Przepis na burrito z serem i papryczkami chili - Meksykańskie danie wegetariańskie

Chile Cheese Burritos

Przepis na burrito z serem i papryczkami chili - Meksykańskie danie wegetariańskie
Region / kultura: Meksyk | Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 20 minut | Porcje: 6 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Chile Cheese Burritos
Chile Cheese Burritos

Burritos z chili i serem to pyszne i sycące danie, które łączy smaki pikantnego chili, kwaśnej salsy i roztopionego sera cheddar, wszystko zawinięte w ciepłą tortillę. Ten przepis jest idealny na szybki i łatwy obiad w ciągu tygodnia lub zabawną i pełną smaku lunch.

Historia

Burritos z chili i serem od lat są popularnym daniem w kuchni meksykańskiej. Połączenie chili, salsy i sera zawiniętego w tortillę to klasyczny profil smakowy, który przetrwał próbę czasu. Ten przepis dodaje nowoczesny akcent do tradycyjnego dania, grillując burritos dla dodatkowego smaku i tekstury.

Składniki

Jak przygotować

  1. Przygotuj średnio gorący grill i lekko go spryskaj niefatowym sprayem do gotowania.
  2. Lekko spryskaj mały rondel niefatowym sprayem do gotowania. Dodaj chili i salsę do rondla i umieść go na grillu.
  3. Gotuj chili, ciągle mieszając, przez 5-10 minut, aż będzie dokładnie podgrzane. Zdejmij z ognia i trzymaj w cieple.
  4. Umieść tortille na grillu i gotuj przez 1-3 minuty, obracając 2-3 razy, aż będą miękkie i ciepłe. Zdejmij tortille z grilla.
  5. Nałóż na każdą tortillę chili, 0,25 szklanki sera i 1 łyżkę stołową śmietany kwaśnej, jeśli chcesz.
  6. Zwiń tortillę i podawaj z dodatkową salsą lub zawijaj w folię i grilluj przez 1-2 minuty, aż ser się roztopi.

Warianty

  • Dodaj ugotowane mielone mięso wołowe lub kurczaka do nadzienia dla dodatkowego białka.
  • Użyj sera pepper jack dla ostrzejszego smaku.
  • Posyp burrito plasterkami awokado lub łyżką jogurtu greckiego.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że chili i salsę grillujesz dla maksymalnego smaku.

- Uważaj, aby nie przesmażyć tortilli na grillu, ponieważ mogą stać się twarde i gumowate.

- Swobodnie dostosuj nadzienie do swoich ulubionych składników, takich jak czarne fasole, kukurydza lub awokado.

Propozycje Podania

Podawaj burritos z chili i serem z meksykańskim ryżem, guacamole i świeżą zieloną sałatką.

Techniki Gotowania

Grillowanie burritos dodaje daniu dymny smak i chrupiącą teksturę. Możesz także piec burritos w piekarniku dla bardziej miękkiej, roztopionej wersji.

Substytuty Składników

Użyj tortilli z mąki lub pełnoziarnistej zamiast kukurydzianych.

- Zamiast sera cheddar użyj sera Monterey Jack lub mozzarelli.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować nadzienie do burritos z wyprzedzeniem i złożyć je tuż przed grillowaniem. Przechowuj ewentualne pozostałe burritos w lodówce przez maksymalnie 3 dni.

Pomysły na Prezentację

Udekoruj burritos posiekaną kolendrą, pokrojonymi pomidorami i wyciśniętym sokiem z limonki dla świeżej i kolorowej prezentacji.

Łączenie z innymi potrawami

Burritos z chili i serem dobrze komponują się z zimnym piwem, szklanką sangrii lub orzeźwiającym aguas frescas.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj ewentualne pozostałe burritos w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, zawiń burritos w folię i piecz w piekarniku nagrzanym do 350°F przez 10-15 minut, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja burritos z chili i serem zawiera około 300 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja burritos z chili i serem zawiera około 35 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja burritos z chili i serem zawiera około 15 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja burritos z chili i serem zawiera około 12 gramów białka.

Witaminy i minerały

Burritos z chili i serem są dobrym źródłem wapnia, witaminy C i żelaza.

Alergen

Ten przepis zawiera nabiał (ser) i pszenicę (tortille).

Podsumowanie

Burritos z chili i serem to zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Są także dobrym źródłem witamin i minerałów.

Podsumowanie

Burritos z chili i serem to pyszny i sycący posiłek, który jest łatwy w przygotowaniu i pełen smaku. Czy grillujesz je dla chrupiącego wykończenia czy pieczesz dla roztopionej tekstury, te burritos na pewno przypadną do gustu twojej rodzinie i przyjaciołom. Smacznego!

Jak zdobyłem ten przepis?

Pierwszy raz, kiedy zobaczyłem ten przepis, od razu się w nim zakochałem. Był ciepły letni dzień, odwiedzałem dom mojej przyjaciółki Marii na lunch. Zaraz po wejściu do jej kuchni, uderzył mnie najsmaczniejszy aromat przypraw i sera. Maria była zajęta przy kuchence, mieszała garnek gotującego się chili i trzeła górę sera.

"Hej, Babciu! Robię dziś na lunch swoje słynne burrito z chili i serem. Chciałbyś spróbować?" zapytała Maria, z połyskiem w oku.

Nie mogłem się oprzeć propozycji i wkrótce siedziałem przy jej stole, z chęcią zagłębiając się w gorące burrito, które postawiła przede mną. Przy każdym kęsie mogłem poczuć dymny smak chili, rozpływający się ser i satysfakcjonujący chrup brzegów tortilli. Była to eksplozja smaku, jakiej jeszcze nigdy nie próbowałem.

"Maria, to jest absolutnie pyszne! Muszę nauczyć się robić to sam," zawołałem między kęsami.

Maria uśmiechnęła się wymownie i podała mi własnoręcznie napisaną kartkę z przepisem. "Proszę, Babciu. To przepis na moje burrito z chili i serem. Przekazywany jest w mojej rodzinie od pokoleń, i z przyjemnością się nim podzielę."

I tak rozpoczęła się moja podróż do opanowania sztuki przyrządzania burrito z chili i serem. Starannie studiowałem kartkę z przepisem, zapisując każdy składnik i krok niezbędny do stworzenia tego apetycznego dania. Wyszukałem listę potrzebnych składników i wyruszyłem, by je zdobyć na lokalnym targu.

Stojąc w tłocznych alejkach sklepu spożywczego, w myślach wracałem do wspomnień z mojej babci i przepisów, które nauczyła mnie gdy byłem jeszcze małym chłopcem. To ona zaszczepiła we mnie miłość do gotowania i pasję tworzenia pysznych posiłków od podstaw. Prawie słyszałem jej głos prowadzący mnie przez proces przygotowywania tych burrito, zachęcający do dodania szczypty więcej tej przyprawy lub odrobinę tego przyprawienia.

Z powrotem w mojej kuchni, zakasałem rękawy i zabrałem się do pracy. Szkapałem cebulę, drobno posiekałem czosnek i podsmażyłem je na patelni, aż zaczęły pachnieć i zrobiły się złote. Dodałem mięso mielone i przyprawy, pozwoliłem im dusić się razem, aż smaki połączyły się w bogate i aromatyczne nadzienie. W osobnym garnku podgrzałem chili i wmieszałem starty ser, aż roztopił się w kremową, rozpływającą się sosową konsystencję.

Kiedy wszystkie elementy nadzienia były gotowe, nadszedł czas na złożenie ostatecznego dania. Nakładałem hojną porcję mięsnego nadzienia na ciepłą tortillę, polałem ją chochlą chili z sosem serowym i zawinąłem w ciasny pakunek. Umieściłem burrito na blasze do pieczenia i wsunąłem je do piekarnika, pozwalając tortillom się zrumienić i serowi roztopić w złoty skorupkę.

Gdy timer zadzwonił, wyjąłem burrito z piekarnika i udekorowałem je gałązką świeżej kolendry i łyżką kwaśnej śmietany. Gdy wziąłem pierwszy kęs z gotowego dania, zostałem przeniesiony z powrotem do kuchni Marii, gdzie po raz pierwszy zakochałem się w tym przepisie. Smaki były tak odważne i kojące, jak je pamiętałem, idealna równowaga między ostrym, serowym i pikantnym.

Nie mogłem się doczekać, aby podzielić się moim dziełem z rodziną i przyjaciółmi, przekazać tradycję robienia burrito z chili i serem kolejnemu pokoleniu. Siedząc przy stole, rozkoszując się każdym kęsem pysznego posiłku, którego przygotowałem, nie mogłem nie czuć wdzięczności za kulinaryczną podróż, która doprowadziła mnie do tego momentu. I wiedziałem, że ten przepis, podobnie jak wiele innych w moim repertuarze, będzie nadal cenioną częścią kulinarnego dziedzictwa mojej rodziny na długie lata.

Kategorie

| Przepisy na burrito | Przepisy z cheddarem | Przepisy z serem | Przepisy z papryczką chili | Przepisy meksykańskie | Przepisy meksykańskie wegetariańskie |

Przepisy z tymi samymi składnikami