Sourdough Corn Bread Chili Bake
Przepis na zapiekankę z chili i kukurydzianym chlebem na zakwasie z Gwatemali
Wprowadzenie
Sourdough Corn Bread Chili Bake to pyszne i sycące danie, które łączy smaki chili z pikantnym wierzchem z kukurydzianego chleba. Ten przepis jest idealny na przytulny wieczór w domu lub na karmienie tłumu na spotkaniu.
Historia
Ten przepis to odmiana klasycznej kombinacji chili i kukurydzianego chleba. Dodanie zakwasu do ciasta na kukurydziany chleb nadaje mu kwaśny smak i lekką, puszystą konsystencję. Chili jest przygotowane z mielonego mięsa, cebuli, przypraw i fasoli, tworząc bogatą i aromatyczną bazę dla wierzchu z kukurydzianego chleba.
Składniki
Chili
- 1 łyżka oleju do gotowania
- 0,33 szklanki posiekane cebule
- 1 lb (454 g) mielone wołowiny
- 0,5 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki przecieru chili
- 1 łyżeczka mielonego kminu
- 0,5 łyżeczki sol czosnkowa
- 2 łyżeczki sosu Worcestershire
- 1 (8 oz (227 g)) puszka przecieru pomidorowego
- 1 szklanka posiekanych puszki pomidorów
- 1 szklanka ugotowanych fasoli pinto lub fasoli czerwonej lub fasoli czarnej
Ciasto
- 0,75 szklanki mąki kukurydzianej
- 0,25 szklanki mąki uniwersalnej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,25 łyżeczki sody oczyszczonej
- 0,5 szklanki zaczynu na zakwasie
- 0,75 szklanki mleka
- 1 jajko
- 2 łyżki oleju do gotowania
Jak przygotować
Chili
- Rozgrzej olej na patelni.
- Dodaj cebulę i mieloną wołowinę; gotuj aż się zrumienią.
- Dodaj resztę składników.
- Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
- Umieść w natłuszczonej formie o pojemności 2 qt (1,89 litra).
Ciasto
- W dużej misce wymieszaj razem suche składniki.
- Połącz zaczyn na zakwasie z mlekiem, jajkiem i olejem.
- Dodaj do suchych składników, mieszając tylko do zwilżenia.
- Przykryj chili, rozprowadzając ostrożnie mokrym nożem.
- Piecz w temperaturze 425°F (218°C) przez 20 do 25 minut lub aż chleb się zrumieni.
Warianty
- Dla wersji wegetariańskiej zastąp mielone mięso roślinnymi kawałkami lub dodaj więcej fasoli.
- Dodaj pokrojone papryki lub jalapenos do chili dla dodatkowego smaku i ostrości.
- Przed pieczeniem posyp kukurydziany chleb startym serem dla serowego twistu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że dobrze zrumienisz mielone mięso i cebulę przed dodaniem reszty składników do chili. Pomoże to rozwinąć smaki dania.
- Uważaj, aby nie zbyt długo mieszać ciasta na kukurydziany chleb, ponieważ może to spowodować twardą konsystencję. Mieszaj tylko do momentu, gdy składniki się połączą.
- Aby zapewnić równomierne upieczenie kukurydzianego chleba, ostrożnie rozprowadź go na chili za pomocą wilgotnego noża.
Propozycje Podania
Podawaj Sourdough Corn Bread Chili Bake na gorąco, posypane łyżką kwaśnej śmietany i posiekaną świeżą kolendrą. Doskonale komponuje się z sałatką lub gotowanymi warzywami.
Techniki Gotowania
Zrumienienie mielonego mięsa i cebuli przed dodaniem reszty składników do chili pomaga rozwinąć smaki dania.
- Mieszanie ciasta na kukurydziany chleb tylko do momentu, gdy składniki się połączą, da lekką i puszystą konsystencję.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz zakwasu, możesz użyć maślanki lub jogurtu jako substytutu.
- Użyj dowolnego rodzaju fasoli, którą preferujesz w chili, takiej jak czerwona lub pinto.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować chili i ciasto na kukurydziany chleb z wyprzedzeniem i złożyć danie tuż przed pieczeniem. Przechowuj chili i ciasto osobno w lodówce do momentu gotowości do pieczenia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Sourdough Corn Bread Chili Bake w indywidualnych naczynkach żaroodpornych dla uroczego i rustykalnego wyglądu. Udekoruj gałązką świeżej pietruszki lub plasterkiem awokado dla kolorowego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
To danie doskonale komponuje się z lekkim i orzeźwiającym piwem, takim jak pilzner lub jasne ale. Dla opcji bezalkoholowej, spróbuj podać je z szklanką herbaty mrożonej lub lemoniady.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości Sourdough Corn Bread Chili Bake w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej do momentu podgrzania przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 350 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 35g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 15g na porcję
Tłuszcze nasycone: 5g na porcję
Białka
Białko: 20g na porcję
Witaminy i minerały
Żelazo: 3mg na porcję
Wapń: 150mg na porcję
Alergen
Zawiera: Nabiał, Pszenicę
Podsumowanie
Ten Sourdough Corn Bread Chili Bake to zbilansowany posiłek z dobrą mieszanką węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także dobrym źródłem żelaza i wapnia.
Podsumowanie
Sourdough Corn Bread Chili Bake to komfortowe i satysfakcjonujące danie, idealne na przytulny wieczór w domu. Z aromatycznym chili i kwaśnym wierzchem z kukurydzianego chleba, ten przepis z pewnością stanie się nowym ulubieńcem w Twoim domu. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam uczucie zdumienia, które poczułem, gdy po raz pierwszy zobaczyłem ten przepis na Sourdough Corn Bread Chili Bake. Był to chłodny jesienny wieczór, z liśćmi zmieniającymi się na jaskrawe odcienie czerwieni i pomarańczy za moim oknem kuchennym. Siadłem przy moim starym drewnianym stole, przeglądając stary książkę kucharską, która została przekazana przez pokolenia, natknąłem się na tę unikalną kombinację smaków, która od razu przykuła moją uwagę.
Przepis wymagał sycącego chili z mielonej wołowiny, fasoli, pomidorów i przypraw, przykrytego warstwą kwaśnego ciasta z kukurydzy na zakwasie. Pomysł połączenia aromatycznej ciepłości chili z lekko słodkawym i kwaśnym smakiem chleba na zakwasie był dla mnie interesujący, wiedziałem, że muszę to wypróbować.
Przypomniałem sobie pierwszy raz, gdy nauczyłem się piec chleb na zakwasie od mojej babci. Miała ona specjalny zakwas, który używała od lat, odziedziczony po swojej własnej matce. Kwaśny, lekko kwaśny smak chleba był zupełnie inny od czegokolwiek, co kiedykolwiek jadłem, zawsze fascynował mnie proces jego tworzenia.
Czytając przepis na Sourdough Corn Bread Chili Bake, zdałem sobie sprawę, że będę musiał użyć zakwasu mojej babci do przygotowania ciasta kukurydzianego. Nie mogłem się doczekać, aby zacząć.
Zebrałem wszystkie potrzebne składniki, w tym mieloną wołowinę, czerwoną fasolę, pokrojone pomidory, cebulę, czosnek, chili, kumin i oczywiście mój cenny zakwas. Zacząłem od podsmażenia mielonej wołowiny na dużym patelni, dodając cebulę i czosnek, aby zeszkliły się i stały się aromatyczne.
Następnie dodałem fasolę, pomidory i przyprawy, pozwalając wszystkiemu dusić się razem, aby rozwinęły się bogate smaki chili. Kiedy aromat przypraw napełnił moją kuchnię, poczułem, jak poczucie zadowolenia ogarnęło mnie. Gotowanie zawsze było dla mnie formą terapii, sposobem na relaks i odprężenie po długim dniu.
Podczas gdy chili bulgotało na kuchence, skupiłem się na przygotowaniu ciasta kukurydzianego na zakwasie. Wymieszałem mąkę, mąkę kukurydzianą, cukier, proszek do pieczenia, sól, jajka, mleko, i oczywiście zakwas. Ciasto było gęste i lekko kwaśne, z delikatnym słodkim posmakiem od cukru.
Wylałem ciasto kukurydziane na wierzch gotującego się chili, rozprowadzając je równomiernie szpatułką. Połączenie ciepłego chili i chłodnego ciasta kukurydzianego stworzyło piękny kontrast tekstur i smaków, które wiedziałem, że będą absolutnie pyszne.
Włożyłem całe danie do piekarnika, pozwoliłem mu piec się, aż ciasto kukurydziane nabrało złocistego koloru i było upieczone. Zapach, który unoszą się przez moją kuchnię, był apetyczny, kusząca mieszanka przypraw, kukurydzy i zakwasu.
Kiedy w końcu zadzwonił timer, wyjąłem Sourdough Corn Bread Chili Bake z piekarnika, skórka kukurydziana lekko trzeszczała, gdy się chłodziła. Nie mogłem się doczekać, aby sięgnąć po widelec i spróbować owoców mojej pracy.
Nabrałem obfitej porcji na talerz, chili bulgotało wokół brzegów kukurydzianego ciasta. Pierwszy kęs był objawieniem - bogate, pikantne chili idealnie komponowało się z kwaśnym, lekko słodkim kukurydzianym ciastem. To było połączenie stworzone w kulinarnym niebie.
Siedząc przy moim kuchennym stole, rozkoszując się każdym kęsem Sourdough Corn Bread Chili Bake, nie mogłem nie czuć wdzięczności dla pokoleń kucharzy, którzy przyszli przed mną, przekazując swoją wiedzę i przepisy. To danie było dowodem na siłę tradycji i radość z eksplorowania nowych smaków i połączeń.
I tak, gdy słońce zachodziło za moim oknem, a jesienna zimna zalegała, wiedziałem, że ten przepis na Sourdough Corn Bread Chili Bake stanie się ukochaną częścią mojego własnego repertuaru kulinarnego, do dzielenia się z rodziną i przyjaciółmi przez wiele lat. Gotowanie było naprawdę pracą miłości, i byłam wdzięczna za każdą chwilę spędzoną w mojej kuchni, tworząc pyszne dania, które przynosiły radość i odżywienie tym, których kochałam.
Kategorie
| Przepisy na czarne fasolki | Przepisy na zapiekanki | Przepisy z chili | Przepisy z mąki kukurydzianej | Przepisy z jajek | Przepisy z mielonego mięsa | Przepisy na guatemalskie dania mięsne | Przepisy na guatemalskie potrawy | Przepisy na fasolki czerwone | Przepisy z mleka i śmietany | Przepisy na cebulę | Przepisy na fasolki pinto | Przepisy na pomidory | Przepisy na sos pomidorowy |