Yukkai Jang
Przepis na koreańską potrawę Yukkai Jang z wołowiną, papryką chili i olejem sezamowym
Wprowadzenie
Yukkai Jang to tradycyjna koreańska zupa wołowa znana ze swojego pikantnego i aromatycznego bulionu. To danie jest idealne dla tych, którzy lubią trochę ostrości w swoich posiłkach, ponieważ zazwyczaj jest przygotowywane z gorczycą i innymi odważnymi przyprawami.
Historia
Yukkai Jang od wielu lat cieszy się popularnością w Korei, a jego początki sięgają starożytnych czasów. Często jest spożywany podczas zimowych miesięcy, ponieważ pikantny bulion pomaga rozgrzać ciało i zapewnić komfort.
Składniki
- 2 lb (907 g) wołowiny do duszenia wołowej
- 16 szklanek wody
- 3 łyżki ostrej papryki chili
- 4 łyżki oleju sezamowego
- 24 zielone cebulki
- 4 łyżeczki rozgniecionego czosnku
- 2 łyżki prażonych i zmielonych białych ziaren sezamu
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka białego pieprzu
- 3 łyżki ciemnego sosu sojowego
Jak przygotować
- Pokrój wołowinę na kawałki i umieść je w rondlu z wodą.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 1,5 do 2 godzin, aż mięso będzie miękkie i rozpadające się.
- W osobnej misce połącz paprykę chili z olejem sezamowym.
- Obetnij i posiekaj zielone cebulki.
- Podgrzej paprykę chili i olej sezamowy na patelni, następnie dodaj posiekane zielone cebulki i czosnek. Gotuj przez 2 minuty.
- Dodaj nasiona sezamu, cukier, pieprz i sos sojowy do patelni. Gotuj przez 2 do 3 minut na średnim ogniu.
- Wyjmij mięso z rondla, dobrze odcedź i wrzuć je na patelnię na kilka minut.
- Przełóż zawartość patelni z powrotem do bulionu w rondlu. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż zupa nabierze smaku.
Warianty
- Dodaj warzywa, takie jak grzyby lub szpinak, do bulionu dla dodatkowej wartości odżywczej.
- Zamiast wołowiny użyj kurczaka lub wieprzowiny, aby uzyskać inny profil smakowy.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że wołowina dusi się przez co najmniej 1,5 do 2 godzin, aby była miękka i łatwo się rozpadała.
- Palenie i mielenie nasion sezamu dodaje orzechowego smaku do dania.
- Dostosuj ilość chili do swoich preferencji smakowych.
Propozycje Podania
Yukkai Jang zazwyczaj podaje się z duszonym ryżem i kimchi, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Duszenie, gotowanie na wolnym ogniu
Substytuty Składników
Użyj bulionu warzywnego zamiast wody dla wersji wegetariańskiej.
- Zamiast czosnku można użyć mielonego imbiru, jeśli jest taka potrzeba.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Yukkai Jang można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem. Smaki będą się nadal rozwijać w miarę upływu czasu.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Yukkai Jang w osobnych miseczkach udekorowanych plasterkami zielonej cebuli i posypane nasionami sezamu dla pięknej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Dobierz Yukkai Jang do duszonego ryżu i lekkiej sałatki z ogórków, aby uzyskać zrównoważony posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Yukkai Jang w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej delikatnie na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 300 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 8g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 12g na porcję
Tłuszcze nasycone: 3g na porcję
Białka
Białko: 24g na porcję
Witaminy i minerały
Yukkai Jang jest dobrym źródłem żelaza, witaminy B12 i cynku.
Alergen
Zawiera soję i nasiona sezamu.
Podsumowanie
Yukkai Jang to danie o dużej zawartości składników odżywczych, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogate w witaminy i minerały, co czyni je zdrowym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Yukkai Jang to pyszna i pikantna koreańska zupa wołowa, idealna do rozgrzania w zimny dzień. Dzięki swoim odważnym smakom i składnikom bogatym w składniki odżywcze, z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam uczucie niecierpliwości, które poczułam, gdy po raz pierwszy odkryłam ten przepis. Było to wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną mieszkającą na wsi. Moja babcia, mądra i zdolna kucharka, zawsze zachęcała mnie do eksperymentowania w kuchni i próbowania nowych przepisów. Pewnego dnia, przeglądając jej stare książki kucharskie, natknęłam się na przepis na tradycyjne koreańskie danie o nazwie Yukkai Jang.
Przepis zainteresował mnie swoimi śmiałymi smakami i skomplikowanymi składnikami. Nigdy wcześniej nie słyszałam o Yukkai Jang, ale chciałam spróbować swoich sił w jego przygotowaniu. Zapytałam babci o to danie, a ona powiedziała mi, że jest to pikantna wołowina podawana podczas specjalnych okazji i uroczystości w Korei. Wyjaśniła, że kluczem do udanego Yukkai Jang jest staranne dobranie i przygotowanie składników.
Pod przewodnictwem babci, zabrałam się do zebrania niezbędnych składników. Odwiedziłam lokalny rynek i starannie wybrałam najświeższe kawałki wołowiny, warzywa i przyprawy. Spędziłam godziny w kuchni, krojąc, siekając i gotując składniki do perfekcji. Bogaty aromat, który wypełniał powietrze podczas gotowania zupy, był porywający, wiedziałam, że stoję na progu stworzenia czegoś naprawdę wyjątkowego.
Kiedy zupa dusiła się na kuchence, nie mogłam nie wracać myślami do wszystkich razy, gdy obserwowałam babcię gotującą. Zawsze podchodziła do gotowania z radością i kreatywnością, i przekazała mi swoją miłość do jedzenia. Nadal słyszałam jej głos w mojej głowie, prowadzący mnie przez przepis i zachęcający do zaufania moim instynktom w kuchni.
Wreszcie, po godzinach duszenia, Yukkai Jang był gotowy. Nabrałam gorącej zupy do misek i udekorowałam je świeżymi ziołami i szczyptą pikantnych płatków papryki. Wzięłam głęboki oddech i skosztowałam pierwszej łyżki. Smaki wybuchły na moim podniebieniu - pikantne, aromatyczne i bogate. Było to zupełnie inaczej niż cokolwiek, co kiedykolwiek jadłam, i wiedziałam, że udało mi się uchwycić esencję Yukkai Jang.
Nie mogłam się doczekać, aby podzielić się moim dziełem z rodziną. Kiedy zasiedli do jedzenia, ich oczy rozjaśniły się z zachwytu, gdy skosztowali pierwszych łyżek zupy. Moja babcia uśmiechnęła się dumnie, jej oczy błyszczały aprobatą. Dobrze mnie nauczyła, i udało mi się opanować nowy przepis pod jej czujnym okiem.
Od tego dnia Yukkai Jang stał się stałym elementem naszego domu. Często robiłam go na specjalne okazje i spotkania, i zawsze imponował mojej rodzinie i przyjaciołom. Przepis stał się częścią mnie, symbolem mojej miłości do gotowania i pragnienia dzielenia się pysznym jedzeniem z otoczeniem.
W miarę upływu lat, kontynuowałam dodawanie własnego szlifu do przepisu, eksperymentując z różnymi przyprawami i składnikami, aby stworzyć nowe i ekscytujące wariacje Yukkai Jang. Jednakże, niezależnie od tego, ile razy go robiłam, danie zawsze przywoływało wspomnienia tamtego pierwszego dnia w kuchni, gdy odkryłam radość gotowania i siłę dobrego przepisu.
Teraz, gdy siedzę w mojej kuchni, otoczona zapachami i dźwiękami pracowitego dnia gotowania, nie mogę się powstrzymać od uśmiechu, myśląc z powrotem do tamtego przełomowego dnia, gdy po raz pierwszy nauczyłam się robić Yukkai Jang. Był to przepis, który zbliżył mnie do mojej babci, nauczył mnie znaczenia tradycji i rodziny, i rozpalił moją pasję do gotowania. Za to zawsze będę wdzięczna.
Kategorie
| Przepisy z wołowiną | Przepisy z chili w proszku | Przepisy z zielonymi cebulkami | Przepisy koreańskie | Potrawy mięsne z Korei Północnej | Zupy z Korei Północnej | Przepisy z olejem sezamowym | Przepisy z nasionami sezamu |