Ciasteczka owsiane z daktylami
Przepis na batony owsiane z daktylami z Omanu | Składniki: Mąka, Owsianka, Daktyle, Orzechy i więcej
Wprowadzenie
Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pyszna i zdrowa przekąska, którą można delektować się jako przekąskę lub deser. Te batoniki są wykonane z połączenia płatków owsianych, daktyli i orzechów, co sprawia, że są to pożywne i satysfakcjonujące danie na każdą porę dnia.
Historia
Batoniki z płatków owsianych i daktyli są popularnym przepisem od wielu lat, z różnymi wariacjami znalezionymi w różnych kulturach na całym świecie. Połączenie płatków owsianych, daktyli i orzechów zapewnia obfity i słodki smak, który przetrwał próbę czasu.
Składniki
- 1 szklanka białej mąki
- 1 szklanka surowej owsianki
- 0,67 szklanki ubitego brązowego cukru (lub 0,5 szklanki zwykłego cukru i 0,25 szklanki syropu daktylowego)
- 0,25 łyżeczki sody oczyszczonej
- 0,25 łyżeczki proszku do pieczenia
- 0,5 szklanki masła lub margaryny, rozpuszczonego
- 1 szklanka posiekanych, wydrążonych daktyli, 0,5 szklanki wody i sok z cytryny
- (lub 1 szklanka pasty daktylowej i 3 łyżki masła)
- 0,33 szklanki posiekanych orzechów (opcjonalnie)
Jak przygotować
- Aby przygotować nadzienie, gotuj daktyle z wodą przez około 5 minut, aż staną się puszyste i miękkie.
- Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny i orzechy. Alternatywnie, możesz podgrzać pastę daktylową z 3 łyżkami margaryny i orzechami.
- W misce wymieszaj mąkę, owsiankę, cukier, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia.
- Dodaj rozpuszczone masło i wymieszaj, aż powstanie kruszonka.
- Wciśnij 0,67 części mieszanki mącznej w blaszkę o wymiarach 9' x 9'.
- Rozprowadź nadzienie na wciśniętą mieszankę.
- Posyp pozostałą mieszanką mączną na wierzch.
- Delikatnie wciśnij wierzch. Wystarczy delikatnie docisnąć, aby kruszonka przylegała po upieczeniu, ponieważ wierzch powinien być chrupiący.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez około 30-35 minut, aż wierzch się zezłoci.
- Pokrój na kwadraty i podawaj ciepłe lub zimne.
Warianty
- Możesz dostosować nadzienie batonów z płatków owsianych i daktyli poprzez dodanie różnych orzechów, suszonych owoców lub przypraw takich jak cynamon lub gałka muszkatołowa.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że delikatnie dociskasz wierzch batoników przed pieczeniem, aby uzyskać chrupiącą teksturę.
- Możesz dostosować nadzienie, dodając różne orzechy lub suszone owoce.
- Przechowuj batoniki w szczelnym pojemniku, aby zachować ich świeżość na dłużej.
Propozycje Podania
Batoniki z płatków owsianych i daktyli można jeść same lub podawać z gałką lodów waniliowych na deser.
Techniki Gotowania
Kluczem do przygotowania batoników z płatków owsianych i daktyli jest delikatne dociskanie wierzchu przed pieczeniem, aby uzyskać chrupiącą teksturę.
Substytuty Składników
Możesz zastąpić masło margaryną w tym przepisie, aby uzyskać bogatszy smak.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Batoniki z płatków owsianych i daktyli można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w szczelnym pojemniku przez okres do tygodnia.
Pomysły na Prezentację
Podawaj batoniki z płatków owsianych i daktyli na półmisku posypane cukrem pudrem dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Batoniki z płatków owsianych i daktyli świetnie komponują się z filiżanką gorącej herbaty lub kawy na przytulną popołudniową przekąskę.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj batoniki z płatków owsianych i daktyli w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez okres do tygodnia. Aby podgrzać, po prostu podgrzej w mikrofalówce przez kilka sekund.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 200 kalorii.
Węglowodany
Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 30 gramów węglowodanów.
Tłuszcze
Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 10 gramów tłuszczu.
Białka
Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 3 gramów białka.
Witaminy i minerały
Batoniki z płatków owsianych i daktyli są dobrym źródłem błonnika, żelaza i magnezu.
Alergen
Batoniki z płatków owsianych i daktyli mogą zawierać orzechy i gluten.
Podsumowanie
Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pożywna i pyszna przekąska, która zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek.
Podsumowanie
Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pyszna i pożywna przekąska, którą można delektować się jako przekąskę lub deser. Dzięki obfitemu połączeniu płatków owsianych, daktyli i orzechów, te batoniki z pewnością zaspokoją Twoje łaknienie słodyczy, zapewniając jednocześnie dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamięć znalezienia tej receptury po raz pierwszy wciąż jest świeża w mojej głowie. Był to ciepły letni dzień, słońce świeciło jasno przez okno mojej kuchni, gdy przeglądałam stertę starych kartek z przepisami, które odziedziczyłam po swojej babci. Gdy przeglądałam karty, moje oczy zatrzymały się na wyblakłym, zżółkłym kawałku papieru, na którym delikatnym kursywem było napisane "Placki owsiane z daktylami".
Nie mogłam sobie przypomnieć, skąd miałam tę konkretną recepturę, ale coś w niej mnie zaciekawiło. Połączenie owsa, daktyli i cynamonu wydawało się być idealnym połączeniem słodkiego i sycącego smaku. Postanowiłam więc, że spróbuję tego przepisu.
Gdy zbierałam składniki i rozgrzewałam piekarnik, wspomnienia z mojego dzieciństwa zaczęły powracać. Przypomniałam sobie, jak obserwowałam moją babcie, gdy w tej samej kuchni przygotowywała liczne partie ciasteczek, ciast i placek. Zawsze miała talent do tworzenia pysznych kreacji z prostych składników, które przynosiły uśmiech na twarzach wszystkich, którzy je próbowali.
Postępowałam zgodnie z przepisem, mierząc każdy składnik z dbałością i precyzją. Zapach cynamonu i wanilii wypełniał powietrze, gdy placki piekły się w piekarniku, a ja czułam w sobie rosnące napięcie. Kiedy ostatecznie zabrzmiał sygnał zegara, wyjęłam blachę z piekarnika i pozwoliłam jej ostygnąć na blacie.
Pierwszy kęs placka owsianego z daktylami był dla mnie odkryciem. Gumaście tekstura owsa, słodycz daktyli i ciepło cynamonu wszystko to połączyło się w doskonałej harmonii. Wiedziałam wtedy, że ta receptura jest warta zachowania.
Przez lata robiłam te placki owsiane z daktylami niezliczoną ilość razy, każda partia była równie pyszna. Dzieliłam się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując go tak, jak został mi przekazany. Za każdym razem, gdy piekę partie tych placków, przenoszę się z powrotem do tamtego słonecznego dnia w mojej kuchni, gdy odkryłam magię tej prostej, ale idealnej receptury.
Lubię myśleć, że moja babcia byłaby ze mnie dumna, kontynuując jej tradycję tworzenia pysznych smakołyków do dzielenia się nimi z tymi, których kocham. Prawie słyszę jej głos, gdy mieszam składniki razem, jej śmiech brzmi w moich uszach, gdy wyjmuję placki z piekarnika.
Kiedy siadam, aby delektować się świeżo upieczonym plackiem owsiano-daktlowym z filiżanką herbaty, czuję wdzięczność dla pokoleń kobiet, które przyszły przed mną, przekazując swoją wiedzę i miłość poprzez prosty akt gotowania. W świecie, który ciągle się zmienia i ewoluuje, jest pocieszające wiedzieć, że niektóre rzeczy zawsze pozostaną takie same - tak jak radość z dzielenia się domowym smakołykiem z tymi, których się kocha.
Więc dziś hołduję mojej babci i wszystkim babciom, które przyszły przed nią. Dziękuję za nauczenie mnie sztuki gotowania i pokazanie mi, że najprostsze przepisy często są najbardziej szczególne. I dziękuję za tę recepturę na placki owsiane z daktylami, która zawsze będzie miała szczególne miejsce w moim sercu i w mojej kuchni.
Kategorie
| Przepisy na ciastka w formie batonika | Przepisy na dania z daktylami | Przepisy na dania z owsianką | Desery z Omanu | Przepisy z Omanu |