Przepis na baraninę Methi z Indii z jogurtem, ziemniakami i przyprawami

Methi Mutton

Przepis na baraninę Methi z Indii z jogurtem, ziemniakami i przyprawami
Region / kultura: Indie | Czas przygotowania: 30 minut | Czas gotowania: 1 godzina | Porcje: 4

Wprowadzenie

Methi Mutton
Methi Mutton

Methi Mutton to pyszne i aromatyczne danie, które łączy delikatne kawałki baraniny z wyjątkowym smakiem liści fenugrecu. To danie doskonale nadaje się na sycący posiłek i z pewnością zrobi wrażenie na rodzinie i przyjaciołach.

Historia

Methi Mutton ma swoje korzenie w kuchni indyjskiej, gdzie połączenie baraniny i liści fenugrecu jest popularnym wyborem dla miłośników mięsa. Bogate i aromatyczne przyprawy użyte w tym daniu tworzą smak, który na pewno sprawi, że będziesz chciał więcej.

Składniki

Jak przygotować

  1. Upiecz ziarna pieprzu, kardamonu, goździków, kawałek cynamonu, ziarna maku, ziarna kolendry, ziarna kminu, papryczki kashmirskie. Zmiksuj je na drobny proszek.
  2. Podsmaż zielone papryczki i cebulę z odrobiną ghee. Zmiksuj je razem z pół filiżanki liści kolendry, liśćmi mięty i zmielonymi przyprawami na gładką pastę.
  3. Rozgrzej ghee na patelni.
  4. Dodaj kawałki baraniny i smaż przez minutę.
  5. Dodaj liście fenugrecu i sól. Smaż przez trzy minuty.
  6. Wlej zmieloną pastę masalową na kotlety i smaż przez pięć minut, dodając tylko pół filiżanki wody.
  7. Dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj.
  8. Tuż przed przykryciem patelni dodaj kawałki pomidora i ziemniaków.
  9. Gotuj, aż baranina będzie gotowa.
  10. Odkryj patelnię i dodaj suszone liście fenugrecu.
  11. Gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut.
  12. Udekoruj pozostałymi liśćmi kolendry i podawaj gorące.

Warianty

  • Dla ostrzejszej wersji dodaj więcej czerwonych papryczek chili lub chili.
  • Możesz także dodać warzywa, takie jak marchewki i groch, aby uczynić danie bardziej pożywnym.
  • Zamiast baraniny użyj kurczaka lub jagnięciny dla odmiennej wersji smakowej.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że przyprawy są dobrze uprażone i zmielone na drobny proszek, aby uzyskać maksymalny smak.

- Smaż kawałki baraniny krótko przed dodaniem liści fenugrecu, aby wzmocnić smak.

- Dodanie jogurtu do dania pomaga zmiękczyć baraninę i dodaje kremowej konsystencji do sosu.

- Posyp świeżymi liśćmi kolendry dla odświeżającego smaku i koloru.

Propozycje Podania

Methi Mutton doskonale komponuje się z gotowanym ryżem, naanem lub roti. Podawaj z raitą i sałatką na bok dla pełnego posiłku.

Techniki Gotowania

Kluczem do przygotowania Methi Mutton jest gotowanie baraniny aż będzie miękka i aromatyczna. Powolne gotowanie pozwala na rozwinięcie smaków i sprawia, że mięso staje się soczyste i aromatyczne.

Substytuty Składników

Jeśli nie masz świeżych liści fenugrecu, możesz użyć suszonych liści fenugrecu (kasuri methi) jako zamiennik. Możesz także zastąpić baraninę kurczakiem lub jagnięciną, jeśli chcesz.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz wcześniej zamarynować baraninę w jogurcie i przyprawach, aby wzmocnić smak. To danie smakuje również lepiej następnego dnia, gdy smaki miały czas się połączyć.

Pomysły na Prezentację

Udekoruj Methi Mutton świeżymi liśćmi kolendry i podawaj w dekoracyjnym naczyniu do serwowania dla eleganckiej prezentacji. Możesz także posypać odrobiną garam masala na wierzchu dla dodatkowego wybuchu smaku.

Łączenie z innymi potrawami

Połącz Methi Mutton z orzeźwiającą raitą z ogórkiem i kilkoma marynowanymi warzywami na pełny posiłek. Szklanka lassi lub maślanki to także świetne uzupełnienie, aby zrównoważyć przyprawy.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałe Methi Mutton w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w garnku na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Kalorie: 350 na porcję

Węglowodany

Węglowodany: 15g na porcję

Tłuszcze

Tłuszcze: 20g na porcję

Białka

Białko: 30g na porcję

Witaminy i minerały

To danie jest bogate w witaminę A, żelazo i wapń.

Alergen

To przepis zawiera produkty mleczne (jogurt) i orzechy (mak).

Podsumowanie

Methi Mutton to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także bogate w niezbędne witaminy i minerały, co czyni je zdrowym wyborem na sycący posiłek.

Podsumowanie

Methi Mutton to aromatyczne i smaczne danie, które doskonale nadaje się na specjalną okazję lub przytulną rodzinna kolację. Dzięki odpowiedniej równowadze przypraw i składników, to danie z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu. Ciesz się bogatymi smakami Methi Mutton z bliskimi już dziś!

Jak zdobyłem ten przepis?

Chwila, w której znalazłem ten przepis, została wryta w mojej pamięci. Był ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę, panią Kapoor. Znana była ze swoich apetycznych potraw, zawsze z niecierpliwością czekałem na wypróbowanie jej nowych przepisów. Gdy tylko wszedłem do jej kuchni, powitał mnie kuszący aromat przypraw i ziół.

Pani Kapoor była zajęta przygotowywaniem obiadu, a w jej oku mignęła złowroga iskierka, gdy podała mi mały kawałek papieru. "To przepis na Methi Mutton, danie przekazywane z pokolenia na pokolenie w mojej rodzinie," powiedziała z uśmiechem. "Pomyślałam, że mogłabyś spróbować go zrobić."

Spoglądałem na przepis z niecierpliwością. Był napisany eleganckim charakterem pani Kapoor, a składniki stanowiły kuszącą mieszankę przypraw, ziół i soczystych kawałków baraniny. Nie mogłem się powstrzymać z radości, gdy czytałem instrukcje, wyobrażając sobie bogate i aromatyczne danie, które niedługo udekoruje mój stół.

Pani Kapoor zauważyła moje podekscytowanie i cicho się zaśmiała. "Nauczyłam się tego przepisu od mojej babci, która nauczyła się go od swojej matki. To tradycja rodzinna, która była pielęgnowana przez lata, i jestem zachwycona, że mogę się nią z Tobą podzielić."

Serdecznie podziękowałem pani Kapoor i obiecałem, że niedługo zrobię przepis na Methi Mutton. Gdy opuszczałem jej dom tego dnia, nie mogłem się doczekać, aby wrócić do domu i zacząć gotować. Myśl o przygotowaniu dania o tak bogatej historii i tradycji wypełniła mnie poczuciem radości i dumy.

Kiedy dotarłem do domu, zebrałem składniki na przepis na Methi Mutton. Lista była długa, ale każdy element był niezbędny do osiągnięcia idealnej równowagi smaków i tekstur. Ostrożnie odmierzyłem przyprawy, pokroiłem świeże liście methi i zamarynowałem baraninę w mieszance jogurtu i pasty z imbiru i czosnku.

Gdy Methi Mutton dusiła się na kuchence, wypełniając moją kuchnię jej porywającym aromatem, nie mogłem nie wracać myślami do pani Kapoor i jej babci. Zachwycałem się sposobem, w jaki przepisy mogą nas łączyć z przeszłością, zachowując wspomnienia i tradycje poprzez prosty akt gotowania i dzielenie się posiłkiem.

Gdy Methi Mutton w końcu było gotowe, nie mogłem się doczekać, aby je spróbować. Pierwszy kęs był objawieniem - miękkie kawałki baraniny topiły się w ustach, aromatyczne liście methi dodawały delikatnej gorzkości, która równoważyła bogate smaki przypraw, a sos był gęsty i aksamitny, przylegający do każdego kawałka.

Radowałem się każdym kęsem, smakując wspomnień o pani Kapoor i jej babci, o pokoleniach kobiet, które z miłością przygotowywały to danie przed mną. Poczułem więź ze swoim dziedzictwem, z tradycjami i przepisami, które ukształtowały mnie w kucharza, jakim jestem dzisiaj.

Postanowiłem przekazać przepis na Methi Mutton moim przyszłym wnukom, aby podzielić się z nimi radością gotowania i magią zachowywania rodzinnych tradycji poprzez jedzenie. Siedząc przy stole, otoczony cudownym aromatem przypraw i ziół, wiedziałem, że ten przepis zawsze zajmie wyjątkowe miejsce w moim sercu.

Kategorie

| Przepisy na klarowane masło | Przepisy z nasionem kolendry | Przepisy z liśćmi kozieradki | Przepisy z kozieradką | Przepisy z świeżym chili | Indyjskie dania mięsne | Indyjskie przepisy | Przepisy z baraniną | Przepisy z makiem | Przepisy z ziemniakami | Przepisy z pomidorami |

Przepisy z tymi samymi składnikami