Bezglutenowe muffiny marchewkowo-rodzynkowe
Przepis na bezglutenowe muffiny marchewkowo-rodzynkowe | Wegetariańskie jedzenie
Wprowadzenie
Te bezglutenowe muffinki marchewkowo-rodzynkowe to pyszny i zdrowy przysmak, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Pełne marchwi, rodzynek i ciepłych przypraw, te muffinki z pewnością staną się ulubionym daniem w rodzinie.
Historia
Muffinki marchewkowe są popularnym przysmakiem od wielu lat, ale ta bezglutenowa wersja dodaje nowoczesny zwrot do klasycznego przepisu. Dzięki użyciu kombinacji mąki ryżowej brązowej, mąki tapiokowej i gumy ksantanowej, te muffinki są bezpieczne dla osób z nietolerancją glutenu.
Składniki
- 1 szklanka mąki ryżowej brązowej
- 0,5 szklanki skrobi ziemniaczanej mąki
- 0,5 szklanki mąki tapiokowej
- 2 łyżeczki ksantanu
- 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 0,5 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 0,25 łyżeczki goździków
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,33 szklanki cukru + 1 łyżka
- 2 jajka (lekko ubite)
- 0,25 szklanki oleju
- 2 słoiki (4 oz lub 113 g każdy) przecieru marchwiowego dla niemowląt
- 0,5 szklanki soku pomarańczowego
- 0,75 – 1 szklanki rodzynek
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Wyłóż foremki na muffiny papierowymi wkładkami.
- Wymieszaj razem suche składniki.
- Zrób zagłębienie w środku mieszanki i dodaj mus jabłkowy, jajka, olej, mleko i wanilię.
- Delikatnie wymieszaj składniki tylko do momentu ich zwilżenia.
- Delikatnie wmieszaj rodzynki.
- Piecz w temperaturze 200°C przez 25 minut.
Warianty
- Dodaj posiekane orzechy lub nasiona dla dodatkowej chrupkości.
- Zamień rodzynki na suszone żurawiny lub posiekane suszone morele.
- Polej prostą polewą zrobioną z cukru pudru i soku pomarańczowego dla słodkiego zakończenia.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że wyłożyłeś formy na muffinki papilotkami, aby zapobiec przywieraniu.
- Nie mieszaj ciasta zbyt długo, ponieważ może to spowodować, że muffinki będą twarde.
- Delikatnie wmieszaj rodzynki, aby równomiernie rozłożyły się w cieście.
- Przechowuj pozostałości w szczelnym pojemniku, aby zachowały świeżość.
Propozycje Podania
Ciesz się tymi muffinkami na ciepło z filiżanką herbaty lub kawy na przytulne śniadanie lub przekąskę.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że nagrzałeś piekarnik, aby zapewnić równomierne pieczenie.
- Użyj lekkiej ręki podczas mieszania ciasta, aby uniknąć twardych muffinek.
- Sprawdź, czy są gotowe, wkładając wykałaczkę do środka muffinki - jeśli wyjdzie czysta, są gotowe.
Substytuty Składników
Możesz użyć dowolnego rodzaju oleju zamiast tego, który jest wymagany w przepisie.
- Jeśli nie masz gotowych marchewek dla niemowląt, możesz zmiksować ugotowane marchewki na gładko.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Te muffinki można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 3 dni. Po prostu podgrzej w mikrofalówce dla ciepłego przysmaku.
Pomysły na Prezentację
Posyp wierzch muffinek cukrem pudrem dla ładnego wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
Te muffinki dobrze komponują się z filiżanką gorącej herbaty lub kawy na przytulne śniadanie lub przekąskę.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj w mikrofalówce dla ciepłego przysmaku.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda muffinka zawiera około 180 kalorii.
Węglowodany
Każda muffinka zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda muffinka zawiera około 6 gramów tłuszczu.
Białka
Każda muffinka zawiera około 2 gramy białka.
Witaminy i minerały
Te muffinki są dobrym źródłem witaminy A, dzięki marchwi. Dostarczają również niewielkiej ilości żelaza i wapnia.
Alergen
Te muffinki zawierają jajka i mogą zawierać śladowe ilości orzechów.
Podsumowanie
Te bezglutenowe muffinki marchewkowo-rodzynkowe to pożywny i pyszny przysmak, idealny dla osób z nietolerancją glutenu. Pełne marchwi, rodzynek i ciepłych przypraw, te muffinki z pewnością zaspokoją twoje słodkie pragnienia.
Podsumowanie
Te bezglutenowe muffinki marchewkowo-rodzynkowe to pyszny i pożywny przysmak, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Pełne marchwi, rodzynek i ciepłych przypraw, te muffinki z pewnością staną się ulubionym daniem w rodzinie. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam podekscytowanie, które ogarnęło mnie, gdy pierwszy raz zobaczyłem ten przepis na Muffiny Marchewkowo-Rodzynkowe bezglutenowe. Był to deszczowy popołudnie, przeglądałem stary przepisownik, który zdobyłem na wyprzedaży garażowej. Jak tylko przeczytałem składniki i instrukcje, wiedziałem, że muszę spróbować go zrobić.
Przepis wymagał prostych, zdrowych składników, takich jak mąka bezglutenowa, starta marchew, rodzynki oraz ciepłe przyprawy, takie jak cynamon i gałka muszkatołowa. Nigdy wcześniej nie piekłem niczego bezglutenowego, więc byłam zaciekawiona, jak wyjdą te muffiny.
Zabrałem się do pracy, zbierając wszystkie niezbędne składniki i podgrzewając piekarnik. Kiedy mieszałem ciasto, słodki zapach cynamonu i gałki muszkatołowej wypełnił kuchnię, sprawiając, że ciekł mi ślinka z wrażenia. Ostrożnie wypełniłem foremki na muffiny ciastem, posypałem kilkoma dodatkowymi rodzynkami na wierzchu dla dobra sprawy i włożyłem do piekarnika.
Kiedy muffiny piekły się, nie mogłem nie pomyśleć o tym, jak uczyłem się gotować i piec przez lata. Wychowywałem się, moja babcia nauczyła mnie wszystkich swoich ulubionych przepisów. Miała talent do przekształcania prostych składników w pyszne potrawy, które łączyły naszą rodzinę przy stole.
Jedno z moich najpiękniejszych wspomnień to obserwowanie, jak robi swoje słynne ciasto jabłkowe. Kroiła jabłka z dokładnością, posypywała je cynamonem i cukrem, a następnie przykrywała kruchym ciastem. Zapach pieczonego ciasta wypełniał cały dom, a my nie mogliśmy się doczekać, aż wystygnie, żebyśmy mogli się najeść.
Nauczyłem się również wiele od mojej matki, która miała talent do eksperymentowania z nowymi smakami i składnikami. Zawsze wymyślała kreatywne dania, które nas zaskakiwały i zachwycały. Pamiętam raz, kiedy zrobiła ciasto cytrynowo-borówkowe, które było tak lekkie i puszyste, że praktycznie topiło się w ustach.
Kiedy sprawdzałem muffiny w piekarniku, myślałem o różnych ludziach i miejscach, które wpłynęły na moje gotowanie przez lata. Od tradycyjnych przepisów mojej babci, po inwencje twórcze mojej matki, zgromadziłem bogactwo wiedzy i doświadczenia, które teraz przynoszę do mojej własnej kuchni.
Kiedy w końcu zadzwonił timer, wyjąłem muffiny z piekarnika i pozwoliłem im wystygnąć na kratce. Góra była złocisto-brązowa i lekko pęknięta, a zapach unoszący się z nich był absolutnie boski. Nie mogłem się doczekać, aby ugryźć jednego i zobaczyć, jak smakują.
Zjadłem kawałek ciepłego muffina, był dokładnie taki, jakiego sobie wymarzyłem. Tekstura była wilgotna i delikatna, z odpowiednią ilością słodyczy pochodzącej od rodzynków i ciepłych przypraw. Wiedziałem wtedy, że ten przepis stanie się stałym elementem mojego pieczenia.
Zapakowałem kilka muffinów, żeby podzielić się nimi z przyjaciółmi i rodziną, wiedząc, że docenią miłość i troskę, którą włożyłem w ich przygotowanie. Kiedy usiadłem, żeby delektować się muffinem z filiżanką herbaty, nie mogłem nie poczuć wdzięczności dla wszystkich ludzi i doświadczeń, które ukształtowały mnie jako kucharza i piekarza, którym jestem dzisiaj.
W tamtym momencie zdałem sobie sprawę, że gotowanie było czymś więcej niż po prostu przestrzeganiem przepisu - to sposób na łączenie się z przeszłością, celebrowanie teraźniejszości i tworzenie pięknych oraz smacznych rzeczy, które można podzielić się z tymi, których kochamy. A gdy pożerałem ostatni kęs swojego muffina marchewkowo-rodzynkowego bezglutenowego, wiedziałem, że będę nadal eksplorować nowe smaki, uczyć się nowych technik i przekazywać moją wiedzę przyszłym pokoleniom. Gotowanie było moją pasją, moją radością i moim dziedzictwem - nie potrafiłem wyobrazić sobie mojego życia bez niego.
Kategorie
| Przepisy na mus jabłkowy | Przepisy z mąki ryżowej brązowej | Przepisy z mąki kasztanowej | Przepisy bezglutenowe | Przepisy z sokiem pomarańczowym | Przepisy z mąki ziemniaczanej | Przepisy z rodzynkami | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z ksanatanem |