Tex-Mex Quesadillas
Przepis na meksykańskie quesadille Tex-Mex - Wegetariańskie jedzenie z Meksyku
Wprowadzenie
Quesadille Tex-Mex to pyszne i łatwe do przygotowania danie, które łączy smaki kuchni meksykańskiej i teksańskiej. Te serowe i aromatyczne quesadille są idealne na szybki lunch lub kolację.
Historia
Quesadille są popularnym daniem w kuchni meksykańskiej od wieków. Słowo "quesadilla" pochodzi od hiszpańskiego słowa "queso", które oznacza ser. Wersja Tex-Mex quesadilli dodaje twist, łącząc składniki takie jak fasola refried, pomidory i cebula.
Składniki
- 12 miękkie tortille rozmiar flour
- 1 opakowanie przyprawy do taco Lawry's taco seasoning
- 1 puszka fasoli refried
- 2 duże pomidory, pozbawione pestek i pokrojone
- 1 szklanka posiekanej cebuli
- 0,25 szklanki posiekanej kolendry
- 2 szklanki startego sera cheddar
Jak przygotować
- W misce o pojemności 1 kwarty (946 ml) umieść pomidory, cebulę i przyprawę do taco; dokładnie wymieszaj.
- Podgrzewaj na MOCNYM przez 2 minuty, raz mieszając.
- Wyjmij z mikrofalówki; dodaj kolendrę i wymieszaj.
- Nałóż 2 łyżki fasoli refried na połowę tortilli.
- Posyp połową sera i mieszanką pomidorów na drugą połowę.
- Złóż tortillę na pół, aby zamknąć nadzienie.
- Powtórz z pozostałymi tortillami.
- Umieść 2 tortille na talerzu przeznaczonym do mikrofalówki i podgrzewaj, aż ser się roztopi.
- Pokrój na kawałki w kształcie klinów.
Warianty
- Dodaj ugotowanego kurczaka, wołowinę lub krewetki do nadzienia dla dodatkowego białka.
- Użyj różnych rodzajów sera, takich jak pepper jack lub Monterey Jack, dla innego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że podgrzewasz mieszankę pomidorową przed dodaniem jej do quesadilli, aby wzmocnić smaki.
- Użyj talerza odpornego na mikrofalę do podgrzewania quesadilli dla szybkiego i łatwego procesu gotowania.
- Dostosuj nadzienie, dodając składniki takie jak ugotowany kurczak, papryka czy jalapenos dla dodatkowego smaku.
Propozycje Podania
Podawaj quesadille Tex-Mex z salsą, guacamole i kwaśną śmietaną do maczania.
Techniki Gotowania
Podgrzewanie quesadilli w mikrofalówce to szybka i łatwa technika gotowania, która rozpuszcza ser i podgrzewa nadzienie.
Substytuty Składników
Użyj czarnej fasoli zamiast fasoli refried jako zdrowszej opcji.
- Zastąp tortille kukurydziane wersją bezglutenową dania.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Przygotuj mieszankę pomidorową i nadzienie z wyprzedzeniem, a quesadille zmontuj tuż przed podaniem dla szybkiego posiłku.
Pomysły na Prezentację
Ułóż kliny quesadilli na półmisku i udekoruj świeżym kolendrem dla kolorowej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj quesadille Tex-Mex z meksykańskim ryżem i sałatką na pełny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe quesadille w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzewaj w mikrofalówce aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja quesadilli Tex-Mex zawiera około 300 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja quesadilli Tex-Mex zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja quesadilli Tex-Mex zawiera około 15 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja quesadilli Tex-Mex zawiera około 10 gramów białka.
Witaminy i minerały
Quesadille Tex-Mex są dobrym źródłem witaminy C z pomidorów i cebuli.
Alergen
Quesadille Tex-Mex zawierają alergeny mleka (ser) i pszenicy (tortille).
Podsumowanie
Quesadille Tex-Mex to zrównoważone danie, które dostarcza węglowodanów, tłuszczów, białek oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Quesadille Tex-Mex to pyszne i wszechstronne danie, które jest łatwe do przygotowania i idealne na szybki posiłek. Dostosuj nadzienie do swoich preferencji smakowych i ciesz się serowym i aromatycznym połączeniem składników.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, od razu mnie zainteresował. Był gorący letni dzień w Teksasie, a ja odwiedzałem przyjaciela, który zaprosił mnie na lunch. Gdy tylko wszedłem do jej kuchni, uderzył mnie pyszny zapach smażonych papryk i cebuli.
Moja przyjaciółka, Maria, stała przy kuchence, przewracając tortille wypełnione serem i warzywami. Miała szeroki uśmiech na twarzy, gdy tłumaczyła, że robi Tex-Mex Quesadillas - danie, które nauczyła się robić od swojej babci.
Patrząc, jak Maria gotuje, nie mogłem się oderwać od tego, jak z gracją porusza się po kuchni, dodając dokładnie odpowiednią ilość przypraw i składników, by stworzyć apetyczne dzieło. Wiedziałem wtedy, że muszę nauczyć się robić Tex-Mex Quesadillas sam.
Po zakończeniu pysznego lunchu, Maria hojnie podzieliła się ze mną swoim rodowym przepisem. Wyjaśniła, że kluczem do stworzenia idealnych Tex-Mex Quesadillas jest użycie świeżych składników i powolne gotowanie na wolnym ogniu, aby ser dokładnie się rozpuścił, a wszystkie smaki się połączyły.
Przez lata robiłem Tex-Mex Quesadillas wiele razy, udoskonalając swoją technikę i modyfikując przepis, aby dostosować go do swoich upodobań. Dodałem swoje własne zdobienie, używając różnych rodzajów sera, dodając dodatkowe jalapenos dla ostrego kopnięcia, a nawet eksperymentując z różnymi rodzajami mięs, takimi jak ugotowane na drucie kurczę lub wołowina.
Jednym z moich ulubionych wspomnień z robienia Tex-Mex Quesadillas było, gdy moi wnuki przyszły na kolację. Nigdy wcześniej nie próbowały tego dania, więc byłem podekscytowany, że wprowadzę je w nowe kulinaria doświadczenie.
Gdy przygotowywałem quesadille, dzieci zgromadziły się wokół wyspy kuchennej, z zapałem obserwując, jak składam składniki i gotuję je do perfekcji. Zapach smażonego sera i warzyw napełnił powietrze, sprawiając, że ich usta ciekły z oczekiwania.
Gdy w końcu podałem Tex-Mex Quesadillas, dzieci nie mogły doczekać się, aby sięgnąć po nie. Wzięły pierwszy kęs, a na ich twarzach pojawiło się zadowolenie. Nie mogły uwierzyć, jak pyszne i pełne smaku jest to danie, szybko pochłaniając swoje porcje, prosząc o dokładki.
Patrząc, jak moje wnuki delektują się Tex-Mex Quesadillas, nie mogłem nie poczuć się dumnym. Przekazywałem dalej rodzinny przepis, który został mi przekazany, i widząc radość na ich twarzach podczas jedzenia, sprawiło, że cały czas i wysiłek włożony w doskonalenie dania było tego wart.
Teraz, gdy moi wnuki przychodzą na kolację, zawsze proszą o Tex-Mex Quesadillas. Stało się to ulubionym daniem rodzinnym, jedzeniem, które nas zbliża i tworzy trwałe wspomnienia.
Jestem wdzięczny Marii za wprowadzenie mnie do tego wspaniałego przepisu i za podzielenie się swoją rodową tradycją ze mną. Tex-Mex Quesadillas zawsze będą miały szczególne miejsce w moim sercu, przypominając mi o radości gotowania i dzielenia się pysznym jedzeniem z tymi, których kocham.
Kategorie
| Przepisy z cheddarem | Przepisy z serem | Przepisy meksykańskie | Przepisy wegetariańskie meksykańskie | Przepisy z fasolą refried | Przepisy na przyprawę do taco | Przepisy wegetariańskie |