Sos do spaghetti z Crockpota
Autentyczny włoski przepis na sos do spaghetti z crockpotu | Mielone mięso, pomidor i więcej
Wprowadzenie
Sos do spaghetti z crockpota to pyszny i wygodny sposób na przygotowanie aromatycznego sosu, który można wykorzystać w różnych potrawach. Ten wolno gotowany sos jest idealny na zajęte dni, gdy chcesz domowy posiłek bez zbędnego zamieszania.
Historia
Wolnowar, czyli crockpot, jest podstawowym elementem amerykańskich kuchni od lat 70. Został pierwotnie zaprojektowany, aby ułatwić gotowanie i uczynić je bardziej wygodnym dla zajętych rodzin. Pomysł na wolne gotowanie sosów, takich jak sos do spaghetti, pojawił się jako sposób na wzbogacenie smaków i zmiękczenie mięs w długim czasie.
Składniki
- 2 lb (907 g) mielone mięso
- 1 cebula
- 1 zielona papryka
- 2 puszki grzyby
- 2 puszki przecier pomidorowy
- 2 puszki sos pomidorowy
- 2 łyżki stołowe cukier brązowy
- 1 czosnek ząbek
- 1 łyżeczka sól
- 1 łyżeczka czosnkowy proszek
- 3 łyżki stołowe oregano
- 1 łyżka stołowa włoskie przyprawy
- 2 łyżki stołowe cukier
- 1 łyżka stołowa bazylia
- 0,13 łyżeczki przyprawa kajun
- 0,25 łyżeczki czerwony pieprz
- 0,5 łyżeczki tymianek
- 2 łyżki stołowe mąka
- 1 łyżeczka cebula w proszku
- 2 puszki pokrojone pomidory
- 1 puszka bulion wołowy
- 1 x 28 oz (794 g) puszka sok pomidorowy
Jak przygotować
- Połącz wszystkie składniki i gotuj na małym ogniu przez 8 do 10 godzin
Warianty
- Dodaj ugotowaną włoską kiełbasę lub mieloną indyczą dla innego profilu smakowego.
- Użyj innych warzyw, takich jak cukinia, bakłażan lub marchewka, dla dodatkowej wartości odżywczej.
- Zrób wersję wegetariańską, pomijając mieloną wołowinę i dodając dodatkowe grzyby i soczewicę.
Porady i Triki Kulinarne
Podsmaż mieloną wołowinę przed dodaniem jej do crockpota, aby wzmocnić smak sosu.
- Użyj świeżych ziół i przypraw dla najlepszego smaku, ale suszone zioła można również użyć w razie potrzeby.
- Mieszaj sos od czasu do czasu podczas gotowania, aby zapobiec przywieraniu i zapewnić równomierne gotowanie.
- Dostosuj przyprawy do smaku przed podaniem.
Propozycje Podania
Podawaj sos do spaghetti z crockpota na ugotowanej makaronie posypanej odrobiną sera Parmezan na wierzchu. Można go również użyć jako dodatek do domowej pizzy lub jako nadzienie do nadziewanych papryk.
Techniki Gotowania
Wolne gotowanie w crockpocie pozwala składnikom na stopniowe łączenie się smaków w czasie, co daje bogaty i aromatyczny sos. Niski i wolny proces gotowania również zmiękcza mięso i warzywa, tworząc pyszne i sycące danie.
Substytuty Składników
Użyj mielonego indyka lub kurczaka zamiast mielonej wołowiny dla lżejszej opcji.
- Zastąp bulion wołowy bulionem warzywnym, aby sos był wegetariański.
- Użyj mąki lub makaronu bezglutenowego dla bezglutenowej wersji przepisu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Ten sos do spaghetti z crockpota można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Można go również zamrozić na okres do 3 miesięcy. Po prostu podgrzej na kuchence lub w mikrofalówce przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj sos do spaghetti z crockpota w dużej misce do serwowania z dodatkiem świeżej bazylii lub pietruszki na wierzchu. Możesz również posypać odrobiną startego sera Parmezan lub płatkami czerwonego pieprzu dla dodatkowego smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podaj ten sos do spaghetti z crockpota z sałatką i chlebem czosnkowym na pełny posiłek. Doskonale komponuje się również z lampką czerwonego wina, takiego jak Chianti lub Merlot.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały sos do spaghetti z crockpota w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby podgrzać, po prostu podgrzej na kuchence na średnim ogniu, aż się podgrzeje, mieszając od czasu do czasu.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Kalorie: 300 na porcję
Węglowodany
Węglowodany: 24g na porcję
Tłuszcze
Tłuszcze: 12g na porcję
Tłuszcze nasycone: 4g na porcję
Białka
Białko: 20g na porcję
Witaminy i minerały
Żelazo: 15% dziennego zapotrzebowania na porcję
Witamina A: 20% dziennego zapotrzebowania na porcję
Witamina C: 30% dziennego zapotrzebowania na porcję
Alergen
Zawiera: Pszenicę, Soję
Podsumowanie
Ten sos do spaghetti z crockpota to zbilansowany posiłek z dobrą mieszanką węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest również bogaty w niezbędne witaminy i minerały, co czyni go pożywnym wyborem na rodzinny posiłek.
Podsumowanie
Sos do spaghetti z crockpota to pyszna i wygodna opcja posiłku, idealna na zajęte dni. Ten wolno gotowany sos jest pełen smaku i może być używany w różnych potrawach. Zrównoważony węglowodanami, tłuszczami i białkami, jest pożywnym wyborem na rodzinny posiłek.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, jest wyryta w mojej pamięci. Był to ciepły letni dzień, słońce świeciło jasno przez okno, gdy przeglądałem swoją stary recepturkę. Gdy przeglądałem wyblakłe karty indeksowe i zżółkłe wycinki z gazet, moje oczy natrafiły na ręcznie napisaną notatkę, która po prostu brzmiała "Sos do spaghetti z crockpota".
Nie mogłem sobie przypomnieć, skąd miałem ten przepis, ale coś w nim mnie zaintrygowało. Zawsze lubiłem robić sos do spaghetti od podstaw, ale pomysł na duszenie go cały dzień w crockpocie wydawał mi się rewolucyjny. Postanowiłem spróbować.
Zebrałem wszystkie potrzebne składniki - świeże pomidory, cebulę, czosnek, zioła i przyprawy. Gdy kroiłem i siekałem, znajome zapachy bazylii i oregano wypełniły powietrze, przenosząc mnie z powrotem do kuchni mojej babci, gdzie pierwszy raz nauczyłem się gotować.
Moja babcia była wspaniałą kucharką i potrafiła zrobić nawet najprostsze dania smakować jak gourmetowe posiłki. Pamiętam, jak stałem na stołku obok niej, podziwiając, jak mieszała garnek z bulgoczącymi sosami i z łatwością przewracała złociste naleśniki.
Nigdy nie trzymała się przepisu dokładnie, polegała raczej na swoich instynktach i latach doświadczenia, aby tworzyć pyszne posiłki. Już od najmłodszych lat nauczyłem się, że gotowanie polega na intuicji tak samo jak na podążaniu za instrukcjami.
Gdy sos dusił się w crockpoście, wypełniając dom swoim bogatym aromatem, nie mogłem się powstrzymać od uśmiechu. Wiedziałem, że moja babcia byłaby zadowolona z tego przepisu - prosty, ale pełen smaku i zrobiony z miłością.
Kiedy sos był wreszcie gotowy, ugotowałem garnek makaronu do spaghetti i nalałem obficie łyżkę sosu na wierzch. Pierwszy kęs był czystym błogostanem - smaki pomidorów, ziół i przypraw idealnie się ze sobą połączyły.
Wtedy wiedziałem, że ten przepis stanie się podstawą mojej kuchni, przekazywaną z pokolenia na pokolenie tak jak przepisy mojej babci zostały przekazane mi.
Przez lata robiłem ten sos do spaghetti z crockpota niezliczoną ilość razy, dostosowując go, aż był idealny. Za każdym razem, gdy go robię, myślę o mojej babci i o lekcjach, które nauczyła mnie gotować z pasją i kreatywnością.
Teraz, gdy siadam, aby delektować się miską spaghetti oblanych moim charakterystycznym sosem, nie mogę się oprzeć uczuciu wdzięczności za wspomnienia i tradycje, które ukształtowały mnie w takiego kucharza, jakim jestem dzisiaj. I gdy biorę ten pierwszy kęs, wiem, że duch mojej babci żyje w każdym pysznym kęsie.
Kategorie
| Przepisy Cathy | Przepisy na dania z wolnowaru | Przepisy z zielonej papryki | Przepisy z mielonego mięsa | Przepisy włoskie | Przepisy z grzybami | Przepisy na sos do spaghetti | Przepisy z koncentratem pomidorowym | Przepisy z pomidorami |