Sate z sumika
Przepis na sumika sate z Indonezji z sosem orzechowym kokosowym
Wprowadzenie
Sate z karmazynu to pyszne i aromatyczne danie, które łączy delikatne filety z karmazynu z pikantnym sosem orzeszkowym. Ten przepis doskonale nadaje się na rodzinny obiad lub specjalną okazję, ponieważ jest łatwy w przygotowaniu i pełen wyrazistych smaków.
Historia
Sate z karmazynu to popularne danie w kuchni południowoazjatyckiej, zwłaszcza w Indonezji i Malezji. Danie jest zazwyczaj przygotowywane z marynowanych filetów z karmazynu, które są nabite na patyczki i grillowane nad otwartym ogniem. Pikantny sos orzeszkowy dodaje bogatego i kremowego elementu do dania, co sprawia, że jest ulubionym wśród miłośników jedzenia.
Składniki
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka startej skórki z limonki
- 2 łyżki soku z limonki
- 1 łyżka przecieru curry
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- 0.5 łyżeczki pieprzu cayenne
- 1 lb (454 g) filety z sumika z hodowli amerykańskiej, pokrojone na kawałki
- gotowany ryż do podania
Pikantny sos orzechowy
- 0.5 łyżeczki pieprzu cayenne
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 średnia cebula, posiekana
- 1 szklanka mleczka kokosowego
- 1 szklanka masła orzechowego
- 0.5 szklanki mleka
- 1 łyżeczka startej skórki z limonki
- 1 łyżka cukru brązowego
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 0.5 łyżeczki przecieru curry
- 0.5 łyżeczki mielonego cynamonu
Jak przygotować
- W płytkim naczyniu wymieszaj olej, czosnek, skórkę z limonki, sok z limonki, przecier curry, cukier, sos sojowy i pieprz cayenne.
- Dodaj kawałki filetów z sumika i wymieszaj, aby dobrze je obtoczyć.
- Przykryj naczynie folią spożywczą i wstaw do lodówki na 1 godzinę, aby marynować.
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
- Połóż marynowane kawałki sumika na blasze do pieczenia.
- Piecz przez około 20 minut lub do momentu, gdy ryba łatwo się kruszy pod wpływem widelca.
- Podawaj z pikantnym sosem orzechowym i ryżem.
Pikantny sos orzechowy
- Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
- Dodaj cebulę i smaż, aż będzie miękka.
- Dodaj pozostałe składniki.
- Zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut lub do uzyskania pożądanej konsystencji sosu.
Warianty
- Zamiast filetów z karmazynu można użyć kurczaka lub tofu dla innej opcji białka.
- Dodaj posiekane orzeszki ziemne lub kolendrę jako dekorację dla dodatkowego smaku i tekstury.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że filety z karmazynu marynują się przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki mogły się w pełni rozwinąć.
- Użyj świeżego startego skórki i soku z limonki dla jasnego i cytrusowego smaku.
- Dostosuj ilość papryki cayenne do swoich preferencji dotyczących ostrości.
- Podawaj Sate z karmazynu z ugotowanym ryżem, aby wchłonąć pyszny sos orzeszkowy.
Propozycje Podania
Podawaj Sate z karmazynu z duszonymi warzywami lub świeżą sałatką, aby uzyskać pełny i zrównoważony posiłek.
Techniki Gotowania
Pieczenie marynowanych filetów z karmazynu w piekarniku zapewnia, że są one dobrze ugotowane i miękkie.
Substytuty Składników
Użyj masła migdałowego lub masła z nasion słonecznika jako substytutu masła orzechowego dla wersji bez orzechów.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Marynuj filety z karmazynu z wyprzedzeniem i przechowuj je w lodówce do momentu pieczenia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Sate z karmazynu na półmisku z pikantnym sosem orzeszkowym polanym na wierzchu dla eleganckiej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Sate z karmazynu z białym winem lub zimnym piwem, aby uzupełnić pikantne smaki.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe Sate z karmazynu w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
450 na porcję
Węglowodany
23g na porcję
Tłuszcze
- Tłuszcz ogółem: 32g na porcję
- Tłuszcze nasycone: 10g na porcję
Białka
- Białko: 24g na porcję
Witaminy i minerały
Witamina A: 6% Dziennej Wartości
- Witamina C: 8% Dziennej Wartości
- Wapń: 4% Dziennej Wartości
- Żelazo: 10% Dziennej Wartości
Alergen
Zawiera orzeszki ziemne i soję
Podsumowanie
Sate z karmazynu to bogate i aromatyczne danie, które jest bogate w białko i zdrowe tłuszcze. To satysfakcjonujący posiłek, który zapewnia dobrą równowagę składników odżywczych.
Podsumowanie
Sate z karmazynu to pyszne i satysfakcjonujące danie, które doskonale nadaje się na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Delikatne filety z karmazynu marynowane są w aromatycznej mieszance przypraw i podawane z kremowym i pikantnym sosem orzeszkowym. Ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam radość, jaką poczułam, gdy pierwszy raz natknęłam się na ten przepis na Szaszłyk z Suma. To było wiele lat temu, gdy byłam jeszcze młodą dziewczyną mieszkającą w małej wiosce w Indonezji. Moja babcia, znana z niesamowitych umiejętności kulinarnych, nauczyła mnie sztuki przygotowywania tradycyjnych indonezyjskich dań. Ale dopiero gdy poznałam starego rybaka o imieniu Pak Suryadi, dowiedziałam się tajemnicy przygotowywania najbardziej pysznego Szaszłyku z Suma.
Pak Suryadi był miłym i łagodnym człowiekiem, który mieszkał nad morzem. Spędzał dni na łowieniu ryb, a noce na gotowaniu najświeższych dań z owoców morza. Pewnego dnia, gdy spacerowałam wzdłuż brzegu, natknęłam się na jego skromną łódkę rybacką. Ciekawa, podeszłam do niego i zapytałam, czy nauczyłby mnie gotować jedno z jego słynnych dań. Uśmiechnął się ciepło i zaprosił mnie na kolację tego wieczoru.
Kiedy słońce zaczęło zachodzić, Pak Suryadi pokazał mi, jak marynować sumy w aromatycznej mieszance przypraw i ziół. Wyjaśnił, że kluczem do pysznego Szaszłyku z Suma jest marynata, która musi być bogata i aromatyczna. Patrzyłam z zachwytem, jak zręcznie nabijał marynowane sumy na patyki bambusowe i grillował je nad otwartym ogniem. Zapach skwierczącej ryby wypełnił powietrze, a moje usta zaczęły ciec w oczekiwaniu.
Kiedy Szaszłyk z Suma był wreszcie gotowy, Pak Suryadi podał go z sosem orzechowym ostry i dużą porcją gotowanego ryżu. Wzięłam pierwszy kęs i natychmiast przeniosłam się do kulinarnego nieba. Suma była miękka i aromatyczna, z odpowiednią ilością dymu z grilla. Sos orzechowy dodał kremowej słodyczy, która doskonale komponowała się z rybą. To było zupełnie inne niż wszystko, co kiedykolwiek jadłam.
Od tego dnia postanowiłam doskonalić przepis na Szaszłyk z Suma. Spędzałam godziny w kuchni, eksperymentując z różnymi przyprawami i technikami, aż wreszcie znalazłam idealną równowagę smaków. Podzieliłam się daniem z moją rodziną i przyjaciółmi, którzy byli zachwyceni jego smakiem. Wiadomość szybko się rozprzestrzeniła, i wkrótce byłam znana w całej wiosce jako królowa Szaszłyku z Suma.
Przez lata kontynuowałam przygotowywanie Szaszłyku z Suma na specjalne okazje i spotkania rodzinne. Za każdym razem, gdy gotowałam to danie, myślałam o Paku Suryadim i nieocenionej lekcji, którą mi dał. Gotowanie, zdałam sobie sprawę, nie polegało tylko na śledzeniu przepisu - chodziło o pasję, kreatywność i głęboką więź z jedzeniem, które spożywamy.
Teraz, gdy siedzę w mojej kuchni, otoczona znajomymi widokami i zapachami mojego dzieciństwa, nie mogę się powstrzymać od uśmiechu, gdy przygotowuję kolejną porcję Szaszłyku z Suma. Wspomnienia z tamtego przełomowego dnia z Pak Suryadim wciąż tkwią w mojej głowie, inspirując mnie do eksperymentowania, uczenia się i dzielenia się moją miłością do gotowania z innymi.
I gdy biorę kęs miękkiej i aromatycznej sumy, znowu przypominam sobie o radości, jaką ten prosty przepis wnosi do mojego życia. Gotowanie, w końcu, to więcej niż tylko konieczność - to praca miłości, sposób na łączenie się z innymi i celebracja bogatego krajobrazu smaków, które tworzą nasz świat. I za to będę wiecznie wdzięczna.
Kategorie
| Przepisy na pieczonego suma | Przepisy na dania z brązowym cukrem | Przystawki z suma | Przepisy na kokosowy krem | Przepisy na curry | Przepisy z czosnkiem | Przepisy indonezyjskie | Przepisy z sokiem z limonki | Przepisy z skórką z limonki | Przepisy z mlekiem i śmietanką | Przepisy z masłem orzechowym | Przepisy na szaszłyki | Przepisy na pikantnego suma |