Długa zupa z kurczakiem i ryżem
Przepis na długą zupę z kurczakiem z Gwamu z kurczakiem, warzywami i nićmi fasolowymi
Wprowadzenie
Długa zupa z kurczakiem to rozgrzewające i pożywne danie idealne na zimny dzień. Ten przepis łączy delikatne mięso kurczaka, warzywa i chińskie nitki sojowe w aromatycznym bulionie, który z pewnością rozgrzeje Cię od środka na zewnątrz.
Historia
Długa zupa z kurczakiem ma swoje korzenie w kuchni filipińskiej, gdzie jest znana jako "Sotanghon." To danie często podawane jest podczas specjalnych okazji i spotkań rodzinnych, ponieważ jest symbolem ciepła i wspólnoty.
Składniki
- 1 kurczak
- 1 średnia cebula
- 1 łyżka stołowa oliwa z oliwek
- 2 qt (1,89 litra) woda
- 3 lub 4 kostki bulionu drobiowego
- 6 średnich ziemniaków
- 2 łodygi seleru
- 2 marchewki
- 1 mały opakowanie mrożonych grochów
- 1 opakowanie nasion annatto
- 1 opakowanie chińskich nici fasolowych
- mielonego czerwonego pieprzu
- sól i pieprz
Jak przygotować
- Pokrój kurczaka na kawałki.
- Na patelni podsmaż kurczaka i cebulę na oliwie z oliwek z pozostawioną skórką.
- Dodaj wodę i kostki bulionowe do patelni.
- Gotuj, aż kurczak będzie miękki.
- Możesz go odkostkować i pokroić na mniejsze kawałki lub zostawić w całości.
- Pokrój ziemniaki, seler i marchewki na kawałki o rozmiarze jednego kęsa i dodaj do bulionu z kurczakiem.
- Dodaj mrożone grochy do patelni.
- W głębokiej misce wymieszaj nasiona annatto w gorącej lub wrzącej wodzie, aby uzyskać bogatą czerwoną ciecz.
- Odsącz nasiona i dodaj płyn do zupy.
- W dużej misce namocz chińskie nici fasolowe w wrzącej wodzie, aż zmiękną.
- Dodaj zmiękczone nici fasolowe do zupy.
- Przypraw do smaku mielonym czerwonym pieprzem, solą i pieprzem.
Warianty
- Do zupy można dodać inne warzywa, takie jak papryka, fasolka szparagowa lub szpinak, aby wzbogacić jej wartość odżywczą i smak.
Porady i Triki Kulinarne
Aby dodać dodatkowy smak do zupy, można najpierw zrumienić kurczaka i cebulę, zanim dodasz je do bulionu.
- Upewnij się, że zupa jest doprawiona solą, pieprzem i mielonym czerwonym pieprzem do smaku.
- Namoczenie chińskich nitek sojowych w wrzącej wodzie przed dodaniem ich do zupy sprawi, że będą miękkie i delikatne.
Propozycje Podania
Podawaj Długą zupę z kurczakiem gorącą z dodatkiem ugotowanego ryżu lub chrupiącego chleba.
Techniki Gotowania
Zrumienienie kurczaka i cebuli przed dodaniem ich do bulionu wzmocni smak zupy.
Substytuty Składników
Jeśli nie możesz znaleźć chińskich nitek sojowych, możesz użyć makaronu ryżowego lub wermiszelii.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować zupę z wyprzedzeniem i przechowywać ją w lodówce do 3 dni. Po prostu podgrzej ją przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj Długą zupę z kurczakiem świeżymi ziołami, takimi jak kolendra lub szczypiorek, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Ta zupa świetnie komponuje się z chrupiącym zielonym sałatą lub dodatkiem pieczonych warzyw.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej zupę na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
300 na porcję
Węglowodany
30g na porcję
Tłuszcze
8g na porcję
Białka
25g na porcję
Witaminy i minerały
Ta zupa jest bogata w witaminy A, C i K, a także minerały, takie jak potas i żelazo.
Alergen
Ten przepis zawiera gluten z chińskich nitek sojowych.
Podsumowanie
Ta Długa zupa z kurczakiem to dobrze zbilansowany posiłek, który dostarcza dobrą dawkę węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin i minerałów.
Podsumowanie
Długa zupa z kurczakiem to pyszne i rozgrzewające danie idealne na przytulny wieczór. Z delikatnym kurczakiem, warzywami i chińskimi nitkami sojowymi w aromatycznym bulionie, ta zupa z pewnością stanie się ulubionym daniem rodzinny.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o znalezieniu tego przepisu po raz pierwszy jest wciąż żywa w mojej głowie. Był to chłodny jesienny dzień, gdy właśnie wróciłam do domu po długim dniu na rynku. Kiedy rozpakowywałam zakupy, natknęłam się na stary, zniszczony książkę kucharską, która była schowana z tyłu mojej spiżarni. Ciekawa, przewertowałam strony i natrafiłam na przepis na zupę z kurczakiem i długimi makaronami.
Przepis był wypisany pięknym pismem kancelaryjnym, a gdy czytałam składniki i instrukcje, mogłam niemal poczuć kuszący aromat duszącej się na kuchni zupy. Był to prosty przepis, wymagający tylko kilku podstawowych składników - kurczaka, długich makaronów, warzyw i bulionu - ale wiedziałam, że przygotowanie go będzie pracą miłości.
Czytając przepis, nie mogłam nie myśleć o moim dzieciństwie, kiedy moja własna babcia spędzała godziny w kuchni, przygotowując pyszne posiłki dla naszej rodziny. Miała talent do gotowania i umiejętność łączenia ludzi wokół stołu. Przypomniałam sobie ciepło i komfort jej kuchni, dźwięk śmiechu i rozmowy, gdy dzieliliśmy się swoim dniem przy gorącej misce zupy.
Inspirowana miłością mojej babci do gotowania, postanowiłam wypróbować przepis na zupę z kurczakiem i długimi makaronami. Zebrałam składniki, pokroiłam warzywa i doprawiłam kurczaka dokładnie tak, jak nakazywał przepis. Gdy zupa dusiła się na kuchni, napełniając ją swoim aromatem, poczułam więź z moją przeszłością i z pokoleniami kobiet, które przekazywały mi swoją kulinarną mądrość.
Gdy zupa w końcu była gotowa, nabrałam jej do miseczek i nakryłam stół na obiad. Gdy moja rodzina się zbierała, widziałam oczekiwanie w ich oczach, gdy brali pierwszą łyżkę pachnącego bulionu. Smaki były bogate i złożone, długie makarony dodawały satysfakcjonującej żującej konsystencji do każdego kęsa. Gdy jedliśmy, rozmowa płynęła łatwo, tak jak w kuchni mojej babci lata temu.
Od tego dnia zupa z kurczakiem i długimi makaronami stała się stałym elementem naszego domu. Było to danie, które dawało nam komfort w zimowe noce i odżywienie, gdy czuliśmy się źle. Często gotowałam garnek zupy i dostarczałam go sąsiadom i przyjaciołom, dzieląc się przepisem i rozpowszechniając ciepło i miłość, które włożyłam w każdą partię.
Przez lata dodałam swoje własne poprawki i wariacje do przepisu, eksperymentując z różnymi ziołami i przyprawami, dostosowując go do gustów mojej rodziny. Ale niezależnie od tego, ile razy go robię, pamięć pierwszego razu, kiedy znalazłam przepis na zupę z kurczakiem i długimi makaronami, zawsze będzie miała specjalne miejsce w moim sercu.
Teraz, otoczona przez moich bliskich, delektując się gorącą miską zupy w chłodny jesienny dzień, jestem wdzięczna za dar gotowania i radość, jaką przynosi ona do mojego życia. I patrząc, jak moi wnukowie próbują swoich pierwszych kęsów, nie mogę się nie zastanawiać, czy pewnego dnia również natrafią na ukochany przepis i będą kontynuować tradycję dzielenia się miłością i odżywiania przez jedzenie.
Kategorie
| Przepisy z nasionem annatto | Przepisy z makaronem z fasoli | Przepisy z marchewką | Przepisy z selerem | Przepisy z kurczakiem | Przepisy na bulion z kurczaka i wywar | Przepisy z Guamem | Przepisy na zupy z Guamem | Przepisy z grochem | Przepisy z ziemniakami |