Carna Guisada w Crock-pot
Przepis na Carna Guisada w wolnowarze z Meksyku | Składniki: wołowina, pomidory, czosnek i więcej
Wprowadzenie
Carna Guisada to tradycyjny meksykański gulasz wołowy pełen smaku i idealny na sycący posiłek. Ten przepis jest przygotowywany w Crock-pot, co ułatwia przygotowanie i pozwala na piękne połączenie smaków.
Historia
Carna Guisada jest podstawą meksykańskiej kuchni od pokoleń. Jest to danie często przygotowywane na specjalne okazje i spotkania rodzinne. Proces wolnego gotowania sprawia, że mięso staje się miękkie i aromatyczne, tworząc danie, które jest zarówno komfortowe, jak i pyszne.
Składniki
- 3 funty (1,36 kg) wołowina na gulasz
- 0,25 szklanki (59,15 ml) woda
- 1 łyżeczka (4,93 ml) sól
- 1 łyżeczka (4,93 ml) świeżo mielony czarny pieprz
- 2 puszki pokrojonych pomidorów z zielonymi papryczkami chili
- 3 ząbki posiekane czosnku
- 1 szklanka (236,59 ml) posiekanej białej cebuli
- 3 łyżki (44,36 ml) mąki
- 0,5 łyżeczki (2,46 ml) kminu
- 0,5 łyżeczki (2,46 ml) oregano
- 1 łyżeczka (4,93 ml) przecieru chili
- 1 pokrojona papryka
Jak przygotować
- Umieść mięso na gulasz, wodę, sól i pieprz w wolnowarze.
- Włącz wysoką temperaturę i gotuj na wolnym ogniu przez 1,5 godziny.
- Odsącz sok z pomidorów do miarki.
- Dodaj pomidory, czosnek i cebulę do wolnowaru.
- Wymieszaj i gotuj na wysokim ogniu przez 30 minut.
- Dodaj kmin, oregano i przecier chili do wolnowaru.
- Dobrze wymieszaj.
- Zmiksuj sok pomidorowy z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać 1,5 szklanki płynu.
- Wymieszaj mąkę i mieszankę soku pomidorowego z mięsem i warzywami.
- Gotuj na małym ogniu przez 3-4 godziny, aż sos będzie gęsty. Jeśli wolisz bardziej płynny sos, gotuj przez trzy godziny.
Warianty
- Dla ostrzejszej wersji dodaj dodatkowo pokrojone papryczki chili lub jalapenos.
- Zamiast wołowiny użyj wieprzowiny lub kurczaka dla innego profilu smakowego.
Porady i Triki Kulinarne
Dla dodatkowego smaku przesmaż mięso przed dodaniem go do wolnowaru.
- Dodaj dodatkowe warzywa, takie jak marchewka lub ziemniaki, dla bardziej sycącego gulaszu.
- Dostosuj przyprawy do swoich upodobań, dodając więcej lub mniej chili dla ostrości.
Propozycje Podania
Podawaj Carna Guisada z ryżem lub ciepłymi tortillami na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Wolne gotowanie w Crock-pot pozwala na rozwinięcie smaków i mięso staje się miękkie.
Substytuty Składników
Możesz użyć bulionu wołowego zamiast wody dla dodatkowego smaku.
- Mąkę kukurydzianą można użyć zamiast mąki jako zagęszczacz.
Przygotuj z wyprzedzeniem
To danie można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj świeżą kolendrą i skrop sokiem z limonki dla koloru i smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Carna Guisada z meksykańskim ryżem i purée z fasoli na pełny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
350 na porcję
Węglowodany
15g na porcję
Tłuszcze
12g na porcję
Białka
30g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w żelazo, witaminę C i potas.
Alergen
Ten przepis zawiera gluten z mąki użytej jako zagęszczacz.
Podsumowanie
To danie jest dobrym źródłem białka i żelaza, ale jest bardziej tłuste i kaloryczne ze względu na użycie mięsa gulaszowego.
Podsumowanie
Carna Guisada to pyszny i komfortowy meksykański gulasz wołowy idealny na rodzinny posiłek lub specjalną okazję. Proces wolnego gotowania pozwala na piękne połączenie smaków, tworząc danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim przy stole.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam wyraźnie pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis na Carna Guisada w Crock-pot. Był ciepły letni dzień, właśnie skończyłem pomagać mojej mamie w przygotowaniu dużego obiadu dla rodziny. Kiedy usiedliśmy, aby zjeść, przybyła przyjaciółka mojej mamy, Maria, z daniem, które pachniało absolutnie bosko. Kiedy Maria ujawniła, że to Carna Guisada, wiedziałem, że muszę nauczyć się samemu to zrobić.
Maria była uprzejma i podzieliła się ze mną swoim przepisem, ale sama nauczyła się go od swojej babci wiele lat temu. Przepis był przekazywany z pokolenia na pokolenie, i czułem się zaszczycony, że mogłem kontynuować tę tradycję. Zadecydowałem się doskonalić danie i uczynić je stałym punktem w posiłkach mojej własnej rodziny.
Zacząłem od zebrania wszystkich potrzebnych składników: mięso gulaszowe, cebula, czosnek, papryka, pomidory i mieszankę przypraw. Przyprawiłem mięso mieszanką kminu, chili i papryki, zanim usmażyłem je na gorącej patelni. Zapach przypraw wypełnił moją kuchnię, przypominając mi o posiłkach, które moja własna babcia przygotowywała.
Gdy mięso się zrumieniło, przeniosłem je do Crock-pot i dodałem na wierzch warzywa. Wlałem mieszankę bulionu wołowego i sosu pomidorowego, pozwoliłem smakom się połączyć, gdy danie gotowało się wolno i długo. Aromat, który wypełnił moją kuchnię, był hipnotyzujący, nie mogłem się doczekać, aby sięgnąć po to danie.
Gdy Carna Guisada dusiła się, nie mogłem przestać myśleć o posiłkach, jakie moja babcia kiedyś przygotowywała. Była mistrzynią w kuchni, wiele nauczyłem się, obserwując, jak gotowała. Nauczyła mnie, jak ważne jest używanie świeżych składników i poświęcanie czasu na rozwijanie smaków.
Spędzałem godziny z nią w kuchni, obserwując, jak przekształca proste składniki w pyszne dania. Miała sposób na to, żeby wszystko wyglądało tak łatwo, i miałem nadzieję, że pewnego dnia będę potrafił gotować jak ona.
Po kilku godzinach Carna Guisada było gotowe. Nabrałem go do misek, udekorowałem świeżą kolendrą i skropiłem sokiem z limonki. Mięso było miękkie i aromatyczne, sos bogaty i pełny smaku. Nie mogłem uwierzyć, że udało mi się przygotować coś tak pysznego.
Podałem Carna Guisada mojej rodzinie wieczorem, i było to wielkie osiągnięcie. Mój mąż zachwycał się, jak aromatyczne i miękkie było mięso, a dzieci nie mogły się najeść sosu. Wtedy wiedziałem, że ten przepis stanie się ulubionym w naszym domu.
Przez lata przygotowywałem Carna Guisada na liczne spotkania rodzinne i przyjęcia. Stało się to moim ulubionym daniem, gdy chcę zaimponować gościom lub po prostu zaserwować moim bliskim pocieszny posiłek. Za każdym razem, gdy go przyrządzam, myślę o Mario i jej babci, wdzięczny za dar tego przepisu.
Jestem dumny, że dodałem Carna Guisada do mojej kolekcji dań, wiedząc, że będzie przekazywane z pokolenia na pokolenie. Gotowanie pozwala mi łączyć się z moimi korzeniami i szanować tradycje moich przodków. I za każdym razem, gdy przygotowuję to danie, przypomina mi o miłości i trosce, która towarzyszy przygotowywaniu posiłku dla tych, których kochamy.
Kategorie
| Przepisy z wołowiną | Przepisy z papryką | Przepisy Cathy | Przepisy z wolnowaru | Przepisy meksykańskie | Przepisy z cebulą | Przepisy z pomidorami |