Koszerny Wegetariański Cholent
Przepis na koszerny wegetariański cholent z Wietnamu - Smaczny i zdrowy
Wprowadzenie
Koszerny Cholent Wegetariański to tradycyjne danie żydowskie, które zazwyczaj jest przygotowywane na Szabat, ponieważ można je gotować powoli przez długi czas. Ten sycący gulasz jest wypełniony fasolą, warzywami i ciepłymi przyprawami, co sprawia, że jest to komfortowe i satysfakcjonujące danie.
Historia
Cholent jest podstawowym daniem w kuchni żydowskiej od wieków, z różnymi wersjami potrawy przygotowywanymi w różnych regionach świata. Pierwotnie cholent był gotowany w garnku i wkładany do piekarnika przed rozpoczęciem Szabatu, co pozwalało mu powoli gotować się przez noc i być gotowym do spożycia na posiłek szabatowy następnego dnia.
Składniki
- 1,5 szklanki suszonych dużych fasoli lima
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 średnie cebule, pokrojone w cienkie plasterki
- 3 łodygi selera, pokrojone w cienkie plasterki
- 2 duże ziemniaki lub 4 małe ziemniaki, obrane i pokrojone na ćwiartki
- 2 marchewki, obrane i pokrojone w cienkie plasterki
- 1 liść laurowy, rozgnieciony
- 1,5-2 łyżki wegetariańskiego bulionu z kurczaka lub 5 kostek bulionu warzywnego
- 1 łyżka papryki
- 4 szklanki gorącej wody
- sól
- świeżo mielony pieprz
Jak przygotować
- Przygotuj fasolę. W garnku rozgrzej olej i podsmaż czosnek, cebulę i seler. Dodaj ziemniaki, marchewki, fasolę, liść laurowy i paprykę. Wlej bulion i dopraw solą i pieprzem. Gotuj przez 20 godzin.
Warianty
- Dla wersji mięsnej cholentu można dodać wołowinę lub kurczaka do gulaszu. Możesz także eksperymentować z różnymi rodzajami fasoli, takimi jak czerwona lub czarna fasola, aby nadać potrawie unikalny smak.
Porady i Triki Kulinarne
Aby wzmocnić smak cholentu, rozważ dodanie dodatkowych przypraw, takich jak kmin, kurkuma lub wędzona papryka. Możesz także dodać inne warzywa, takie jak bataty, pasternak lub grzyby, dla dodatkowej tekstury i smaku.
Propozycje Podania
Podawaj Koszerny Cholent Wegetariański z kawałkiem chrupiącego chleba lub świeżą sałatką zieloną na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Powolne gotowanie jest kluczem do przygotowania pysznego cholentu. Pozwól gulaszowi dusić się na wolnym ogniu przez kilka godzin, aby smaki się połączyły.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz wegetariańskich kostek bulionowych warzywnych, możesz użyć bulionu warzywnego jako substytutu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Koszerny Cholent Wegetariański można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Po prostu przechowuj gulasz w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Koszerny Cholent Wegetariański w indywidualnych miseczkach i udekoruj świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub kolendra, dla dodania koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Koszerny Cholent Wegetariański z lampką czerwonego wina lub orzeźwiającą szklanką herbaty mrożonej na pełny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki Koszernego Cholentu Wegetariańskiego w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w garnku na wolnym ogniu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Koszernego Cholentu Wegetariańskiego zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Koszernego Cholentu Wegetariańskiego zawiera około 45 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Koszernego Cholentu Wegetariańskiego zawiera około 5 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Koszernego Cholentu Wegetariańskiego zawiera około 10 gramów białka.
Witaminy i minerały
Koszerny Cholent Wegetariański jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A, żelaza i potasu.
Alergen
Ten przepis nie zawiera powszechnych alergenów, takich jak nabiał, orzechy i gluten.
Podsumowanie
Koszerny Cholent Wegetariański to pożywne i sycące danie, które jest bogate w węglowodany, białka oraz niezbędne witaminy i minerały.
Podsumowanie
Koszerny Cholent Wegetariański to pyszny i sycący gulasz, idealny na komfortowy posiłek szabatowy. Wypełniony fasolą, warzywami i ciepłymi przyprawami, to danie z pewnością przypadnie do gustu Twojej rodzinie i przyjaciołom.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o znalezieniu tego przepisu po raz pierwszy wywołuje uśmiech na mojej twarzy. Był to słoneczny dzień na zatłoczonych ulicach Jerozolimy, gdzie zapach tradycyjnych dań żydowskich napełniał powietrze. Zawsze byłem zafascynowany bogatą historią i kulturą kuchni koszer, i wiedziałem, że muszę dowiedzieć się więcej na ten temat.
Błądziłem przez zatłoczone stragany na rynku, gdy natknąłem się na mały, skromny sklep schowany w kącie. Nad drzwiami widniała tabliczka "Koszerna Kuchnia Estery", i wiedziałem, że odkryłem ukryty skarb. Gdy wszedłem do sklepu, przywitał mnie ciepły, kojący zapach przypraw i ziół, który od razu sprawił, że poczułem się jak w domu.
Estera, właścicielka sklepu, była miłą i łagodną kobietą z błyskiem w oku. Przywitała mnie otwartymi ramionami i zaprosiła do usiadł na jej przytulnym stole kuchennym. Siedząc przy filiżance aromatycznej herbaty, zaczęła opowiadać mi historie o tradycyjnych przepisach swojej rodziny, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Jeden przepis w szczególności przykuł moją uwagę - Koszerna Wegetariańska Czulent. Estera wyjaśniła, że Czulent był ukochanym daniem w żydowskich domach, zazwyczaj robionym z mięsa i fasoli i duszonym powoli przez noc, aby stworzyć bogaty i sycący gulasz. Jednak stworzyła wersję wegetariańską, która była równie smaczna i satysfakcjonująca.
Byłem zaintrygowany pomysłem na mięsny Czulent i błagałem Estere, by nauczyła mnie, jak go zrobić. Z ciepłym uśmiechem zgodziła się podzielić swoim przepisem ze mną, pod jednym warunkiem - żebym obiecał przekazywać go przyszłym pokoleniom.
Przepis na Koszerną Wegetariańską Czulent Estery był dziełem miłości, wymagającym ostrożnego wyważenia przypraw i warzyw, aby stworzyć danie, które było zarówno aromatyczne, jak i kojące. Nauczyła mnie, jak moczyć fasolę przez noc, precyzyjnie kroić warzywa i układać wszystko w wolnowarze, by dusić przez godziny.
Gdy Czulent bulgotał na kuchence, napełniając kuchnię kuszącym zapachem, Estera opowiadała mi więcej historii o swojej rodzinie i ich tradycjach. Słuchałem uważnie, chłonąc każde słowo i ceniąc więź, którą tworzyliśmy dzięki wspólnej miłości do gotowania.
Kiedy Czulent w końcu był gotowy, Estera napełniła hojnie miseczki danie i usiedliśmy, by wspólnie cieszyć się posiłkiem. Gulasz był bogaty i aromatyczny, z miękką fasolą i warzywami, które wchłonęły wszystkie pyszne smaki. Gdy wziąłem pierwszy kęs, wiedziałem, że ten przepis stał się ulubionym daniem w moim własnym domu.
Od tego dnia Estera stała się nie tylko moim mentorem w kuchni, ale także drogim przyjacielem. Spędzaliśmy godziny gotując razem, wymieniając się historiami i przepisami, tworząc nowe dania, które celebrowały naszą wspólną miłość do kuchni koszer.
Od tego czasu przekazałem przepis na Koszerną Wegetariańską Czulent Estery moim własnym wnukom, tak jak mi kazała. I za każdym razem, gdy go robię, przypominam sobie ten słoneczny dzień w Jerozolimie i magiczny moment, gdy odkryłem przepis, który na zawsze zajmie szczególne miejsce w moim sercu.
Kategorie
| Przepisy z kurczakiem | Przepisy z ziemniakami | Przepisy wegetariańskie | Przepisy wietnamskie | Przepisy wegetariańskie wietnamskie |