Imperial Chińskie Wrapsy
Przepis na cesarskie chińskie zawijaski - Wegetariańska uczta
Wprowadzenie
Imperial Chinese Wraps to pyszne i aromatyczne danie, które łączy chrupiące makaronowe kluski, smaczną wypełniającą TVP i świeże sałatki. Ten przepis to wegetariańska wersja klasycznego chińskiego dania, idealna na lekki i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Imperial Chinese Wraps mają długą historię w kuchni chińskiej, sięgającą starożytnych czasów. Początkowo przygotowywane z mięsa gołębiego, ta nowoczesna wersja używa teksturyzowanego białka roślinnego (TVP) jako substytutu mięsa. Danie tradycyjnie podawane jest jako przystawka lub danie główne na chińskich bankietach i uroczystościach.
Składniki
Nadzienie
- 1,5 szklanki (około 10 uncji lub 283 g) pokruszonego tvp
- 2 szklanki wegetariańskiego, kurczakowego bulionu
- 16 liści sałaty bibb lub masłowej sałaty
- 16 naleśników Peking
- 1 mała cebula, posiekana (około 0,5 szklanki)
- 8 chrzanów wodnych, posiekanych
- 4 suszone grzyby shiitake, namoczone, oczyszczone i posiekane
- 0,25 szklanki świeżego lub mrożonego grochu
- 2 łyżeczki zwykłego lub niskosodowego sosu sojowego
- 2 łyżeczki mąki kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- 0,5 łyżeczki cukru
- 1 żółtko jajka
- 4 szklanki oleju roślinnego do głębokiego smażenia oraz
- 4 łyżki oleju roślinnego do smażenia
- 2 uncje lub 57 g makaronu ryżowego
Sos
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżka wody
- 1 łyżeczka mąki kukurydzianej
- 0,5 łyżeczki oleju sezamowego
- 0,5 łyżeczki cukru
- 0,25 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżka wina ryżowego
Jak przygotować
Nadzienie
- Umieść teksturowany białkowy produkt sojowy (TVP) w misce, przykryj bulionem o smaku kurczaka i odstaw na 1 godzinę.
- W międzyczasie oddziel liście sałaty i dokładnie je umyj.
- Odsącz liście sałaty i ułóż je w dwóch stosach po 8, z mniejszymi liśćmi na wierzchu.
- Użyj tasaka, aby nadać liściom sałaty kształt okręgów o średnicy około 10 centymetrów.
- Ułóż okręgi sałaty na siebie i wstaw do lodówki aż będą potrzebne.
- Owiń naleśniki w wilgotną ściereczkę, aby przygotować je do gotowania na parze.
- Na dużym talerzu ułóż osobno cebulę, chrzan wodny, grzyby i groszek.
- Odsącz TVP, wyciskając nadmiar płynu.
- W misce wymieszaj 2 łyżeczki sosu sojowego, 2 łyżeczki mąki kukurydzianej, sól, cukier i żółtko jajka.
- Dodaj TVP i odstaw na bok.
Sos
- W małej misce wymieszaj 1 łyżkę sosu sojowego, wodę, 1 łyżeczkę mąki kukurydzianej, olej sezamowy, cukier, czarny pieprz i wino ryżowe.
- Odstaw sos na bok.
Naleśniki
- Rozgrzej olej do głębokiego smażenia do 200°C lub aż makaron ryżowy wrzucony do oleju natychmiast napęcznieje.
- Rozdziel makaron na pojedyncze nitki i ostrożnie włóż je do gorącego oleju.
- Natychmiast odwróć makaron za pomocą cedzaka lub łyżki cedzakowej i gotuj przez łącznie 10 sekund.
- Wyjmij makaron z oleju i odsącz go na ręczniku papierowym.
- Umieść ugotowany makaron na środku półmiska i na końcach półmiska ułóż dwa stosy okręgów sałaty.
- Umieść owinięte naleśniki w koszyku do gotowania na parze i podgrzewaj nad wrzącą wodą przez 3 minuty lub aż zmiękną.
- Złóż zmiękczone naleśniki na pół i ułóż je na przemian wokół półmiska.
- Podgrzej wok na dużym ogniu.
- Dodaj 2 łyżki oleju i smaż marynowane TVP przez 2 do 3 minut lub aż zezłoci się.
- Za pomocą cedzaka usuń TVP z oleju i umieść na talerzu.
- Dodaj kolejne 2 łyżki oleju do woka, smaż cebulę aż zmięknie, a następnie dodaj pozostałe warzywa.
- Dodaj TVP do woka i wymieszaj wszystko razem.
- Wymieszaj sos i dodaj go do woka. Smaż przez 30 sekund i wlej mieszankę na gniazdo z makaronu na półmisku.
- Umieść dwa chińskie łyżeczki w uformowanym 'mięsie gołębim' do podania.
- Aby podać, nałóż naleśnik na okrąg sałaty.
- Nałóż na sałatę makaron i nadzienie, a następnie zwiń w taco, aby zjeść.
Warianty
- Zamiast TVP można użyć tofu lub seitanu dla innej tekstury i smaku.
- Dodaj posiekane orzeszki ziemne lub nerkowce dla dodatkowej chrupkości i orzechowego smaku.
- Użyj innych warzyw, takich jak papryka, marchewka lub brokuły, dla kolorowego i pożywnego urozmaicenia.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że TVP jest dobrze odsączony przed marynowaniem, aby uzyskać chrupiącą i aromatyczną teksturę.
- Użyj tasaka do nadania liściom sałaty idealnego kształtu koła dla atrakcyjnej prezentacji wizualnej.
- Paruj naleśniki Pekin przed zawinięciem, aby zmiękły i wzmocniły swój smak.
- Szybko smaż makaron ryżowy, aby uzyskać lekką i chrupiącą teksturę.
- Smaż warzywa i wypełnienie TVP na dużym ogniu, aby zachować ich chrupkość i smak.
Propozycje Podania
Podawaj Imperial Chinese Wraps jako danie główne z gotowanym ryżem lub makaronem. Podawaj je z duszonymi warzywami jako kompletny i satysfakcjonujący posiłek.
Techniki Gotowania
Głębokie smażenie: Szybko smaż makaron ryżowy aż będzie chrupiący i złocisty.
- Smażenie na dużym ogniu: Gotuj wypełnienie TVP i warzywa na dużym ogniu dla aromatycznej i chrupiącej tekstury.
- Parowanie: Zmiękcz naleśniki Pekin przez parowanie przed zawinięciem.
Substytuty Składników
Użyj bulionu z kurczaka lub wołowego zamiast bulionu wegetariańskiego dla wersji nie-wegetariańskiej.
- Zastąp makaron ryżowy vermicelli lub jajeczny dla innej tekstury.
- Zamiast grzybów shiitake użyj pieczarek białych lub suszonych grzybów uszakowych.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Przygotuj wypełnienie TVP i sos z wyprzedzeniem i przechowuj je w lodówce do momentu składania i podawania. Paruj naleśniki Pekin i smaż makaron ryżowy tuż przed podaniem, aby uzyskać najlepszą teksturę i smak.
Pomysły na Prezentację
Ułóż Imperial Chinese Wraps na dużej tacy z okrągłymi liśćmi sałaty i makaronem dla efektownej prezentacji wizualnej. Udekoruj świeżymi ziołami lub nasionami sezamu dla dodatkowego koloru i smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Imperial Chinese Wraps z lekkim i orzeźwiającym białym winem, takim jak Riesling lub Sauvignon Blanc. Dla opcji bezalkoholowej, podawaj z herbatą jaśminową lub owocową herbatą mrożoną.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe Imperial Chinese Wraps w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w parowniku lub kuchence mikrofalowej do momentu podgrzania przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 280 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 24g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 18g na porcję
Tłuszcze nasycone: 2g na porcję
Białka
Białko: 10g na porcję
Witaminy i minerały
Żelazo: 2mg na porcję
Wapń: 50mg na porcję
Witamina C: 6mg na porcję
Alergen
Zawiera soję i pszenicę.
Podsumowanie
Imperial Chinese Wraps to zrównoważone danie z dobrą mieszanką węglowodanów, tłuszczów i białek. Są bogate w żelazo, wapń i witaminę C, co czyni je pożywnym i satysfakcjonującym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Imperial Chinese Wraps to pyszne i pożywne danie, które łączy chrupiące makaronowe kluski, smaczną wypełniającą TVP i świeże sałatki. Ten wegetariański przepis jest idealny na lekki i satysfakcjonujący posiłek, z dobrą równowagą węglowodanów, tłuszczów i białek. Ciesz się tymi zawijasami jako danie główne lub przystawkę dla smaku tradycyjnej kuchni chińskiej.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o odkryciu tego przepisu po raz pierwszy jest cenna. Był ciepły letni popołudnie, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Mei Ling w jej przytulnej chatce na obrzeżach miasta. Mei Ling zawsze była odważną kucharką, nigdy nie bała się próbować nowych i egzotycznych przepisów z różnych zakątków świata.
Tego konkretnego dnia właśnie wróciła z podróży do Chin i chętnie podzieliła się jednym ze swoich nowych kulinarnych skarbów ze mną. Kiedy zajęcie kroiła i siekała różne składniki, w powietrzu unosił się pyszny aromat sosu sojowego, imbiru i czosnku. Patrzyłem z podziwem, jak zręcznie zawijała mieszankę w delikatne liście sałaty, tworząc to, co nazwała Imperialnymi Chińskimi Pakunkami.
Nie mogłem się doczekać, aby ich spróbować, a kiedy wreszcie to zrobiłem, byłem zaskoczony eksplozją smaków w moich ustach. Połączenie soczystego mięsa wieprzowego, chrupiących kasztanów wodnych i aromatycznych ziół było po prostu boskie. Wiedziałem wtedy i tam, że muszę nauczyć się samemu robić te pakunki.
Mei Ling była bardziej niż szczęśliwa, że mnie nauczy, i w ciągu następnych kilku godzin cierpliwie prowadziła mnie przez każdy krok przepisu. Wyjaśniła mi znaczenie używania świeżych składników, technikę właściwego marynowania mięsa i sekret osiągnięcia doskonałego balansu między słodyczą, słonością i smakiem umami.
Zebrałem obszerne notatki, chcąc uchwycić każdy detal, aby móc odtworzyć danie w domu. Mei Ling śmiała się z mojego entuzjazmu, ale była zadowolona, że tak chętnie chciałem się nauczyć. Kiedy wreszcie wyszedłem z jej chatki tego wieczoru, czułem się pewny, że potrafię opanować sztukę robienia Imperialnych Chińskich Pakunków.
Wróciwszy do mojego własnego domu i kuchni, zebrałem wszystkie potrzebne składniki i zabrałem się do pracy. Kiedy kroiłem, siekałem i podsmażałem, zagubiłem się w rytmie gotowania, znajome widoki i dźwięki pocieszają mnie jak stary przyjaciel. Wspomnienia mojego czasu z Mei Ling napędzały moją determinację, a wkrótce przyciągający aromat pakunków wypełnił moją kuchnię.
Gdy wreszcie usiadłem, aby cieszyć się owocami mojej pracy, zamknąłem oczy i zjadłem kęs, delektując się każdym smakiem. Był to moment czystej radości, uczucie osiągnięcia, które pochodzi wyłącznie z opanowania nowego przepisu. Wiedziałem wtedy, że to danie stanie się podstawą mojego repertuaru, dania, które z dumą będę serwować przyjaciołom i rodzinie przez wiele lat.
Od tamtego przełomowego dnia, zrobiłem Imperialne Chińskie Pakunki niezliczoną ilość razy, każda partia lepsza od poprzedniej. Podzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, rozprzestrzeniając radość tego pysznego dania na szeroką skalę. I za każdym razem, gdy je robię, nie mogę się oprzeć wspomnieniom o tamtym letnim popołudniu z Mei Ling, gdzie moja miłość do gotowania rozkwitała, a nowa kulinarna przygoda się zaczęła.
Siedząc teraz tutaj, pisząc historię tego, jak nauczyłem się robić Imperialne Chińskie Pakunki, czuję wdzięczność za wspaniałych ludzi i doświadczenia, które ukształtowały moją podróż po kuchni. Gotowanie zawsze było moją pasją, sposobem na wyrażenie mojej kreatywności i podzielenie się miłością z innymi. I dzięki temu przepisowi, znalazłem połączenie z kulturą i kuchnią, która wzbogaciła moje życie w sposób, o jakim nigdy nie mogłem marzyć.
Więc wznoszę toast za Mei Ling, moją drogą przyjaciółkę i mentor w kuchni, oraz za Imperialne Chińskie Pakunki, które przyniosły tak wiele radości i satysfakcji w moim życiu. Niech nadal będą symbolem przyjaźni, odkrywania i nieskończonych możliwości, które wynikają z otwarcia serc i umysłów na nowe doświadczenia. I niech zawsze przypominają mi o prostych przyjemnościach, które można znaleźć w pysznym posiłku podzielonym z bliskimi.
Kategorie
| Przepisy z sałaty Bibb | Przepisy chińskie | Przepisy z groszkiem | Przepisy z makaronem ryżowym | Przepisy z ryżem | Przepisy z winem ryżowym | Przepisy z sake | Przepisy z grzybami shiitake | Przepisy z teksturyzowanym białkiem sojowym | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z wodzianką wodną |