Ostra dyniowa tarta I
Przepis na pikantne ciasto dyniowe I z Kanady | Niskotłuszczowe i pyszne
Wprowadzenie
Pikantny placek dyniowy I to pyszny i aromatyczny deser idealny na sezon jesieni. Ten przepis łączy ciepłe przyprawy cynamonu, gałki muszkatołowej, imbiru i goździków z kremową dynią, tworząc apetyczny przysmak, który z pewnością zachwyci twoją rodzinę i przyjaciół.
Historia
Placek dyniowy od wieków cieszy się popularnością w amerykańskiej kuchni. Połączenie dyni i przypraw było delektowane przez pokolenia rodzin, zwłaszcza podczas święta dziękczynienia. Ten przepis dodaje pikantnego twistu do klasycznego placeku dyniowego, dodając dodatkowego smaku, który sprawi, że twoje kubki smakowe będą chciały więcej.
Składniki
- 1 skorupka ciasta, 9 cali
- 1.5 szklanki dyni, z puszki
- 2 jajka, roztrzepane
- 1 szklanka mleka o niskiej zawartości tłuszczu
- 3 łyżki płynnego bezkalorycznego słodzika (Najpopularniejszym płynnym słodzikiem w Kanadzie jest SugarTwin. 3 łyżki to równowartość słodkości 12 łyżek stołowych cukru lub 0,75 szklanki.)
- 2 łyżki brązowego cukru, ubitego
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 0.5 łyżeczki mielonego gałki muszkatołowej
- 0.5 łyżeczki mielonego imbiru
- 0.25 łyżeczki soli
- 1 szczypta mielonego goździku
- lekka wanilia lody, 7% masła tłuszczu
Jak przygotować
- Nakłuć skorupkę ciasta widelcem.
- Piecz skorupkę ciasta w piekarniku nagrzanym do 450°F (232°C) przez 8 minut.
- Wymieszaj dynię, jajko, mleko, słodzik, cukier i przyprawy.
- Wlej mieszankę do częściowo upieczonej skorupki ciasta.
- Piecz ciasto w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez 50 minut lub aż środek będzie prawie ścięty.
- Odstaw ciasto na chwilę, a następnie umieść je w lodówce.
- Pokrój ciasto na 8 kawałków i podawaj każdy kawałek z 2 łyżkami lekkich waniliowych lodów.
- Czas przygotowania: 15 minut, czas gotowania: 50 minut.
Warianty
- Dla opcji bezglutenowej użyj bezglutenowej skorupki ciasta lub zrób placek z dyni bez skorupki.
- Dodaj posiekane orzechy włoskie lub orzechy włoskie do nadzienia dla dodatkowej chrupkości i smaku.
- Wymieszaj łyżkę syropu klonowego lub sosu karmelowego dla słodkiego i lepkiego twistu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że używasz puszki z puree z dyni do tego przepisu, ponieważ świeża dynia może nie mieć takiej samej konsystencji.
- Upewnij się, że nakłujesz skorupkę ciasta widelcem przed pieczeniem, aby zapobiec jej nadmiernemu napęcznieniu.
- Dla bogatszego smaku możesz użyć mleka pełnotłustego zamiast mleka o niskiej zawartości tłuszczu.
- Aby nadać temu przepisowi jeszcze więcej pikantności, możesz dodać szczyptę pieprzu cayenne lub chili do mieszanki nadzienia.
Propozycje Podania
Podawaj każdy kawałek Pikantnego placeku dyniowego I z bitą śmietaną lub gałką lodów waniliowych dla dekadenckiego smakołyku.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że upieczesz skorupkę ciasta przed dodaniem nadzienia, aby uzyskać chrupiącą i kruchą skorupkę.
- Sprawdź gotowość placeku, wkładając nóż w środek - powinien wyjść czysty, gdy placek jest gotowy.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz płynnego cukru bezkalorycznego, możesz użyć zwykłego cukru lub substytutu cukru według własnego wyboru.
- Zamiast mleka o niskiej zawartości tłuszczu, możesz użyć mleka migdałowego lub kokosowego dla opcji bez laktozy.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować nadzienie na Pikantny placek dyniowy I z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu, gdy będziesz gotowy upiec placek. To może zaoszczędzić ci czas w dniu, w którym planujesz podać deser.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj każdy kawałek placeku posypką cynamonu lub posypką cukru pudru dla pięknego wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Pikantny placek dyniowy I z gorącą filiżanką kawy lub szklanką zimnego mleka dla pocieszającego i satysfakcjonującego doświadczenia deserowego.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne pozostałości placeku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, umieść kawałek w mikrofalówce na 30 sekund lub w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez 10 minut.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
200
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 30g
- Błonnik pokarmowy: 2g
- Cukry: 15g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 6g
- Tłuszcze nasycone: 2g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 4g
Witaminy i minerały
Witamina A: 120%
- Witamina C: 2%
- Wapń: 10%
- Żelazo: 6%
Alergen
Zawiera: Jaja, Mleko
Podsumowanie
Ten przepis na Pikantny placek dyniowy I to pyszna opcja deserowa, która jest stosunkowo niska w kaloriach i tłuszczach. Jest dobrym źródłem witaminy A i zapewnia umiarkowaną ilość białka.
Podsumowanie
Pikantny placek dyniowy I to uroczy deser idealny na sezon jesieni. Z ciepłymi przyprawami i kremową dynią, ten placek z pewnością stanie się ulubionym w rodzinie. Rozkoszuj się kawałkiem z gałką lodów lub bitą śmietaną dla prawdziwie rozpieszczającego smakołyku.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam podekscytowanie odkryciem tego przepisu na pikantny placek z dyni. To było wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczynką, chętną do nauki sztuki gotowania od mojej babci. Była mistrzynią w kuchni, posiadającą ogromną kolekcję przepisów przekazanych z poprzednich pokoleń.
Pewnego chłodnego popołudnia jesienią, gdy liście przybierały odcienie czerwieni i złota, moja babcia i ja przeglądałyśmy stare książki kucharskie. Natknęłyśmy się na postrzępiony, zżółkły kawałek papieru z blakniętym pismem, na którym stało "Pikantny placek z dyni". Zaintrygowana, zapytałam babcię, skąd miała ten przepis.
Ona lekko się zaśmiała i wyjaśniła, że ten przepis został jej podarowany przez ukochaną przyjaciółkę wiele lat temu. Przyjaciółka podróżowała do odległego kraju i nauczyła się przepisu od lokalnego szefa kuchni. Moja babcia wprowadziła kilka zmian do przepisu na przestrzeni lat, dodając własny, wyjątkowy smaczek.
Zaexcytowana chęcią spróbowania czegoś nowego, błagałam babcię, aby pokazała mi, jak zrobić pikantny placek z dyni. Z promieniem w oku zgodziła się, i przystąpiliśmy do zbierania składników.
Kluczem do tego przepisu, tłumaczyła moja babcia, było doskonałe zbalansowanie przypraw. Ostrożnie odmierzała cynamon, gałkę muszkatołową, imbir i goździki, wyjaśniając, jak każda przyprawa dodawała swój unikalny smak do ciasta. Dynia była pieczona do miękkości, a następnie rozgnieciona na gładką puree.
Mieszając przyprawy i dynię z jajkami, cukrem i śmietaną, kuchnia wypełniła się ciepłym, kojącym zapachem jesieni. Moja babcia nauczyła mnie, jak wyrabiać kruchy spód na placek, dociskając go do formy i wypełniając go pachnącym puree z dyni.
Po długim popołudniu pieczenia, pikantny placek z dyni wyłonił się z pieca, złoty i pachnący. Moja babcia pokroiła kawałek i podała mi, uśmiechając się. Wzięłam kęs, delektując się bogatymi, pikantnymi smakami tańczącymi na moim języku.
Od tego dnia pikantny placek z dyni stał się stałym elementem w naszym domu podczas jesiennych miesięcy. Gdy tylko pogoda stała się chłodna i liście zaczęły opadać, moja babcia i ja udawaliśmy się do kuchni, aby razem przygotować to pyszne danie.
Przez lata robiłam pikantny placek z dyni dla przyjaciół i rodziny, dzieląc się przepisem i kontynuując tradycję, którą moja babcia zapoczątkowała wiele lat temu. Za każdym razem, gdy go robię, jestem przenoszona z powrotem do tamtego chłodnego jesiennego dnia, gdy po raz pierwszy odkryłam radość gotowania z babcią.
Teraz, siedząc tutaj otoczona swoimi własnymi wnukami, nie mogę się oprzeć uśmiechowi na myśl o przekazywaniu tego przepisu kolejnemu pokoleniu. Pikantny placek z dyni stał się dla naszej rodziny czymś więcej niż tylko deserem - jest symbolem miłości, tradycji i radości z dzielenia się pysznym posiłkiem z tymi, których kochamy. Za to, jestem wiecznie wdzięczna mojej babci za cenne wspomnienia, które stworzyłyśmy razem w kuchni.
Kategorie
| Przepisy z brązowym cukrem | Przepisy kanadyjskie | Przepisy przyjazne dla diabetyków | Przepisy z jajkami | Przepisy z niskotłuszczowym mlekiem | Przepisy na ciasta | Przepisy z dynią |