Przepis na placki z grzybami - włoskie danie wegetariańskie

Placki z grzybami

Przepis na placki z grzybami - włoskie danie wegetariańskie
Region / kultura: Włochy | Czas przygotowania: 20 minut | Czas gotowania: 20 minut | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Placki z grzybami
Placki z grzybami

Placki z grzybów to pyszne i wykwintne danie, które można delektować się jako przekąskę lub przystawkę. Te chrupiące placki są pełne smaku świeżych grzybów, szpinaku i ziół, co sprawia, że są idealnym daniem na każdą okazję.

Historia

Początki placków z grzybów można śledzić w różnych kulturach na całym świecie. Placki, ogólnie rzecz biorąc, są popularnym daniem od wieków, z różnymi wariacjami tworzonymi z szerokiej gamy składników. Połączenie grzybów i szpinaku w tym przepisie dodaje unikalnego smaku tradycyjnym plackom, tworząc smaczne i pożywne danie.

Składniki

Jak przygotować

  1. Szpinak gotuj na parze, aż zwiędnie, przez około 2 minuty.
  2. Zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.
  3. W misce wymieszaj grzyby, szalotki, cebulę w proszku, pietruszkę i bułkę tartą.
  4. Dodaj jajka i mozzarellę.
  5. Odcisnij nadmiar wody ze szpinaku i drobno go posiekaj.
  6. Dodaj posiekany szpinak do mieszanki z grzybami i dopraw solą i pieprzem.
  7. Na dużą patelnię wlej 2 łyżki oleju i podgrzej na średnim ogniu.
  8. Za pomocą miarki o pojemności 0,25 szklanki nabieraj mieszankę z grzybami i układaj na patelni, lekko spłaszczając, aby utworzyć placki.
  9. Powtarzaj ten proces, aż patelnia będzie pełna, ale nie przekraczaj jej pojemności.
  10. Smaż placki na pierwszej stronie, aż zrobią się złote, przez około 5 minut, następnie odwróć je.
  11. Dodaj pozostały olej i smaż drugą stronę, aż zrobi się złota.
  12. Wyjmij placki z patelni i odsącz na ręcznikach papierowych.
  13. Powtarzaj ten proces, aż cała mieszanka z grzybami zostanie zużyta, dodając więcej oleju, jeśli jest to konieczne.
  14. Podawaj placki gorące lub w temperaturze pokojowej.

Warianty

  • Dodaj pokrojone papryczki chili lub jalapeno, aby dodać pikantności.
  • Zastąp szpinak boćwina lub szwajcarską chard, aby uzyskać inny profil smaku.
  • Użyj różnych rodzajów grzybów, takich jak shiitake lub portobello, aby nadać przepisowi unikalny smak.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że dokładnie opłukujesz szpinak, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia przed gotowaniem na parze.

- Upewnij się, że wyciśniesz nadmiar wody ze szpinaku przed posieciem, aby zapobiec rozmiękczeniu placków.

- Użyj patelni z powłoką nieprzywierającą i podgrzej olej na średnim ogniu, aby zapewnić równomierne gotowanie placków i uzyskanie chrupiącej konsystencji.

- Nie przeciążaj patelni podczas smażenia placków, ponieważ może to spowodować ich ugotowanie na parze zamiast smażenia, co skutkuje mniej chrupiącą konsystencją.

Propozycje Podania

Placki z grzybów można podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z sosem marinara lub aioli do maczania. Mogą być również podane na poduszce z mieszanej zieleniny na lekkie i orzeźwiające danie.

Techniki Gotowania

Zeszklij szpinak przed dodaniem go do mieszanki grzybowej.

- Smaż placki na patelni na oleju aż zrumienią się z obu stron, aby uzyskać chrupiącą konsystencję.

Substytuty Składników

Użyj bułki tartej bezglutenowej dla wersji bezglutenowej przepisu.

- Zastąp mozzarellę alternatywnym serem bez nabiału dla opcji wegańskiej.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Mieszankę grzybową można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 24 godzin przed smażeniem. Po prostu uformuj placki i usmaż je, gdy będziesz gotowy do podania.

Pomysły na Prezentację

Ułóż placki z grzybów na półmisku i udekoruj świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub szczypiorek, dla kolorowego akcentu. Podawaj je z sosem do maczania i plasterkami cytryny dla dodatkowego smaku.

Łączenie z innymi potrawami

Placki z grzybów świetnie komponują się z białym winem, takim jak Sauvignon Blanc lub Pinot Grigio. Pasują również do lekkiej sałatki lub pieczonych warzyw na pełny posiłek.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Pozostałe placki z grzybów można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby podgrzać, umieść je w nagrzanym piekarniku w temperaturze 350°F przez 10-15 minut, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja placków z grzybów zawiera około 200 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja placków z grzybów zawiera około 15 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja placków z grzybów zawiera około 10 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja placków z grzybów zawiera około 8 gramów białka.

Witaminy i minerały

Placki z grzybów są dobrym źródłem witamin i minerałów, w tym witaminy A, witaminy C, żelaza i potasu.

Alergen

Ten przepis zawiera jajka, nabiał (mozzarella) i bułkę tarta, które mogą być alergenami dla niektórych osób.

Podsumowanie

Placki z grzybów to pożywne i smaczne danie, bogate w białko, witaminy i minerały. Stanowią świetną opcję na przekąskę lub przystawkę dla osób poszukujących smacznego i satysfakcjonującego dania.

Podsumowanie

Placki z grzybów to smaczne i pożywne danie, które można delektować się jako przekąskę lub przystawkę. Pełne świeżych grzybów, szpinaku i ziół, te chrupiące placki na pewno przypadną do gustu rodzinie i przyjaciołom. Podawaj je na ciepło lub w temperaturze pokojowej z sosem do maczania dla pysznego i satysfakcjonującego posiłku.

Jak zdobyłem ten przepis?

Wspomnienie znalezienia tego przepisu po raz pierwszy wciąż jest świeże w mojej pamięci. To było wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczynką, chętną nauczyć się sztuki gotowania od mojej babci. Pamiętam, że była to ciepła letnia dzień, słońce świeciło jasno na niebie. Moja babcia i ja byłyśmy w kuchni, otoczone przyjemnymi zapachami ziół i przypraw.

Przeszukując jej zbiór starych książek kucharskich, moja babcia natknęła się na zniszczony i podarty kawałek papieru schowany z tyłu jednej z książek. Był to przepis na Kotlety Grzybowe, spisany pięknym charakterem. Oczy mojej babci zabłysły z ekscytacją, gdy czytała przepis, palcami delikatnie śledząc słowa.

"To jest przepis, który przeszedł przez pokolenia w naszej rodzinie," wyjaśniła mi. "To specjalne danie, które z pewnością zachwyci zmysły."

Obserwowałam, jak moja babcia zbierała składniki na Kotlety Grzybowe, jej dłonie poruszały się z gracją i precyzją. Pokazała mi, jak czyścić i kroić grzyby, jak dobrze wymieszać ciasto i jak smażyć kotlety na złocisty brąz.

Gdy kotlety skwierczały w gorącym oleju, wypełniając kuchnię apetycznym aromatem, moja babcia opowiedziała mi historię tego, jak nauczyła się robić to danie. Wyjaśniła, że przepis ten został jej podarowany przez ukochaną przyjaciółkę wiele lat temu, przyjaciółkę, która podczas swoich podróży dalekich i szerokich poszukiwała kulinarnych rarytasów.

"Ta moja przyjaciółka była prawdziwym entuzjastą jedzenia," powiedziała moja babcia z uśmiechem. "Miała pasję do eksplorowania różnych kuchni i poznawania nowych przepisów. Gdy natrafiła na ten przepis na Kotlety Grzybowe podczas swoich podróży, wiedziała, że musi go ze mną podzielić."

Moja babcia kontynuowała opowieść o tym, jak zmieniła przepis przez lata, dodając do niego swój własny osobisty akcent, aby stać się prawdziwie jej. Eksperymentowała z różnymi ziołami i przyprawami, dostosowując proporcje składników, aż doskonale dostroiła danie do swoich upodobań.

Gdy zasiadaliśmy razem, aby delektować się Kotletami Grzybowymi, zdumiałam się smakami i teksturami, które tańczyły na moim języku. Chrupiąca skórka ustępowała miejsca delikatnemu i smakowitemu środkowi z grzybów, doskonałemu połączeniu smaku słonego i słodkiego. Zrozumiałam, dlaczego to danie zajmowało tak szczególne miejsce w sercu mojej babci.

Od tego dnia Kotlety Grzybowe stały się stałym elementem w naszych rodzinnych posiłkach. Moja babcia często przygotowywała je na specjalne okazje i spotkania, zawsze otrzymując komplementy i pochwały za swoje umiejętności kulinarne. Obserwowałam ją z podziwem, ucząc się od niej każdego kroku.

Minęły lata, a ja również zaczęłam robić Kotlety Grzybowe dla mojej własnej rodziny. Wracałam myślami do tamtego ciepłego letniego dnia w kuchni z moją babcią i do tego, jak po raz pierwszy odkryłam ten ukochany przepis. Był to dla mnie związek z przeszłością, łącznik z moim dziedzictwem, który darzę głębokim sentymentem.

I tak, za każdym razem, gdy robię Kotlety Grzybowe, przypomina mi to o miłości i trosce, które włożyłam w przygotowanie tego dania. To przypomnienie o więzi pomiędzy pokoleniami, o radości dzielenia się jedzeniem i historiami z tymi, których kochamy. I gdy przekazuję ten przepis moim własnym dzieciom i wnukom, wiem, że będzie on kontynuowany jako ceniona tradycja przez wiele lat.

Kategorie

| Przepisy na bułkę tarta | Przepisy na jajka | Przepisy na placki smażone | Przepisy na włoską pietruszkę | Przepisy włoskie | Przepisy na mozzarellę | Przepisy na grzyby | Przepisy na szpinak | Przepisy wegetariańskie |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Arooq