Kanapka z łososiem i awokado w Park Hotel Clarke Quay
Przepis na kanapkę z łososiem i awokado z sokiem z cytryny i natką pietruszki z Park Hotel Clarke Quay
Wprowadzenie
Kanapka z łososiem i awokado to pyszne i pożywne danie, które łączy bogate smaki łososia i awokado z chrupkością chleba wieloziarnistego. Ten przepis jest idealny na szybki i łatwy posiłek, który jest zarówno sycący, jak i zdrowy.
Historia
Kanapka z łososiem i awokado stała się popularnym wyborem dla tych, którzy szukają lekkiego i aromatycznego posiłku. Połączenie łososia i awokado zapewnia dobrą równowagę zdrowych tłuszczów i białek, co czyni ją doskonałą opcją dla osób dbających o zdrowe odżywianie.
Składniki
- 1 kromka wieloziarnistego chleba
- 80 g łososia (można zastąpić grzybami lub jarmużem)
- 3 jajka
- 60 ml mleka
- 60 g masła
- 0.5 awokado
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki posiekanego natki pietruszki (można również użyć kopru lub kolendry)
- sól i pieprz do smaku
Jak przygotować
- Obficie posmaruj chleb masłem i opiecz na patelni bez tłuszczu aż do zrumienienia.
- W misce ubij jajka z mlekiem.
- Pokrój łososia na cieńsze kawałki.
- Na patelni rozpuść trochę masła i lekko podsmaż łososia.
- Dodaj ubitą masę jajeczną na patelnię i gotuj na średnim ogniu.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- W osobnej misce rozgnieć awokado widelcem, a następnie dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Posmaruj puree z awokado na jednej stronie chleba.
- Obficie posyp chleb łososiem i masą jajeczną.
- Posyp natką pietruszki i podawaj.
Warianty
- Dodaj kilka plasterków pomidorów lub ogórków dla dodatkowej świeżości.
- Użyj chleba pełnoziarnistego zamiast wieloziarnistego dla innego smaku.
- Posyp kanapkę plasterkami czerwonej cebuli lub kaparami dla dodatkowego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że chleb jest tostowany na złoty brąz, aby dodać chrupkości kanapce.
- Lekkie ugotowanie łososia pomoże zachować jego naturalne smaki i tekstury.
- Dobrze dopraw jajka na miękko, aby wzmocnić ogólny smak kanapki.
Propozycje Podania
Podawaj kanapkę z łososiem i awokado z sałatką lub miseczką zupą na pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Tostowanie chleba na patelni bez tłuszczu pomaga uzyskać chrupiącą teksturę.
- Lekkie ugotowanie łososia i jajek na miękko zapewnia, że są one dobrze ugotowane, ale wciąż miękkie.
Substytuty Składników
Możesz użyć wędzonego łososia zamiast świeżego dla innego profilu smaku.
- Zamiast kolendry użyj pietruszki, jeśli wolisz łagodniejszy smak ziół.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować puree z awokado i jajka na miękko z wyprzedzeniem i złożyć kanapkę tuż przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj kanapkę z łososiem i awokado świeżymi ziołami lub polej odrobiną glazury balsamicznej dla eleganckiego wykończenia.
Łączenie z innymi potrawami
Podaj tę kanapkę z lampką białego wina lub orzeźwiającą herbatą mrożoną na pyszny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałą kanapkę w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzej w tosterze lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Ten przepis zawiera około 350 kalorii na porcję.
Węglowodany
Ten przepis zawiera około 20 gramów węglowodanów na porcję.
Tłuszcze
Ten przepis zawiera około 25 gramów tłuszczu na porcję.
Białka
Ten przepis zawiera około 15 gramów białka na porcję.
Witaminy i minerały
Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę D i witaminy z grupy B. Awokado jest dobrym źródłem witaminy E, potasu i kwasu foliowego.
Alergen
Ten przepis zawiera gluten z chleba wieloziarnistego. Zawiera również nabiał z masła i mleka.
Podsumowanie
Kanapka z łososiem i awokado to dobrze zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogata w witaminy i minerały, co czyni ją zdrowym wyborem na każdy posiłek.
Podsumowanie
Kanapka z łososiem i awokado to pyszny i pożywny posiłek, który jest łatwy w przygotowaniu i idealny na każdą porę dnia. Z dobrą równowagą smaków i tekstur, ta kanapka z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twojej kolekcji przepisów.
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam dokładny moment, w którym odkryłam przepis na Kanapkę z łososiem i awokado w Park Hotel Clarke Quay. Był to ciepły letni dzień, postanowiłam zafundować sobie pyszny lunch w restauracji hotelowej. Kiedy usiadłam i przeglądałam menu, moje oczy od razu przykuła opisana kanapka - grillowany łosoś, kremowe awokado, świeża sałata i pikantne aioli na tostowanym chlebie żytnim. Brzmiało to jak idealne połączenie smaków, wiedziałam, że muszę to spróbować.
Kiedy kanapka pojawiła się na moim stole, nie zawiodłam się. Łosoś był idealnie przygotowany, miękki i delikatny, z nutą dymu z grilla. Awokado było kremowe i gładkie, dodając bogactwa do dania, które równoważyło pikantne aioli. Sałata dodawała świeżego chrupania, a tostowany chleb żytni stanowił idealną bazę dla wszystkich pysznych składników.
Rozkoszowałam się każdym kęsem tej kanapki, delektując się smakami i teksturami, które tak doskonale się ze sobą komponowały. Wiedziałam, że muszę nauczyć się jak odtworzyć to w domu, więc zapytałam kelnera, czy mógłby przekazać mi przepis. Ku mojemu zaskoczeniu, powiedział mi, że szef kuchni był skłonny podzielić się przepisem ze mną osobiście.
Byłam podekscytowana perspektywą nauczenia się jak zrobić tę niesamowitą kanapkę, i następnego dnia znalazłam się w kuchni hotelowej, stojąc obok szefa kuchni, gdy tłumaczył mi kroki. Pokazał mi, jak przyprawić i upiec łososia, jak dokładnie rozgnieść awokado, jak zrobić idealne aioli od podstaw. Starannie notowałam, zadając pytania i upewniając się, że rozumiem każdy szczegół.
Opuszczając tego dnia hotel z przepisem na Kanapkę z łososiem i awokado, czułam mieszane uczucie zadowolenia i ekscytacji. Nie mogłam się doczekać, aby spróbować zrobić to sama i podzielić się tym z rodziną i przyjaciółmi. Tak więc zabrałam się do pracy w mojej własnej kuchni, starannie podążając za instrukcjami szefa kuchni i wykorzystując całą swoją nową wiedzę.
Pierwszy raz, gdy zrobiłam kanapkę w domu, odniosłam spektakularny sukces. Moja rodzina zachwycała się, jak pyszna była, a ja promieniowałam z dumy, obserwując, jak delektują się każdym kęsem. Od tego dnia Kanapka z łososiem i awokado stała się stałym elementem w moim domu, popularnym daniem na specjalne okazje i leniwe weekendy.
W ciągu lat, przygotowałam tę kanapkę niezliczoną ilość razy, modyfikując przepis tu i ówdzie, aby dostosować go do moich gustów i eksperymentując z różnymi wariantami. Podzieliłam się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując go każdemu, kto wyraził zainteresowanie wypróbowaniem go samodzielnie.
Za każdym razem, gdy robię Kanapkę z łososiem i awokado, przenoszę się z powrotem do tamtego ciepłego letniego dnia w Park Hotel Clarke Quay, siedząc w restauracji i delektując się każdym kęsem. Jestem wdzięczna szefowi kuchni, który był na tyle hojny, aby podzielić się swoim przepisem ze mną, i dumna, że dodałam go do mojej kolekcji ukochanych dań.
W miarę jak się starzeję, a moja miłość do gotowania nadal rozwija się, jestem wdzięczna za doświadczenia i możliwości, które pozwoliły mi uczyć się i rosnąć w kuchni. Kanapka z łososiem i awokado zawsze będzie miała specjalne miejsce w moim sercu, nie tylko ze względu na jej pyszne smaki, ale także za wspomnienia i podróż, która się z nią wiązała. I będę kontynuować jej przygotowywanie z miłością i starannością, przekazując tę tradycję przyszłym pokoleniom, które mam nadzieję będą ją równie chętnie delektować się, jak ja.
Kategorie
| Przepisy z awokado | Przepisy z jajek | Przepisy z pietruszki | Przepisy z łososia | Przepisy na kanapki |