Przepis na Penne Arabiatta (Makaron z pikantnym sosem) | Wegetariańskie jedzenie z Indii

Penne Arabiatta (Makaron z pikantnym sosem)

Przepis na Penne Arabiatta (Makaron z pikantnym sosem) | Wegetariańskie jedzenie z Indii
Region / kultura: Indie | Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Penne Arabiatta (Makaron z pikantnym sosem)
Penne Arabiatta (Makaron z pikantnym sosem)

Penne Arabiatta to klasyczne włoskie danie z makaronu znane z pikantnego sosu pomidorowego. To aromatyczne i satysfakcjonujące danie jest idealne dla tych, którzy lubią lekkie pikantne posiłki.

Historia

Penne Arabiatta wywodzi się z Włoch, konkretnie z regionu Lacjum. Nazwa "Arabiatta" tłumaczy się na "zły" po włosku, odnosząc się do pikantności dania. Wierzy się, że zostało stworzone jako sposób na dodanie ostrości do tradycyjnych dań z makaronem.

Składniki

Jak przygotować

  1. Gotuj makaron penne z odrobiną soli i odstaw na bok.
  2. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i dodaj posiekany czosnek. Smaż przez kilka sekund, aż zacznie pachnieć, następnie dodaj posiekaną cebulę.
  3. Gotuj przez kilka minut na średnim ogniu, aż cebula stanie się miękka i przezroczysta. Następnie dodaj pietruszkę, sól, pieprz chili i oregano.
  4. Gotuj przez minutę lub dwie, a następnie dodaj pomidory i przecier pomidorowy. Przykryj i gotuj, aż pomidory się rozpadną i utworzą sos.
  5. Dus na małym ogniu przez 7 – 8 minut, a następnie dodaj ugotowany makaron. Wymieszaj, aby połączyć składniki.
  6. Podawaj ciepłe, udekorowane świeżą pietruszką i startym serem.

Warianty

  • Dodaj ugotowanego kurczaka lub krewetki dla wzmocnienia białka.
  • Użyj różnych rodzajów makaronu, takich jak spaghetti lub fettuccine.
  • Dodaj warzywa, takie jak papryka czy grzyby, dla dodatkowego smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że makaron jest ugotowany al dente, ponieważ będzie się trochę gotował po dodaniu do sosu.

- Dostosuj ilość czerwonego chili do swoich preferencji dotyczących ostrości.

- Użyj świeżych, dojrzałych pomidorów dla najlepszego smaku sosu.

- Posyp świeżą pietruszką i startym serem dla dodatkowego smaku.

Propozycje Podania

Penne Arabiatta można podać z sałatką i chlebem czosnkowym, aby stworzyć pełny posiłek.

Techniki Gotowania

Gotuj makaron do momentu al dente.

- Smaż czosnek i cebulę, aż będą aromatyczne.

- Dus sos, aż pomidory się rozpadną i utworzą gęsty sos.

Substytuty Składników

Użyj pomidorów z puszki zamiast świeżych pomidorów.

- Zastąp suszoną pietruszkę świeżą pietruszką.

- Użyj bulionu warzywnego zamiast wody dla dodatkowego smaku.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Sos do Penne Arabiatta można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Po prostu podgrzej sos i wymieszaj z świeżo ugotowanym makaronem, gdy będziesz gotowy do podania.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Penne Arabiatta w dużej misce na makaron, udekorowane świeżą pietruszką i startym serem. Posyp czerwonymi płatkami chili dla dodatkowej ostrości.

Łączenie z innymi potrawami

Penne Arabiatta dobrze komponuje się z lekkim i chrupkim białym winem, takim jak Pinot Grigio lub Sauvignon Blanc.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Penne Arabiatta zawiera około 250 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Penne Arabiatta zawiera około 40 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Penne Arabiatta zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Penne Arabiatta zawiera około 8 gramów białka.

Witaminy i minerały

Penne Arabiatta jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A i potasu.

Alergen

Ten przepis zawiera gluten z makaronu. Można go zrobić bezglutenowym, używając makaronu bezglutenowego.

Podsumowanie

Penne Arabiatta to zrównoważone danie, które zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, białek i tłuszczów. Jest także bogate w witaminy i minerały, co czyni go pożywną opcją na posiłek.

Podsumowanie

Penne Arabiatta to pyszne i pikantne danie z makaronu, które jest łatwe w przygotowaniu i pełne smaku. Dzięki kilku prostym składnikom i technikom gotowania, możesz cieszyć się tym klasycznym włoskim daniem w domu.

Jak zdobyłem ten przepis?

Wspomnienie znalezienia tego przepisu po raz pierwszy wywołuje uśmiech na mojej twarzy. To były ciepłe letnie dni, kiedy odwiedzałam moją przyjaciółkę Marię w jej przytulnej kuchni. Maria była znana z pysznych włoskich dań, a tego dnia postanowiła nauczyć mnie jak zrobić jej słynną Pennę Arabiattę.

Gdy zbieraliśmy składniki, Maria zaczęła opowiadać mi historię, jak nauczyła się robić to pikantne danie z makaronu. Powiedziała, że pierwszy raz spróbowała Pennę Arabiattę podróżując przez Włochy wiele lat temu. Zatrzymała się w małej rodzinnej trattorii w Rzymie, gdzie szef kuchni podał jej talerz makaronu pełnego smaku i pikantności.

Maria była tak pod wrażeniem dania, że błagała szefa o przepis. Ku jej zaskoczeniu, szef zgodził się podzielić swoim sekretem. Zabrał ją do kuchni i pokazał jak zrobić pikantny sos pomidorowy, który był kluczowym składnikiem Penna Arabiatty. Maria uważnie obserwowała, jak szef podsmażał czosnek i płatki czerwonej papryki na oliwie, dodawał zgniecione pomidory i szczyptę cukru, aby zrównoważyć pikantność. Była zdumiona, że takie proste składniki mogą stworzyć taki pyszny i złożony smak.

Po powrocie do domu, Maria spędziła tygodnie doskonaląc przepis. Eksperymentowała z różnymi rodzajami makaronu, zmieniając ilość płatków czerwonej papryki i dostosowując czas gotowania sosu. W końcu stworzyła swoją własną wersję Penna Arabiatty, która stała się hitem wśród jej rodziny i przyjaciół.

Kiedy Maria dzieliła się tymi wspomnieniami ze mną, nie mogłam się powstrzymać od poczucia inspiracji. Byłam podekscytowana nauką jak zrobić to szczególne danie i kontynuować tradycję, którą zaczęła Maria. Razem pracowaliśmy nieustannie w kuchni, siekając cebulę, mieląc czosnek i gotując sos do perfekcji.

Aromat czosnku i pomidorów wypełniał powietrze, nie mogłam się doczekać, aby spróbować gotowego dania. W końcu, po godzinach przygotowań, Penna Arabiatta była gotowa. Maria i ja usiadłyśmy przy stole, a ona podała mi gorący talerz makaronu przykrytego obfitą porcją pikantnego sosu.

Wzięłam pierwszy kęs, a moje kubki smakowe eksplodowały smakiem. Pikantność płatków czerwonej papryki była doskonale zrównoważona słodyczą pomidorów, każdy kęs był rozkoszą. Nie mogłam uwierzyć, że pomogłam stworzyć tak pyszne danie, i wiedziałam, że ten przepis stanie się podstawą w mojej własnej kuchni.

Od tego dnia Penna Arabiatta stała się regularnym gościem na moim stole. Robiłam ją na specjalne okazje, spotkania rodzinne, albo po prostu kiedy chciałam pocieszyć się smacznym daniem. Za każdym razem, gdy gotowałam to danie, wracałam myślami do tamtego letniego dnia w kuchni Marii i do radości nauki czegoś nowego i pysznego.

W miarę upływu lat, kontynuowałam dzielenie się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując tradycję, którą zaczęła Maria. Opowiadałam im historię, jak nauczyłam się robić Penna Arabiattę, i słuchali z zainteresowaniem, chcąc spróbować dania sami.

Teraz, gdy siedzę tutaj w mojej własnej kuchni, przygotowując porcję Penna Arabiatty na obiad, nie mogę się powstrzymać od poczucia wdzięczności za wspomnienia i doświadczenia, które doprowadziły mnie do tego momentu. Przepis na to pikantne danie z makaronu nie tylko przyniósł mi radość i satysfakcję, ale także połączył mnie z długą linią kucharzy, którzy dzielili się swoją wiedzą i pasją do jedzenia.

I gdy biorę pierwszy kęs Penna Arabiatty, którą przygotowałam własnymi rękami, wypełnia mnie poczucie dumy i spełnienia. To danie reprezentuje więcej niż tylko przepis - jest symbolem przyjaźni, tradycji i radości z gotowania. I za to zawsze będę wdzięczna.

Kategorie

| Przepisy z chili w proszku | Uzależnienie od ostrości | Przepisy indyjskie | Przepisy wegetariańskie indyjskie | Przepisy z oregano | Przepisy z penne | Przepisy z koncentratem pomidorowym | Przepisy z pomidorami |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(6) Chanahi
(6) Kushari