Grilowany sum hawajski
Grillowany przepis na sumę hawajską z ananasem i czerwoną papryką
Wprowadzenie
Grillowany Sumik Hawajski to pyszne i aromatyczne danie, które łączy tropikalne smaki ananasa z wyrazistym smakiem sumika. Ten przepis doskonale nadaje się na letni grill lub szybki i łatwy posiłek w ciągu tygodnia.
Historia
Grillowany Sumik Hawajski to popularne danie, które wywodzi się z Hawajów, gdzie świeże owoce morza i owoce tropikalne są obfite. Połączenie grillowanego sumika z ananasem, papryką i cebulą tworzy unikalny i pyszny profil smakowy, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Składniki
Marynata
- 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki soku z limonki
- 0,25 filiżanki oleju roślinnego
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 1 łyżka posiekanego świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka suszonego imbiru)
- 2 zielone cebulki, posiekane
- 0,5 łyżeczki pieprzu cayenne
Jak przygotować
- Na małe patyczki nadziewać kostki filetów sumy, naprzemiennie z kawałkami ananasa, papryki i cebuli.
- Umieścić patyczki w płytkim naczyniu.
- Aby przygotować marynatę, wymieszać sos sojowy, sok z limonki, olej, czosnek, imbir, zielone cebulki i pieprz cayenne w małej misce.
- Wlać marynatę na patyczki, przykryć folią spożywczą i schłodzić przez 1-2 godziny.
- Przygotować grill lub rozgrzać brojler.
- Grillować lub piec patyczki około 10 cm od źródła ciepła przez 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba łatwo się kruszy pod wpływem widelca.
Warianty
- Możesz zastąpić sumika innym rodzajem białej ryby, taką jak tilapia lub dorsz.
- Dodaj trochę ostrości do marynaty, dodając posiekanego jalapeno lub płatki czerwonej papryki.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że filety z sumika są równo pokrojone w kostkę, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Marynowanie szaszłyków przez 1-2 godziny pomoże wprawić smaki w rybę i warzywa.
- Jeśli używasz drewnianych szpikulców, upewnij się, że moczyłeś je w wodzie przez co najmniej 30 minut przed grillowaniem, aby zapobiec spaleniu.
Propozycje Podania
Podawaj szaszłyki z Grillowanego Sumika Hawajskiego z porcją gotowanego ryżu lub świeżej sałatki zielonej.
Techniki Gotowania
Grillowanie lub podpiekanie szaszłyków to najlepszy sposób na przygotowanie tego dania, aby uzyskać dymny i węglowy smak.
Substytuty Składników
Możesz użyć ananasa z puszki, jeśli świeży ananas nie jest dostępny.
- Zamiast sosu sojowego użyj tamari jako opcji bezglutenowej.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować marynatę i szaszłyki z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj szaszłyki z Grillowanego Sumika Hawajskiego na łóżku ryżu posypanym posiekaną kolendrą dla poprawy koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz to danie z chrupiącym i orzeźwiającym białym winem, takim jak Sauvignon Blanc lub Pinot Grigio.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na grillu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250 na porcję
Węglowodany
15g na porcję
Tłuszcze
12g na porcję
Białka
20g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A i potasu.
Alergen
Ten przepis zawiera alergeny soi i ryb.
Podsumowanie
Grillowany Sumik Hawajski to pożywny i zrównoważony posiłek, który jest bogaty w białko i witaminy.
Podsumowanie
Grillowany Sumik Hawajski to pyszne i zdrowe danie, idealne na letni posiłek. Dzięki połączeniu wyrazistych i słodkich smaków, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, od razu się w nim zakochałem. Był ciepły letni dzień, spędzałem popołudnie w domu mojej przyjaciółki Marii. Jej matka, Pani Rodriguez, była w kuchni przygotowując kolację, a zapach grillowanego karmaza wypełniał powietrze.
Nigdy wcześniej nie próbowałem karmaza, ale sposób, w jaki Pani Rodriguez go przyprawiła i upiekła sprawił, że ciekła mi ślinka. Gdy poprosiłem ją o przepis, uśmiechnęła się i powiedziała, że to sekret rodzinny przekazywany z pokolenia na pokolenie.
Zdecydowany odtworzyć smakowitą potrawę, którą właśnie zjadłem, błagałem Panią Rodriguez, aby nauczyła mnie jak zrobić Grillowanego Karmaza Hawajskiego. Zgodziła się, i spędziliśmy kolejne kilka godzin razem w kuchni, mieszając składniki i doskonaląc marynatę.
Pracując razem, Pani Rodriguez opowiadała historie o swojej babci, która nauczyła ją gotować, gdy była jeszcze małą dziewczynką. Mówiła z miłością o czasie, który spędzały razem w kuchni, poznając nowe przepisy i tworząc pyszne posiłki dla rodziny.
Widziałem pasję i miłość, jaką miała do gotowania w każdej przygotowywanej przez nią potrawie, i to mnie zainspirowało, aby się od niej uczyć. Kiedy karmaz był gotowy do grillowania, czułem, jakbym otrzymał prezent - nie tylko przepis, ale kawałek historii rodziny Pani Rodriguez.
Pierwszy kęs grillowanego karmaza był jeszcze lepszy, niż pamiętałem. Smaki marynaty - mieszanka sosu sojowego, soku ananasowego i imbiru - idealnie połączyły się z delikatnym mięsem, tworząc potrawę zarówno słodką, jak i pikantną.
Wiedziałem, że znalazłem nowy ulubiony przepis, który będę pielęgnował i przekazywał kolejnym pokoleniom. Gdy dziękowałem Pani Rodriguez za jej wskazówki i mądrość w kuchni, uśmiechnęła się i powiedziała, że gotowanie to sposób na łączenie się z naszą przeszłością i tworzenie wspomnień na całe życie.
Od tego dnia Grillowany Karmaz Hawajski stał się stałym punktem w mojej kolekcji przepisów. Robiłem go na rodzinne spotkania, kolacje, a nawet tylko dla siebie podczas cichych wieczorów w domu. Za każdym razem, gdy przygotowywałem tę potrawę, czułem więź z Panią Rodriguez i jej babcią, i byłam wdzięczna za wiedzę i tradycje, które mi przekazały.
W miarę upływu lat, ciągle eksperymentowałem z przepisem, dodając własne modyfikacje, aby nadać mu swój własny charakter. Ale niezależnie od tego, ile razy robiłem Grillowanego Karmaza Hawajskiego, zawsze przypominał mi o tamtym letnim dniu w kuchni Pani Rodriguez, gdzie po raz pierwszy zakochałem się w smakach i tradycjach kuchni hawajskiej.
Teraz, gdy przekazuję ten przepis moim własnym wnukom, mam nadzieję, że również odnajdą tę samą radość i inspirację w gotowaniu, jak ja. I być może, kiedyś, opowiedzą swoje własne historie o uczeniu się i tworzeniu w kuchni, przekazując przepisy i wspomnienia następnemu pokoleniu.
Dla mnie Grillowany Karmaz Hawajski zawsze będzie więcej niż tylko potrawą - to przypomnienie o sile rodziny, tradycji i miłości, która towarzyszy każdemu posiłkowi, który przygotowujemy. I za to zawsze będę wdzięczny.
Kategorie
| Dania mięsne z Karaibów | Przepisy karaibskie | Etniczne przepisy na sumy | Przepisy na grillowane lub pieczone sumy | Przepisy z ananasem | Przepisy z czerwoną papryką | Przepisy z czerwoną cebulą |