych aromatycznym ciastem z mąki gramowej. Te roladki są gotowane na parze, a następnie podawane z pysznym temperowaniem z gorczycy, sezamu, liści kolendry i kokosa. To smaczne i pożywne danie, które można delektować się jako przekąskę lub przystawkę.
Historia
Roladki z liści kolokazji są tradycyjnym daniem w kuchni indyjskiej od wielu lat. Przepis uważa się za pochodzący ze stanu Gudźarat, gdzie jest to popularna przekąska ciesząca się powodzeniem wśród ludzi w każdym wieku. Połączenie liści kolokazji i ciasta z mąki gramowej tworzy unikalny i pyszny smak, który sprawił, że to danie stało się ulubionym w wielu domach.
Składniki
- 5 liście taro
Ciasto
- 150 g mąki gramowej
- 100 g pulpy tamarindu
- 20 g proszku chili
- 5 g proszku kurkumowego
- 2 g asafetidy
- 2 g prażonych ziaren kminu rzymskiego
- 20 g cukru
- 20 ml oleju
- sól do smaku
Przyprawa
- 30 ml oleju
- 5 g ziaren musztardy
- 10 g ziaren sezamu
- 25 g ziaren kolendry
- 75 g wiórków kokosowych
Jak przygotować
- Aby przygotować, posiekaj liście kolendry.
- Zetrzyj kokos.
- Odetnij grube żyły i umyj liście taro.
- Wymieszaj wymienione składniki i przygotuj gęste ciasto.
- Połóż liść taro na stole i nałóż na niego cienką warstwę ciasta, następnie połóż na to kolejny liść i powtórz proces nakładania ciasta.
- Złóż boki liścia, a następnie zwiń wzdłuż na ciasno.
- Do gotowania, gotuj rolki na parze przez 30 minut.
- Wyjmij i pokrój na plastry o grubości 1 cm.
- Ułóż plastry na półmisku.
- Podgrzej olej i dodaj nasiona musztardy. Kiedy zaczną trzeszczeć, dodaj sezam, liście kolendry i wiórki kokosowe.
- Wlej tę przyprawę na pokrojone patry. Podawaj ciepłe.
Warianty
- Dodaj posiekane orzechy lub rodzynki do ciasta dla dodatkowej tekstury i smaku.
- Użyj różnych przypraw i przypraw w cieście dla unikalnego urozmaicenia tradycyjnego przepisu.
- Zastąp liście kolokazji szpinakiem lub jarmużem dla innego profilu smakowego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że liście kolokazji są dokładnie umyte, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
- Nakładając ciasto na liście, upewnij się, że rozprowadzasz je równomiernie, aby każda warstwa była odpowiednio pokryta.
- Gotuj roladki przez zalecany czas, aby upewnić się, że są dobrze ugotowane i mają miękka konsystencję.
- Temperowanie dodaje dodatkową warstwę smaku do dania, więc upewnij się, że przygotowujesz je świeże i polewasz nimi pokrojone roladki tuż przed podaniem.
Propozycje Podania
Roladki z liści kolokazji można podawać jako przekąskę lub przystawkę z dodatkiem chutneya lub dipu jogurtowego. Mogą być również podane z filiżanką gorącej herbaty lub kawy.
Techniki Gotowania
Gotowanie na parze: Gotuj roladki na parze przez 30 minut, aby upewnić się, że są dobrze ugotowane i mają miękka konsystencję.
- Temperowanie: Przygotuj temperowanie oddzielnie i polej nim pokrojone roladki tuż przed podaniem, aby wzmocnić smak dania.
Substytuty Składników
Jeśli liście kolokazji nie są dostępne, można użyć szpinaku lub jarmużu jako substytutu.
- Można użyć soku z cytryny zamiast pasty z tamaryndu dla kwaśnego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Można przygotować roladki z wyprzedzeniem i ugotować na parze tuż przed podaniem.
- Temperowanie można również przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed polaniem pokrojonych roladek.
Pomysły na Prezentację
Ułóż pokrojone roladki na półmisku i polej temperowaniem na wierzchu dla pięknego podania. - Udekoruj świeżymi liśćmi kolendry lub startym kokosem dla dodania koloru i smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj roladki z liści kolokazji z dodatkiem chutneya miętowego lub sosu z tamaryndu dla pysznej kombinacji smaków.
- Połącz z orzeźwiającym napojem, takim jak lemoniada lub herbata mrożona, aby zrównoważyć przyprawy w daniu.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe roladki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
- Do podgrzania, gotuj roladki na parze przez kilka minut, aż się podgrzeją, lub podgrzej w mikrofalówce dla szybkiej i łatwej opcji.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
- Łączna zawartość kalorii na porcję: 500
Węglowodany
- Mąka gramowa: 150g
- Pasta z tamaryndu: 100g
- Cukier: 20g
- Łączna zawartość węglowodanów na porcję: 170g
Tłuszcze
- Olej: 50ml
- Kokos: 75g
- Łączna zawartość tłuszczu na porcję: 125g
Białka
- Mąka gramowa: 150g
- Łączna zawartość białka na porcję: 150g
Witaminy i minerały
Kurkuma: 5g
- Asofetida: 2g
- Ziarna kminu: 2g
- Ziarna kolendry: 25g
- Łączna zawartość witamin i minerałów na porcję: 34g
Alergen
Zawiera gluten (mąka gramowa)
- Może zawierać śladowe ilości orzechów (kokos)
Podsumowanie
Roladki z liści kolokazji to danie wysokowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, bogate również w białko, witaminy i minerały. To aromatyczna i pożywna przekąska, którą można delektować się z umiarem jako część zrównoważonej diety.
Podsumowanie
Roladki z liści kolokazji to pyszna i pożywna przekąska, idealna na każdą okazję. Z warstwami liści kolokazji pokrytymi aromatycznym ciastem z mąki gramowej i polane pysznym temperowaniem, te roladki z pewnością przypadną do gustu twojej rodzinie i przyjaciołom. Delektuj się nimi jako przekąską lub przystawką i rozkoszuj się unikalnymi smakami tego tradycyjnego indyjskiego dania.
Jak zdobyłem ten przepis?
Nie mogę zapomnieć tego momentu, kiedy natknąłem się na ten przepis na Roladki z Liści Kolokazji. Był ciepły letni dzień, spacerowałem po lokalnym targu rolników, ciesząc się widokiem i dźwiękami tłocznych sprzedawców oferujących swoje świeże produkty.
Przechodząc obok stoiska pełnego żywych zielonych warzyw, moje oczy padły na kiść liści kolokazji. Nigdy wcześniej nie gotowałem z liśćmi kolokazji, ale coś w nich mnie zaintrygowało. Sprzedawca zauważył moje zainteresowanie i rozpoczął ze mną rozmowę. Powiedział mi, że liście kolokazji są popularnym składnikiem wielu indyjskich potraw i zasugerował, żebym spróbował zrobić Roladki z Liści Kolokazji.
Zaintrygowany pomysłem, kupiłem kiść liści kolokazji i wróciłem do domu, żeby eksperymentować w kuchni. Wyciągnąłem mój sprawdzony notes kulinarny, pełen przepisów, które zgromadziłem przez lata z różnych miejsc i od różnych ludzi, i zacząłem zapisywać składniki i kroki potrzebne do przygotowania Roladek z Liści Kolokazji.
Zacząłem od umycia liści kolokazji i osuszenia ich. Następnie przygotowałem smaczną nadziewkę z ugotowanych ziemniaków, cebuli, zielonych papryczek i mieszanki przypraw. Ostrożnie rozłożyłem nadzienie na każdym liściu kolokazji i zawinąłem je w schludne paczuszki.
Następnie ugotowałem Roladki z Liści Kolokazji na parze, aż były miękkie i przypiekły. Aromat, który wypełnił moją kuchnię, był niesamowity, kusząca mieszanka przypraw i ziół. Nie mogłem się doczekać, żeby spróbować gotowego dania.
Zgryzając pierwszy kęs Roladek z Liści Kolokazji, przeniosłem się do świata smaków i tekstur. Liście kolokazji były delikatne i lekko ziemiste, a nadzienie było słone i aromatyczne. To było danie jak żadne inne, jakie kiedykolwiek jadłem, i od razu wiedziałem, że stanie się ono stałym elementem mojego repertuaru kulinarnego.
Podzieliłem się Roladkami z Liści Kolokazji z moją rodziną i przyjaciółmi, którzy byli równie pod wrażeniem unikalnych smaków i pięknej prezentacji. Nie mogli uwierzyć, że nauczyłem się zrobić tak pyszne danie w wyniku przypadkowego spotkania na targu rolników.
Od tamtego dnia Roladki z Liści Kolokazji stały się ukochanym daniem w moim domu. Zrobiłem je na niezliczone spotkania i okazje specjalne, za każdym razem otrzymując entuzjastyczne recenzje od wszystkich, którzy je próbowali. Ten przepis stał się jednym z moich ulubionych, przypomnieniem o radości i ekscytacji, jakie mogą wynikać z próbowania czegoś nowego w kuchni.
Patrząc wstecz na ten przełomowy dzień na targu rolników, jestem wdzięczny za inspirację i kreatywność, które doprowadziły mnie do odkrycia przepisu na Roladki z Liści Kolokazji. To danie ma szczególne miejsce w moim sercu, przypomnienie o mocy jedzenia, aby zbliżyć ludzi i tworzyć niezapomniane wspomnienia. A kto wie, może pewnego dnia przekażę ten przepis komuś innemu, wywołując ich własne kulinarnie przygody i odkrycia.
Kategorie
| Pakistańskie przystawki | Pakistańskie przepisy | Przepisy na wegetariańskie przystawki |