Roladki z bakłażana
Przepis na roladki z bakłażana - pyszne danie wegetariańskie z Nowej Anglii
Wprowadzenie
Roladki z bakłażana to pyszne i satysfakcjonujące danie, które łączy bogate smaki bakłażana, sera i ziół. Te roladki są idealne na specjalną kolację lub weekendowy posiłek z rodziną i przyjaciółmi.
Historia
Początki roladek z bakłażana nie są do końca jasne, ale uważa się, że mają swoje korzenie we Włoszech, gdzie bakłażan jest popularnym składnikiem wielu tradycyjnych dań. Połączenie bakłażana, sera i ziół w formie roladki to klasyczny włoski profil smakowy, który cieszy się popularnością od pokoleń.
Składniki
- 4 jajka, lekko ubite
- 2 łyżki czosnku w proszku, podzielone
- 2 szklanki startego seru parmezan, podzielone
- 1 łyżka włoskich przypraw
- sól i pieprz do smaku
- 1 szklanka mąki uniwersalnej
- 1 szklanka oleju roślinnego do smażenia
- 2 duże bakłażany, obrane i pokrojone w plastry
- 1 (15 oz (425 g)) pojemnik seru ricotta
- 1 szklanka startego seru mozzarella, podzielone
- 1 łyżka suszonego natki pietruszki
- 1 (10 oz (283 g)) opakowanie rozmrożonego posiekanego szpinaku, odsączonego
- 4 szklanki sosu marinara lub 1 słoik 28 oz (794 g) sosu pomidorowego, podzielone
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
- W płytkiej misce wymieszaj 3 jajka, 1 łyżkę czosnku w proszku, 1 szklankę parmezanu, włoskie przyprawy, sól i pieprz. W osobnym płaskim naczyniu lub talerzu rozłóż mąkę.
- Rozgrzej olej w dużym głębokim rondlu. Obtocz plastry bakłażana w mące, następnie w mieszance jajecznej i smaż plastry 2 lub 3 na raz na gorącym oleju. Umieść usmażone plastry na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, aby odsączyć tłuszcz.
- W dużej misce połącz ricottę, 0,5 szklanki mozzarelli, pozostałą 1 szklankę parmezanu, pozostałą 1 łyżkę czosnku w proszku, 1 jajko, natkę pietruszki i szpinak; dokładnie wymieszaj.
- Rozprowadź około 0,33 sosu pomidorowego na dnie naczynia żaroodpornego o wymiarach 9x13 cali. Umieść około 2 łyżek mieszanki ze szpinakiem na środku każdego plastra bakłażana i dokładnie zwiń; umieść w przygotowanym naczyniu. Polej pozostałym sosem pomidorowym i posyp pozostałą 0,5 szklanką mozzarelli.
- Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut.
Warianty
- Dodaj ugotowane mielone mięso, takie jak wołowina lub indyk, do mieszanki szpinaku, aby uzyskać bardziej sycące danie.
- Użyj różnych rodzajów sera, takich jak feta lub ser kozi, dla unikalnego profilu smakowego.
- Dodaj pieczone papryki czerwone lub suszone pomidory do mieszanki szpinaku, aby dodać głębi smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że obierasz i kroisz bakłażana równo, aby zapewnić równomierne ugotowanie roladek.
- Wyciśnięcie rozmrożonego szpinaku pomaga usunąć nadmiar wilgoci, co może zapobiec rozmoczeniu roladek.
- Bądź ostrożny podczas smażenia plastry bakłażana, ponieważ mogą szybko się ugotować. Smaż je partiami, aby uniknąć zatłoczenia patelni.
Propozycje Podania
Podawaj roladki z bakłażana z sałatką lub chlebem czosnkowym, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Obrabianie plastry bakłażana w mące przed smażeniem pomaga stworzyć chrupiącą panierkę.
- Zwijanie plastry bakłażana ciasno zapewnia, że nadzienie pozostaje wewnątrz podczas pieczenia.
Substytuty Składników
Zamiast bakłażana można użyć cukinii lub żółtej cukinii, aby nadać temu daniu inny smak.
- Zamiast mrożonego szpinaku można zastosować świeży szpinak, ale upewnij się, że go ugotujesz przed dodaniem do nadzienia.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować roladki z bakłażana nawet na dzień wcześniej i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj upieczone roladki z bakłażana świeżymi ziołami, takimi jak bazylia lub pietruszka, dla kolorowego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj roladki z bakłażana z lampką czerwonego wina, takiego jak Chianti lub Merlot, dla klasycznego włoskiego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe roladki z bakłażana w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja roladek z bakłażana zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja roladek z bakłażana zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja roladek z bakłażana zawiera około 20 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja roladek z bakłażana zawiera około 15 gramów białka.
Witaminy i minerały
Bakłażan jest dobrym źródłem witamin C, K i B6, a także minerałów, takich jak potas i mangan.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (ser) i jajka.
Podsumowanie
Roladki z bakłażana to pożywne i pyszne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek, a także niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Roladki z bakłażana to pyszne i satysfakcjonujące danie, które łączy bogate smaki bakłażana, sera i ziół. Ten przepis jest idealny na specjalną kolację lub weekendowy posiłek z rodziną i przyjaciółmi. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć o znalezieniu tej receptury po raz pierwszy wciąż jest świeża w mojej pamięci. Był ciepły letni dzień, a ja odwiedzałam moją drogą przyjaciółkę Marię w jej przytulnej kuchni. Maria była wspaniałą kucharką, zawsze miała jakąś nową recepturę w zanadrzu, aby się nią podzielić. W tym konkretnym dniu wręczyła mi zniszczoną książkę kucharską i wskazała stronę z przepisem na Rollady z Bakłażana.
Nigdy wcześniej nie próbowałam robić Rollad z Bakłażana, ale połączenie smaków i tekstur mnie zaintrygowało. Przepis wymagał cienko pokrojonego bakłażana, sera ricotta, sosu marinara i szczypty parmezanu. Wydawało się to być prostym, ale pysznym daniem do przygotowania.
Maria prowadziła mnie przez proces przygotowywania Rollad z Bakłażana, pokazując mi, jak pokroić bakłażan dokładnie i jak ułożyć składniki, aby stworzyć idealną roladę. Kiedy pracowaliśmy razem w kuchni, aromaty czosnku i sosu pomidorowego wypełniły powietrze, wiedziałam, że to danie przypadnie do gustu mojej rodzinie.
Po upieczeniu Rollad z Bakłażana na złoty kolor, Maria i ja usiadłyśmy, aby cieszyć się naszym dziełem. Pierwszy kęs był objawieniem - delikatny bakłażan, kremowy ser ricotta i aromatyczny sos marinara połączyły się w symfonię smaków. Wiedziałam wtedy, że ta receptura stanie się podstawą mojej kuchni.
Od tego dnia robiłam Rollady z Bakłażana, gdy chciałam zaimponować mojej rodzinie lub przyjaciołom pysznym i pocieszającym daniem. Eksperymentowałam z różnymi przyprawami i serami, dodając własny twist do klasycznej receptury. Za każdym razem, kiedy robiłam to danie, czułam dumę i satysfakcję, wiedząc, że opanowałam nową umiejętność kulinarną.
Przez lata, dzieliłam się recepturą na Rollady z Bakłażana z niezliczonymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Wszyscy zachwycali się prostotą i elegancją tego dania, wielu z nich prosiło mnie o nauczenie ich, jak je zrobić samodzielnie. Chętnie się zgadzałam, przekazując wiedzę i miłość do gotowania, którą Maria we mnie zaszczepiła.
Patrząc wstecz na tamten przełomowy dzień w kuchni Marii, jestem wdzięczna za dar receptury na Rollady z Bakłażana. Przyniosła mi radość, łączność i niezliczone pyszne posiłki, które dzieliłam z bliskimi. Gotowanie zawsze było moją pasją, a ta receptura zajmuje szczególne miejsce w moim sercu jako przypomnienie o radości i spełnieniu, jakie można znaleźć w prostym akcie tworzenia czegoś pysznego.
Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w potrzebie nowej receptury do wypróbowania, zachęcam cię, abyś dał/a szansę Rolladom z Bakłażana. Pozwól smakom i teksturom przenieść cię w miejsce komfortu i szczęścia, tak jak zrobiły to dla mnie. A kto wie, być może ta receptura stanie się ukochaną tradycją w twojej własnej kuchni, przekazywaną przez pokolenia jako symbol miłości, przyjaźni i radości z gotowania.
Kategorie
| Przepisy z serem | Przepisy z bakłażanem | Przepisy z czosnkiem w proszku | Przepisy z mozzarellą | Przepisy z Nowej Anglii | Przepisy wegetariańskie z Nowej Anglii | Przepisy z parmezanem | Przepisy z makaronem |