Kashmiri Chicken
Przepis na kurczaka kashmirskiego - autentyczne indyjskie danie z jogurtem i przyprawami
Wprowadzenie
Kashmiri Chicken to aromatyczne i smaczne danie pochodzące z pięknej krainy Kaszmiru w Indiach. To danie znane jest z bogatego i kremowego sosu, który jest przygotowany z jogurtu, pasty curry i mielonych migdałów. Kurczak jest marynowany w pikantnej mieszance jogurtu, zanim zostanie ugotowany do perfekcji. To danie jest idealne dla tych, którzy lubią trochę ostrości i dużo smaku w swoich posiłkach.
Historia
Kashmiri Chicken ma swoje korzenie w tradycyjnej kuchni Kaszmiru, regionu znanego z bogatego i zróżnicowanego dziedzictwa kulinarnej. Wierzy się, że danie to zostało zainspirowane przez władców Mogołów, którzy przynieśli ze sobą miłość do bogatych i aromatycznych dań. Z biegiem lat Kashmiri Chicken stał się popularnym daniem w indyjskich restauracjach na całym świecie, cenionym za unikalne połączenie przypraw i smaków.
Składniki
- 4 udka z kurczaka, bez skóry
- 4 udka z kurczaka, bez skóry
- 5 uncji (142 g) naturalnego jogurtu
- 4 łyżki pasty Tikka curry
- 2 łyżki oleju słonecznikowego
- 1 średnia cebula, obrana, cienko pokrojona
- 1 ząbek czosnku, obrany i rozgnieciony
- 1 łyżeczka mielonego kminu
- 1 łyżeczka posiekanego świeżego imbiru
- 0,5 łyżeczki pasty chili
- 4 łyżki bulionu z kurczaka
- 2 łyżki mielonych migdałów
- sól
Do udekorowania
- Opieczone płatki migdałów
- natka pietruszki
Jak przygotować
- Ugotuj ryż Pilau.
- Przygotuj marynaty.
- Podawaj z poppadomsami.
- Naciśnij nóżkami kurczaka i umieść go w misce.
- Połącz jogurt i pastę curry, następnie równomiernie obtocz kurczaka w tej mieszance.
- Przykryj miskę i wstaw do lodówki na 1 godzinę.
- Rozgrzej olej w dużym garnku i podsmaż cebulę i czosnek przez 4 do 5 minut.
- Dodaj kmin, imbir i chili do garnka i gotuj delikatnie przez 1 minutę.
- Dodaj kurczaka do garnka i smaż delikatnie, odwracając od czasu do czasu, przez około 10 minut.
- Wlej do garnka pozostałą marynatę, bulion i mielone migdały.
- Przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, lub do momentu, aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
- Dopraw do smaku solą.
- Posyp kurczaka opiekanymi płatkami migdałów i udekoruj natką pietruszki.
- Podawaj kurczaka z ryżem Pilau, marynatami i poppadomsami.
Warianty
- Dla wersji wegetariańskiej zastąp kurczaka paneerem lub tofu.
- Dodaj warzywa, takie jak papryka, groszek lub ziemniaki, dla dodatkowej tekstury i smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że kurczak jest marynowany przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki mogły wnikać w mięso.
- Użyj dobrej jakości pasty curry dla najlepszego smaku.
- Upewnij się, że kurczak jest gotowany na wolnym ogniu, aby ugotować go równomiernie i zachować jego miękkość.
- Udekoruj prażonymi płatkami migdałów i świeżą pietruszką dla pięknego wyglądu.
Propozycje Podania
Podawaj Kashmiri Chicken z ryżem pilau, marynatami i poppadomsami dla pełnego posiłku.
Techniki Gotowania
Marynuj kurczaka przez co najmniej 1 godzinę dla maksymalnego smaku.
- Dus kurczaka w sosie, aby smaki się połączyły.
Substytuty Składników
Użyj jogurtu greckiego jako zamiennika naturalnego jogurtu.
- Użyj orzechów nerkowca lub pistacji zamiast migdałów dla innego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz wcześniej marynować kurczaka i przechowywać go w lodówce do gotowości do ugotowania.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj świeżą pietruszką i prażonymi płatkami migdałów dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Kashmiri Chicken z naanem lub roti dla pełnego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
320 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
18g na porcję
Białka
28g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminę C, żelazo i wapń.
Alergen
Zawiera orzechy (migdały) i nabiał (jogurt)
Podsumowanie
To danie jest dobrym źródłem białka i zdrowych tłuszczów, ale jest także wysokie w kaloriach i węglowodanach. Najlepiej smakuje w umiarkowanych ilościach jako część zrównoważonej diety.
Podsumowanie
Kashmiri Chicken to pyszne i aromatyczne danie idealne dla tych, którzy lubią wyraziste smaki i pikantne potrawy. Z bogatym i kremowym sosem z jogurtu, pasty curry i mielonych migdałów, to danie z pewnością zachwyci. Podawaj z ryżem pilau, marynatami i poppadomsami dla pełnego posiłku, który przeniesie Cię do pięknej krainy Kaszmiru.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, kiedy zobaczyłam ten przepis, wypełniła mnie radość. Tak wiele słyszałam o egzotycznych i aromatycznych potrawach z Kaszmiru, nie mogłam się doczekać, aby spróbować swoich sił w przygotowaniu jednej z nich. Przepis przyszedł do mnie od drogiego przyjaciela, który niedawno odwiedził region i był na tyle uprzejmy, aby przynieść mi autentyczne przyprawy i składniki do użycia.
Kiedy czytałam listę składników i instrukcji, już mogłam sobie wyobrazić bogaty aromat przypraw wypełniający moją kuchnię i delikatne kawałki kurczaka duszące się w aromatycznym sosie. Wiedziałam, że ta potrawa będzie pracochłonna, wymagająca cierpliwości i dbałości o szczegóły, ale byłam podekscytowana wyzwaniem.
Zaczęłam od marynowania kawałków kurczaka w mieszance jogurtu, imbiru, czosnku i mieszance kaszmirskich przypraw. Żywe kolory i intensywne zapachy przypraw od razu przeniosły mnie do bujnych dolin i ośnieżonych gór regionu. Podczas gdy kurczak się marynował, przygotowywałam inne składniki potrawy - drobno posiekane cebule, pomidory i specjalną pastę z orzechów nerkowca i migdałów.
Gdy kurczak nasiąknął smakami marynaty, rozgrzałam odrobinę ghee na dużej patelni i dodałam cebulę, pozwalając jej się karmelizować i uwalniać słodki aromat. Następnie dodałam pomidory i pastę z orzechów, ciągle mieszając, aby stworzyć soczysty sos. Kuchnia wypełniła się apetycznymi zapachami cynamonu, kardamonu i goździków, łącząc się w symfonię smaków.
Gdy dodałam marynowany kurczak do patelni, sos wrzał i zgęstniał, pokrywając każdy kawałek aksamitną warstwą dobroci nasączonej przyprawami. Delikatnie mieszając, upewniłam się, że każdy składnik jest dobrze połączony, a smaki w pełni się rozwinęły. Potrawa zaczęła nabierać kształtu, a ja nie mogłam się doczekać degustacji efektu końcowego.
Po kilku minutach duszenia Kaszmirskiego Kurczaka, posypałam go świeżą kolendrą i wyciśnęłam odrobinę soku z cytryny, dodając ostatnią nutę świeżości i blasku do potrawy. Nie mogłam się oprzeć i wzięłam małą próbę, a moje kubki smakowe natychmiast przeniosły się do odległej krainy pełnej intensywnych kolorów i wyrazistych smaków.
Siadając, aby delektować się owocami mojej pracy, zastanawiałam się nad podróżą, która doprowadziła mnie do tego momentu. Przez lata nauczyłam się niezliczonych przepisów z różnych miejsc i od różnych ludzi, z każdym dodając nową warstwę złożoności i głębi do mojego kulinarne...
Nie mogę się doczekać, aby podzielić się tym przepisem z moją rodziną i przyjaciółmi, aby przekazać tradycję kuchni kaszmirskiej i bogate dziedzictwo kulturowe, które ona reprezentuje. Smakując każdy kęs aromatycznego kurczaka, wiedziałam, że ta potrawa stanie się ulubioną w mojej kuchni, dowodem na siłę jedzenia w łączeniu nas z odległymi krainami i zbliżaniu nas do siebie.
Kategorie
| Przepisy z mąki migdałowej | Przepisy z migdałami | Przepisy z kurczakiem | Przepisy na bulion z kurczaka | Przepisy z liściem chili | Przepisy na curry | Przepisy indyjskie | Kaszmirskie dania mięsne | Przepisy z olejem słonecznikowym | Przepisy z jogurtem |