Buffalo Chili
Przepis na chili z bawołem z Kalifornii z suszonymi fasolkami i mięsem bawołu mielonym
Wprowadzenie
Chili z mięsa bawołu to sycące i aromatyczne danie, idealne na przytulny wieczór w domu lub spotkanie z przyjaciółmi. Ten przepis łączy bogate smaki mięsa bawołu z różnorodnymi warzywami i przyprawami, tworząc pyszny i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Chili z mięsa bawołu ma swoje korzenie w tradycyjnej amerykańskiej kuchni, gdzie mięso bawołu było podstawowym źródłem pożywienia dla wielu plemion Indian. Użycie mięsa bawołu w przepisach na chili sięga wieków, a każdy region dodaje do dania swój unikalny smaczek.
Składniki
- 1 lb (454 g) suszone fasolki
- 1 lb (454 g) mielone mięso bawołu mięso
- 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
- 3 szklanki wody
- 1 szklanka bulionu wołowego
- 1 (16 oz (454 g)) puszka pokrojonych pomidorów
- 1 duża słodka cebula, posiekana
- 1 główka czosnku, posiekana
- 1 szklanka zielonej papryki, pokrojona
- 2 łodygi seleru, posiekane
- 1 (4 oz (113 g)) puszka chipotle w adobo, posiekane
- 0.5 łyżeczki kminu rzymskiego
- 0.5 łyżeczki przecieru chili
- 0.5 łyżeczki płatków czerwonego pieprzu
- 2 liście laurowe
Jak przygotować
- W dużym garnku umyj i namocz fasolki.
- Na patelni podsmaż czosnek, cebulę, seler i połowę przypraw na oliwie z oliwek.
- Dodaj mięso bawołu i gotuj, aż się zarumieni.
- Odsącz fasolki, a następnie dodaj wodę i bulion wołowy do garnka z fasolkami.
- Przełóż zawartość patelni do garnka z fasolkami.
- Dodaj pozostałe składniki do dużego garnka.
- Gotuj przez około 3 godziny.
Warianty
- Zamiast mięsa bawołu można użyć mielonego mięsa wołowego lub indyczego.
- Dodaj dodatkowe warzywa, takie jak kukurydza, marchewki lub cukinia.
- Użyj innych rodzajów fasoli, takich jak czarne lub czerwone fasolki.
Porady i Triki Kulinarne
Namoczenie fasoli na noc może pomóc skrócić czas gotowania i poprawić ich teksturę.
- Smażenie mięsa bawołu przed dodaniem go do chili wzmocni jego smak.
- Dostosuj ilość przypraw do swoich preferencji smakowych.
- Mieszaj chili od czasu do czasu podczas duszenia, aby zapobiec przywieraniu do dna garnka.
Propozycje Podania
Podawaj chili z mięsa bawołu gorące z kawałkiem kukurydzy lub na łóżku ryżu. Posyp startym serem, śmietaną i posiekaną zieloną cebulą dla dodatkowego smaku.
Techniki Gotowania
Wolne gotowanie chili pozwala na połączenie smaków i rozwinięcie bogatego smaku.
- Smażenie mięsa przed dodaniem go do chili wzmacnia jego profil smakowy.
Substytuty Składników
Użyj fasoli z puszki zamiast suszonej fasoli dla szybszego czasu gotowania.
- Zamień mięso bawołu na mielone wołowe lub indycze.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Przygotuj chili z wyprzedzeniem i przechowuj je w lodówce do 3 dni.
- Zamroź resztki w szczelnym pojemniku do 3 miesięcy.
Pomysły na Prezentację
Podawaj chili z mięsa bawołu w osobnych miseczkach, udekorowane świeżą kolendrą i łyżką śmietany. - Posyp posiekaną zieloną cebulą i skrop sokiem z limonki dla odświeżającego smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj chili z mięsa bawołu z chrupiącą sałatką zieloną lub jako dodatek do pieczonych warzyw.
- Podawaj z lampką czerwonego wina lub zimnym piwem dla satysfakcjonującego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałe chili w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
- Podgrzewaj w rondlu na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
300
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 35g
- Błonnik pokarmowy: 9g
- Cukry: 4g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 8g
- Tłuszcze nasycone: 2g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 25g
Witaminy i minerały
Witamina A: 10%
- Witamina C: 30%
- Wapń: 8%
- Żelazo: 20%
Alergen
Zawiera: Brak
Podsumowanie
Chili z mięsa bawołu to pożywne danie, bogate w białko i błonnik, co sprawia, że jest sycącym i satysfakcjonującym wyborem posiłku.
Podsumowanie
Chili z mięsa bawołu to pyszne i pożywne danie, idealne na przytulny wieczór w domu lub spotkanie z przyjaciółmi. Dzięki swoim bogatym smakom i sycącym składnikom, ten przepis z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam uczucie zdumienia, które poczułam, gdy po raz pierwszy zobaczyłam ten przepis na Chili z bizonem. To było wiele lat temu, kiedy byłam jeszcze młodą dziewczyną mieszkającą na farmie mojej rodziny. Moja babcia przekazała mi swoją miłość do gotowania, a ja spędzałam godziny w kuchni z nią, ucząc się wszystkich jej sekretów i technik.
Pewnego dnia sąsiad, który podróżował na zachód, aby odwiedzić rodzinę, przyniósł przepis na Chili z bizonem. Nigdy wcześniej nie słyszałam o czymś takim i byłam zaciekawiona pomysłem użycia mięsa z bizona zamiast zwykłego wołowego lub wieprzowego. Moja babcia, zawsze otwarta na próbowanie nowych rzeczy, zachęciła mnie do wypróbowania tego przepisu.
Starannie przestudiowałam przepis, zwracając uwagę na unikalne składniki i specjalne instrukcje dotyczące przygotowania mięsa. Mięso z bizona musiało być marynowane w mieszance przypraw i ziół przez całą noc, aby zapewnić, że będzie miękkie i pełne smaku. Postępowałam zgodnie z przepisem, starannie odmierzając każdy składnik i poświęcając czas na to, aby wszystko było odpowiednio przygotowane.
Następnego dnia przystąpiłam do gotowania chili. Zapach przypraw i ziół napełnił kuchnię, ledwo mogłam doczekać się degustacji gotowego dania. Gdy chili powoli się przesmażyło na kuchence, myślałam o wszystkich przepisach, które nauczyła mnie moja babcia przez lata. Zawsze podkreślała znaczenie używania świeżych, wysokiej jakości składników i poświęcanie czasu na rozwijanie smaków dania.
Kiedy chili było wreszcie gotowe, nakładałam je do miseczek i podawałam mojej rodzinie. Bogaty, wyrazisty aromat wypełnił powietrze, obserwując, jak moi rodzice i rodzeństwo brali pierwsze kęsy. Smaki były niesamowite - delikatne mięso z bizona, ziemiste fasole, pikantne papryczki - to była symfonia smaków i tekstur, które nigdy wcześniej nie doświadczyłam.
Moja rodzina zachwycała się chili, a ja czułam dumę, wiedząc, że zrobiłam coś tak pysznego i wyjątkowego. Od tego dnia Chili z bizona stało się regularną częścią naszych posiłków rodzinnych, często robiłam je na specjalne okazje i spotkania. Stało się moim sygnaturowym daniem, tym, za które byłam znana wśród moich przyjaciół i sąsiadów.
Przez lata kontynuowałam eksperymenty z przepisem, dodając swoje własne poprawki i wariacje, aby zrobić go naprawdę swoim. Próbowałam różnych rodzajów fasoli, zmiennych poziomów ostrości i nawet dodając inne mięsa, takie jak sarna czy łoś. Jednak bez względu na to, jak modyfikuję przepis, esencja tamtego pierwszego przepisu na Chili z bizona pozostaje taka sama - pyszne, sycące danie, które zawsze imponuje.
Gdy wspominam ten dzień, kiedy nauczyłam się robić Chili z bizona, jestem pełna wdzięczności za całą wiedzę i mądrość, którą przekazała mi moja babcia. Wprowadziła we mnie miłość do gotowania i pasję do tworzenia pysznych dań, zawsze będę wdzięczna za nauki, które mnie nauczyła. I choć może już jej nie ma, jej duch żyje w każdym daniu, które przygotowuję, w tym niezapomnianym Chili z bizona.
Kategorie
| Przepisy na dania z fasoli | Przepisy na bulion wołowy i wywar | Kalifornijskie dania mięsne | Przepisy kalifornijskie | Przepisy na seler | Przepisy na chili | Przepisy na paprykę chipotle | Przepisy na czosnek | Przepisy na zieloną paprykę | Przepisy na mięso z bizona | Przepisy na cebulę |