Przepis na batony owsiane z daktylami z Omanu | Składniki: Mąka, Owsianka, Daktyle, Orzechy i więcej

Ciasteczka owsiane z daktylami

Przepis na batony owsiane z daktylami z Omanu | Składniki: Mąka, Owsianka, Daktyle, Orzechy i więcej
Region / kultura: Oman | Czas przygotowania: 20 minut | Czas gotowania: 35 minut | Porcje: 12

Wprowadzenie

Ciasteczka owsiane z daktylami
Ciasteczka owsiane z daktylami

Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pyszna i zdrowa przekąska, którą można delektować się jako przekąskę lub deser. Te batoniki są wykonane z połączenia płatków owsianych, daktyli i orzechów, co sprawia, że są to pożywne i satysfakcjonujące danie na każdą porę dnia.

Historia

Batoniki z płatków owsianych i daktyli są popularnym przepisem od wielu lat, z różnymi wariacjami znalezionymi w różnych kulturach na całym świecie. Połączenie płatków owsianych, daktyli i orzechów zapewnia obfity i słodki smak, który przetrwał próbę czasu.

Składniki

Jak przygotować

  1. Aby przygotować nadzienie, gotuj daktyle z wodą przez około 5 minut, aż staną się puszyste i miękkie.
  2. Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny i orzechy. Alternatywnie, możesz podgrzać pastę daktylową z 3 łyżkami margaryny i orzechami.
  3. W misce wymieszaj mąkę, owsiankę, cukier, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia.
  4. Dodaj rozpuszczone masło i wymieszaj, aż powstanie kruszonka.
  5. Wciśnij 0,67 części mieszanki mącznej w blaszkę o wymiarach 9' x 9'.
  6. Rozprowadź nadzienie na wciśniętą mieszankę.
  7. Posyp pozostałą mieszanką mączną na wierzch.
  8. Delikatnie wciśnij wierzch. Wystarczy delikatnie docisnąć, aby kruszonka przylegała po upieczeniu, ponieważ wierzch powinien być chrupiący.
  9. Piecz w piekarniku nagrzanym do 350°F (177°C) przez około 30-35 minut, aż wierzch się zezłoci.
  10. Pokrój na kwadraty i podawaj ciepłe lub zimne.

Warianty

  • Możesz dostosować nadzienie batonów z płatków owsianych i daktyli poprzez dodanie różnych orzechów, suszonych owoców lub przypraw takich jak cynamon lub gałka muszkatołowa.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że delikatnie dociskasz wierzch batoników przed pieczeniem, aby uzyskać chrupiącą teksturę.

- Możesz dostosować nadzienie, dodając różne orzechy lub suszone owoce.

- Przechowuj batoniki w szczelnym pojemniku, aby zachować ich świeżość na dłużej.

Propozycje Podania

Batoniki z płatków owsianych i daktyli można jeść same lub podawać z gałką lodów waniliowych na deser.

Techniki Gotowania

Kluczem do przygotowania batoników z płatków owsianych i daktyli jest delikatne dociskanie wierzchu przed pieczeniem, aby uzyskać chrupiącą teksturę.

Substytuty Składników

Możesz zastąpić masło margaryną w tym przepisie, aby uzyskać bogatszy smak.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Batoniki z płatków owsianych i daktyli można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w szczelnym pojemniku przez okres do tygodnia.

Pomysły na Prezentację

Podawaj batoniki z płatków owsianych i daktyli na półmisku posypane cukrem pudrem dla pięknego wyglądu.

Łączenie z innymi potrawami

Batoniki z płatków owsianych i daktyli świetnie komponują się z filiżanką gorącej herbaty lub kawy na przytulną popołudniową przekąskę.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj batoniki z płatków owsianych i daktyli w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez okres do tygodnia. Aby podgrzać, po prostu podgrzej w mikrofalówce przez kilka sekund.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 200 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 30 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 10 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja batoników z płatków owsianych i daktyli zawiera około 3 gramów białka.

Witaminy i minerały

Batoniki z płatków owsianych i daktyli są dobrym źródłem błonnika, żelaza i magnezu.

Alergen

Batoniki z płatków owsianych i daktyli mogą zawierać orzechy i gluten.

Podsumowanie

Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pożywna i pyszna przekąska, która zapewnia dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek.

Podsumowanie

Batoniki z płatków owsianych i daktyli to pyszna i pożywna przekąska, którą można delektować się jako przekąskę lub deser. Dzięki obfitemu połączeniu płatków owsianych, daktyli i orzechów, te batoniki z pewnością zaspokoją Twoje łaknienie słodyczy, zapewniając jednocześnie dobrą równowagę węglowodanów, tłuszczów i białek.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pamięć znalezienia tej receptury po raz pierwszy wciąż jest świeża w mojej głowie. Był to ciepły letni dzień, słońce świeciło jasno przez okno mojej kuchni, gdy przeglądałam stertę starych kartek z przepisami, które odziedziczyłam po swojej babci. Gdy przeglądałam karty, moje oczy zatrzymały się na wyblakłym, zżółkłym kawałku papieru, na którym delikatnym kursywem było napisane "Placki owsiane z daktylami".

Nie mogłam sobie przypomnieć, skąd miałam tę konkretną recepturę, ale coś w niej mnie zaciekawiło. Połączenie owsa, daktyli i cynamonu wydawało się być idealnym połączeniem słodkiego i sycącego smaku. Postanowiłam więc, że spróbuję tego przepisu.

Gdy zbierałam składniki i rozgrzewałam piekarnik, wspomnienia z mojego dzieciństwa zaczęły powracać. Przypomniałam sobie, jak obserwowałam moją babcie, gdy w tej samej kuchni przygotowywała liczne partie ciasteczek, ciast i placek. Zawsze miała talent do tworzenia pysznych kreacji z prostych składników, które przynosiły uśmiech na twarzach wszystkich, którzy je próbowali.

Postępowałam zgodnie z przepisem, mierząc każdy składnik z dbałością i precyzją. Zapach cynamonu i wanilii wypełniał powietrze, gdy placki piekły się w piekarniku, a ja czułam w sobie rosnące napięcie. Kiedy ostatecznie zabrzmiał sygnał zegara, wyjęłam blachę z piekarnika i pozwoliłam jej ostygnąć na blacie.

Pierwszy kęs placka owsianego z daktylami był dla mnie odkryciem. Gumaście tekstura owsa, słodycz daktyli i ciepło cynamonu wszystko to połączyło się w doskonałej harmonii. Wiedziałam wtedy, że ta receptura jest warta zachowania.

Przez lata robiłam te placki owsiane z daktylami niezliczoną ilość razy, każda partia była równie pyszna. Dzieliłam się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując go tak, jak został mi przekazany. Za każdym razem, gdy piekę partie tych placków, przenoszę się z powrotem do tamtego słonecznego dnia w mojej kuchni, gdy odkryłam magię tej prostej, ale idealnej receptury.

Lubię myśleć, że moja babcia byłaby ze mnie dumna, kontynuując jej tradycję tworzenia pysznych smakołyków do dzielenia się nimi z tymi, których kocham. Prawie słyszę jej głos, gdy mieszam składniki razem, jej śmiech brzmi w moich uszach, gdy wyjmuję placki z piekarnika.

Kiedy siadam, aby delektować się świeżo upieczonym plackiem owsiano-daktlowym z filiżanką herbaty, czuję wdzięczność dla pokoleń kobiet, które przyszły przed mną, przekazując swoją wiedzę i miłość poprzez prosty akt gotowania. W świecie, który ciągle się zmienia i ewoluuje, jest pocieszające wiedzieć, że niektóre rzeczy zawsze pozostaną takie same - tak jak radość z dzielenia się domowym smakołykiem z tymi, których się kocha.

Więc dziś hołduję mojej babci i wszystkim babciom, które przyszły przed nią. Dziękuję za nauczenie mnie sztuki gotowania i pokazanie mi, że najprostsze przepisy często są najbardziej szczególne. I dziękuję za tę recepturę na placki owsiane z daktylami, która zawsze będzie miała szczególne miejsce w moim sercu i w mojej kuchni.

Kategorie

| Przepisy na ciastka w formie batonika | Przepisy na dania z daktylami | Przepisy na dania z owsianką | Desery z Omanu | Przepisy z Omanu |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(6) Figaro
(5) Baklawa
(5) Bullas