Złośliwa chińska zupa z kurczakiem i makaronem
Wicked Chinese Chicken Noodle Soup Recipe - Vegan
Wprowadzenie
Zupa Kurczak Chiński Wicked to smaczne i satysfakcjonujące danie, które łączy w sobie odważne smaki kuchni chińskiej z komfortem ciepłej miski zupy. Ten przepis zawiera delikatne kawałki fałszywego seitanu marynowane w aromatycznej mieszance sosu sojowego, połączone z świeżymi warzywami, makaronem i bogatym bulionem.
Historia
Ten przepis czerpie inspirację z tradycyjnej chińskiej zupy kurczakowej, popularnego dania w kuchni chińskiej, znanego z komfortowych i aromatycznych smaków. Korzystając z fałszywego seitanu jako substytutu mięsa, ten przepis oferuje wegetariański twist klasycznego dania.
Składniki
- 1 lb (454 g) sztuczne kurczak (takie jak kurczak-style seitan), pokrojone w kawałki
- 3 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki suchego sherry
- 2 łyżki orientalnego oleju sezamowego
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 3 łyżki tahini
- 2 łyżki posiekanego, obranego świeżego imbiru
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżka przyprawionego octu ryżowego
- 1.5 łyżeczki chili-czosnkowego sosu
- 4 szklanki posiekanej kapusty pekińskiej (z 1 główki)
- 6 zielonych cebulek, cienko pokrojonych
- 8 szklanek niegotowanego bulionu z kurczaka
- 1 opakowanie świeżych makaronów yakisoba o wadze 14 uncji (397 g) lub chińskich makaronów do smażenia
- 0.5 szklanki posiekanej świeżej kolendry
Jak przygotować
- W średniej misce wymieszaj kurczaka, sos sojowy, sherry i 1 łyżkę oleju sezamowego.
- Pozostaw mieszaninę na 20 minut lub wstaw do lodówki na maksymalnie 2 godziny.
- W małej misce wymieszaj czosnek, tahini, imbir, cukier, ocet i sos chili.
- Na dużym, ciężkim garnku rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju sezamowego na średnim ogniu.
- Dodaj kapustę pekińską i zielone cebulki, i smaż, aż kapusta będzie miękka, około 5 minut.
- Dodaj bulion i doprowadź go do wrzenia.
- Dodaj kurczaka z marynatą i mieszankę tahini-czosnkową.
- Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie gotowy, około 5 minut.
- Gotuj makaron w dużym garnku z osolonym wrzątkiem, aż będzie miękki, około 5 minut.
- Odcedź makaron.
- Dodaj odcedzony makaron do zupy w garnku.
- Wymieszaj połowę kolendry.
- Dopraw zupę solą i pieprzem.
- Posyp pozostałą kolendrą.
Warianty
- Zamiast fałszywego seitanu można użyć tofu lub tempeh dla innej opcji białka.
- Dodaj dodatkowe warzywa, takie jak papryka, grzyby lub groszek cukrowy, dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
- Użyj innych rodzajów makaronu, takich jak makaron ryżowy lub udon, dla unikalnego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Marynuj fałszywego seitana przez co najmniej 20 minut, aby smaki mogły się w pełni rozwinąć.
- Użyj świeżego imbiru i czosnku dla najlepszego smaku w mieszance tahini-czosnkowej.
- Dostosuj ilość sosu chili do swoich preferencji dotyczących ostrości.
- Upewnij się, że makaron gotujesz osobno przed dodaniem go do zupy, aby nie stał się rozgotowany.
Propozycje Podania
Podawaj Zupę Kurczak Chiński Wicked na gorąco, udekorowaną świeżą kolendrą i posypaną sezamem. Podaj ją z dodatkiem gotowanych warzyw lub chrupiącej sałatki, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Smaż kapustę i zielone cebulki, aż będą miękkie, zanim dodasz bulion, aby wzmocnić ich smaki.
- Gotuj zupę na wolnym ogniu, aby smaki się połączyły.
- Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku przed podaniem.
Substytuty Składników
Zamiast bulionu bezkurczaka użyj bulionu z kurczaka lub wołowego dla wersji nie-wegetariańskiej.
- Zamiast tahini w mieszance tahini-czosnkowej użyj masła orzechowego dla orzechowego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Marynuj fałszywego seitana z wyprzedzeniem i przechowuj go w lodówce do 2 godzin przed gotowaniem.
- Przygotuj mieszankę tahini-czosnkową z wyprzedzeniem i przechowuj ją w lodówce do momentu użycia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Zupę Kurczak Chiński Wicked w osobnych miseczkach, udekorowaną gałązką świeżej kolendry i skropioną olejem sezamowym. Podaj ją z dodatkiem gotowanego ryżu lub chrupiących wontonów, aby uzyskać pełny posiłek.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj tę zupę z orzeźwiającym sałatą z ogórkiem lub dodatkiem marynowanych warzyw, aby zrównoważyć bogate smaki. Do tego dania polecamy schłodzoną szklankę zielonej herbaty lub lekkie piwo typu lager.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne pozostałości zupy w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj zupę na kuchence na wolnym ogniu, aż się podgrzeje, mieszając od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
350
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 45g
- Błonnik: 5g
- Cukry: 7g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 10g
- Tłuszcze nasycone: 1g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 20g
Witaminy i minerały
Witamina A: 20%
- Witamina C: 30%
- Wapń: 8%
- Żelazo: 15%
Alergen
Zawiera soję i pszenicę.
Podsumowanie
Ta Zupa Kurczak Chiński Wicked to zbilansowany posiłek, który dostarcza dobrą dawkę białka, błonnika oraz niezbędnych witamin i minerałów. Jest to satysfakcjonująca i pożywna opcja na komfortowy posiłek.
Podsumowanie
Zupa Kurczak Chiński Wicked to pyszne i satysfakcjonujące danie, które łączy w sobie odważne smaki kuchni chińskiej z komfortem ciepłej miski zupy. Z delikatnym fałszywym seitanem, świeżymi warzywami, makaronem i bogatym bulionem, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym zarówno dla wegetarian, jak i mięsożerców. Ciesz się tą aromatyczną i pożywną zupą na komfortowy posiłek, idealną na każdą okazję.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o odkryciu tego przepisu po raz pierwszy jest ceniona. Było to wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną, chcącą nauczyć się sekretów kuchni od mojej matki. Odwiedzaliśmy naszych sąsiadów, rodzinę Changów, którzy niedawno przeprowadzili się do naszego małego miasteczka z Chin. Pani Chang była wspaniałą kucharką, zawsze fascynowały mnie egzotyczne smaki i składniki, których używała w swoich potrawach.
Pewnego deszczowego popołudnia pani Chang zaprosiła mnie do swojej kuchni, aby zobaczyć jak robi specjalną zupę, którą nazwała Złą Chińską Zupą Kurczakową z Makaronem. Pamiętam parę unoszącą się z garnka, niosącą ze sobą kuszący zapach imbiru, czosnku i sosu sojowego. Pani Chang poruszała się po kuchni z gracją i precyzją, krojąc warzywa, marynując kurczaka i mieszając bulion z wprawną ręką.
Patrząc, jak pracuje, wypełniała mnie poczucie zdumienia i ekscytacji. Nigdy wcześniej nie widziałam zupy takiej jak ta, z bogatym bulionem, delikatnym kurczakiem i żującym makaronem. Pani Chang tłumaczyła mi każdy krok procesu, ucząc mnie o znaczeniu balansowania smaków i tekstur w chińskiej kuchni.
Kiedy zupa wreszcie była gotowa, pani Chang nabrała dwie parujące miski i usiadłyśmy przy stole kuchennym, aby zjeść. Pierwszy łyk był objawieniem - bulion był wyrazisty i aromatyczny, kurczak delikatny i soczysty, a makaron idealnie ugotowany. Każdy kęs smakowałem, czując ciepło zupy rozchodzące się we mnie i wiedząc, że odkryłam coś naprawdę wyjątkowego.
Od tego dnia miałam zamiar nauczyć się robić Złą Chińską Zupę Kurczakową z Makaronem sama. Spędzałam godziny w mojej własnej kuchni, praktykując techniki, których nauczyła mnie pani Chang i eksperymentując z różnymi składnikami, aby udoskonalić przepis. Z czasem dodałam swoje dotknięcia do zupy, dodając świeże zioła, pikantne papryki i inne smaki, które przypominały mi o moim dziedzictwie.
W miarę jak lata mijają, stałam się znana w mojej rodzinie i społeczności jako ekspertka w chińskiej kuchni, głównie dzięki mojemu mistrzostwu Złej Chińskiej Zupy Kurczakowej z Makaronem. Cieszyłam się dzieleniem się przepisem z przyjaciółmi i bliskimi, obserwując jak ich twarze rozjaśniają się po pierwszym skosztowaniu bogatego, aromatycznego bulionu.
Teraz, siedząc tutaj w mojej kuchni, przygotowując garnek Złej Chińskiej Zupy Kurczakowej z Makaronem dla moich wnuków, jestem pełna wdzięczności za szansę, jaką miałam, aby nauczyć się od pani Chang tyle lat temu. Jej życzliwość i hojność otworzyły dla mnie świat kulinarnych przygód, zawsze będę wdzięczna za ten pyszny przepis.
Mieszając aromatyczny bulion i krojąc warzywa z wprawną łatwością, czuję pewne powiązanie z przeszłością i wszystkimi pokoleniami kucharzy, którzy przyszli przed mną. W każdym łyku zupy, smakuję miłość i troskę włożoną w stworzenie tej potrawy, i wiem, że przekazuję tradycję, która będzie ceniona przez moją rodzinę przez wiele lat.
I tak, gdy nakładam miski Złej Chińskiej Zupy Kurczakowej z Makaronem dla moich wnuków, uśmiecham się i myślę o pani Chang i dniu, w którym po raz pierwszy wprowadziła mnie do tego wspaniałego przepisu. Cicho dziękuję jej za jej przewodnictwo i inspirację, i mam nadzieję, że pewnego dnia moi wnukowie będą kontynuować tradycję robienia tej pysznej zupy, dzieląc się nią ze swoimi bliskimi i tworząc wspomnienia, które przetrwają przez całe życie.
Kategorie
| Przepisy chińskie | Przepisy zamienników mięsnych | Przepisy z kapusty pekińskiej | Przepisy z seitanem | Przepisy z olejem sezamowym | Przepisy z sherry | Przepisy na wegańskie zupy |