Grillowane wstążki steku w stylu tajskim
Przepis na Tajski Grillowany Stek w Paski z Sosem Orzechowym
Wprowadzenie
:
Grilowane wstążki wołowiny w stylu tajskim to pyszne i aromatyczne danie, które łączy delikatną polędwicę wołową z pikantną pastą curry i kremowym sosem orzechowym. To danie doskonale nadaje się na letni grill lub kolację w ciągu tygodnia.
Historia
:
Ten przepis jest inspirowany tradycyjnymi smakami i technikami kuchni tajskiej. Połączenie pasty curry, mleka kokosowego i sosu rybnego tworzy bogatą i aromatyczną marynatę do wołowiny. Sos orzechowy dodaje kremowego i orzechowego elementu do dania, równoważąc pikantność pasty curry.
Składniki
- 1 stek z łopatki (około 2 lb (907 g)), bardzo zimny (zobacz notatkę kucharza.)
- 0.5 szklanki tajskiej pasty curry, przepis poniżej
- 0.75 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
- 0.25 szklanki mocno upakowanego ciemnego brązowego cukru
- 1 łyżka południowoazjatyckiego sosu rybnego
- 1 łyżeczka mielonego kurkumy (opcjonalnie)
- spray olejowy
- sos orzechowy, przepis poniżej
- sprzęt: bambusowe szpikulce namoczone w ciepłej wodzie na 10 minut
Tajska Pasta Curry
- 8 suszonych czerwonych papryczek chili, takich jak arbol, bez szypułek i nasion
- 1 łyżka nasion kolendry
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka białego pieprzu
- 0.25 szklanki grubo posiekanych liści kolendry, łodyg i korzeni (kolendra)
- 2 łyżki południowoazjatyckiego sosu rybnego
- 2 łyżeczki solii kosher
- 0.5 łyżeczki mielonego kardamonu (opcjonalnie)
- 0.25 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- 2 średnie świeże czerwone papryczki chili, bez szypułek i posiekane
- 5 ząbków czosnku
- 3 szalotki
- 2 świeże łodygi trawy cytrynowej (około 6 oz (170 g)), oczyszczone i cienko pokrojone
- 1-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i posiekany
- 2 łyżki oleju roślinnego, jak sojowy, orzechowy lub kukurydziany
Sos Orzechowy
- 2 łyżki śmietanki kokosowej zebranej z góry puszki mleka kokosowego
- 1 łyżka plus 1 łyżeczka tajskiej pasty curry, patrz powyżej
- 1 szklanka rosółu z kurczaka, domowej roboty lub niskosodowego z puszki
- 0.25 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
- 0.25 szklanki kawałkowego masła orzechowego
- 1 łyżka południowoazjatyckiego sosu rybnego
- 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z limonki, lub więcej do smaku
Jak przygotować
- Używając ostrego noża, pokrój stek w poprzek włókien i pod kątem na cienkie paski o szerokości około jednego cala.
- W dużej misce wymieszaj pastę curry, mleko kokosowe, cukier, sos rybny i kurkumę (jeśli używasz).
- Dodaj wołowinę, dobrze wymieszaj i odstaw na co najmniej 1 godzinę do marynowania w temperaturze pokojowej.
- Rozgrzej grill na zewnątrz.
- Nawlecz wołowinę na szpikulce, a następnie delikatnie spryskaj je olejem.
- Partiami, grilluj wołowinę na wysokim ogniu, aż będzie właśnie ugotowana, około 2 do 4 minut.
- Przenieś szpikulce z wołowiną na półmisek do podawania i podawaj z sosem orzechowym.
- Notatka kucharza: Cienkie krojenie mięsa może być trudne. Mięso będzie łatwiejsze do pokrojenia, jeśli zostanie schłodzone w zamrażarce do momentu stwardnienia.
Tajska Pasta Curry
- Podpraż suszone papryczki chili na suchej małej patelni na średnio wysokim ogniu, aż staną się dymne i pachnące.
- Przenieś do średniej miski, zalej gorącą wodą i odstaw do namoczenia, aż zmiękną, około 10 minut.
- Odsącz i grubo posiekaj papryczki chili.
- Podpraż kolendrę, nasiona kminu i pieprz na patelni na średnio wysokim ogniu, aż będą podprażone i pachnące.
- Przenieś do miski i niech nieco ostygną.
- Zmiel przyprawy w młynku do przypraw (czystym młynku do kawy).
- W malakserze połącz zmiękczone papryczki chili, zmielone przyprawy i wszystkie składniki oprócz oleju, a następnie zmiksuj na pastę.
- Stopniowo dodawaj olej z uruchomionym urządzeniem i miksuj do uzyskania gładkości.
- Przechowuj pastę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 1 tygodnia.
Sos Orzechowy
- Smaż śmietankę kokosową na małej patelni na średnim ogniu, aż olej się oddzieli i zacznie skwierczeć, około 2 minut.
- Dodaj pastę curry i smaż, aż stanie się pachnąca, około 2 minut.
- Wymieszaj w rosół, mleko kokosowe, masło orzechowe i sos rybny.
- Zagotuj na średnio wysokim ogniu, a następnie zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatne wrzenie i gotuj, mieszając, aż sos zgęstnieje, około 10 minut.
- Przenieś sos do miski do podawania i pozwól mu ostygnąć do temperatury pokojowej.
- Wymieszaj sok z limonki tuż przed podaniem.
Warianty
- :
- Użyj kurczaka lub wieprzowiny zamiast wołowiny, aby uzyskać inny profil smakowy.
- Dodaj warzywa, takie jak papryka, cebula i cukinia, do szaszłyków, aby uzyskać bardziej kolorowe danie.
- Użyj innego rodzaju pasty curry, takiej jak zielona lub żółta, aby nadać przepisowi unikalny smak.
Porady i Triki Kulinarne
:
- Upewnij się, że wołowinę kroisz cienko pod kątem włókien dla najbardziej miękkich rezultatów.
- Marynuj wołowinę przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki przeszły w mięso.
- Użyj gorącego grilla, aby szybko przygotować wołowinę i uzyskać ładnie wypieczoną skórkę.
- Podawaj wołowinę z sosem orzechowym na boku do maczania lub polewania mięsa.
Propozycje Podania
:
Podawaj Grilowane wstążki wołowiny w stylu tajskim z gotowanym ryżem jaśminowym i duszonymi warzywami na bok dla kompletnego posiłku.
Techniki Gotowania
:
Grilowanie, marynowanie i nadziewanie na patyki to główne techniki gotowania używane w tym przepisie.
Substytuty Składników
:
- Użyj gotowej pasty curry zamiast robienia własnej.
- Zastąp masło migdałowe lub masło słonecznikowe masłem orzechowym w sosie dla innego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
:
Wołowina może być wcześniej marynowana i przechowywana w lodówce do 24 godzin przed grillowaniem. Sos orzechowy można również przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
: Ułóż grillowane patyki z wołowiną na półmisku i udekoruj posiekaną kolendrą i pokrojonymi czerwonymi papryczkami chili dla kolorowego efektu.
Łączenie z innymi potrawami
:
Połącz to danie z chrupiącym i orzeźwiającym sałatą z ogórkiem lub zimnym piwem, aby zrównoważyć pikantność pasty curry.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
:
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej wołowinę w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
:
Kalorie: 350 na porcję
Węglowodany
:
Węglowodany: 15g na porcję
Tłuszcze
:
Tłuszcz całkowity: 22g na porcję
Tłuszcz nasycony: 12g na porcję
Białka
:
Białko: 28g na porcję
Witaminy i minerały
:
To danie jest dobrym źródłem żelaza, witaminy C i witaminy B6.
Alergen
:
Zawiera orzeszki ziemne i sos rybny.
Podsumowanie
:
To danie jest bogate w białko i tłuszcze, co czyni je satysfakcjonującą i aromatyczną opcją posiłku. Jest także dobrym źródłem witamin i minerałów.
Podsumowanie
:
Grilowane wstążki wołowiny w stylu tajskim to aromatyczne i satysfakcjonujące danie, które łączy delikatną wołowinę z pikantną pastą curry i kremowym sosem orzechowym. To danie doskonale nadaje się na letni grill lub kolację w ciągu tygodnia i można je dostosować do różnych rodzajów mięsa i warzyw, aby dopasować do swoich preferencji smakowych. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, byłam oczarowany jego prostotą. Był ciepły letni wieczór, a ja uczestniczyłem w grillu u mojego przyjaciela. Przechodząc przez podwórko, w powietrzu unosił się aromat grillowanego steku, który sprawił, że ciekła mi ślinka.
Podszedłem do grilla, gdzie mąż mojej przyjaciółki gotował jak szalony. Przywitał mnie uśmiechem i podał talerz z kilkoma kawałkami grillowanego steku. "Spróbuj tego" powiedział, "To mój tajski Grillowany Stek wstążkowy. Myślę, że ci się spodoba."
Wziąłem gryz i od razu się zakochałem. Stek był miękki i soczysty, z doskonałą równowagą słodkich i słonych smaków. Poprosiłem go o przepis, a on się zaśmiał, mówiąc że to tajemnica rodzinna przekazywana z pokolenia na pokolenie.
Ale ja byłam zdeterminowana, żeby go nauczyć się zrobić. Więc resztę wieczoru spędziłem obserwując jak gotuje, robiąc mentalne notatki o składnikach i technikach które używał. Kiedy wróciłem do domu tego wieczoru, z niecierpliwością chciałem odtworzyć danie w mojej własnej kuchni.
Następnego dnia, zebrałem wszystkie potrzebne składniki do przepisu. Marynowałem stek w mieszance sosu sojowego, czosnku, imbiru i brązowego cukru, pozwalając mu odpocząć przez kilka godzin żeby wchłonąć wszystkie smaki. Następnie pokroiłem stek w cienkie paski i nawązałem je na szaszłyki przed zgrillowaniem je do perfekcji.
Kiedy stek syczał na grillu, zapach wypełniający moją kuchnię przywoływał wspomnienia tamtego letniego wieczoru u mojego przyjaciela. Gdy stek był gotowy, podałem go na talerzu i wziąłem gryz. Był tak pyszny jak pamiętałem.
Od tego dnia, Grillowany Stek wstążkowy w stylu tajskim stał się stałym elementem mojego repertuaru kulinarnego. Robiłem go na spotkaniach rodzinnych, przyjęciach, a nawet tylko dla siebie w cichą noc w domu. Za każdym razem gdy go gotowałem, wracałem do tego przełomowego wieczoru kiedy go pierwszy raz spróbowałem i czułem wdzięczność za szansę nauki tak wspaniałego przepisu.
Przez lata podzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując go kolejnym pokoleniom. I za każdym razem, gdy go robię, przypominam sobie moc jedzenia w jednoczeniu ludzi, tworzeniu trwałych wspomnień i odżywianiu zarówno ciała jak i duszy.
Więc, jeśli kiedykolwiek będziesz potrzebować pysznego i łatwego do zrobienia dania, które z pewnością zrobi wrażenie, nie szukaj dalej niż mojego Grillowanego Steka wstążkowego w stylu tajskim. Obiecuję, że się nie zawiedziesz.
Kategorie
| Przepisy na wołowinę z łopatki | Przepisy na wołowinę stekową | Przepisy Cathy | Przepisy z chili De Arbol | Przepisy z kremem kokosowym | Przepisy z mlekiem kokosowym | Przepisy z świeżym chili | Przepisy z trawą cytrynową | Przepisy z masłem orzechowym | Przepisy na szaszłyki | Przepisy tajskie |