Yin Ya Chao Rou Si
Przepis na Yin Ya Chao Rou Si - danie z wieprzowiną i kiełkami fasoli z Hongkongu
Wprowadzenie
Yin Ya Chao Rou Si to tradycyjne chińskie danie, które łączy chude mięso wieprzowe, kiełki fasoli i żółtą szczypiorkę z aromatycznym sosem. To danie jest łatwe w przygotowaniu i pełne pysznych smaków.
Historia
Yin Ya Chao Rou Si jest popularnym daniem w kuchni chińskiej od wielu lat. Znane jest z prostej, ale smacznej kombinacji składników oraz zdolności zaspokojenia podniebienia.
Składniki
- 120 g chude wieprzowiny
- 1 jajko
- 280 g zielonych kiełków fasoli
- 40 g żółtego szczypiorku
- 1 mała czerwona papryczka chili
- 1 łyżka posiekanej imbiru
Seasoning
- 2 łyżki jasnego sosu sojowego
- 1 łyżka oleju
- 0,5 łyżki mąki kukurydzianej
Sauce
- trochę oleju sezamowego
- szczypta mielonego pieprzu
- 0,25 łyżki cukru
- 0,25 łyżki soli
- 0,5 łyżki mąki kukurydzianej
- 3 łyżki wody
Jak przygotować
- Ubij 1 jajko z 1 łyżką mąki kukurydzianej i 0,5 łyżki wody.
- Smaż mieszankę na małej ilości oleju, aż powstanie cienka warstwa. Odstaw do ostygnięcia, a następnie pokrój na kawałki.
- Pokrój żółty szczypiorek i czerwoną papryczkę chili na krótkie łodygi i odstaw na bok.
- Podgrzej wok z odrobiną oleju i podsmaż kiełki fasoli. Odcedź nadmiar wody.
- Pokrój wieprzowinę na krótkie paski i marynuj w przyprawach przez 10 minut.
- Podgrzej wok z 2 łyżkami oleju. Gdy olej się rozgrzeje, dodaj posiekany imbir.
- Smaż pokrojoną wieprzowinę, aż będzie gotowa, następnie dodaj kiełki fasoli i żółty szczypiorek.
- Dodaj pokrojoną czerwoną papryczkę chili i jajko, a następnie wlej sos. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Wyjmij z woka i podawaj.
Warianty
- Do tego dania można dodać inne warzywa, takie jak papryka czy grzyby, aby wzbogacić smak i wartość odżywczą.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że smażysz mieszankę jajek aż zrobi się cienka warstwa, zanim pokroisz ją na kawałki.
- Odsącz nadmiar wody z kiełków fasoli przed dodaniem ich do woka.
- Marynuj pokrojone mięso wieprzowe przez co najmniej 10 minut, aby smaki przeszły w mięso.
- Dobrze wymieszaj wszystkie składniki, aby sos równomiernie pokrył wszystko.
Propozycje Podania
Podawaj Yin Ya Chao Rou Si z gotowanym ryżem, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Smażenie jest główną techniką gotowania używaną w tym przepisie.
Substytuty Składników
Możesz użyć kurczaka lub wołowiny zamiast wieprzowiny w tym przepisie.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować sos i marynować mięso z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas podczas gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie posiekaną zieloną cebulą lub kolendrą, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Yin Ya Chao Rou Si z lekkim i orzeźwiającym sałatą z ogórków.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w woku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250 na porcję
Węglowodany
15g na porcję
Tłuszcze
10g na porcję
Białka
20g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminy i minerały, w tym witaminę C, witaminę A i żelazo.
Alergen
Ten przepis zawiera jajka i sos sojowy, które mogą być alergenami dla niektórych osób.
Podsumowanie
Yin Ya Chao Rou Si to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogate w witaminy i minerały, co czyni je zdrowym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Yin Ya Chao Rou Si to pyszne i pożywne chińskie danie, które łatwo przygotować w domu. Z dobrą równowagą smaków i składników odżywczych, to danie z pewnością stanie się ulubionym na twoim stole.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o znalezieniu tej receptury po raz pierwszy wciąż jest świeża w mojej głowie. Był ciepły letni dzień, skończyłem właśnie pomagać mojej cioci w ogrodzie. W podziękowaniu podała mi mały, zniszczony notes wypełniony ręcznie pisane przepisami przekazywanymi z pokolenia na pokolenie.
Przewróciłem kartki, podziwiając delikatne pismo i wyblakłe tusze. Każdy przepis był kawałkiem historii, spojrzeniem na kulinarną tradycję mojej rodziny. A potem je zobaczyłem - Yin Ya Chao Rou Si. Samo nazwa mnie zaintrygowała i wiedziałem, że muszę spróbować swoich sił w jego przygotowaniu.
Zapytałem ciocię o przepis, a ona z uśmiechem na twarzy odpowiedziała. Powiedziała mi, że jest to danie, które nauczyła się przygotowywać od swojej własnej babci, specjał z prowincji Syczuan w Chinach. Dania to było mieszanką siekanego mięsa wieprzowego, pędów bambusa i grzybów mu-er, wszystko razem podsmażane z aromatycznym sosem. Brzmiało jak symfonia smaków i nie mogłem się doczekać, aby spróbować go przygotować.
Zbierałem składniki - mięso wieprzowe, pędy bambusa, grzyby mu-er, sos sojowy, ocet, cukier i przyprawy. Gdy kroiłem i siekałem, poczułem więź z moimi przodkami, z pokoleniami kobiet, które gotowały to danie przed mną. Prawie słyszałem ich głosy prowadzące mnie, ich dłonie prowadzące moje podczas gotowania.
Zapach smażącego się mięsa wieprzowego, warzyw uwalniających swoje ziemiste aromaty - był onebetamujący. Dodałem sos, mieszankę sosu sojowego, octu, cukru i przypraw, i patrzyłem jak karmelizuje się i otacza składniki. Danie pięknie się łączyło, kolorowa i pachnąca mieszanka tekstur i smaków.
Podałem Yin Ya Chao Rou Si i dałem pierwszy gryz. Smaki eksplodowały w moich ustach - umami z mięsa, chrupkość pędów bambusa, żujący charakter grzybów mu-er. To był objawienie, smak mojego dziedzictwa, którego wcześniej nie doświadczyłem. Poczułem dumę w sercu, wiedząc, że odtworzyłem danie przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Podzieliłem się Yin Ya Chao Rou Si z moją rodziną tej nocy, a ich reakcje były tak entuzjastyczne jak moja. Zachwycili się smakami, teksturami, złożonością dania. Był to posiłek, który nas połączył, który związał nas z naszą przeszłością i przyszłością.
Od tamtej pory Yin Ya Chao Rou Si stało się stałym elementem w mojej kuchni. Robię je na specjalne okazje, na spotkania rodzinne, na ciche wieczory w domu. Za każdym razem, gdy gotuję, czuję wdzięczność dla kobiet, które przyszły przed mną, za ich mądrość i przepisy.
I tak, pamięć o znalezieniu tej receptury po raz pierwszy zawsze będzie świeża w mojej głowie. To był moment odkrycia, połączenia, miłości. I za każdym razem, gdy gotuję Yin Ya Chao Rou Si, przypominam sobie ten dzień, to uczucie, pokolenia kobiet, które prowadziły mnie w tej kulinarną podróż.
Kategorie
| Dania mięsne z Hongkongu | Przepisy z Hongkongu | Przepisy z kiełków fasoli mung | Przepisy z wieprzowiną | Przepisy na dodatki mięsne |