Papryki nadziewane picadillo
Przepis na nadziewane papryki Picadillo | Wegetariańskie meksykańskie danie
Wprowadzenie
Faszerowane papryki picadillo to pyszne i aromatyczne danie, które łączy słodycz papryki z nadzieniem picadillo o smaku delikatnie pikantnym. Ten przepis to doskonała opcja na sycący i satysfakcjonujący posiłek, który z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Historia
Picadillo to tradycyjne danie latynoamerykańskie, które zwykle składa się z mięsa mielonego, pomidorów, cebuli i różnych przypraw. Jest powszechnie stosowane jako nadzienie do empanadas, taco i faszerowanych papryk. Dokładne pochodzenie picadillo jest niejasne, ale uważa się, że wywodzi się z Hiszpanii i rozprzestrzeniło się w Ameryce Łacińskiej podczas okresu kolonialnego.
Składniki
Sos
- 1 puszka (28 oz lub 794 g) ognistych, pokrojonych pomidorów
- 1 puszka (6 oz lub 170 g) bez soli koncentratu pomidorowego
- 0,5 szklanki czerwonego wina lub zimnej wody
- 1,5 łyżeczki suszonego tymianku
- 1 liść laurowy
Nadzienie Picadillo
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 0,75 szklanki pokrojonych szalotek, posiekanych
- 2 łodygi selera z liśćmi, posiekane
- 1 opakowanie (6 oz lub 170 g) wędzonego tofu, pokrojonego
- 1 opakowanie (12 oz lub 340 g) sojowego mielonego “mięsa”
- 1 chipotle chile w sosie adobo, posiekane, z 1 łyżką sosu
- 0,5 szklanki złotych rodzynek
- 3 łyżki soku z limonki
- 0,25 szklanki posiekanej świeżej kolendry
- 1 łyżeczka suszonego meksykańskiego oregano
- 4 duże żółte papryki, pozbawione pestek i przekrojone na pół wzdłuż
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C).
- Aby przygotować sos, wymieszaj wszystkie składniki w rondlu.
- Gotuj przez 10 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.
- Zmniejsz ogień i gotuj, aż będzie gotowe do ułożenia.
Nadzienie Picadillo
- Rozgrzej oliwę na dużej patelni przez 1 minutę.
- Dodaj czosnek, szalotki, seler i pokrojone tofu.
- Smaż przez 3 minuty, a następnie dodaj sojowe mielone “mięso”, paprykę i sos adobo.
- Gotuj mieszankę przez 5 minut.
- Dodaj rodzynki, sok z limonki, kolendrę i oregano.
- Zmniejsz ogień.
- Gotuj mieszankę przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Rozprowadź połowę sosu pomidorowego na dnie naczynia żaroodpornego o wymiarach 9x13 cali.
- Napełnij połówki papryk nadzieniem picadillo i ułóż je przodem do góry w naczyniu.
- Wlej pozostały sos na nadziane papryki.
- Piecz odkryte przez około 30 minut.
- Wyjmij z piekarnika i podawaj.
Warianty
- Możesz dodać dodatkowe warzywa, takie jak kukurydza, groszek lub cukinia, do nadzienia picadillo, aby uzyskać dodatkowy smak i teksturę.
- Dla bardziej pikantnej wersji tego dania, możesz dodać pokrojone jalapenos lub płatki czerwonego pieprzu do nadzienia picadillo.
- Jeśli wolisz łagodniejszy smak, możesz pomijać sos adobo i zamiast tego użyć łagodnej salsy lub sosu pomidorowego.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że nadzienie picadillo jest gotowane aż do połączenia smaków i podgrzania składników.
- Możesz dostosować poziom pikantności tego dania, regulując ilość sosu adobo lub dodając dodatkowe przyprawy, takie jak papryka cayenne lub chili.
- Jeśli wolisz wegetariańską wersję tego dania, możesz pominąć mięso mielone i tofu oraz zastąpić je dodatkowymi warzywami lub fasolą.
Propozycje Podania
Podawaj faszerowane papryki picadillo z ryżem, fasolą lub świeżym sałatą na pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że nadzienie picadillo jest gotowane aż do połączenia smaków i podgrzania składników.
- Pieczenie faszerowanych papryk w piekarniku pozwala na połączenie smaków i zmiękczenie papryki.
Substytuty Składników
Jeśli nie masz tofu wędzonego hickory, możesz użyć zwykłego tofu lub w ogóle go pominąć.
- Możesz zastąpić mięso mielone indyka lub kurczaka mielonego sojowego "mięsa" według uznania.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować nadzienie picadillo i nadziewać papryki z wyprzedzeniem, a następnie przechowywać w lodówce do momentu pieczenia. To danie również dobrze się podgrzewa, co czyni je doskonałą opcją do przygotowania posiłków.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj faszerowane papryki picadillo świeżą kolendrą lub łyżeczką kwaśnej śmietany dla pięknej i apetycznej prezentacji.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj faszerowane papryki picadillo z lampką czerwonego wina lub orzeźwiającą aguą fresca na pyszny i satysfakcjonujący posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałości w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj w mikrofalówce lub piekarniku aż do podgrzania.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja faszerowanych papryk picadillo zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja faszerowanych papryk picadillo zawiera około 25 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja faszerowanych papryk picadillo zawiera około 8 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja faszerowanych papryk picadillo zawiera około 15 gramów białka.
Witaminy i minerały
To danie jest dobrym źródłem witaminy C, witaminy A i potasu.
Alergen
Ten przepis zawiera alergeny soi i pszenicy.
Podsumowanie
Faszerowane papryki picadillo to zdrowa i zrównoważona opcja posiłku, która zapewnia dobrą mieszankę węglowodanów, tłuszczów i białek, a także niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Faszerowane papryki picadillo to pyszne i satysfakcjonujące danie, idealne na kolację w tygodniu lub na specjalną okazję. Z aromatycznym nadzieniem picadillo i delikatnymi paprykami, to danie z pewnością stanie się nowym ulubieńcem w Twojej kuchni. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Przypominam sobie moment, kiedy po raz pierwszy spojrzałem na ten przepis na nadziewane papryki z pikadillo, jakby to było wczoraj. Był ciepły letni dzień, a ja odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Marię w jej urokliwej małej kuchni. Aromat przypraw i ziół wypełniał powietrze, gdy poruszała się z taką gracią i łatwością, przygotowując posiłek dla swojej rodziny.
Gdy obserwowałem, jak kroi, dusi i miesza, nie mogłem nie być pod wrażeniem jej umiejętności kulinarnej. Maria miała sposób tworzenia dań, które nie tylko były pyszne, ale również pełne miłości i tradycji. Opowiadała historie ze swojego dzieciństwa w Meksyku, gdzie uczyła się gotować od matki i babci, przekazując przepisy, które były w ich rodzinie od pokoleń.
Jeden szczególny przepis, który przykuł moją uwagę, to jej nadziewane papryki z pikadillo. Maria wyjaśniła, że pikadillo to tradycyjne meksykańskie danie z mielonego mięsa wołowego, pomidorów, rodzynek i mieszanki przypraw. Wypełniała mieszankę do papryk i piekła je doskonale, tworząc danie, które było zarówno sycące, jak i aromatyczne.
Wiedziałem wtedy i tam, że muszę nauczyć się robić to danie dla siebie. Maria hojnie podzieliła się ze mną swoim przepisem, a ja z zapałem robiłem notatki, gdy prowadziła mnie przez każdy krok. Od podsmażania mielonego mięsa po przyprawianie go kuminem i chili, każdy szczegół był starannie wyjaśniony z miłością i cierpliwością.
Od tego dnia nie mogłem się doczekać, aby spróbować zrobić nadziewane papryki z pikadillo w swojej własnej kuchni. Zebrałem wszystkie składniki, w tym świeże papryki, mielone mięso, pokrojone pomidory i garść rodzynek. Postępowałem dokładnie zgodnie z instrukcjami Marii, delektując się procesem tworzenia dania, które nosiło w sobie tyle historii i tradycji.
Gdy papryki piekły się w piekarniku, aromat, który wypełnił moją kuchnię, przeniósł mnie z powrotem do tamtego słonecznego dnia z Marią. Kiedy w końcu wziąłem kęs gotowego dania, zostałem zaszokowany eksplozją smaków i tekstur. Słodycz rodzynek idealnie komponowała się z wytrawnym mielonym mięsem, tworząc danie, które było naprawdę niezapomniane.
Od tego momentu nadziewane papryki z pikadillo stały się stałym elementem mojej kuchni. Robiłem je na spotkaniach rodzinnych, przyjęciach oraz w szczególnych okazjach, dzieląc się przepisem z każdym, kto miał szczęście go spróbować. Za każdym razem, gdy robiłem to danie, czułem więź z Marią i jej rodziną, wdzięczny za dar nauki tak cennego przepisu.
Przez lata kontynuowałem robienie nadziewanych papryk z pikadillo, dostosowując przepis do swoich własnych gustów i preferencji. Dodałem dodatkowe przyprawy, wymieniłem składniki, nawet eksperymentowałem z różnymi rodzajami papryk. Ale niezależnie od tego, jak modyfikuję przepis, serce i dusza oryginalnego dania Marii pozostają nietknięte.
Patrząc wstecz na ten przełomowy dzień w kuchni Marii, jestem pełen wdzięczności za przyjaźń i inspirację kulinarne, które mi dała. Jej nadziewane papryki z pikadillo zawsze będą miały specjalne miejsce w moim sercu, przypomnienie o sile tradycji i radości dzielenia się pysznym posiłkiem z bliskimi. A gdy będę kontynuował gotowanie i tworzenie w mojej kuchni, wiem, że duch i dziedzictwo Marii będą żyć w każdym daniu, które przygotuję.
Kategorie
| Przepisy z papryczką chili | Przepisy z papryczką chipotle | Przepisy z żółtymi rodzynkami | Przepisy z sokiem z limonki | Przepisy z zamiennikami mięsa | Przepisy meksykańskie | Przepisy z czerwonym winem | Przepisy z tofu | Przepisy z koncentratem pomidorowym | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z żółtą papryką |