Przekąski z bułką
Przepis na przekąski Bun - Autentyczne wietnamskie danie z świeżymi ziołami i warzywami
Wprowadzenie
Przekąski z bułek to pyszne i orzeźwiające danie wietnamskie, idealne na lekki i zdrowy posiłek. To danie jest pełne świeżych warzyw, ziół i makaronu ryżowego vermicelli, co sprawia, że jest doskonałą opcją na szybki i łatwy lunch lub kolację.
Historia
Przekąski z bułek są popularnym daniem w Wietnamie od wielu lat. To danie często podawane jest jako street food w Wietnamie, gdzie sprzedawane jest z wózków lub straganów. Przekąski z bułek są uwielbiane za swoje świeże i intensywne smaki, a także za lekkie i zdrowe składniki.
Składniki
- 1 ogórek
- 200 g makaron ryżowy
- 4 liście sałaty
- 100 g kiełki fasoli
- 1 pęczek bazylii
- 1 pęczek kolendry
- 1 pęczek mięty
- 1 łyżeczka oregano
- 2 łyżki soku z limonki
- 2 łyżki nuoc
Jak przygotować
- Przygotuj ogórka, krojąc go i dodając makaron ryżowy. Gotuj przez 4 minuty.
- Wymieszaj razem kiełki fasoli, ogórek, zioła, makaron i sok z limonki.
Warianty
- Dla opcji wegetariańskiej można pomijać mięso i zamiast tego dodać tofu lub tempeh.
Porady i Triki Kulinarne
Podczas przygotowywania przekąsek z bułek upewnij się, że gotujesz makaron ryżowy vermicelli zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby był idealnie ugotowany. Dodatkowo, zrób wszystko, aby wymieszać makaron z warzywami i ziołami tuż przed podaniem, aby danie było świeże i intensywne w smaku.
Propozycje Podania
Przekąski z bułek można podać z sosem nuoc cham dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Kluczem do przygotowania pysznych przekąsek z bułek jest ugotowanie makaronu ryżowego vermicelli tak, aby był miękki, ale nadal lekko twardy.
Substytuty Składników
Możesz zastąpić ogórka cukinią lub papryką dla odmiennego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować warzywa i zioła z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu skompletowania dania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj przekąski z bułek w osobnych miseczkach lub na talerzach dla pięknego podania.
Łączenie z innymi potrawami
Przekąski z bułek świetnie komponują się z zimnym szklanką wietnamskiej kawy mrożonej lub orzeźwiającą szklanką herbaty mrożonej.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe przekąski z bułek w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Do podgrzania, po prostu podgrzej w mikrofalówce aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie na porcję: 250
Węglowodany
Węglowodany: 45g
Tłuszcze
Tłuszcze: 2g
Białka
Białko: 5g
Witaminy i minerały
Przekąski z bułek są bogate w witaminy i minerały, w tym witaminę A, witaminę C i żelazo z świeżych warzyw i ziół.
Alergen
Ten przepis zawiera gluten z makaronu ryżowego vermicelli.
Podsumowanie
Przekąski z bułek to zdrowe i pożywne danie, które jest niskotłuszczowe i niskokaloryczne, co sprawia, że jest doskonałą opcją na lekki i satysfakcjonujący posiłek.
Podsumowanie
Przekąski z bułek to pyszne i zdrowe danie wietnamskie, idealne na lekki i satysfakcjonujący posiłek. Pełne świeżych warzyw, ziół i makaronu ryżowego vermicelli, to danie z pewnością stanie się nowym ulubieńcem w Twojej kuchni.
Jak zdobyłem ten przepis?
Wspomnienie o znalezieniu tego przepisu po raz pierwszy wywołuje uśmiech na mojej twarzy. Był to ciepły letni dzień, a ja przeszukiwałem moją starą skrzynkę z przepisami, szukając inspiracji do wypróbowania nowego dania. Gdy przeglądałem wyblakłe karty indeksowe i poplamione kawałki papieru, moje oczy napotkały mały, zniszczony kawałek pergaminu schowany w tyle.
Ciekaw, ostrożnie rozłożyłem papier i przeczytałem wyblakły napis, który był na nim wyryty. "Bułki przekąskowe", głosił tekst. Nazwa mnie zaintrygowała, a gdy czytałem składniki i instrukcje, wiedziałem, że natrafiłem na coś wyjątkowego.
Przepis został mi podarowany przez starą przyjaciółkę wiele lat temu, podczas pikniku w parku. Przyniosła partię tych Bułek Przekąskowych do podzielenia się nimi, i byłam zachwycona ich pysznym smakiem i unikalną fakturą. Błagałam ją o przepis, a ona obiecała go spisać dla mnie. I oto, był wśród mojej kolekcji kulinarnych skarbów.
Nie traciłem czasu na zbieranie składników i zabieranie się do pracy w kuchni. Przepis wymagał prostych, codziennych składników - mąka, cukier, masło, jajka i odrobinę ekstraktu z wanilii. Kiedy mieszając i zagniatając ciasto, znajomy zapach pieczenia wypełnił powietrze, przenosząc mnie z powrotem do tamtego słonecznego popołudnia w parku.
Kiedy ciasto zostało uformowane na małe bułeczki i upieczone na złoty kolor, ochoczo spróbowałem gryzka. Bułka była miękka i puszysta, z nutą słodyczy, która pozostała na moim języku. Była idealna - dokładnie tak jak pamiętałem.
Wiedziałem wtedy, że ten przepis stanie się ulubionym w mojej kuchni, przekazywanym przez pokolenia jako ukochana rodzina tradycja. Już widziałem swoje dzieci i wnuki zgromadzone przy stole, chętnie sięgające po kolejną Bułkę Przekąskową i rozkoszujące się każdym pysznym kęsem.
Przez lata przygotowałem te Bułki Przekąskowe niezliczoną ilość razy, zmieniając przepis tu i ówdzie, aby dostosować go do moich upodobań, oraz eksperymentując z różnymi nadzieniami i posypkami. Podzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, którzy wszyscy zachwycili się tym prostym, ale wyśmienitym przysmakiem.
Ale niezależnie od tego, ile razy je robię, wspomnienie pierwszego odkrycia przepisu zawsze będzie miało specjalne miejsce w moim sercu. Przypomina mi o radości i magii, jakie można znaleźć w najprostszych chwilach - wspólne posiłki, własnoręcznie pisany przepis, ciepły letni dzień.
I tak więc, siedząc teraz tutaj, rozkoszując się świeżo upieczoną Bułką Przekąskową i wspominając przeszłość, jestem pełen wdzięczności za skromny przepis, który przyniósł tyle radości i więzi w moim życiu. Jest to przypomnienie o sile jedzenia w łączeniu ludzi, tworzeniu wspomnień oraz odżywianiu zarówno ciała, jak i duszy.
Kiedy kończę ostatni kęs swojej Bułki Przekąskowej, nie mogę powstrzymać uśmiechu na myśl o wszystkich przyszłych chwilach, jakie ten przepis będzie inspirował - śmiech, miłość, wspólne posiłki z najbliższymi. I wiem, że dopóki będę miał ten przepis w swojej kolekcji, zawsze będę miał kawałek mojej przyjaciółki, tamtego słonecznego dnia w parku i magii domowego jedzenia do pielęgnowania.
Kategorie
| Przepisy z bazylią | Przepisy z ogórkiem | Przepisy z sałatą | Przepisy na sok z limonki | Przepisy z miętą | Przepisy z kiełkami fasoli mung | Przepisy z oregano | Przepisy z ryżowymi vermicelli | Przepisy wietnamskie | Przekąski wietnamskie |