Ning Meng Jian Zhu Bu
Przepis na danie z wieprzowiny Ning Meng Jian Zhu Bu - Hongkońskie danie mięsne
Wprowadzenie
Ning Meng Jian Zhu Bu to tradycyjne danie chińskie, w którym delikatne plastry chudej wieprzowiny gotowane są w kwaśnym i aromatycznym sosie cytrynowym. To danie jest pełne smaku i z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe.
Historia
Ning Meng Jian Zhu Bu jest popularnym daniem w kuchni chińskiej od wielu lat. Połączenie delikatnej wieprzowiny i pikantnego sosu cytrynowego tworzy unikalny i pyszny profil smakowy, który przetrwał próbę czasu.
Składniki
- 250 g chude wieprzowiny
- 1 łyżka rozgniecionego czosnku
Przyprawy
- 1 łyżka jasnego sosu sojowego
- 0,5 łyżki cukru
- 0,33 łyżki soli
- 0,5 jajko
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- trochę pieprzu i oleju sezamowego
Sos
- 250 ml wody
- 1 łyżka ketchupu pomidorowego
- 2 łyżki świeżego soku z cytryny
- 2 łyżki rozgniecionego skórki cytrynowej
- 3 łyżki cukru
- 0,33 łyżki mąki kukurydzianej
Jak przygotować
- Pokrój chudą wieprzowinę na grube plastry i delikatnie rozbij je tłuczkiem do mięsa.
- Zrób 3 płytkie nacięcia na białych tkankach fileta, aby zapobiec jego zwijaniu się.
- Marynuj filet wieprzowy w przyprawach przez 20 minut.
- Smaż filety wieprzowe z obu stron, aż lekko się zarumienią i będą całkowicie ugotowane.
- Podgrzej wok z 1 łyżką oleju, usmaż rozgnieciony czosnek, a następnie dodaj sos.
- Dodaj ugotowany filet wieprzowy, gdy sos zacznie wrzeć, dokładnie wymieszaj, a następnie zdejmij z ognia. Podawaj.
Warianty
- Dla wersji wegetariańskiej można zastąpić chude wieprzowinę tofu lub seitanem.
- Do dania można również dodać warzywa, takie jak papryka, cebula lub brokuły, dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że lekko rozbijesz plastry wieprzowe tłuczkiem do mięsa, aby upewnić się, że gotują się równomiernie i pozostają miękkie.
- Marynuj filet wieprzowy przez co najmniej 20 minut, aby smaki w pełni wniknęły w mięso.
- Podczas smażenia filetów wieprzowych upewnij się, że są w pełni ugotowane i lekko żółte z obu stron.
Propozycje Podania
Podawaj Ning Meng Jian Zhu Bu z gotowanym ryżem i duszonymi warzywami jako pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Techniki Gotowania
Smażenie, marynowanie i duszenie to kluczowe techniki gotowania używane w tym przepisie.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz świeżego soku z cytryny, możesz użyć soku z cytryny z butelki jako substytutu.
- Możesz również użyć kurczaka lub wołowiny zamiast wieprzowiny dla innego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz wcześniej marynować filet wieprzowy i przechowywać go w lodówce do momentu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie świeżymi plasterkami cytryny i posiekaną zieloną cebulą dla koloru i świeżości.
Łączenie z innymi potrawami
Ning Meng Jian Zhu Bu dobrze komponuje się z lekkim i chrupiącym białym winem lub zimnym szklankiem zielonej herbaty.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w rondlu lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
250 na porcję
Węglowodany
15g na porcję
Tłuszcze
8g na porcję
Białka
20g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem witaminy C, żelaza i wapnia.
Alergen
To przepis zawiera soję i jajka.
Podsumowanie
Ning Meng Jian Zhu Bu to dobrze zbilansowane danie, które zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek, wraz z niezbędnymi witaminami i minerałami.
Podsumowanie
Ning Meng Jian Zhu Bu to pyszne i aromatyczne danie chińskie, które z pewnością stanie się ulubionym na Twoim stole. Dzięki delikatnym plasterkom wieprzowiny i kwaśnemu sosowi cytrynowemu, to danie stanowi doskonałą równowagę między smakiem pikantnym a cytrusowym.
Jak zdobyłem ten przepis?
Nie mogę zapomnieć tego momentu, gdy natrafiłem na ten przepis na Ning Meng Jian Zhu Bu. Był to gorący letni dzień, postanowiłem przejść się przez tętniące życiem uliczki małej wioski w Chinach. Zawsze przyciągały mnie żywe kolory i kuszące aromaty lokalnych rynków, a tamtego dnia było podobnie.
Gdy spacerowałem przez wąskie uliczki, moje zmysły były przytłoczone widokami i dźwiękami tłocznej giełdy. Sprzedawcy wykrzykiwali swoje ceny, podczas gdy kupujący targowali się o najświeższe produkty i najbardziej soczyste kawałki mięsa. Czułem słodki zapach dojrzałych owoców i aromat grillowanych mięs unoszący się w powietrzu.
Nagle, z rogu oka, dostrzegłem starszą kobietę siedzącą za prowizorycznym stoiskiem, otoczoną kolorowymi składnikami. Była pochylona nad małym ogniem, mieszając garnek bulgoczącą cieczą ze skupieniem na zmęczonej twarzy. Zaintrygowany, zbliżyłem się do jej stoiska i przywitałem ją uprzejmie.
Spojrzała na mnie z błyskiem w oku i ciepłym uśmiechem na twarzy. "Ach, młoda damo" - powiedziała ochrypłym głosem - "przyszłaś w odpowiednim momencie. Mam zamiar przygotować Ning Meng Jian Zhu Bu, tradycyjne danie przekazywane z pokolenia na pokolenie w mojej rodzinie."
Zaintrygowany jej słowami, obserwowałem, jak zręcznie dodawała mieszankę świeżego soku z cytryny, cukru i wody do garnka, delikatnie mieszając, aż osiągnęła idealną konsystencję. Aromat unoszący się z garnka był zaczarowujący, kuszący mieszanką słodkiego i kwaśnego, sprawiając, że ciekło mi ślinkę.
Gdy danie się gotowało na ogniu, starsza kobieta zaczęła opowiadać mi historię przepisu. Wyjaśniła, że Ning Meng Jian Zhu Bu to danie pochodzące z prowincji Syczuan w Chinach, znane ze swoich wyrazistych smaków i pikantnych potraw. Danie tradycyjnie wykonane było z świeżych cytryn, cukru i wody, gotowane razem aż smaki połączyły się w harmonijną mieszankę słodkiego i kwaśnego.
Kobieta wyjaśniła, że danie często podawane było jako orzeźwiający deser w gorące letnie dni, jego kwaśne smaki chłodziły podniebienie i ożywiały zmysły. Powiedziała mi, że przepis był przekazywany przez pokolenia w jej rodzinie, każdy kucharz dodawał swoje własne unikalne elementy do dania.
Gdy obserwowałem, jak napełnia w garnki wrzącą ciecz, czułem, że moja ciekawość rośnie. Wiedziałem, że muszę nauczyć się jak przygotować Ning Meng Jian Zhu Bu dla siebie, aby kontynuować tradycję i podzielić się nią z własną rodziną i przyjaciółmi.
Kobieta zauważyła moje zainteresowanie i uśmiechnęła się z wiedzą. "Chciałabyś nauczyć się jak przygotować to danie, młoda damo?" - zapytała, zachęcając mnie do zbliżenia się.
Odmachnąłem entuzjastycznie głową, moje oczy lśniły z podekscytowania. Kobieta podała mi łyżkę i poprowadziła mnie przez proces, ucząc idealnej proporcji soku z cytryny do cukru, precyzyjnej temperatury, w jakiej należy gotować mieszankę, oraz sztuki delikatnego mieszania, aby osiągnąć pożądaną konsystencję.
Podążając za jej instrukcjami, czułem poczucie łączności z pokoleniem kucharzy, którzy przyszli przed mną, każdy przekazujący swoją wiedzę i miłość do tego dania. Aromat wrzącej cieczy wypełnił powietrze, przenosząc mnie w miejsce ciepła i komfortu, miejsce gdzie tradycja i rodzina były cenione ponad wszystko.
Wreszcie danie było gotowe, a kobieta napełniła je małą miseczką, dekorując gałązką świeżej mięty. Wziąłem ostrożny łyk, smakując słodko-kwaśnych smaków tańczących na moim języku. Było to zupełnie inne niż wszystko, co kiedykolwiek jadłem, doskonała równowaga smaków, która pozostawała długo po ostatnim kęsie.
Serdecznie podziękowałem kobiecie za nauczenie mnie przepisu, obiecując kontynuować tradycję i dzielić się nią z moimi bliskimi. Odchodząc od jej stoiska, poczułem satysfakcję i spełnienie, wiedząc, że natrafiłem na przepis, który stał się ukochaną częścią mojego kulinarne repertuaru.
I tak nauczyłem się przygotowywać Ning Meng Jian Zhu Bu, danie które ma specjalne miejsce w moim sercu i w sercach tych, z którymi je podzielę. Jest to przepis, który odzwierciedla ducha tradycji, rodziny i miłości, przepis, który przekażę przyszłym pokoleniom z dumą i radością.
Kategorie
| Przepisy z jajek | Przepisy z czosnkiem | Dania mięsne z Hongkongu | Przepisy z Hongkongu | Przepisy z ketchupem | Przepisy z sokiem z cytryny | Przepisy z skórką cytryny | Przepisy z wieprzowiną | Przepisy z olejem sezamowym |