Małe sycylijskie mięsne roladki
Przepis na Małe Sycylijskie Kotlety Mięsne - Kuchnia Włoska
Wprowadzenie
Małe sycylijskie mięsne paszteciki to pyszne i aromatyczne danie, które łączy mielone wołowe mięso, ser, szynkę i sos pomidorowy, tworząc smakowite i satysfakcjonujące danie. Te indywidualne paszteciki mięsne są idealne na przytulną kolację w domu lub dla gości.
Historia
Ten przepis jest inspirowany tradycyjną kuchnią sycylijską, która słynie z odważnych smaków i sycących dań. Połączenie mielonego mięsa wołowego, sera i sosu pomidorowego to klasyczny włoski profil smakowy, który cieszy się popularnością od pokoleń.
Składniki
- 1 jajko
- 1 (14 oz (397 g)) słoik czosnkowego i cebularzowego sosu do makaronu (1.75 szklanki)
- 0.25 szklanki przyprawionych suchych bułek tartej
- 0.25 łyżeczki solii
- 0.25 łyżeczki pieprzu
- 12 oz (340 g) mielonego wołowiny
- 2 oz (57 g) mozzarelli
- 4 plasterki prosciutto lub szynki, około 2 oz (57 g) (cienkie plasterki)
- 1 (9 oz (255 g)) opakowanie chłodzonego fettuccine lub szpinakowego fettuccine
- starto parmezanu
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 400°F (204°C).
- W średniej misce wymieszaj 1 jajko, 0.25 szklanki sosu do makaronu, bułkę tartą, sól i pieprz.
- Dodaj mieloną wołowinę do mieszanki i dokładnie wymieszaj.
- Pokrój mozzarellę na cztery kawałki o wymiarach około 2.25x0.25x0.5 cala.
- Owij plasterkiem prosciutto lub szynki każdy kawałek sera.
- Uformuj jedną czwartą mieszanki mięsnej wokół każdego kawałka sera, tworząc kotlet.
- Rozpłaszcz cztery kotlety mięsne na grubość 1.5 cala i umieść je w płytkiej formie do pieczenia.
- Piec kotlety, odkryte, w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut lub do momentu, aż mięso będzie ugotowane.
- W międzyczasie, przygotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Podgrzej pozostały sos do makaronu w małym rondlu na średnim ogniu, aż zacznie się pienić.
- Ułóż kotlety mięsne na gorącym ugotowanym makaronie na talerzu do serwowania.
- Polij je sosem i, jeśli chcesz, posyp startym serem.
Warianty
- Zamiast mielonego wołowego mięsa można użyć mielonego indyka lub kurczaka dla lżejszej opcji.
- Dodaj pokrojone warzywa, takie jak papryka czy grzyby, do mieszanki mielonego mięsa dla dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
- Użyj różnych rodzajów sera, takich jak provolone lub cheddar, dla unikalnego smaku.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że dobrze wymieszasz mieszankę mielonego mięsa, aby wszystkie składniki były równomiernie rozłożone.
- Uważaj, aby nie przesmażyć pasztecików mięsnych, ponieważ mogą stać się suche i twarde.
- Dla chrupiącej górnej warstwy, zapiecz paszteciki mięsne przez kilka minut po upieczeniu.
- Podawaj paszteciki mięsne z czosnkowym chlebem lub świeżą sałatką na pełny posiłek.
Propozycje Podania
Podawaj Małe sycylijskie paszteciki mięsne z czosnkowym chlebem i świeżą zieloną sałatką na pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Techniki Gotowania
Pieczenie, mieszanie, formowanie i zapiekanie to główne techniki gotowania używane w tym przepisie.
Substytuty Składników
Można użyć dowolnego rodzaju sosu pomidorowego lub marinara zamiast określonego sosu pomidorowego.
- Zamiast sera mozzarella można zastosować dowolny rodzaj sera.
- Użyj boczku lub szynki zamiast szynki dla innego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Paszteciki mięsne można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do momentu pieczenia. Sos pomidorowy można również przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Małe sycylijskie paszteciki mięsne na łóżku ugotowanej makaronu, posypane dodatkowym sosem i posypane startym serem parmezanem dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Małe sycylijskie paszteciki mięsne z lampką czerwonego wina, takiego jak Chianti lub Sangiovese, dla klasycznego włoskiego doświadczenia kulinarne.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub piekarniku, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Małych sycylijskich pasztecików mięsnych zawiera około 400 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Małych sycylijskich pasztecików mięsnych zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Małych sycylijskich pasztecików mięsnych zawiera około 20 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Małych sycylijskich pasztecików mięsnych zawiera około 30 gramów białka.
Witaminy i minerały
Małe sycylijskie paszteciki mięsne są dobrym źródłem żelaza, witaminy A i wapnia.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (ser) i gluten (bułka tarta). Może również zawierać soję (szynka).
Podsumowanie
Małe sycylijskie paszteciki mięsne to zbilansowany posiłek, który zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek. Są również bogate w witaminy i minerały, co czyni je zdrowym wyborem na kolację.
Podsumowanie
Małe sycylijskie paszteciki mięsne to pyszne i kojące danie, które łączy smaki mielonego mięsa wołowego, sera, szynki i sosu pomidorowego. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i idealny na przytulną kolację w domu. Ciesz się tymi indywidualnymi pasztecikami mięsnymi z dodatkiem makaronu i lampki wina na satysfakcjonujący posiłek.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, od razu mnie do niego przyciągnął. Odwiedzałem moją przyjaciółkę Marię, która właśnie wróciła z podróży na Sycylię. Przywiozła ze sobą książkę kucharską pełną autentycznych sycylijskich przepisów, i chciała się nimi ze mną podzielić.
Kiedy przeglądała strony, jeden konkretny przepis przyciągnął moją uwagę - Małe sycylijskie mięsne paszteciki. Opis i składniki brzmiały absolutnie pysznie, wiedziałem, że muszę nauczyć się ich robić.
Maria chętnie mnie przeprowadziła przez przepis. Wyjaśniła, że te mięsne paszteciki to tradycyjne danie sycylijskie, często podawane na rodzinnych spotkaniach i specjalnych okazjach. Połączenie mielonej wołowiny, bułki tartej, sera parmezan i ziół z pewnością stworzyło danie, które zadowoliło nawet najbardziej wybrednych smakoszy.
Spędziliśmy dzień w kuchni Marii, krojąc, mieszać i formując mięsne paszteciki. Kiedy piekły się w piekarniku, aromat, który wypełniał powietrze, był po prostu kuszący. Kiedy w końcu były gotowe, usiedliśmy, aby cieszyć się naszym dziełem, i byłem zaskoczony, jak pyszne były.
Od tego dnia Małe sycylijskie mięsne paszteciki stały się stałym daniem w mojej kuchni. Robiłem je dla mojej rodziny, przyjaciół i każdego innego, kto miał szczęście je spróbować. Przepis stał się stałym elementem mojej kolekcji, i często robiłem lekkie zmiany, aby dostosować się do różnych smaków i okazji.
W ciągu lat, kontynuowałem doskonalenie przepisu, dodając swoje własne akcenty i poprawki, aby zrobić go naprawdę moim własnym. Eksperymentowałem z różnymi ziołami i przyprawami, dostosowywałem proporcje składników, a nawet próbowałem używać różnych rodzajów mięsa. Za każdym razem wynikiem było soczyste, pełne smaku mięsne paszteciki, które zawsze imponowały.
Kiedy dzieliłem się przepisem z innymi, stał się hitem wśród moich przyjaciół i rodziny. Często prosili mnie, abym robił je na przyjęcia i spotkania, i zawsze chętnie się zgadzałem. Małe sycylijskie mięsne paszteciki stały się moim charakterystycznym daniem, przepisem, którym byłem dumny, że przekażę przyszłym pokoleniom.
Pewnego dnia, gdy robiłem mięsne paszteciki na obiad rodzinny, moja wnuczka wszedł do kuchni i zapytała, co gotuję. Wyjaśniłem jej historię przepisu, jak nauczyłem się go od Marii i doskonaliłem od tego czasu. Oglądała uważnie, gdy mieszałem składniki i formowałem mięsne paszteciki, jej oczy szeroko otwarte z ciekawości.
Kiedy paszteciki były gotowe i usiedliśmy, aby je zjeść, moja wnuczka wzięła pierwszy kęs, a jej twarz rozpromieniła się z zachwytu. Ogłosiła, że są to najlepsze mięsne paszteciki, jakie kiedykolwiek jadła, i zapytała, czy mógłbym jej nauczyć, jak je zrobić.
I tak tradycja kontynuowała. Przekazałem przepis na małe sycylijskie mięsne paszteciki mojej wnuczce, tak jak Maria go przekazała mnie. Pokazałem jej znaczenie używania świeżych składników, technikę formowania pasztecików i radość dzielenia się pysznym posiłkiem z bliskimi.
Kiedy obserwowałem, jak moja wnuczka uczy się i rośnie w kuchni, nie mogłem się nie poczuć dumny. Przepis stał się czymś więcej niż tylko daniem - był to związek z moją przeszłością, sposobem na uczczenie tradycji i smaków Sycylii, oraz więzią, która będzie przekazywana przez pokolenia.
I tak, teraz, reflektując nad podróżą, która mnie tu doprowadziła, jestem wdzięczny za przepis na Małe sycylijskie mięsne paszteciki. Przyniósł mi radość, satysfakcję i poczucie tradycji, które będą żyły długo po moim odejściu. I za to jestem naprawdę wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy na Fettuccine | Przepisy z mielonego mięsa | Przepisy z szynką | Włoskie dania mięsne | Włoskie przepisy | Przepisy z mozzarellą | Przepisy z serem parmezan | Przepisy z prosciutto |