Pikantne kurczak po syczuańsku
Przepis na pikantnego kurczaka Szechwan z pędami bambusa i orzeszkami ziemnymi z Chin
Wprowadzenie
Ostra kurczak po Syczuańsku to popularne chińskie danie znane ze swoich wyrazistych smaków i pikantnego uderzenia. To danie jest idealne dla tych, którzy lubią trochę ostrości w swoich posiłkach.
Historia
Kuchnia syczuańska wywodzi się z prowincji Syczuan w Chinach, znana ze swoich wyrazistych i pikantnych smaków. Ostry kurczak po Syczuańsku to klasyczne danie, które prezentuje unikalne smaki tej regionu.
Składniki
- 1 lb (454 g) pierś z kurczaka
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 4 łyżeczki mąki kukurydzianej, podzielone
- 1 łyżeczka cukru
- 1 białko jajka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 3 łyżki suchego sherry
- 0,75 szklanki pokrojonych w plastry pędów bambusa
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
- 0,25 szklanki pokrojonej zielonej papryki chili
- 2 łyżki posiekanej zielonej cebulki
- 0,5 szklanki prażonych, obranych orzeszków ziemnych
Jak przygotować
- Pokrój kurczaka na paski o wymiarach 2 cali na 0,5 cala.
- Umieść kurczaka na dużej płaskiej talerzu.
- Posyp kurczaka 2 łyżeczkami mąki kukurydzianej i dokładnie wymieszaj, aby obtoczyć kurczaka.
- Dodaj białko jajka i ponownie wymieszaj.
- Podgrzej olej w woku lub patelni o średnicy 12 cali.
- Dodaj kurczaka i pędy bambusa i smaż przez około 3 minuty, używając drewnianej łyżki lub widelca.
- Dodaj papryki chili i orzeszki ziemne i smaż przez 2 minuty.
- Połącz wszystkie pozostałe składniki, oprócz zielonej cebulki, z pozostałymi 2 łyżeczkami mąki kukurydzianej i dodaj je do woka lub patelni.
- Smaż i podgrzewaj, aż sos zgęstnieje, stanie się gładki, a mieszanka będzie dobrze wymieszana.
- Dodaj zieloną cebulkę.
- Smaż przez 30 sekund, aby podgrzać cebulki.
- Podawaj od razu.
Warianty
- Zamiast kurczaka można użyć tofu dla wersji wegetariańskiej.
- Dodaj warzywa, takie jak papryka i brokuły, dla dodatkowej wartości odżywczej.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że kurczaka pokroisz na równe paski, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Smaż składniki szybko na dużym ogniu, aby zachować chrupkość warzyw.
- Dostosuj ilość chili do swoich preferencji dotyczących ostrości.
Propozycje Podania
Podawaj ostry kurczak po Syczuańsku z gotowanym ryżem lub makaronem na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Smażenie w woku to kluczowa technika gotowania tego przepisu, aby zapewnić, że składniki są gotowane szybko na dużym ogniu, zachowując ich teksturę i smak.
Substytuty Składników
Użyj udek z kurczaka zamiast piersi dla soczystszego efektu.
- Zamiast wytrawnego sherry użyj wina ryżowego lub octu winnego białego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz marynować kurczaka z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas w dniu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie świeżą kolendrą lub pokrojonymi zielonymi cebulkami, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz ostry kurczak po Syczuańsku z lekkim i orzeźwiającym sałatą z ogórków, aby zrównoważyć ostrość.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w garnku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 320 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 14g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze ogółem: 18g na porcję
Tłuszcze nasycone: 3g na porcję
Białka
Białko: 28g na porcję
Witaminy i minerały
Ostry kurczak po Syczuańsku jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy B6 i żelaza.
Alergen
Ta receptura zawiera orzeszki ziemne i sos sojowy, które mogą być alergenami dla niektórych osób.
Podsumowanie
Ostry kurczak po Syczuańsku to zrównoważone danie z dobrą ilością białka i umiarkowanymi poziomami węglowodanów i tłuszczów.
Podsumowanie
Ostry kurczak po Syczuańsku to smaczne i pikantne danie, które z pewnością zaspokoi Twoje pragnienie chińskiego jedzenia na wynos. Ciesz się wyrazistymi smakami kuchni syczuańskiej w komforcie własnego domu dzięki tej pysznej recepturze.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, zawsze pozostanie ze mną. Był to gorący letni dzień, gdy przeglądałem stary książkę kucharską należącą do mojej mamy. Przewracając strony, wypadł z niej zżółkły kawałek papieru, który opadł na ziemię. Ciekawie, podniósłem go i zobaczyłem, że był to ręcznie pisany przepis na pikantnego kurczaka po syczuańsku.
Nie mogłem uwierzyć w swoje szczęście. Kuchnia syczuańska zawsze miała specjalne miejsce w moim sercu, ze swoimi odważnymi smakami i ognistym ciepłem. Wiedziałem, że muszę spróbować tego przepisu, więc zabrałem się za zbieranie składników.
Przepis wymagał mieszanki sosu sojowego, sosu hoisin, octu ryżowego i pasty chili, a także czosnku, imbiru i cebuli dymki. Marynowałem kurczaka w tej smakowitej mieszance przez kilka godzin, pozwalając przyprawom wnikać w mięso i nasączać je swoim aromatycznym zapachem.
Gdy gotowałem kurczaka w gorącym woku, syk gotującego się mięsa wypełniał powietrze kuszącym aromatem. Bogaty, słony zapach sosu sojowego mieszał się z ostry smakiem octu i ziemistą przyprawą pasty chili, tworząc apetyczną symfonię smaków.
Gdy kurczak był gotowy, a sos zgęstniał w błyszczącą polewę, ułożyłem go na talerzu i zanurkowałem pierwszy w smaku. Najpierw poczułem ognisty kopniak, który tańczył na moich kubkach smakowych i podkręcił mi usta. Ale za pikantem krył się głęboki, złożony smak mówiący o latach tradycji i kulinarnych umiejętnościach.
Zamknąłem oczy i rozkoszowałem się każdym kęsem, pozwalając smakom zalewać mnie falą czystej rozkoszy. To nie był zwykły kurczak - to było dzieło sztuki, śmiałe i odważne eksplorowanie smaku i tekstury.
Wtedy i tam wiedziałem, że ten przepis stanie się podstawą mojej kuchni, daniem, które z dumą podawałbym przyjaciołom i rodzinie. I tak, uzbrojony w to nowe skarb, postanowiłem doskonalić swoją technikę, dostosowując i modyfikując składniki, aż odkryłem prawdziwą esencję pikantnego kurczaka po syczuańsku.
Przez lata dzieliłem się tym przepisem z niezliczonymi przyjaciółmi i członkami rodziny, z których każdy zachwycał się głębokością smaku i intensywnością ognia. Błagali mnie o sekret tego dania, ale zachowywałem milczenie, wiedząc, że niektóre rzeczy najlepiej trzymać w tajemnicy.
Ale teraz, pisząc tę historię, czuję się zobowiązany, aby podzielić się opowieścią o tym, jak nauczyłem się robić pikantnego kurczaka po syczuańsku. Nie było to od słynnego szefa kuchni ani z renomowanej książki kucharskiej - to był zwykły kawałek papieru, który wypadł z kart starej książki, zapomniany skarb, który czekał, aż go odkryję.
I tak, siedząc teraz w mojej kuchni, rozkoszny zapach przypraw syczuańskich unoszący się w powietrzu, czuję wdzięczność za kulinaryczną podróż, która doprowadziła mnie do tego przepisu. To przypomnienie, że czasami największe skarby znajdują się w najbardziej niespodziewanych miejscach, czekające, aby zostać odkryte i podzielone z tymi, którzy doceniają prawdziwą sztukę gotowania.
Kategorie
| Przepisy z pędów bambusa | Przepisy z piersi kurczaka | Przepisy chińskie | Przepisy przyjazne dla diabetyków | Przepisy z białkiem jajek | Przepisy z świeżymi papryczkami chili | Przepisy z imbirem | Przepisy z zieloną cebulą | Przepisy z orzeszkami ziemnymi | Przepisy z sherry |