Chowder z ogrodu
Przepis na Chowder z Ogrodu - Wegetariańska Rozkosz
Wprowadzenie
Garden Chowder to sycąca i pyszna zupa, wypełniona świeżymi warzywami i kremowym serem. Ten przepis doskonale nadaje się na przytulny wieczór lub spotkanie rodzinne.
Historia
Chowder to rodzaj zupy, który wywodzi się z Stanów Zjednoczonych, szczególnie z Nowej Anglii. Zazwyczaj przygotowywany jest z owoców morza, ale ten przepis na Garden Chowder wprowadza wegetariański zwrot w klasycznym daniu.
Składniki
- 1 szklanka posiekanej brokułu
- 1 szklanka posiekanej kalafiora
- 1 szklanka pokrojonej w kostkę cukinii
- 1 szklanka pokrojonej w kostkę cebuli
- 1 szklanka pokrojonej w kostkę ziemniaka
- 1 szklanka pokrojonych w kostkę marchewek
- 0,5 szklanki posiekanej zielonej papryki (opcjonalnie)
- 0,25 szklanki rozpuszczonego margaryny
- 3 szklanki wody
- 3 kostki bulionu warzywnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 0,5 szklanki mąki
- 2 szklanki mleka
- 1 łyżka posiekanej pietruszki
- 2 szklanki startego sera
Jak przygotować
- Umieść wszystkie warzywa w garnku lub rondlu na zupę. Dodaj wodę, kostki bulionowe, sól, pieprz i mleko. Doprowadź do wrzenia.
- Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut lub aż warzywa będą miękkie.
- Usuń 0,5 szklanki płynu i dodaj go do mąki razem z rozpuszczoną margaryną. Mieszaj, aż powstanie gładka masa.
- Dodaj mieszankę mąki do chowderu. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 3-4 minuty, dokładnie mieszając.
- Tuż przed podaniem dodaj ser i mieszaj, aż się rozpuści.
- Nalej do misek, posyp pietruszką i podawaj z sałatką i chlebem.
- Uwaga: Możesz zastąpić dowolne warzywa tymi, które preferujesz.
Warianty
- Możesz dodać białko, takie jak tofu lub tempeh, aby ta zupa była jeszcze bardziej sycąca.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że kroisz warzywa na małe, równe kawałki, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Możesz dostosować ten przepis, dodając ulubione warzywa lub przyprawy.
- Aby uzyskać kremową zupę, możesz zmiksować część zupy przed dodaniem sera.
Propozycje Podania
Podawaj ten Garden Chowder z sałatką i chrupiącym chlebem, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Duszenie, gotowanie i zagęszczanie mąką
Substytuty Składników
Możesz użyć dowolnego rodzaju sera, który lubisz w tym przepisie.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Ten chowder można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj świeżą pietruszką lub szczypiorkiem, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz ten Garden Chowder z białym winem lub lekkim piwem.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 300 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 25g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 15g na porcję
Białka
Białko: 12g na porcję
Witaminy i minerały
Ten Garden Chowder jest bogaty w witaminy A i C, a także potas i wapń.
Alergen
Zawiera nabiał (mleko i ser)
Podsumowanie
Ten Garden Chowder to pożywny i sycący posiłek, który doskonale nadaje się zarówno dla wegetarian, jak i miłośników mięsa.
Podsumowanie
Garden Chowder to pyszna i pożywna zupa, idealna na każdą okazję. Pełna świeżych warzyw i kremowego sera, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym daniem rodzin.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam ekscytację, która ogarnęła mnie, gdy pierwszy raz zobaczyłem ten przepis na Chowder z Ogrodu. Był to ciepły letni dzień, właśnie wróciłem z wizyty w ogrodzie mojej przyjaciółki Marty. Dała mi koszyk pełen świeżych warzyw, wiedziałem, że muszę stworzyć pyszny przepis, aby je zaprezentować.
Gdy przeglądałem kolorową różnorodność warzyw, nie mogłem się powstrzymać od poczucia inspiracji. Żywe czerwone pomidory, jasnozielone cukinie i chrupiący żółty kukurydza wydawały się wołać do mnie, błagać o to, aby zostać przekształcone w coś wyjątkowego. I wtedy przypomniałem sobie przepis, który moja droga przyjaciółka Helen podzieliła się ze mną lata temu.
Helen była wspaniałą kucharką, miała talent do tworzenia dań, które nie tylko były pyszne, ale także komfortowe i pożywne. Miała pasję do używania świeżych, sezonowych składników i zawsze wiedziała, jak wydobyć najlepsze smaki z każdego dania. Pewnego dnia zaprosiła mnie na lunch i podała mi miseczkę swojego słynnego Chowderu z Ogrodu. To był miłość od pierwszego kęsa.
Chowder był bogaty i kremowy, z zestawem smaków tańczących na moich kubkach smakowych. Słodycz kukurydzy, ziemistość ziemniaków i delikatne ciepło z płatków chili połączyły się, tworząc danie, które było naprawdę niezapomniane. Błagałem Helen o przepis, a ona hojnie się nim podzieliła, wiedząc, że docenię go tak samo, jak ona.
Więc gdy stałem w mojej kuchni, patrząc na obfitość warzyw przed sobą, wiedziałem, że muszę zrobić Chowder z Ogrodu Helen. Zebrałem składniki i zabrałem się do pracy, krojąc, smażąc i gotując, aż kuchnia napełniła się najwspanialszym aromatem.
Gdy chowder bulgotał na kuchence, nie mogłem się oprzeć wspomnieniom wszystkich chwil spędzonych w kuchni z moją babcią. To ona nauczyła mnie gotować, przekazując mi swoją wiedzę i przepisy z miłością i cierpliwością. Nadal słyszałem jej głos w mojej głowie, prowadzący mnie przez każdy krok przepisu i oferujący małe wskazówki, jak uczynić danie jeszcze lepszym.
A teraz, gdy mieszałem garnek chowderu i patrzyłem, jak warzywa zmiękają i łączą się ze sobą, czułem dumę i satysfakcję. To nie był tylko przepis - to było połączenie z przeszłością, łącze z pokoleniami kobiet, które przyszły przed mną i podzieliły się swoją miłością do jedzenia i rodziny.
Wreszcie, chowder był gotowy, nabrałem go do miseczek, każdą dekorując szczyptą świeżych ziół. Usiadłem przy stole i wziąłem łyżkę, rozkoszując się bogatym, kremowym bulionem i wybuchem smaku warzyw. Był dokładnie taki, jak go pamiętałem - komfortowy, pożywny i absolutnie pyszny.
Gdy delektowałem się moją miseczką Chowderu z Ogrodu, nie mogłem nie czuć wdzięczności dla wszystkich kobiet, które mnie wpłynęły i ukształtowały mnie w kucharkę, jaką jestem dzisiaj. Od obfitego ogrodu Marty, przez inspirujące przepisy Helen, po kochającą opiekę mojej babci, każda z nich odegrała rolę w pomocy mi w stworzeniu tego pięknego dania.
I gdy siedziałem tam, otoczony ciepłem i miłością mojej kuchni, wiedziałem, że ten przepis na Chowder z Ogrodu będzie jednym, którego będę pielęgnował i przekazywał przyszłym pokoleniom. To nie było po prostu danie - to była historia, wspomnienie, łączność z przeszłością i obietnica przyszłości. I za to zawsze będę wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy z brokułami | Przepisy z marchewką | Przepisy z kalafiorem | Przepisy z serem | Przepisy na chowder | Przepisy z zieloną papryką | Żydowskie zupy | Żydowskie dania wegetariańskie | Przepisy z mlekiem i śmietaną | Przepisy z mąką pszenną |