Pan de Muerto
Przepis na Pan de Muerto - Wegański meksykański chleb z tofu i pomarańczą
Wprowadzenie
Pan de Muerto, czyli Chleb Umarłych, to tradycyjny meksykański słodki chleb, który zazwyczaj jest spożywany podczas obchodów Dnia Zmarłych. Ten pyszny chleb jest bogaty w smaku i ma delikatnie słodki smak, co czyni go idealnym przysmakiem do spożycia z kubkiem gorącej czekolady.
Historia
Pan de Muerto jest częścią meksykańskiej kultury od wieków, sięgając swoimi korzeniami czasów prehiszpańskich. Chleb często ma kształt okrągłego bochenka z dekoracjami w kształcie kości na wierzchu, symbolizując cykl życia i śmierci. Wierzy się, że chleb pomaga uczcić i wspominać zmarłych bliskich.
Składniki
- 0,75 szklanki letniej wody
- 4 łyżeczki suchych drożdży
- 1 szklanka Earth Balance lub innej wegańskiej margaryny, roztopionej i ostudzonej do temperatury pokojowej
- 0,5 szklanki brązowego cukru
- 1 lb (454 g) średniego twardego tofu, zmiksowanego na gładką masę
- 1 łyżka wody pomarańczowej lub różanej
- 1 łyżka skórki z pomarańczy lub cytryny
- 1 łyżeczka soli
- do 2,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
- do 2,5 szklanki mąki niebielonej
- 1 łyżka mleka sojowego
- 2 łyżki brązowego cukru
- 1 łyżeczka cynamonu
Jak przygotować
- Wymieszaj drożdże z ciepłą wodą i pozostaw na pięć minut.
- Dodaj roztopioną margarynę, zmiksowane tofu, cukier, wodę pomarańczową lub różaną, skórkę, sól i 1,5 szklanki każdej mąki.
- Dodawaj pozostałą mąkę po 0,5 szklanki na raz, na przemian między mąką pełnoziarnistą a niebieloną, aż ciasto utworzy lepką kulę.
- Przełóż ciasto na lekko oprószoną mąką deskę i zagniataj przez około 10 minut, dodając więcej mąki, jeśli jest to konieczne, aby zapobiec przyklejaniu się.
- Umieść ciasto w lekko natłuszczonej misce i przykryj je czystą ściereczką.
- Pozwól ciastu wyrosnąć w ciepłym miejscu, aż podwoi swoją objętość, co zajmie około 90 minut.
- Odepchnij ciasto i zagniataj je kilka razy.
- Lekko natłuść blachy do pieczenia (na przykład dwie pizze) i uformuj z ciasta dwie okrągłe bochenki.
- Jeśli chcesz, odłóż trochę ciasta i uformuj z niego długie węże lub paski, aby utworzyć kształty czaszek lub kości, które ułożysz na wierzchu bochenków.
- Pozwól bochenkom wyrosnąć przez 45 minut do 1 godziny na blachach.
- Rozgrzej piekarnik do 375°F.
- Posmaruj bochenki 1 łyżką mleka sojowego i piecz przez 30-40 minut.
- Wyjmij bochenki z piekarnika, posmaruj je odrobiną roztopionej margaryny i od razu posyp je mieszanką brązowego cukru i cynamonu.
- Podawaj bochenki ciepłe z małymi filiżankami gorącej czekolady (patrz poniżej) do maczania.
Warianty
- Dodaj rodzynki lub suszone owoce do ciasta, aby nadać mu słodyczy.
- Posyp chleby cukrem pudrem przed podaniem, aby nadać im dekoracyjny wygląd.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że dokładnie wyrabiasz ciasto, aby uzyskać lekką i puszystą konsystencję.
- Pozwól ciastu wyrosnąć w ciepłym miejscu, aby podwoiło swoją wielkość.
- Posmarowanie chlebów mlekiem sojowym przed pieczeniem nada im pięknego złotego koloru.
- Posypanie chlebów mieszanką brązowego cukru i cynamonu po upieczeniu dodaje pysznego słodkiego chrupko.
Propozycje Podania
Pan de Muerto najlepiej smakuje ciepły z kubkiem gorącej czekolady do maczania.
Techniki Gotowania
Wyrabianie ciasta dokładnie jest kluczem do uzyskania lekkiej i puszystej konsystencji.
- Pozwolenie ciastu wyrosnąć w ciepłym miejscu pomaga mu podwoić swoją wielkość.
Substytuty Składników
Możesz użyć zwykłego masła zamiast margaryny wegańskiej.
- Woda z kwiatów pomarańczy może być użyta zamiast wody różanej.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz przygotować ciasto z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce na noc przed pieczeniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Pan de Muerto na dekoracyjnym półmisku z świecami i kwiatami nagietka, aby dodać świątecznego klimatu.
Łączenie z innymi potrawami
Pan de Muerto dobrze komponuje się z gorącą czekoladą, kawą lub meksykańskim atole.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostały Pan de Muerto w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej. Aby podgrzać, umieść chleby w nagrzanym piekarniku o temperaturze 350°F przez 5-10 minut.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja Pan de Muerto zawiera około 250 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja Pan de Muerto zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja Pan de Muerto zawiera około 10 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja Pan de Muerto zawiera około 5 gramów białka.
Witaminy i minerały
Pan de Muerto jest dobrym źródłem żelaza, wapnia i witaminy B12.
Alergen
Ten przepis zawiera alergeny: soję i pszenicę.
Podsumowanie
Pan de Muerto to pyszny słodki chleb bogaty w węglowodany, tłuszcze i białka. Jest także dobrym źródłem żelaza, wapnia i witaminy B12.
Podsumowanie
Pan de Muerto to tradycyjny meksykański słodki chleb bogaty w smaku i idealny do obchodzenia Dnia Zmarłych. Ciesz się tym pysznym przysmakiem z kubkiem gorącej czekolady dla prawdziwie autentycznego doświadczenia.
Jak zdobyłem ten przepis?
Chwila, w której znalazłem ten przepis, zawsze będzie dla mnie wyjątkowa. Był to chłodny jesienny dzień, liście opadały z drzew, a powietrze było nasycone słodkim zapachem cynamonu i goździków. Szukałem nowego przepisu do wypróbowania, czegoś, co przypomniałoby mi moje dzieciństwo w Meksyku. Wtedy natrafiłem na zakurzoną starą książkę kucharską schowaną z tyłu kuchni mojej babci.
Przeglądając strony, moje oczy padły na przepis na Pan de Muerto, czyli Chleb Zmarłych. Samo jego nazwanie sprawiło, że ciarki przeszły mi po plecach, przypominając mi o obchodzonych przeze mnie z rodziną świętach Dia de los Muertos. Natychmiast wiedziałem, że to właśnie ten przepis był tym, którego szukałem.
Usiadłem przy kuchennym stole, promienie słońca wpadały przez okno, i zacząłem czytać składniki i instrukcje. Przepis wymagał mąki, cukru, masła, jajek, drożdży i garści przypraw. Wydawało się proste, ale z dokładnych instrukcji wiedziałem, że to nie będzie zwykły chleb.
Zdecydowałem się spróbować, zbierając wszystkie składniki i zabierając się do pracy. Miksując ciasto, czułem, jak wspomnienia powracały do mnie. Przypomniałem sobie, jak oglądałem babcię w jej kuchni, jej ręce zręcznie poruszające się podczas ugniatania ciasta przez godziny. Prawie słyszałem jej głos prowadzący mnie przez proces, mówiący mi, abym był cierpliwy i wkładał miłość i troskę w każdy krok.
Kiedy chleb rosnął w piekarniku, napełniając kuchnię swoim ciepłym, drożdżowym zapachem, nie mogłem powstrzymać uczucia dumy. Kontynuowałem tradycję, która została przekazana przez pokolenia, łącząc mnie z moimi korzeniami i rodziną w sposób, którego nic innego nie mogło zrobić.
Kiedy chleb wreszcie był gotowy, wyjąłem go z piekarnika i postawiłem na stole, aby ostygł. Był pięknym widokiem, złocisto-brązowy i posypany cukrem, z aromatem napełniającym pokój i sprawiającym, że ślinka ciekła mi w ustach. Nie mogłem się doczekać, aby go spróbować, aby zobaczyć, czy uczciłem ten przepis, który zdobył moje serce.
Wziąłem kęs, chleb topił się w ustach, smaki eksplodowały na moim języku. Był doskonały. Tak jak robiła go moja babcia. Zamknąłem oczy i rozkoszowałem się chwilą, czując, jak poczucie zadowolenia opłynęło mnie.
Od tego dnia Pan de Muerto stał się kluczowym elementem mojej kuchni. Robiłem go na specjalne okazje, na święta, albo po prostu na kaprys, gdy potrzebowałem smaku domu. Za każdym razem, gdy go robiłem, czułem się związany ze swoją przeszłością, z rodziną i z tradycjami, które ukształtowały mnie na osobę, jaką jestem dzisiaj.
I gdy obserwowałem swoje wnuki gromadzące się przy stole, ich oczy szeroko otwarte z niecierpliwością czekające, aż rozetnę chleb, wiedziałem, że przekazałem im coś wyjątkowego. Przepis, tak, ale także kawałek mojego serca i duszy. I to właśnie było dla mnie prawdziwe magiczne w Pan de Muerto.
Kategorie
| Przepisy z brązowym cukrem | Przepisy z czekoladą | Przepisy z twardym tofu | Przepisy meksykańskie | Przepisy z wodą różaną | Przepisy z mlekiem sojowym | Przepisy z tofu | Przepisy z mąką niebieloną | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z pszenicą | Przepisy z mąką pełnoziarnistą | Przepisy z drożdżami |