Południowo-zachodnia wieprzowina z fasolą
Przepis na południowo-zachodnią wieprzowinę z fasolą - pyszne amerykańskie danie
Wprowadzenie
Southwestern Pork and Beans to pyszne i sycące danie, które łączy delikatne plastry wieprzowiny z aromatyczną fasolą pinto i rozgniecionymi pomidorami. Ten przepis doskonale nadaje się na przytulną kolację lub niezobowiązujące spotkanie z przyjaciółmi i rodziną.
Historia
Ten przepis czerpie inspirację z tradycyjnej kuchni południowo-zachodniej, która słynie z odważnych smaków i sycących składników. Połączenie wieprzowiny, fasoli i pomidorów od pokoleń stanowi podstawę kuchni południowo-zachodniej, zapewniając satysfakcjonujący i komfortowy posiłek dla wszystkich.
Składniki
- 0,5 funta (227 g) polędwica wieprzowa, pokrojona na 12 równych kawałków
- 0,5 łyżeczki mielonego kolendru
- 2 łyżki oleju roślinnego, podzielone
- 0,5 małej żółtej cebuli, cienko pokrojonej (około 0,25 szklanki)
- 2 szklanki konserwowych fasoli pinto, odcedzonej i opłukanej
- 2 szklanki konserwowanych rozgniecionych pomidorów
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki posiekanych jalapenos
- 1 łyżka przecieru pomidorowego
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 0,5 łyżeczki soli
Jak przygotować
- Umieść plastry wieprzowe na desce do krojenia. Użyj tłuczka do mięsa lub płaskiej strony ciężkiego noża, aby rozbić każdy plaster na równą grubość 0,13 cala. Posyp obie strony mięsa kolendrą, delikatnie wciskając ją w mięso.
- W dużym rondlu rozgrzej połowę oleju na dużym ogniu. Dodaj kilka plastrów wieprzowych do rondla i smaż partiami, aż się zarumienią, około 2 minuty z każdej strony. Przełóż usmażone mięso na talerz. Powtórz ten proces z pozostałymi plasterkami wieprzowymi. Dodaj pozostały olej do rondla i podgrzej go na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie, około 5 minut.
- Zmniejsz ogień na średnio-niski. Wymieszaj papryczkę jalapeno, przecier pomidorowy, oregano i sól. Gotuj, częściowo przykryte, aż pomidory zmiękną, około 20 minut.
- Dodaj mięso do rondla i gotuj pod przykryciem, aż się podgrzeje, około 3-4 minut. Podawaj od razu.
Warianty
- Dodaj pokrojone papryki lub kukurydzę dla dodatkowego koloru i smaku.
- Zamiast fasoli pinto użyj czarnej fasoli lub czerwonej fasoli.
- Posyp startym serem, kwaśną śmietaną lub plasterkami awokado dla kremowego wykończenia.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że plastry wieprzowe są równomiernie rozklepnięte, aby równomiernie się ugotowały.
- Zeszklenie plastrów wieprzowych przed dodaniem ich do patelni dodaje dania dodatkowego smaku.
- Dostosuj ilość jalapenos do swoich preferencji dotyczących ostrości.
- Aby uzyskać gęstszy sos, gotuj danie bez przykrycia przez kilka dodatkowych minut.
Propozycje Podania
Podawaj Southwestern Pork and Beans z ryżem, tortillami lub świeżą sałatką zieloną na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Zeszklenie plastrów wieprzowych przed duszeniem w sosie pomidorowym dodaje głębi smaku.
- Duszenie dania częściowo przykryte pozwala smakom się połączyć, zachowując jednocześnie trochę płynu.
Substytuty Składników
Zamiast wieprzowiny użyj plastry kurczaka lub wołowiny dla innej opcji białka.
- Zamiast puszkowanych rozgniecionych pomidorów użyj świeżych pomidorów dla bardziej intensywnego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
To danie można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj pozostałości w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj Southwestern Pork and Beans świeżą kolendrą, pokrojonymi jalapenos lub łyżką kwaśnej śmietany dla kolorowej i apetycznej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj to danie z zimnym piwem, kieliszkiem czerwonego wina lub orzeźwiającą herbatą mrożoną na satysfakcjonujący posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Southwestern Pork and Beans zawiera około 300 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Southwestern Pork and Beans zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Southwestern Pork and Beans zawiera około 12 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Southwestern Pork and Beans zawiera około 20 gramów białka.
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A, żelaza i potasu.
Alergen
Ten przepis nie zawiera powszechnych alergenów, takich jak orzechy, nabiał ani gluten.
Podsumowanie
Southwestern Pork and Beans to dobrze zbilansowane danie, które zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek, wraz z niezbędnymi witaminami i minerałami.
Podsumowanie
Southwestern Pork and Beans to aromatyczne i satysfakcjonujące danie, które łączy delikatne plastry wieprzowiny z sycącą fasolą pinto i rozgniecionymi pomidorami. Ten przepis doskonale nadaje się na przytulną kolację lub niezobowiązujące spotkanie z przyjaciółmi i rodziną. Ciesz się odważnymi smakami Południa z tym pysznym i łatwym w przygotowaniu daniem!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam poczucie zdumienia, które poczułem, kiedy pierwszy raz zobaczyłem ten przepis na Południowo-zachodnie Pieczone Żeberka. Było to wiele lat temu, gdy byłem jeszcze młodą dziewczynką odwiedzającą moją ciotkę w Nowym Meksyku. Zawsze fascynowały mnie smaki i przyprawy Południowego Zachodu, i chciałam jak najwięcej dowiedzieć się o ich kuchni.
Moja ciotka była wspaniałą kucharką, miała skarbnicę przepisów, które zbierała przez lata. Wielu z nich nauczyła się od swojej matki, która z kolei nauczyła się je od swojej matki, i tak dalej. Każdy przepis miał swoją historię, co sprawiało, że był jeszcze bardziej wyjątkowy.
Pewnego dnia, moja ciotka wyciągnęła zniszczoną stary kartkę z przepisem ze swojej kolekcji i podała mi ją. Powiedziała mi, że ten przepis na Południowo-zachodnie Pieczone Żeberka został przekazany przez pokolenia naszej rodziny i jest prawdziwym skarbem. Nie mogłam się doczekać, aby go wypróbować.
Składniki na to danie były proste i zdrowe: wieprzowina z łopatki, fasola pinto, cebula, czosnek, pomidory oraz różne przyprawy takie jak kmin, chili, czy oregano. Przepis zakładał wolne gotowanie mięsa aż do momentu, gdy stało się miękkie, a następnie duszenie go z fasolą i przyprawami, aż smaki idealnie się połączyły.
Obserwowałem moją ciotkę, jak demonstrowała każdy krok przepisu, jej ręce poruszały się z wprawioną łatwością. Pokazała mi, jak obsmażyć mięso, jak podsmażyć cebulę i czosnek, aż zaczęły pachnieć, oraz jak dodać odpowiednią ilość przypraw, aby danie miało charakterystyczny południowo-zachodni posmak.
Gdy mięso i fasola dusiły się na kuchence, wypełniając kuchnię rozkoszującym aromatem, moja ciotka opowiadała mi historie o naszej rodzinie i jak ten przepis był podstawą na rodzinnych spotkaniach od pokoleń. Opowiadała mi o czasach, gdy gotowała to danie dla swoich dzieci, i jak zawsze przynosiło im to pociechę i radość.
Kiedy Południowo-zachodnie Pieczone Żeberka w końcu były gotowe, usiedliśmy razem przy stole w kuchni, aby zjeść. Smaki były niesamowite - miękka wieprzowina topiąca się w ustach, kremowa i pełna smaku fasola, oraz przyprawy tańczące na języku. To danie smakowało tradycją i miłością, rodziną i dziedzictwem.
Od tego dnia wielokrotnie robiłem ten przepis na Południowo-zachodnie Pieczone Żeberka. Gotowałem je dla swojej własnej rodziny, dla przyjaciół i sąsiadów, oraz na specjalne okazje, gdy chciałem podzielić się kawałkiem historii mojej rodziny z innymi. Za każdym razem, gdy go robiłem, czułem więź ze swoimi przodkami i z ziemią, która zainspirowała to danie.
Przez lata dodałem do przepisu swoje własne urozmaicenia, eksperymentując z różnymi składnikami i technikami, aby stał się mój własny. Ale niezależnie od tego, jak go zmieniam, esencja dania pozostaje taka sama - smak Południowego Zachodu, smak domu.
Teraz, przekazując ten przepis Tobie, moje drogie wnuczko, mam nadzieję, że będziesz go doceniać tak samo jak ja. Mam nadzieję, że będziesz gotować go z miłością i dzielić się nim z innymi, przekazując tradycję, która była częścią naszej rodziny od pokoleń.
A kto wie, może kiedyś przekazesz go swoim własnym wnukom, opowiadając im historie o mnie i mojej ciotce, o Południowym Zachodzie i smakach, które kształtowały naszą rodzinę tak długo. I może, po prostu, oni poczują to poczucie zdumienia i związku, które ja poczułem wiele lat temu, gdy pierwszy raz zobaczyłem przepis na Południowo-zachodnie Pieczone Żeberka.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy z jalapeno | Przepisy z oregano | Przepisy z fasolą pinto | Przepisy z wieprzowiną | Przepisy na przekąski południowo-zachodnie | Przepisy z żółtą cebulą |