California Avocado Ceviche
Przepis na ceviche z awokado z Kalifornii - Smaczne i zdrowe danie z owoców morza
Wprowadzenie
California Avocado Ceviche to orzeźwiające i aromatyczne danie, które łączy świeżość owoców morza z kremowością awokado. To danie jest idealne na lekki i zdrowy posiłek, zwłaszcza podczas cieplejszych miesięcy.
Historia
Ceviche to tradycyjne danie z Ameryki Łacińskiej, zazwyczaj przygotowywane z surowych ryb lub owoców morza marynowanych w sokach cytrusowych. Dodatek awokado z Kalifornii dodaje unikalnego smaku temu klasycznemu daniu, tworząc kremowy i pyszny profil smakowy.
Składniki
- 1,5 funta (680 g) filetów rybnych, małży lub inne skorupiaki, wyczyszczone i pokrojone
- 2 pomidory, pokrojone w kostkę
- 2 puszki zielonych papryczek, pokrojone w kostkę o długości 1 cala
- 2 łyżki posiekanego kolendry
- 1 filiżanka oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 0,5 filiżanki białego wina
- 1 cebula, drobno posiekana
- 1 łyżeczka oregano
- 3 lub 4 prawdziwe awokado z Kalifornii, pokrojone w kostkę
- 0,5 łyżeczki bazylia
- 3 filiżanki ugotowanego ryżu, gorącego
- 2 filiżanki soku z limonki
Jak przygotować
- W dużej misce połącz oliwę, wino, oregano, bazylię i sok z limonki. Wlej mieszankę na składniki.
- Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 8 godzin.
- Około 4 godziny przed podaniem dodaj pomidory, papryczki, kolendrę, czosnek i cebulę do miski.
- Wstaw miskę z powrotem do lodówki.
- Tuż przed podaniem dodaj kostki awokado. Wyjmij ceviche z marynaty za pomocą cedzaka i podawaj od razu na gorącym ryżu.
Warianty
- Możesz użyć różnych rodzajów owoców morza, takich jak krewetki lub ryby zamiast przegrzebków.
- Dodaj pokrojoną mango lub ananasa dla słodkiego i tropikalnego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że używasz świeżych i wysokiej jakości owoców morza dla najlepszych rezultatów.
- Upewnij się, że ceviche marynuje się przez co najmniej 8 godzin, aby smaki się połączyły.
- Podawaj ceviche na gorącym ugotowanym ryżu, aby stworzyć pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Propozycje Podania
Podawaj California Avocado Ceviche na gorącym ugotowanym ryżu, aby stworzyć pełny posiłek.
- Udekoruj dodatkową kolendrą i plasterkami limonki dla dodatkowej świeżości.
Techniki Gotowania
Owoce morza w tym przepisie są "gotowane" przez kwasowość soku z limonki, proces ten nazywa się "denaturacją."
Substytuty Składników
Możesz użyć soku z cytryny zamiast soku z limonki dla nieco innych smaków.
- Zamiast cebuli białej użyj czerwonej cebuli dla bardziej pikantnego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować mieszankę ceviche z wyprzedzeniem i dodać kostki awokado tuż przed podaniem, aby zapobiec brunatnieniu.
Pomysły na Prezentację
Podawaj California Avocado Ceviche w pojedynczych miseczkach lub kieliszkach do martini dla eleganckiej prezentacji. - Udekoruj gałązką kolendry lub plasterkiem awokado dla wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz to danie z białym winem lub lekkim piwem dla orzeźwiającej kombinacji.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
- Nie podgrzewaj ceviche, ponieważ owoce morza mogą stać się twarde.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
400 na porcję
Węglowodany
25g na porcję
Tłuszcze
30g na porcję
Białka
15g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminę C, witaminę E, potas i kwas foliowy.
Alergen
Ten przepis zawiera skorupiaki i może nie być odpowiedni dla osób z alergią na skorupiaki.
Podsumowanie
To California Avocado Ceviche to pożywne i zrównoważone danie, bogate w zdrowe tłuszcze, białka i witaminy.
Podsumowanie
California Avocado Ceviche to pyszne i zdrowe danie, idealne na lekki i orzeźwiający posiłek. Dzięki kremowej konsystencji awokado i pikantnym smakom soku z limonki, to danie z pewnością przypadnie do gustu Twojej rodzinie i przyjaciołom. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam wyraźnie pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis na California Avocado Ceviche. Był to ciepły letni dzień w latach 70., gdy odwiedzałem moją przyjaciółkę Marię w San Diego. Maria była świetną kucharką i zawsze miała najsmaczniejsze przepisy do podzielenia się ze mną. W tym konkretnym dniu zaprosiła mnie na obiad i przygotowała to orzeźwiające i pełne smaku danie, które było zupełnie inaczej smakujące niż wszystko, co kiedykolwiek jadłem.
Gdy usiedliśmy przy jej stole na zewnątrz, Maria z dumą zaprezentowała swoje dzieło - piękna miska California Avocado Ceviche. Żywiołowe kolory pokrojonych awokado, pomidorów, czerwonych cebul i kolendry zmieszane z kwaśnym sokiem z limonki sprawiły, że ciekło mi ślinką. Nie mogłem się doczekać, aby zanurzyć się w smaku.
Maria wyjaśniła mi, że nauczyła się tego przepisu od swojej meksykańskiej babci, która przekazała go w rodzinie przez pokolenia. Powiedziała mi, że kluczem do przygotowania pysznego ceviche jest użycie jak najświeższych składników i pozwolenie smakom się marynować przez co najmniej godzinę przed podaniem.
Zjadłem łyżkę ceviche i natychmiast przeniosłem się na plażę w Meksyku, smaki były tak jasne i żywe. Kremowa tekstura awokado idealnie pasowała do kwaśnego soku z limonki i pikantnych krewetek. Wiedziałem wtedy i tam, że muszę nauczyć się jak zrobić to danie dla siebie.
Po mojej wizycie u Marii, wróciłem do domu i natychmiast zabrałem się za odtworzenie jej California Avocado Ceviche. Zadzwoniłem do Marii i poprosiłem ją, aby krok po kroku oprowadziła mnie przez przepis. Życzliwie się zgodziła i cierpliwie prowadziła mnie przez proces krojenia awokado, pomidorów i cebuli oraz marynowania ich w soku z limonki i kolendrze.
Kiedy spróbowałem swojej własnej wersji ceviche, byłem zachwycony, że smakowało równie dobrze jak u Marii. Wiedziałem, że ten przepis stanie się kluczowym w mojej kuchni, i nie mogłem się doczekać, aby podzielić się nim z moimi przyjaciółmi i rodziną.
Przez lata kontynuowałem przygotowywanie California Avocado Ceviche na liczne spotkania i okazje specjalne. Za każdym razem, gdy podawałem to danie, przypominało mi o tym ciepłym letnim dniu w San Diego, kiedy Maria przedstawiła mi ten wspaniały przepis. Stał się on ukochaną tradycją w mojej rodzinie, i jestem wdzięczny, że nauczyłem się go od takiej drogiej przyjaciółki.
Kiedy przekazuję ten przepis przyszłym pokoleniom, mam nadzieję, że również będą inspirowani smakami i wspomnieniami, które przywołuje to danie. California Avocado Ceviche zawsze będzie miało szczególne miejsce w moim sercu, i jestem wdzięczny, że nauczyłem się go od kogoś tak utalentowanego i hojnego jak Maria.
Kategorie
| Przepisy amerykańskie | Przepisy z bazylią | Przepisy z papryczką chili | Przepisy z kolendrą | Przepisy z rybami | Przepisy z awokado Hass | Przepisy z sokiem z limonki | Przepisy z cebulą | Przepisy z oregano | Przepisy z ryżem | Przepisy z przegrzebkami | Przepisy na przekąski z owoców morza | Przepisy z białym winem |