Przepis na kukurydziany chleb z kukurydzą i papryką - Autentyczna meksykańska kuchnia

Chleb kukurydziany z chili

Przepis na kukurydziany chleb z kukurydzą i papryką - Autentyczna meksykańska kuchnia
Region / kultura: Meksyk | Czas przygotowania: 20 minut | Czas gotowania: 40 minut | Porcje: 8

Wprowadzenie

Chleb kukurydziany z chili
Chleb kukurydziany z chili

Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to pyszne i aromatyczne danie, które łączy słodycz kukurydzy z ostrym smakiem papryki. Ten przepis doskonale nadaje się na letni grill lub jako dodatek do przytulnej kolacji.

Historia

Chleb kukurydziany jest od wieków podstawą amerykańskiej kuchni, a Indianie używali kukurydzy jako głównego składnika swojej diety. Dodanie papryki do chleba kukurydzianego to nowoczesny zwrot, który dodaje pikantnego smaku do tradycyjnego przepisu.

Składniki

Jak przygotować

  1. Rozgrzej grill.
  2. Zdejmij łuski z kukurydzy i lekko posmaruj je 0,5 łyżeczki oliwy z oliwek. Posól i popieprz.
  3. Grilluj kukurydzę na silnym ogniu przez 5 minut z każdej strony.
  4. Odstaw kukurydzę do ostygnięcia, następnie odetnij ziarna od kolb.
  5. Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
  6. Posmaruj żeliwną patelnię niewielką ilością oliwy z oliwek i umieść ją w rozgrzanym piekarniku.
  7. W dużej misce połącz białka jaj, 0,75 szklanki maślanki i pozostałą oliwę z oliwek. Dokładnie wymieszaj.
  8. Przesiej mąkę, proszek do pieczenia, cukier i 1 łyżeczkę soli do składników płynnych.
  9. Dodaj mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj drewnianą łyżką, aż składniki się połączą.
  10. Dodaj grillowaną kukurydzę, papryki, kolendrę i szalotki.
  11. Jeśli ciasto jest zbyt suche, dodaj pozostałą maślankę.
  12. Nakładaj ciasto do rozgrzanej patelni i piecz przez 40 minut.
  13. Używając cienkiego noża, odkręć brzegi kukurydzianego ciasta i odwróć patelnię na okrągły talerz, aby je wyjąć.
  14. Pokrój kukurydziany chleb na kawałki i podawaj z miodem.

Warianty

  • Dodaj ser do ciasta dla serowego twistu.
  • Zamień paprykę poblano na paprykę bell dla łagodniejszego smaku.
  • Dodaj ugotowany bekon lub kiełbasę dla mięsnej wersji chleba kukurydzianego.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że grillujesz kukurydzę przed dodaniem jej do ciasta, aby wzmocnić jej smak.

- Użyj żeliwnego patelni do pieczenia chleba kukurydzianego, aby uzyskać chrupiącą skórkę.

- Dostosuj ilość papryki do swoich preferencji smakowych.

Propozycje Podania

Podawaj chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką jako dodatek do żeberka z grilla lub kurczaka z grilla. Doskonale pasuje także do chili lub zupy.

Techniki Gotowania

Grillowanie kukurydzy przed dodaniem jej do ciasta wzmacnia jej smak i dodaje dymnego elementu do dania. Pieczenie chleba kukurydzianego w żeliwnej patelni zapewnia chrupiącą skórkę i równomierne pieczenie.

Substytuty Składników

Jeśli nie masz maślanki, możesz ją zastąpić mieszanką mleka i octu lub soku z cytryny. Możesz także użyć kukurydzy z puszki lub mrożonej zamiast świeżej kukurydzy.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować ciasto na chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia. Wystarczy tylko, żeby było w temperaturze pokojowej przed pieczeniem.

Pomysły na Prezentację

Podawaj chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką na desce drewnianej lub półmisku dla rustykalnej prezentacji. Udekoruj świeżymi liśćmi kolendry lub plasterkami jalapeno dla kolorowego akcentu.

Łączenie z innymi potrawami

Połącz chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką z orzeźwiającym sałatą lub surówką dla pełnego posiłku. Doskonale komponuje się także z zimnym piwem lub szklanką mrożonej herbaty.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj pozostały chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 250 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 30 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 8 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 5 gramów białka.

Witaminy i minerały

Kukurydza jest dobrym źródłem witamin A, B i C, a także minerałów takich jak magnez i potas.

Alergen

Ten przepis zawiera nabiał (maślanka) i gluten (mąka), więc może nie być odpowiedni dla osób nietolerujących laktozy lub celiakii.

Podsumowanie

Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także bogaty w witaminy i minerały, co czyni go zdrowym wyborem na dodatek.

Podsumowanie

Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to aromatyczne i pożywne danie, które łączy słodycz kukurydzy z ostrym smakiem papryki. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i idealny na letni grill lub jako dodatek do przytulnej kolacji. Ciesz się smakiem tego chleba kukurydzianego z rodziną i przyjaciółmi!

Jak zdobyłem ten przepis?

Wciąż pamiętam dokładny moment, w którym odkryłem ten przepis na chleb kukurydziany z chili. Był to ciepły letni dzień, właśnie wróciłem z wizyty u siostry w Teksasie. Przygotowała dla nas pyszny posiłek, w którym znalazł się ten apetyczny chleb kukurydziany, wiedziałem, że muszę nauczyć się go robić samemu.

Gdy tylko dotarłem do domu, zadzwoniłem do siostry i błagałem, aby podzieliła się ze mną przepisem. Śmiała się i się zgodziła, mówiąc mi, że nauczyła się go od przyjaciela, który dorastał na Południu. Przepis przeszedł przez wiele pokoleń i był ulubiony w rodzinie.

Z ochotą zapisałem składniki i instrukcje, i zabrałem się za pracę w swojej własnej kuchni. Pierwszy raz, gdy zrobiłem chleb kukurydziany, wyszedł doskonale. Mąka kukurydziana była delikatna i wilgotna, z odpowiednią ilością ostrości od chili. Zyskał uznanie wśród mojej rodziny, wiedziałem, że stanie się on stałym elementem mojej kolekcji przepisów.

Przez lata przygotowywałem ten chleb kukurydziany z chili niezliczoną ilość razy, zmieniając przepis tu i ówdzie, aby odpowiadał moim upodobaniom. Dodawałem dodatkowe papryczki dla ostrzejszego smaku, a czasem dodawałem trochę sera dla dodatkowego smaku. Bez względu na to, jak się zdecyduję go zrobić, chleb kukurydziany zawsze wychodzi pyszny.

Podzieliłem się tym przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, stał się on ulubiony na spotkaniach i rodzinnych zbiorowiskach. Kocham sposób, w jaki słodka kukurydza i ostre chili łączą się w idealną harmonię, tworząc danie, które jest zarówno kojące, jak i satysfakcjonujące.

Jednym z moich najpiękniejszych wspomnień z robienia tego chleba kukurydzianego było, gdy moi wnuczkowie przyszli nas odwiedzić. Byli niepewni próbowania go na początku, niepewni zielonych plamek widzianych w chlebie. Ale gdy tylko wzięli pierwszy kęs, ich twarze rozświetliły się radością. Błagali mnie, abym robił go jeszcze raz i jeszcze raz, wiedziałem, że ten przepis będzie przekazywany przez pokolenia w naszej rodzinie.

Myślę o wszystkich przepisach, które zbierałem przez lata, każdy z nich opowiadający historię, skąd pochodzi i kto podzielił się nim ze mną. Ale ten przepis na chleb kukurydziany z chili zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. Przypomina mi leniwe letnie dni w Teksasie, o śmiechu i miłości, którą dzieliłem z rodziną i przyjaciółmi.

W miarę jak starzeję się, znajduję pociechę w znajomych rytuałach gotowania i pieczenia w mojej kuchni. I za każdym razem, gdy robię ten chleb kukurydziany, przenoszę się z powrotem do tamtego ciepłego letniego dnia, gdy odkryłem ten przepis. Jestem wdzięczny za wspomnienia, które mi przypomina, i za radość, którą nadal przynosi tym, których kocham.

Więc oto jestem, stojąc znowu w mojej kuchni, odmierzając składniki i rozgrzewając piekarnik. Gdy mieszam razem mąkę kukurydzianą i chili, nie mogę powstrzymać się od uśmiechu. Ten chleb kukurydziany z chili jest dla mnie czymś więcej niż tylko przepisem - to połączenie z moją przeszłością, przypomnienie o miłości i radości, które wypełniły moje życie.

I gdy biorę pierwszy kęs ciepłego, pikantnego chleba, wypełnia mnie wdzięczność za wszystkie przepisy i historie, które ukształtowały mnie w kucharza, jakim jestem dzisiaj. Może nie wiem, co przyniesie przyszłość, ale wiem, że ten chleb kukurydziany z chili zawsze będzie miał miejsce w moim sercu, i w sercach tych, którzy się nim dzielą.

Kategorie

| Przepisy z maślanką | Przepisy Cathy | Przepisy z kukurydzy | Przepisy na kukurydziany chleb | Przepisy z mąki kukurydzianej | Przepisy z papryką jalapeno | Przepisy meksykańskie | Przepisy z papryką poblano |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(5) Pho Bo
(4) Ajiaco
(4) Arooq