Grilowane tacos z sumem w cytrusowym sosie surówkowym
Przepis na grillowane tacosy z sumą i cytrusową surówką z USA
Wprowadzenie
Grilowane Tacos z karmazynem i cytrynową surówką to pyszne i orzeźwiające danie, które łączy w sobie dymny smak grilowanego karmazynu z jasnymi i kwaśnymi smakami cytrynowej surówki. Ten przepis doskonale nadaje się na letni grill lub szybki i łatwy posiłek w ciągu tygodnia.
Historia
Tacos z karmazynem są popularnym daniem w południowych Stanach Zjednoczonych od wielu lat. Połączenie delikatnego karmazynu i chrupiącej surówki zawiniętej w ciepłą tortillę jest ulubionym daniem miłośników owoców morza. Dodanie cytrynowego twistu do surówki nadaje temu klasycznemu daniu świeży i pikantny smak.
Składniki
- 4 filety z sumy hodowanej na farmach w USA
- 1 łyżka łagodnej lub ostrej papryki chili
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- 1 łyżka świeżego soku z cytryny lub limonki
- 4 mączne tortille, rozmiar "soft taco" (10 cali)
- kawałki cytryny i/lub limonki
- liście kolendry (opcjonalnie)
Cytrusowa surówka
- 2 szklanki gotowej mieszanki coleslaw
- 1 szklanka pokrojonych kawałków pomarańczy
- 1 szklanka cienko pokrojonej czerwonej papryki
- 0,5 szklanki cienko pokrojonej czerwonej cebuli
- 2 łyżki oleju rzepakowego
- 2 łyżki przyprawionego octu ryżowego
Jak przygotować
- Przygotuj grill.
- W małej misce wymieszaj paprykę chili, olej i sok z limonki; posmaruj mieszanką obie strony filetów.
- Posmaruj kosz do grillowania drutem i ułóż na nim filety.
- Umieść kosz do grillowania na ruszcie i grilluj przez 6-8 minut z każdej strony, aż filety łatwo rozpadną się widelcem.
- Na tortilli umieść 1 filet i posyp go 0,75 szklanki cytrusowej surówki.
- Wyciśnij sok z cytryny i limonki na surówkę.
- Jeśli chcesz, udekoruj kolendrą.
Cytrusowa surówka
- W misce połącz wszystkie składniki i delikatnie wymieszaj.
- Przykryj miskę i schłodź surówkę.
Warianty
- Zastąp filety z karmazynem innym rodzajem białej ryby, taką jak tilapia lub dorsz.
- Dodaj pokrojoną awokado lub mango do cytrynowej surówki dla dodatkowego wybuchu smaku.
- Użyj tortilli kukurydzianych zamiast pszennych dla opcji bezglutenowej.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że posmarujesz mieszanką chili obie strony filetów z karmazynu, aby równomiernie je pokryć.
- Grillowanie karmazynu w koszyku grillowym z drutu pomaga zapobiec przywieraniu filetów do grilla i ułatwia ich obracanie.
- Upewnij się, że grillujesz karmazyn do momentu, gdy łatwo się kruszy widelcem, aby upewnić się, że jest dobrze ugotowany.
- Schłodzenie cytrynowej surówki przed podaniem pozwala smakom się połączyć i wzmacnia ogólny smak dania.
Propozycje Podania
Podawaj Grilowane Tacos z karmazynem i cytrynową surówką z dodatkiem czarnej fasoli i ryżu dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Techniki Gotowania
Grilowanie filetów z karmazynu dodaje dymny smak dania i pomaga zachować rybę wilgotną i delikatną.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz oleju rzepakowego, możesz użyć oliwy z oliwek lub oleju roślinnego jako substytutu. Możesz także użyć soku z cytryny zamiast soku z limonki w mieszance chili.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować cytrynową surówkę z wyprzedzeniem i przechowywać ją w lodówce do momentu podania. Filety z karmazynu można również marynować w mieszance chili kilka godzin przed grillowaniem.
Pomysły na Prezentację
Ułóż Grilowane Tacos z karmazynem na półmisku i udekoruj świeżymi liśćmi kolendry oraz klinami limonki dla kolorowej i apetycznej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Grilowane Tacos z karmazynem i cytrynową surówką z chrupiącym i orzeźwiającym białym winem, takim jak Sauvignon Blanc lub Pinot Grigio.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe filety z karmazynu i cytrynową surówkę w osobnych szczelnych pojemnikach w lodówce. Aby podgrzać, umieść filety w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 350°F przez 10-15 minut lub do podgrzania. Podawaj z świeżymi tortillami i klinami limonki.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Grilowanych Tacos z karmazynem i cytrynową surówką zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Grilowanych Tacos z karmazynem i cytrynową surówką zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Grilowanych Tacos z karmazynem i cytrynową surówką zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Grilowanych Tacos z karmazynem i cytrynową surówką zawiera około 20 gramów białka.
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminę C z cytrynowej surówki i witaminę B12 z karmazynu.
Alergen
Ten przepis zawiera alergeny: ryby i pszenicę (tortille).
Podsumowanie
Grilowane Tacos z karmazynem i cytrynową surówką to dobrze zbilansowany posiłek, który dostarcza dobrą dawkę białka, zdrowych tłuszczów oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Grilowane Tacos z karmazynem i cytrynową surówką to smaczne i zdrowe danie, idealne na letni posiłek. Połączenie grilowanego karmazynu, cytrynowej surówki i ciepłych tortilli tworzy pyszny i satysfakcjonujący posiłek, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, natychmiast się w nim zakochałem. Był ciepły letni dzień, przeglądałem gazetę w mojej lokalnej bibliotece, kiedy natknąłem się na zdjęcie najbardziej pysznie wyglądających Tacos z Grillowaną Szczupakiem z Cytrynowym Surówką. Żywiołowe kolory surówki, doskonale grillowany szczupak i ciepłe tortille wszystko wydawało się mnie zachęcać do spróbowania.
Szybko skopiowałem przepis i pospiesznie wróciłem do domu, aby go wypróbować. Zawsze kochałem gotowanie i próbowanie nowych przepisów, a ten wydawał się być idealnym wyzwaniem dla mnie. Gdy zbierałem składniki i zaczynałem przygotowanie dania, już wyobrażałem sobie smaki stapiające się w doskonałej harmonii.
Pierwszym krokiem było marynowanie szczupaka w mieszance soku z limonki, czosnku i przypraw. Gdy ryba wchłaniała smaki, przygotowywałem cytrynową surówkę, łącząc rozdrobnioną kapustę, marchew i paprykę z pikantnym sosem z soków cytrusowych i octu. Kolory surówki były tak żywe i zachęcające, że nie mogłem się powstrzymać przed skosztowaniem jej jeszcze przed złożeniem tacos.
Gdy szczupak marynował się przez odpowiedni czas, rozgrzałem grill i grillowałem go aż do perfekcyjnego złocistego brązu i miękkości. Zapach ryby syczącej na grillu był porywający i nie mogłem się doczekać, aby złożyć swoje tacos.
Podgrzałem tortille na grillu przez kilka sekund, a następnie przykryłem je obfitą porcją grillowanego szczupaka oraz sporym łyżką cytrynowej surówki. Kolory surówki eksplodowały na tle złotej ryby, tworząc piękne i apetyczne danie.
Gdy wziąłem pierwszy kęs z Grillowanymi Tacos z Szczupakiem i Cytrynową Surówką, zostałem przeniesiony do świata smaku i tekstury. Pikantna surówka doskonale komponowała się z dymioną rybą, tworząc symfonię smaków w moich ustach. Każdy kęs delektowałem, rozkoszując się pysznością dania, które stworzyłem.
Od tego dnia Grillowane Tacos z Szczupakiem i Cytrynową Surówką stały się stałym elementem mojego repertuaru kulinarnego. Robiłem je na rodzinne spotkania, imprezy z przyjaciółmi, czy po prostu na spokojną kolację w domu. Wszyscy, którzy je próbowali, zachwycali się, jak pyszne były, i zawsze byłem szczęśliwy, że mogłem podzielić się przepisem z każdym, kto zapytał.
Na przestrzeni lat dokonałem kilku modyfikacji w przepisie, dodając różne przyprawy lub eksperymentując z różnymi rodzajami cytrusów w surówce. Ale podstawowe elementy dania pozostają takie same, i za każdym razem, gdy je robię, przypomina mi się ten pierwszy dzień, kiedy zobaczyłem przepis i wiedziałem, że muszę go spróbować.
Teraz, gdy siedzę w mojej kuchni, przygotowując Grillowane Tacos z Szczupakiem i Cytrynową Surówką na kolejną rodzinna kolację, jestem wdzięczny za radość, jaką przyniosło mi gotowanie przez lata. Wspomnienia z próbowania nowych przepisów, dzielenia się pysznymi posiłkami z bliskimi i satysfakcja z tworzenia czegoś pięknego i pysznego własnymi rękami zawsze będą miały specjalne miejsce w moim sercu. I wiem, że dopóki będę potrafił trzymać szpatułkę i mieszać w garnku, będę kontynuował eksplorację nowych smaków i tworzenie pysznych dań, aby dzielić się nimi z tymi, których kocham.
Kategorie
| Amerykańskie przepisy | Łatwe przepisy na sumika | Przepisy na grillowanego lub pieczonego sumika | Przepisy na sok z limonki | Przepisy na czerwoną paprykę | Przepisy na czerwoną cebulę | Przepisy na przyprawiony ocet ryżowy | Przepisy na południowe dania z sumika |