Nadziewane muszle serowe
Przepis na nadziewane muszle serowe: wegetariańska włoska potrawa
Wprowadzenie
Muszle nadziewane serem to klasyczne danie włosko-amerykańskie, które jest uwielbiane przez wielu za swoje kremowe i serowe nadzienie otoczone delikatnymi muszlami makaronowymi. Ten przepis to komfortowe i satysfakcjonujące danie, idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję.
Historia
Początki muszli nadziewanych serem można śledzić aż do Włoch, gdzie nadziewane dania z makaronem są cieszone od wieków. W Ameryce to danie stało się popularne w połowie XX wieku, gdy włoscy imigranci przywieźli ze sobą swoje tradycje kulinarne. Dziś muszle nadziewane serem są podstawą wielu menu włoskich restauracji i są ulubionym daniem wśród kucharzy domowych.
Składniki
- 2 ubite jajka
- 30 uncji (850 g) niskotłuszczowego seru ricotta
- 2 szklanki niskotłuszczowego startego sera mozzarella
- 0,75 szklanki niskotłuszczowego startego sera parmezan
- 0,5 szklanki posiekanych świeżych gałązek pietruszki
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu
- 12 uncji (340 g) gotowych dużych muszli makaronu
- 26 uncji (737 g) niskotłuszczowego sosu spaghetti
- 0,25 szklanki niskotłuszczowego startego sera parmezan
Jak przygotować
- Wymieszaj jajka, sery i przyprawy w misce.
- Nałóż około 3 łyżek stołowych sera.
- Rozprowadź 2 łyżki stołowe sosu spaghetti na dnie naczynia żaroodpornego o wymiarach 13x9 cali.
- Ułóż muszle w naczyniu na sosie.
- Wlej pozostały sos na nadziewane muszle.
- Posyp serem na wierzchu sosu.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez 30 minut.
Warianty
- Dodaj ugotowane mielone mięso do mieszanki serowej dla mięsnej wersji tego dania.
- Użyj różnych rodzajów serów, takich jak mozzarella lub fontina, dla unikalnego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że gotujesz muszle makaronowe do momentu, gdy będą al dente, ponieważ będą kontynuować gotowanie w piekarniku.
- Użyj rękawa cukierniczego lub łyżki do łatwego napełniania muszli makaronowych mieszanką serową.
- Swobodnie dostosuj nadzienie do swoich ulubionych serów lub dodaj ugotowane mielone mięso dla dodatkowego białka.
Propozycje Podania
Podawaj muszle nadziewane serem z sałatką i czosnkowym chlebem na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Piecz muszle nadziewane serem w piekarniku aż ser się roztopi i zacznie bulgotać.
Substytuty Składników
Użyj ricotty pełnotłustej dla bogatszego nadzienia.
- Zastąp pietruszkę świeżą bazylią lub oregano dla innego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz wcześniej złożyć muszle nadziewane serem i przechowywać je w lodówce do momentu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj muszle nadziewane serem świeżą pietruszką lub bazylią przed podaniem.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj muszle nadziewane serem z lampką czerwonego wina, takiego jak Chianti lub Sangiovese.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej do momentu podgrzania.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja muszli nadziewanych serem zawiera około 400 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja muszli nadziewanych serem zawiera około 45 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja muszli nadziewanych serem zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja muszli nadziewanych serem zawiera około 20 gramów białka.
Witaminy i minerały
Muszle nadziewane serem są dobrym źródłem wapnia, witaminy A i witaminy C.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (ser) i jajka.
Podsumowanie
Muszle nadziewane serem to pyszne i satysfakcjonujące danie bogate w węglowodany, tłuszcze i białka. Są one dobrym źródłem wapnia oraz witamin A i C.
Podsumowanie
Muszle nadziewane serem to pyszne i komfortowe danie, idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Z kremowym i serowym nadzieniem otoczonymi delikatnymi muszlami makaronowymi, ten przepis z pewnością przypadnie do gustu wszystkim przy stole.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go spróbować. Był zimny zimowy dzień, kiedy odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Margie. Zaraz po wejściu do jej przytulnej kuchni, uderzył mnie pyszny zapach bulgoczącego sosu pomidorowego i roztopionego sera. Ciekawie, zajrzałem jej przez ramię, żeby zobaczyć, co robi.
Margie była zajęta napełnianiem dużych muszli makaronowych mieszanką ricotty, mozzarelli i parmezanu. Następnie wkładała muszle do bogatego sosu marinara, zanim włożyła je do piekarnika. Efektem była apetyczna potrawa, która była zarówno kusząca, jak i rozpieszczająca podniebienie.
Błagałem Margie o przepis, a ona z radością się zgodziła. Powiedziała mi, że nauczyła się robić nadziewane serem muszle od swojej własnej babci, która przekazała jej przepis. Margie miał w oczach błysk nostalgii, gdy wspominała wspólne gotowanie z babcią w ciepłej kuchni ich rodzinnego domu.
Wiedziałem, że muszę uczynić ten przepis swoim. Robiłem notatki, gdy Margie prowadziła mnie przez kroki, zadając po drodze dużo pytań. Chciałem zrozumieć technikę i smaki, aby móc odtworzyć tę potrawę w mojej własnej kuchni.
Gdy już zapamiętałem przepis, wróciłem do domu i zabrałem się do pracy. Zebrałem wszystkie składniki i zająłem się nadzieniem serowym. Wymieszałem ricottę, mozzarellę i parmezan z odrobiną gałki muszkatołowej i pieprzu. Mieszanka była kremowa i pikantna, z dokładną ilością przypraw.
Następnie ugotowałem muszle makaronowe do momentu, gdy były al dente, a następnie ostrożnie je nadzialem nadzieniem serowym. Był to nieporządny proces, ale dziwnie mnie satysfakcjonowało oglądanie, jak muszle puchną od kremowego nadzienia. Gdy wszystkie muszle zostały nadziane, ułożyłem je w naczyniu do zapiekania i przykryłem je dużą ilością sosu marinara.
Gdy muszle piekły się w piekarniku, moja kuchnia napełniła się tym samym apetycznym aromatem, który przyciągnął mnie do kuchni Margie. Nie mogłem się doczekać, aby spróbować gotowej potrawy.
Kiedy w końcu zadzwonił timer, wyjąłem bulgoczące naczynie z piekarnika. Ser na wierzchu był złocisty i kleisty, a sos był gęsty i aromatyczny. złapałem jedną muszlę i zjadłem gryząc, rozkoszując się bogatym i serowym nadzieniem. Była równie smaczna, jak pamiętałem z kuchni Margie.
Wtedy i tam wiedziałem, że ten przepis stanie się stałym punktem w mojej kuchennej kolekcji. Była to potrawa, która przynosiła mi pocieszenie i radość, i uwielbiałem myśl o przekazaniu jej przyszłym pokoleniom, tak jak zrobiła to dla mnie Margie.
Przez lata robiłem nadziewane serem muszle niezliczoną ilość razy, eksperymentując z różnymi serami i przyprawami, aby nadać własny styl klasycznemu przepisowi. Za każdym razem, gdy robię to, myślę o Margie i jej babci, i jestem wdzięczny za kulinarne dziedzictwo, które mi przekazali.
Teraz, gdy robię nadziewane serem muszle dla mojej własnej rodziny, opowiadam im historię, jak nauczyłem się robić tę potrawę. Mam nadzieję, że zainspiruje ich do tworzenia własnych wspomnień kulinarne i tradycji, tak jak Margie i jej babcia zrobili to dla mnie.
Gdy siedzę tu, delektując się talerzem nadziewanych serem muszli z moimi bliskimi, jestem pełen wdzięczności za proste przyjemności dobrego jedzenia i dobrej towarzyskości. I wiem, że dopóki będę kontynuował gotowanie i dzielenie się przepisami z tymi wokół mnie, będę utrzymywać ducha mojej babci przy życiu w mojej kuchni.
Kategorie
| Przepisy z makaronem Conchiglie | Przepisy z jajkami | Przepisy włoskie | Przepisy wegetariańskie włoskie | Przepisy z mozzarellą | Przepisy z serem parmezan | Przepisy z gotowym sosem do spaghetti | Przepisy z serem ricotta |