Przepis na khandvi - pyszne wegetariańskie danie z Indii

Khandvi

Przepis na khandvi - pyszne wegetariańskie danie z Indii
Region / kultura: Indie | Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 10 minut | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Khandvi
Khandvi

Khandvi to popularna indyjska przekąska z mąki z ciecierzycy (besan) i maślanki. Jest to danie wytrawne, które słynie z unikalnej tekstury i smaku.

Historia

Khandvi wywodzi się ze stanu Gudźarat w Indiach. Jest to tradycyjna przekąska gujarati, która często podawana jest jako część posiłku lub jako przekąska podczas picia herbaty. Danie zyskało popularność w całych Indiach i teraz jest spożywane w wielu domach.

Składniki

Do przyprawienia

Jak przygotować

  1. Wymieszaj wodę, mąkę, sól i kurkumę, aby utworzyć ciasto.
  2. Podgrzej olej w ciężkim garnku i dodaj ciasto.
  3. Mieszaj energicznie i równomiernie, aby uniknąć powstawania grudek.
  4. Gotuj, aż mieszanina przestanie być surowa, ciągle mieszając.
  5. Gdy jest gotowe (około 7-8 minut), wlej chochlę na dużą talerz.
  6. Rozprowadź mieszaninę jak najcieńszą warstwą, używając grzbietu dużej płaskiej łyżki.
  7. Wykonuj ruchy okrężne na zewnątrz, podobne do robienia dosas.
  8. Po ostudzeniu, pokrój w paski o szerokości 2 cale.
  9. Ostrożnie zwijaj każdy pasek i powtarzaj dla wszystkich talerzy.
  10. Umieść rolki na półmisku.

Do przyprawienia

  1. Posyp kokosem i kolendrą po całej powierzchni rolki khandvi.
  2. Podgrzej olej w małym garnku.
  3. Dodaj kumin, asafetidę, liście curry i papryczki.
  4. Na koniec dodaj nasiona sezamu i natychmiast wlej na rolki.
  5. Podawaj tak jak jest lub z czosnkowym chutneyem.

Warianty

  • Dodaj starte warzywa, takie jak marchewka lub szpinak, do ciasta dla dodatkowej wartości odżywczej.
  • Posyp wierzch prażonymi nasionami sezamu dla orzechowego smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że mieszankę ciasta mieszasz ciągle podczas gotowania, aby uniknąć grudek.

- Rozprowadź mieszankę cienko na talerzu, aby uzyskać odpowiednią teksturę.

- Pozwól, aby rolki khandvi ostygły całkowicie przed ich krojeniem i zwijaniem.

Propozycje Podania

Khandvi można podawać jako przekąskę lub przystawkę z zielonym sosem lub sosem z tamaryndu.

Techniki Gotowania

Gotowanie ciasta na wolnym ogniu i ciągłe mieszanie są kluczem do uzyskania odpowiedniej tekstury khandvi.

Substytuty Składników

Możesz użyć jogurtu zamiast maślanki w tej recepturze.

- Ziarna musztardy można zastąpić ziarnami kminu dla innego smaku.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Khandvi można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 dni. Podgrzej w mikrofalówce przed podaniem.

Pomysły na Prezentację

Ułóż rolki khandvi na półmisku i udekoruj świeżymi liśćmi kolendry oraz startym kokosem dla pięknej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Khandvi dobrze komponuje się z gorącą herbatą lub kawą jako przekąska.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostały khandvi w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej w mikrofalówce przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja khandvi zawiera około 100 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja khandvi zawiera około 10 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja khandvi zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja khandvi zawiera około 3 gramów białka.

Witaminy i minerały

Khandvi jest dobrym źródłem żelaza, magnezu i witaminy B6.

Alergen

Khandvi zawiera gluten z mąki z ciecierzycy (besan) i może nie być odpowiednie dla osób z alergią na gluten.

Podsumowanie

Khandvi to pożywna przekąska, która jest niskokaloryczna i bogata w białko. Jest także dobrym źródłem węglowodanów i tłuszczów.

Podsumowanie

Khandvi to pyszna i pożywna indyjska przekąska, którą łatwo przygotować w domu. Dzięki odpowiedniej technice i składnikom możesz cieszyć się tym wytrawnym daniem z rodziną i przyjaciółmi.

Jak zdobyłem ten przepis?

Czuję się jakby to było wczoraj, kiedy natknąłem się na ten przepis na Khandvi. Pamiętam pierwszy raz, gdy spróbowałem tego pysznego przekąsku u przyjaciela podczas obiadu na zasadzie każdy przynosi jedzenie. Byłem zaskoczony unikalną teksturą i smakiem dania i od razu poprosiłem przyjaciela o przepis. Chętnie się nim podzielił, i tak rozpoczęła się moja przygoda z Khandvi.

Zaczynając robić Khandvi w domu, zdałem sobie sprawę, że nie jest to takie proste, jak się wydaje. Kluczem do idealnego Khandvi jest uzyskanie odpowiedniej konsystencji ciasta i opanowanie techniki rozprowadzania go cienko i zwijania w delikatne spirale. Na początku miałem trudności z przepisem, ale dzięki praktyce i determinacji w końcu się opanowałem.

Przez lata przygotowałem Khandvi niezliczoną ilość razy, eksperymentując z różnymi wariacjami i dodając własny twist do tradycyjnego przepisu. Podzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, i stał się on nieodłączną częścią spotkań i uroczystości. Za każdym razem, kiedy robię Khandvi, wracają wspomnienia pierwszego smaku u przyjaciela i radość odkrywania nowego ulubionego dania.

Jedną z rzeczy, które uwielbiam w gotowaniu, jest to, że zbliża ludzi. Dzielenie się posiłkiem z bliskimi to szczególna więź, która przekracza język i kulturę. Nauczyłem się tak wiele od ludzi, których poznałem i przepisów, które zgromadziłem przez lata. Każde danie opowiada historię, wspomnienie czasu i miejsca, łączy z przeszłością i stanowi most do przyszłości.

Patrząc wstecz na moją kulinarną podróż, jestem wdzięczny za doświadczenia i nauki, które przyniosło mi gotowanie. Nauczyło mnie cierpliwości, kreatywności i znaczenia dzielenia się z innymi. Przez jedzenie odkryłem świat smaków i tradycji, które wzbogaciły moje życie w sposób, którego nigdy bym nie przewidział.

Więc następnym razem, gdy będziesz szukał/a nowego przepisu do wypróbowania, dlaczego by nie dać szansy Khandvi? Może się wydawać trudne na początku, ale z odrobiną praktyki i dużą dawką miłości możesz opanować ten pyszny przekąska i stworzyć trwałe wspomnienia z przyjaciółmi i rodziną. Kto wie, może nawet odkryjesz nowe ulubione danie, które stanie się ukochaną częścią twojego kulinarnego repertuaru. Smacznego gotowania!

Kategorie

| Przepisy z asafetidą | Przepisy z maślanką | Przepisy z mąką z ciecierzycy | Przepisy z kokosem | Przepisy z liśćmi curry | Przekąski z Gujaratu | Przekąski z Gujaratu | Wegetariańskie dania z Gujaratu | Przepisy indyjskie | Przepisy z nasionami musztardy |

Przepisy z tymi samymi składnikami