Chleb kukurydziany z chili
Przepis na kukurydziany chleb z kukurydzą i papryką - Autentyczna meksykańska kuchnia
Wprowadzenie
Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to pyszne i aromatyczne danie, które łączy słodycz kukurydzy z ostrym smakiem papryki. Ten przepis doskonale nadaje się na letni grill lub jako dodatek do przytulnej kolacji.
Historia
Chleb kukurydziany jest od wieków podstawą amerykańskiej kuchni, a Indianie używali kukurydzy jako głównego składnika swojej diety. Dodanie papryki do chleba kukurydzianego to nowoczesny zwrot, który dodaje pikantnego smaku do tradycyjnego przepisu.
Składniki
- 2 kolby kukurydzy
- 0,5 łyżeczki plus 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu
- 3 białka jaj
- 0,75 szklanki maślanki
- 1,33 szklanki niebielonej mąki pszennej
- 1 łyżka stołowa proszku do pieczenia
- 3 łyżki stołowe cukru
- 1 łyżeczka soli
- 0,67 szklanki żółtej mąki kukurydzianej
- 0,5 papryka poblano, pozbawiona nasion i posiekana
- 2 posiekane marynowane jalapeno
- 0,25 szklanki drobno posiekanej kolendry
- 2 drobno posiekane szalotki
Jak przygotować
- Rozgrzej grill.
- Zdejmij łuski z kukurydzy i lekko posmaruj je 0,5 łyżeczki oliwy z oliwek. Posól i popieprz.
- Grilluj kukurydzę na silnym ogniu przez 5 minut z każdej strony.
- Odstaw kukurydzę do ostygnięcia, następnie odetnij ziarna od kolb.
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
- Posmaruj żeliwną patelnię niewielką ilością oliwy z oliwek i umieść ją w rozgrzanym piekarniku.
- W dużej misce połącz białka jaj, 0,75 szklanki maślanki i pozostałą oliwę z oliwek. Dokładnie wymieszaj.
- Przesiej mąkę, proszek do pieczenia, cukier i 1 łyżeczkę soli do składników płynnych.
- Dodaj mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj drewnianą łyżką, aż składniki się połączą.
- Dodaj grillowaną kukurydzę, papryki, kolendrę i szalotki.
- Jeśli ciasto jest zbyt suche, dodaj pozostałą maślankę.
- Nakładaj ciasto do rozgrzanej patelni i piecz przez 40 minut.
- Używając cienkiego noża, odkręć brzegi kukurydzianego ciasta i odwróć patelnię na okrągły talerz, aby je wyjąć.
- Pokrój kukurydziany chleb na kawałki i podawaj z miodem.
Warianty
- Dodaj ser do ciasta dla serowego twistu.
- Zamień paprykę poblano na paprykę bell dla łagodniejszego smaku.
- Dodaj ugotowany bekon lub kiełbasę dla mięsnej wersji chleba kukurydzianego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że grillujesz kukurydzę przed dodaniem jej do ciasta, aby wzmocnić jej smak.
- Użyj żeliwnego patelni do pieczenia chleba kukurydzianego, aby uzyskać chrupiącą skórkę.
- Dostosuj ilość papryki do swoich preferencji smakowych.
Propozycje Podania
Podawaj chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką jako dodatek do żeberka z grilla lub kurczaka z grilla. Doskonale pasuje także do chili lub zupy.
Techniki Gotowania
Grillowanie kukurydzy przed dodaniem jej do ciasta wzmacnia jej smak i dodaje dymnego elementu do dania. Pieczenie chleba kukurydzianego w żeliwnej patelni zapewnia chrupiącą skórkę i równomierne pieczenie.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz maślanki, możesz ją zastąpić mieszanką mleka i octu lub soku z cytryny. Możesz także użyć kukurydzy z puszki lub mrożonej zamiast świeżej kukurydzy.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować ciasto na chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce do momentu pieczenia. Wystarczy tylko, żeby było w temperaturze pokojowej przed pieczeniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką na desce drewnianej lub półmisku dla rustykalnej prezentacji. Udekoruj świeżymi liśćmi kolendry lub plasterkami jalapeno dla kolorowego akcentu.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką z orzeźwiającym sałatą lub surówką dla pełnego posiłku. Doskonale komponuje się także z zimnym piwem lub szklanką mrożonej herbaty.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 8 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja chleba kukurydzianego z kukurydzą i papryką zawiera około 5 gramów białka.
Witaminy i minerały
Kukurydza jest dobrym źródłem witamin A, B i C, a także minerałów takich jak magnez i potas.
Alergen
Ten przepis zawiera nabiał (maślanka) i gluten (mąka), więc może nie być odpowiedni dla osób nietolerujących laktozy lub celiakii.
Podsumowanie
Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to pożywne danie, które zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest także bogaty w witaminy i minerały, co czyni go zdrowym wyborem na dodatek.
Podsumowanie
Chleb kukurydziany z kukurydzą i papryką to aromatyczne i pożywne danie, które łączy słodycz kukurydzy z ostrym smakiem papryki. Ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i idealny na letni grill lub jako dodatek do przytulnej kolacji. Ciesz się smakiem tego chleba kukurydzianego z rodziną i przyjaciółmi!
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam dokładny moment, w którym odkryłem ten przepis na chleb kukurydziany z chili. Był to ciepły letni dzień, właśnie wróciłem z wizyty u siostry w Teksasie. Przygotowała dla nas pyszny posiłek, w którym znalazł się ten apetyczny chleb kukurydziany, wiedziałem, że muszę nauczyć się go robić samemu.
Gdy tylko dotarłem do domu, zadzwoniłem do siostry i błagałem, aby podzieliła się ze mną przepisem. Śmiała się i się zgodziła, mówiąc mi, że nauczyła się go od przyjaciela, który dorastał na Południu. Przepis przeszedł przez wiele pokoleń i był ulubiony w rodzinie.
Z ochotą zapisałem składniki i instrukcje, i zabrałem się za pracę w swojej własnej kuchni. Pierwszy raz, gdy zrobiłem chleb kukurydziany, wyszedł doskonale. Mąka kukurydziana była delikatna i wilgotna, z odpowiednią ilością ostrości od chili. Zyskał uznanie wśród mojej rodziny, wiedziałem, że stanie się on stałym elementem mojej kolekcji przepisów.
Przez lata przygotowywałem ten chleb kukurydziany z chili niezliczoną ilość razy, zmieniając przepis tu i ówdzie, aby odpowiadał moim upodobaniom. Dodawałem dodatkowe papryczki dla ostrzejszego smaku, a czasem dodawałem trochę sera dla dodatkowego smaku. Bez względu na to, jak się zdecyduję go zrobić, chleb kukurydziany zawsze wychodzi pyszny.
Podzieliłem się tym przepisem z przyjaciółmi i sąsiadami, stał się on ulubiony na spotkaniach i rodzinnych zbiorowiskach. Kocham sposób, w jaki słodka kukurydza i ostre chili łączą się w idealną harmonię, tworząc danie, które jest zarówno kojące, jak i satysfakcjonujące.
Jednym z moich najpiękniejszych wspomnień z robienia tego chleba kukurydzianego było, gdy moi wnuczkowie przyszli nas odwiedzić. Byli niepewni próbowania go na początku, niepewni zielonych plamek widzianych w chlebie. Ale gdy tylko wzięli pierwszy kęs, ich twarze rozświetliły się radością. Błagali mnie, abym robił go jeszcze raz i jeszcze raz, wiedziałem, że ten przepis będzie przekazywany przez pokolenia w naszej rodzinie.
Myślę o wszystkich przepisach, które zbierałem przez lata, każdy z nich opowiadający historię, skąd pochodzi i kto podzielił się nim ze mną. Ale ten przepis na chleb kukurydziany z chili zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. Przypomina mi leniwe letnie dni w Teksasie, o śmiechu i miłości, którą dzieliłem z rodziną i przyjaciółmi.
W miarę jak starzeję się, znajduję pociechę w znajomych rytuałach gotowania i pieczenia w mojej kuchni. I za każdym razem, gdy robię ten chleb kukurydziany, przenoszę się z powrotem do tamtego ciepłego letniego dnia, gdy odkryłem ten przepis. Jestem wdzięczny za wspomnienia, które mi przypomina, i za radość, którą nadal przynosi tym, których kocham.
Więc oto jestem, stojąc znowu w mojej kuchni, odmierzając składniki i rozgrzewając piekarnik. Gdy mieszam razem mąkę kukurydzianą i chili, nie mogę powstrzymać się od uśmiechu. Ten chleb kukurydziany z chili jest dla mnie czymś więcej niż tylko przepisem - to połączenie z moją przeszłością, przypomnienie o miłości i radości, które wypełniły moje życie.
I gdy biorę pierwszy kęs ciepłego, pikantnego chleba, wypełnia mnie wdzięczność za wszystkie przepisy i historie, które ukształtowały mnie w kucharza, jakim jestem dzisiaj. Może nie wiem, co przyniesie przyszłość, ale wiem, że ten chleb kukurydziany z chili zawsze będzie miał miejsce w moim sercu, i w sercach tych, którzy się nim dzielą.
Kategorie
| Przepisy z maślanką | Przepisy Cathy | Przepisy z kukurydzy | Przepisy na kukurydziany chleb | Przepisy z mąki kukurydzianej | Przepisy z papryką jalapeno | Przepisy meksykańskie | Przepisy z papryką poblano |