Przepis na zupę szabatową z Izraela z indykiem, marchewką, cukinią i innymi składnikami

Zupa Szabatowa

Przepis na zupę szabatową z Izraela z indykiem, marchewką, cukinią i innymi składnikami
Region / kultura: Izrael | Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 1 godzina 30 minut | Porcje: 6

Wprowadzenie

Zupa Szabatowa
Zupa Szabatowa

Zupa Szabatowa to tradycyjne danie żydowskie, które często jest spożywane w Szabat, dniu odpoczynku i celebracji w wierzeniach żydowskich. Ta sycąca i kojąca zupa jest przygotowywana z różnorodnych warzyw i szyi indyka dla wzbogacenia smaku.

Historia

Zupa Szabatowa była podstawowym daniem w żydowskich domach przez wieki. Często podawana jest w piątkowe wieczory, aby rozpocząć posiłek szabatowy, który zazwyczaj obejmuje kilka dań i specjalne potrawy. Wolne gotowanie pozwala na połączenie smaków, tworząc bogaty i aromatyczny bulion.

Składniki

Jak przygotować

  1. Umieść kark indyka w dużym garnku na zupę.
  2. Zalej go wodą.
  3. Gotuj przez 15 – 20 minut.
  4. Zeskrob i usuń wszelką pianę.
  5. Dodaj warzywa i przyprawy.
  6. Doprowadź do wrzenia i gotuj na średnim ogniu przez 1 godzinę.
  7. Dodaj dynię, pietruszkę i koperek i gotuj przez kolejne 0,5 godziny.
  8. Po ostygnięciu odcedź zupę i dodaj pokrojone warzywa (kawałki marchewki, cukinii, cebuli i pasternaka).
  9. Podawaj z makaronem i/lub kuleczkami na zupę.

Warianty

  • Dodaj jęczmień lub ryż dla bardziej sycącej zupy.
  • Użyj innych warzyw, takich jak ziemniaki, bataty lub rzepa.
  • Dodaj odrobinę soku z cytryny dla odświeżającego smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że usuwasz pianę, która tworzy się na powierzchni zupy podczas gotowania. Pomoże to oczyścić bulion i usunąć wszelkie zanieczyszczenia.

- Dla bogatszego smaku, możesz upiec szyję indyka przed dodaniem jej do garnka z zupą.

- Dostosuj przyprawy do smaku, dodając więcej soli, pieprzu lub proszku do zupy kurczaka, jeśli jest to konieczne.

Propozycje Podania

Podawaj Zupę Szabatową z kawałkiem chleba challah lub matza dla kompletnego i tradycyjnego posiłku szabatowego.

Techniki Gotowania

Kluczem do smacznej Zupy Szabatowej jest wolne gotowanie na małym ogniu, pozwalając smakom się rozwijać i łączyć. Upewnij się, że próbujesz i dostosowujesz przyprawy według potrzeb.

Substytuty Składników

Jeśli nie masz szyi indyka, możesz użyć szyi lub skrzydełek kurczaka dla podobnego profilu smakowego. Możesz także użyć bulionu warzywnego zamiast wody dla wegetariańskiej wersji zupy.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Zupę Szabatową można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.

Pomysły na Prezentację

Udekoruj Zupę Szabatową świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub koperek, dla koloru i smaku. Podawaj ją w osobnych miseczkach z posypką zupa orzechów na wierzchu dla dodatkowej chrupkości.

Łączenie z innymi potrawami

Zupa Szabatowa dobrze komponuje się z lekkim i orzeźwiającym sałatką, taką jak sałatka z ogórka i pomidora. Pasuje również do lampki czerwonego wina lub soku winogronowego na tradycyjny posiłek szabatowy.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostałą Zupę Szabatową w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej ją na kuchence na wolnym ogniu, aż się podgrzeje, mieszając od czasu do czasu.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Zupy Szabatowej zawiera około 150 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Zupy Szabatowej zawiera około 15 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Zupy Szabatowej zawiera około 5 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Zupy Szabatowej zawiera około 10 gramów białka.

Witaminy i minerały

Zupa Szabatowa jest bogata w witaminy i minerały, w tym witaminę A, witaminę C i potas z warzyw użytych w przepisie.

Alergen

Ten przepis zawiera drób (szyję indyka) i może nie być odpowiedni dla osób z alergią na drób.

Podsumowanie

Zupa Szabatowa to pożywne i sycące danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogata w witaminy i minerały, co czyni ją zdrowym wyborem na posiłek szabatowy.

Podsumowanie

Zupa Szabatowa to kojące i tradycyjne danie, idealne na posiłek szabatowy. Dzięki swoim bogatym smakom i pożywnym składnikom, z pewnością stanie się ulubionym daniem rodzin na wiele pokoleń.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pamiętam poczucie oczekiwania, jakie czułam, gdy po raz pierwszy odkryłam ten przepis na zupę szabatową. To było wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną, chętną nauczyć się sztuki kuchni od mojej własnej babci. Była mistrzynią w sztuce gotowania, zawsze podziwiałam jej umiejętności kulinarne.

Pewnego piątkowego popołudnia, gdy słońce zaczęło zachodzić, a Szabat zbliżał się, moja babcia zaprosiła mnie do kuchni, by pomóc jej przygotować tradycyjny posiłek szabatowy. Gdy zaczęła zbierać składniki do zupy, obserwowałam ją z zachwytem, jak poruszała się z wdziękiem i precyzją po kuchni.

"Dziś nauczę cię, jak zrobić zupę szabatową," powiedziała z uśmiechem. "To przepis, który przekazywany jest z pokolenia na pokolenie w naszej rodzinie, i jest jednym z moich ulubionych na Szabat."

Z zapałem śledziłam każdy jej ruch, gdy zaczęła kroić warzywa, kroić mięso i doprawiać bulion. Wyjaśniała mi każdy krok szczegółowo, dzieląc się ze mną sekretami i technikami, które odziedziczyła po swojej własnej matce i babci.

Gdy zupa dusiła się na kuchence, wypełniając kuchnię bogatym i aromatycznym zapachem, moja babcia posadziła mnie przy stole i zaczęła opowiadać historię, jak sama nauczyła się robić zupę szabatową.

"To było wiele lat temu, gdy byłam młodą żoną," zaczęła. "Właśnie wyszłam za mąż i przeprowadziłam się do nowego domu z mężem. Byłam chętna, by imponować mu swoimi umiejętnościami kulinarnymi, ale wciąż uczyłam się poruszać po kuchni."

"Pewnego piątkowego popołudnia, gdy przygotowywałam się do Szabatu, zdałam sobie sprawę, że zapomniałam kupić składniki do zupy. Wpadłam w panikę, nie wiedząc, co robić. Ale wtedy przyszła mi z pomocą sąsiadka, która mieszkała na ulicy."

"Była starszą kobietą, która od wielu lat robiła zupę szabatową. Wzięła mnie pod swoje skrzydło i nauczyła mnie przepisu, krok po kroku. Pokazała mi, jak kroić warzywa dokładnie, jak doprawić bulion idealną mieszanką przypraw i jak dusić wszystko razem, aż będzie idealne."

"Nigdy nie zapomnę smaku tej pierwszej partii zupy szabatowej, którą zrobiłam z nią. To była odkrycie, danie, które przynosiło ciepło i komfort do naszego domu w te zimowe noce. Od tego dnia robiłam zupę szabatową na każdy Szabat, przekazując przepis moim córkom i wnuczkom."

Gdy moja babcia skończyła swoją opowieść, nakładała gorącą zupę do miseczek i posypywała ją szczyptą świeżej pietruszki. Zapach zupy wypełnił powietrze, przenosząc mnie z powrotem do tamtego pierwszego razu, gdy ją próbowałam te wszystkie lata temu.

Gdy zasiedliśmy do posiłku, poczułam dumę i więź z kulinarnym dziedzictwem mojej rodziny. Przepis na zupę szabatową nie tylko napełnił nasze brzuchy, ale również napełnił nasze serca wspomnieniami miłości, tradycji i więzami, które nas łączyły przez pokolenia. A gdy wzięłam pierwszą łyżkę zupy, wiedziałam, że ten przepis będzie nadal ważną częścią mojego własnego repertuaru kulinarnego przez wiele lat.

Kategorie

| Przepisy z marchewki | Przepisy z selera korzeniowego | Przepisy z selera naciowego | Przepisy izraelskie | Przepisy na żydowskie zupy | Przepisy z pasternaku | Przepisy z dyni | Przepisy z mięsa indyczego | Przepisy z cukinii |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(6) Moulen