Przepis na smażone homarowe surimi i baby bok choy z sosem imbirowo-sojowym z Chin

Scones z lawendą i orzechami włoskimi

Przepis na smażone homarowe surimi i baby bok choy z sosem imbirowo-sojowym z Chin
Region / kultura: Chiny | Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 15-17 minut | Porcje: 4

Wprowadzenie

Scones z lawendą i orzechami włoskimi
Scones z lawendą i orzechami włoskimi

Ten przepis na smażoną homara surimi z młodym bok choy i sosem imbirowo-sojowym to pyszne i zdrowe danie, które łączy smaki homara surimi, młodego bok choy i grzybów shiitake z aromatycznym sosem imbirowo-sojowym. To szybki i łatwy przepis na smażenie, idealny na kolację w tygodniu lub na specjalną okazję.

Historia

Ten przepis to nowoczesna wariacja na tradycyjne dania smażone, które mają swoje korzenie w kuchni azjatyckiej. Połączenie homara surimi, młodego bok choy i grzybów shiitake tworzy unikalne i aromatyczne danie, które z pewnością zachwyci twoją rodzinę i przyjaciół.

Składniki

Przyprawa imbirowo-sojowa

Jak przygotować

  1. Rozdziel liście bok choy (jeśli używasz zwykłego bok choy, pokrój je grubo).
  2. Gotuj bok choy w lekko osolonej wodzie przez jedną minutę.
  3. Odsącz bok choy i osusz go.
  4. Usuń kapelusze grzybów shiitake z ich łodyg.
  5. Usuń łodygi grzybów.
  6. Jeśli kapelusze grzybów są małe, zostaw je w całości.
  7. Jeśli są duże, pokrój je.
  8. W woku lub dużej płaskiej patelni rozgrzej olej sezamowy na wysoką temperaturę, ale nie doprowadzaj go do dymienia.
  9. Dodaj homarowe surimi, gotowany baby bok choy i kapelusze grzybów shiitake; smaż przez około jedną minutę.
  10. Wymieszaj przygotowany sos imbirowo-sojowy z patelnią; smaż przez jedną minutę.
  11. Ułóż gotowane składniki na półmisku i podawaj.

Warianty

  • Zamiast homara surimi można użyć krewetek lub kurczaka.
  • Dodaj inne warzywa, takie jak papryka, groszek cukrowy lub brokuły, do smażenia.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że osuszasz bok choy po ugotowaniu, aby zapobiec nadmiarowi wilgoci w potrawie.

- Uważaj, aby nie przesmażyć homara surimi, ponieważ może stać się twardy i gumowaty.

- Dostosuj ilość czerwonego chili do swoich preferencji dotyczących ostrości.

Propozycje Podania

Podawaj to danie ze smażonym ryżem lub makaronem, aby uzyskać pełny posiłek. Posyp posiekaną zieloną cebulą lub nasionami sezamu dla dodatkowego smaku i tekstury.

Techniki Gotowania

Smażenie to szybka metoda gotowania, polegająca na smażeniu składników na gorącej patelni lub woku z niewielką ilością oleju. Ważne jest ciągłe mieszanie składników, aby zapobiec przypalaniu i zapewnić równomierne ugotowanie.

Substytuty Składników

Zamiast homara surimi można użyć zwykłego surimi lub imitacji mięsa krabowego.

- Zamiast grzybów shiitake można użyć pieczarek białych.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Przygotuj sos imbirowo-sojowy z wyprzedzeniem i przechowuj go w lodówce do momentu użycia. Możesz także wcześniej pokroić bok choy i grzyby, aby zaoszczędzić czas.

Pomysły na Prezentację

Ułóż smażoną potrawę na dużej półmisku i udekoruj świeżą kolendrą lub pokrojonymi czerwonymi papryczkami chili, aby dodać koloru. Podawaj z pałeczkami dla autentycznego dotknięcia.

Łączenie z innymi potrawami

Podawaj to danie z lekkim i orzeźwiającym białym winem, takim jak Sauvignon Blanc lub Pinot Grigio. Dla opcji bezalkoholowej, spróbuj zielonej herbaty lub wody gazowanej z odrobiną soku z limonki.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w patelni lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeją.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

120

Węglowodany

- Węglowodany ogółem: 6g

- Błonnik: 2g

- Cukry: 2g

Tłuszcze

- Tłuszcze ogółem: 5g

- Tłuszcze nasycone: 1g

- Tłuszcze trans: 0g

Białka

- Białko: 10g

Witaminy i minerały

Witamina A: 50% Dziennej Wartości

- Witamina C: 80% Dziennej Wartości

- Żelazo: 15% Dziennej Wartości

Alergen

Zawiera skorupiaki (homar surimi) i soję (sos sojowy).

Podsumowanie

To danie jest niskokaloryczne i zawiera mało węglowodanów, jest bogate w białko oraz stanowi dobrze źródło witamin A i C. To zdrowa i pożywna opcja na posiłek.

Podsumowanie

Ten przepis na smażoną homara surimi z młodym bok choy i sosem imbirowo-sojowym to aromatyczne i pożywne danie, idealne na szybki i łatwy posiłek. Dzięki połączeniu homara surimi, młodego bok choy i grzybów shiitake, to smażenie z pewnością stanie się nowym ulubieńcem w twojej kolekcji przepisów. Smacznego!

Jak zdobyłem ten przepis?

Przypominam sobie uczucie ciekawości, które ogarnęło mnie, gdy znalazłem ten przepis na duszoną surimi z homara i młody bok choy z imbirem w sosie sojowym. Był ciepły letni dzień, szperałem w swojej kolekcji starych kartek z przepisami i książek kucharskich, szukając czegoś nowego i ekscytującego do wypróbowania w kuchni. Gdy tylko natrafiłem na ten konkretny przepis, zaczęło ciekawić mi się w ustach, wiedziałem, że muszę spróbować.

Sam przepis był dla mnie pewną zagadką. Nigdy wcześniej nie słyszałem o surimi z homara, a tym bardziej nie gotowałem z nim. Ale zawsze lubiłem kulinarne przygody, a połączenie smaków w tej potrawie brzmiało zbyt pysznie, by się go nie skusić. Więc z determinacją i głodnym żołądkiem zabrałem się za naukę przygotowywania tej potrawy.

Zdecydowałem się rozpocząć od zbadania pochodzenia surimi z homara. Odkryłem, że jest to rodzaj imitacji mięsa kraba wykonany z białej ryby takiej jak mintaj lub merlucja. Jest przetwarzany tak, aby przypominał smak i teksturę prawdziwego mięsa homara, co czyni go bardziej dostępną i przystępną opcją dla miłośników owoców morza. Z uzyskaną wiedzą udałem się na lokalny rynek rybny, by kupić świeże surimi z homara i młodego bok choy, oraz pozostałe składniki potrzebne do duszenia.

W mojej kuchni zacząłem przygotowywać sos imbirowy, który miał być gwiazdą dania. Zetrzełem świeży imbir, posiekłem czosnek, następnie połączyłem je z sosem sojowym, miodem i szczyptą octu ryżowego. Aromat, który unosił się po pomieszczeniu podczas gotowania sosu na kuchence, był porywający, wiedziałem, że ta potrawa będzie wyjątkowa.

Następnie skoncentrowałem się na surimi z homara. Pokroiłem go w kawałki wielkości na jeden kęs i zamarynowałem w mieszance sosu sojowego, oleju sezamowego i szczypty płatków czerwonego pieprzu. Smaki marynaty przeniknęły surimi, nadając mu wytrawny i lekko pikantny posmak, który idealnie zgrał się ze słodkością bok choy.

Gdy surimi się marynowało, szybko podsmażyłem młodego bok choy na gorącej woku z odrobiną oleju sezamowego i szczyptą soli. Bok choy zwiędł i się zesztywniał, uwalniając swoją naturalną słodycz i dodając potrawie żywy zielony kolor. Gdy bok choy był miękki, odstawiłem go na bok i skupiłem się ponownie na surimi z homara.

Podgrzałem więcej oleju sezamowego w woku i dodałem zamarynowane surimi, gotując je, aż się podgrzało i lekko zesztywniało na brzegach. Następnie wlałem sos imbirowy, mieszając surimi w aromatycznym sosie, aż równomiernie się pokryło. Aromat imbiru, czosnku i sosu sojowego wypełnił powietrze, ledwo mogłem się doczekać, aby wejść do akcji.

Podałem duszoną surimi z homara i młodego bok choy z imbirem w sosie sojowym na poduszce gotowanego białego ryżu, posypując je pokrojonymi szczypiorkami i szczyptą nasion sezamu. Kolory potrawy były żywe i zachęcające, a smaki stanowiły harmonijną mieszankę słodyczy, wytrawności i ostrości. Gdy wziąłem pierwszy kęs, wiedziałem, że ten przepis stał się kluczowym elementem mojej kuchni na lata.

Przez lata dzieliłem się tym przepisem z przyjaciółmi i członkami rodziny, z których każdy zakochał się w wyjątkowej kombinacji smaków i tekstur tego dania. Stało się to potrawą, do której sięgam zarówno na specjalne okazje, jak i kolacje w tygodniu, zawsze wywołując entuzjastyczne recenzje i prośby o dokładkę.

Reflektując nad podróżą, która doprowadziła mnie do odkrycia cudów duszonej surimi z homara i młodego bok choy z imbirem w sosie sojowym, jestem wdzięczny za ciekawość, która zapoczątkowała moją kulinarne eksplorację. To poprzez próbowanie nowych przepisów i eksperymentowanie z różnymi składnikami prawdziwie doskonaliłem moje umiejętności kulinarnych i nauczyłem się doceniać różnorodne smaki i tradycje kulinarne świata.

Więc następnym razem, gdy poczujesz się odważny w kuchni, zachęcam do wyjścia poza swoją strefę komfortu i spróbowania czegoś nowego. Nigdy nie wiesz, jakie pyszne odkrycia na ciebie czekają za rogiem. A kto wie, może natkniesz się na przepis równie pyszny i niezapomniany jak ten.

Kategorie

| Przepisy z bok choy | Przepisy Cathy | Przepisy chińskie | Przepisy z imbirem | Przepisy z mirinem | Przepisy z grzybami shiitake | Przepisy z surimi |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(3) Shu Mai
(3) Bulgoki