Pa Ling Sousi Haeng
Przepis na Pa Ling Sousi Haeng z Laosu - Smaczna i pikantna zupa rybna
Wprowadzenie
Pa Ling Sousi Haeng to tradycyjne danie laotańskie z plastra sumika pa ling gotowanego w aromatycznym bulionie z mleczka kokosowego. To danie znane jest z bogatych i aromatycznych smaków, co sprawia, że jest popularnym wyborem na specjalne okazje i spotkania.
Historia
Pa Ling Sousi Haeng jest podstawą kuchni laotańskiej od pokoleń. Wierzy się, że danie to wywodzi się z północnych regionów Laosu, gdzie sumik jest powszechnym składnikiem wielu tradycyjnych dań. Połączenie mleczka kokosowego, liści kaffir lime i sosu rybnego nadaje temu daniu unikalny i pyszny profil smakowy.
Składniki
- 6 plasterki pa ling (rodzaj sumika z rodziny pangasid, pangasius nasutus)
- 5 suszonych czerwonych papryczek pepper, bez łodyg, bez nasion, namoczonych w wodzie
- 7 małych szalotek, obranych
- 1 dojrzały kokos, rozdzielony, starte mięso, i wyciśnięte dwie porcje mleka kokosowego
- posiekane liście zielonej cebulki
- posiekane liście kolendry
- liście limonki kaffir
- sól
- sos rybny
- mielony czarny pieprz
- bulion z kości wieprzowych lub inna klarowna zupa lub bulion mięsny
Jak przygotować
- Zdrap śluz z skóry ryby i pokrój w plastry o grubości około 1 cm. Umieść je w soli, a następnie usmaż na smalcu wieprzowym, aż nabiorą złotego koloru. Odłóż na talerz.
- W rondlu na ogniu umieść pierwsze wyciśnięcie mleka kokosowego i pozostaw, aż śmietanka się oddzieli.
- Dodaj kheuang hom i gotuj na dużym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż składniki uwolnią przyjemny aromat.
- Następnie dodaj bulion z kości wieprzowych lub inną klarowną zupę i gotuj na małym ogniu, aż płyn lekko się zredukuje.
- Następnie dodaj sos rybny i obficie drugie wyciśnięcie mleka kokosowego. Przełóż plastry ryby tam i z powrotem, aby dobrze wchłonęły płyn.
- Dodaj liście limonki kaffir i posiekaną zieloną cebulkę.
- Przełóż zawartość patelni na półmisek, udekoruj mielonym czarnym pieprzem i posiekaną kolendrą, i podawaj.
- Sousi haeng nie powinno mieć zbyt dużo płynu. Powinno być tylko wystarczająco, aby utrzymać plastry wilgotne.
- Na talerzu płyn powinien pokrywać dno, tylko tak, że gdy przechylisz talerz, płyn przepływa z jednej strony na drugą.
- Nazywa się to haeng (suche).
Warianty
- Zastąp sumika innym rodzajem białej ryby, taką jak tilapia lub dorsz.
- Dodaj warzywa, takie jak papryka, fasolka szparagowa lub bakłażan, aby uzyskać bardziej kolorowe i odżywcze danie.
- Użyj mleczka kokosowego zamiast mleka kokosowego dla bogatszego i kremowego bulionu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że zeskrobiesz śluz z skóry ryby przed pokrojeniem, aby zapewnić czysty i świeży smak.
- Smaż plastry ryby w tłuszczu wieprzowym dla dodatkowego smaku i chrupiącej tekstury.
- Użyj świeżych liści kaffir lime dla cytrusowego aromatu i smaku.
- Dostosuj ilość sosu rybnego i soli do swoich preferencji smakowych.
- Posyp posiekanymi liśćmi kolendry i mielonym czarnym pieprzem dla koloru i smaku.
Propozycje Podania
Pa Ling Sousi Haeng najlepiej podawać na gorąco z gotowanym ryżem i dodatkiem świeżych warzyw. Można go również podać z kleistym ryżem lub makaronem na bardziej sycący posiłek.
Techniki Gotowania
Smaż plastry ryby aż do zrumienienia dla chrupiącej tekstury.
- Gotuj bulion z mleczka kokosowego na wolnym ogniu, aby smaki się połączyły.
- Posyp świeżymi ziołami i przyprawami dla wybuchu smaku.
Substytuty Składników
Użyj bulionu z kurczaka lub warzywnego zamiast bulionu z kości wieprzowych.
- Zastąp szalotki cebulą lub czosnkiem dla innego profilu smakowego.
- Zamiast liści kaffir lime użyj skórki z limonki lub trawy cytrynowej dla cytrusowego aromatu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Pa Ling Sousi Haeng można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 dni. Podgrzej delikatnie na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Pa Ling Sousi Haeng w płytkiej misce lub na półmisku, udekorowany świeżymi ziołami i posypany mielonym czarnym pieprzem. Dodaj kawałek limonki na boku dla dodatkowego cytrusowego smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Danie Pa Ling Sousi Haeng można podać z białym winem musującym lub lekkim piwem jasnym. Dla opcji bezalkoholowej, spróbuj podać z orzeźwiającą herbatą mrożoną lub wodą kokosową.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe Pa Ling Sousi Haeng w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Podgrzej delikatnie na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 200 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 5g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcz całkowity: 12g na porcję
Tłuszcz nasycony: 8g na porcję
Białka
Białko: 15g na porcję
Witaminy i minerały
Witamina C: 10% dziennej zalecanej dawki na porcję
Żelazo: 6% dziennej zalecanej dawki na porcję
Alergen
Zawiera rybę i mleko kokosowe. Może zawierać śladowe ilości orzechów i skorupiaków.
Podsumowanie
Pa Ling Sousi Haeng to bogate i aromatyczne danie, które jest bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Jest dobrym źródłem witaminy C i żelaza, co czyni go pożywnym wyborem dla zrównoważonej diety.
Podsumowanie
Pa Ling Sousi Haeng to pyszne i aromatyczne danie, które prezentuje smaki tradycyjnej kuchni laotańskiej. Dzięki bogatemu bulionowi z mleczka kokosowego i delikatnym plastrom ryby, to danie z pewnością zachwyci Twoją rodzinę i przyjaciół. Ciesz się tym aromatycznym daniem z gotowanym ryżem i świeżymi warzywami dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, zawsze będzie dla mnie wyjątkowa. Był to ciepły letni dzień, szukałem w starym pudełku z kartkami przepisów, które dostałem po swojej babci. Przeglądając karty, moje oczy padły na zżółkłą kartkę z wyblakłym napisem "Pa Ling Sousi Haeng" w delikatnym charakterystycznym charakterze.
Nigdy wcześniej nie słyszałem o tej potrawie, ale coś w nazwie mnie zaintrygowało. Prawie mogłem poczuć smaki tylko czytając składniki - delikatne boczek wieprzowy, aromatyczny czosnek, pikantne papryczki chili i kwaśny ocet. Brzmiało to jak danie, które ogrzeje duszę i napełni brzuch w zimowy wieczór.
Wiedziałem, że muszę nauczyć się jak to przyrządzić, więc wyruszyłem w podróż by poznać jego pochodzenie. Zapytałem moją mamę, czy coś o tym wie, ale tylko pokręciła głową i powiedziała, że przepis ten był przekazywany z pokolenia na pokolenie w naszej rodzinie. Zasugerowała, abym skontaktował się z moją ciotką Mei, która była znana z umiejętności kulinarne i szerokiej wiedzy na temat tradycyjnych chińskich przepisów.
Zadzwoniłem do ciotki Mei jeszcze tego samego popołudnia i zapytałem ją o Pa Ling Sousi Haeng. Jej oczy błysnęły rozpoznaniem, gdy tylko wspomniałem nazwę, i zaczęła opowiadać historię o tym, jak nauczyła się przygotowywać to danie od swojej przyjaciółki wiele lat temu w małej wiosce w prowincji Guangdong.
Według ciotki Mei, Pa Ling Sousi Haeng był tradycyjnie podawany podczas chińskich obchodów Nowego Roku. Wierzono, że przynosi on szczęście i dobrobyt tym, którzy go jedzą, dzięki bogatym i aromatycznym smakom. Danie to miało być dzielone z rodziną i przyjaciółmi, symbolizując jedność i współpracę.
Ciotka Mei uprzejmie zgodziła się nauczyć mnie, jak przygotować Pa Ling Sousi Haeng, i umówiliśmy się na spotkanie, podczas którego miała mnie poprowadzić przez proces. Byłem pełen ekscytacji i oczekiwania, gdy zbierałem składniki i przygotowywałem kuchnię na sesję gotowania.
Gdy ciotka Mei przybyła, przyniosła ze sobą torbę świeżych składników i ciepły uśmiech. Pokazała mi, jak odpowiednio przygotować boczek, nacinając skórę i marynując go w mieszance sosu sojowego, imbiru i przypraw. Kiedy mięso nasiąkało smakami, ciotka Mei dzieliła się historiami ze swojego dzieciństwa w Chinach i potrawami, które jadła wychodząc.
Razem gotowaliśmy boczek aż stał się miękki i soczysty, dodając czosnek, papryczki chili i ocet, aby stworzyć symfonię smaków. Aromat, który napełnił moją kuchnię, był porywający, wiedziałem, że to danie będzie jednym z tych, które będę pielęgnował przez wiele lat.
Kiedy usiadliśmy, aby delektować się naszym dziełem, ciotka Mei opowiadała mi o swoich podróżach i kulinarnych przygodach. Mówiła o ludziach, których spotkała i przepisach, które nauczyła się po drodze, każdy z nich dodając do jej repertuaru kulinarnych radości.
Słuchałem uważnie, chłonąc każde słowo i delektując się każdym kęsem Pa Ling Sousi Haeng. To danie mówiło do mnie na głębokim poziomie, łącząc mnie z moim dziedzictwem i pokoleniami kobiet, które przyszły po mnie.
Od tego dnia Pa Ling Sousi Haeng stał się podstawą mojego repertuaru kulinarnego. Robiłem go na specjalne okazje i spotkania rodzinne, dzieląc się przepisem z każdym, kto był ciekawy jego pochodzenia.
Patrząc wstecz na ten przełomowy dzień, kiedy znalazłem przepis na Pa Ling Sousi Haeng, jestem pełen wdzięczności za możliwość nauki od ciotki Mei i kontynuowania tradycji tego ukochanego dania. To przypomnienie o sile jedzenia, aby połączyć nas z naszą przeszłością i łączyć nas we współczesności. I za to zawsze będę wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy z liści chili | Przepisy z mlekiem kokosowym | Przepisy z kokosem | Etniczne przepisy z sumem | Przepisy z liściem kaffiru | Przepisy z kaffirem | Laotańskie dania mięsne | Laotańskie przepisy |