Snapper Criollo
Przepis na Snapper Criollo z Wenezueli
Wprowadzenie
Snapper Criollo to pyszne i aromatyczne danie pochodzące z regionu Karaibów. Danie to składa się z całej czerwonej ryby, marynowanej w mieszance pasty achiote, czosnku, imbiru, oregano, chili i soku z cytryny, a następnie pieczonej z mieszanką warzyw. Efektem jest żywe i aromatyczne danie z owoców morza, które z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe.
Historia
Snapper Criollo ma swoje korzenie w tradycyjnej kuchni karaibskiej, gdzie świeże owoce morza są obfite, a aromatyczne przyprawy są używane do tworzenia odważnych i pysznych dań. Ten przepis przekazywany jest z pokolenia na pokolenie, przy czym każda rodzina dodaje własny akcent, aby nadać mu swój charakter. Połączenie pasty achiote, czosnku i cytrusów nadaje temu daniu unikalny i egzotyczny smak, który jest naprawdę niezapomniany.
Składniki
- 3 łyżki pasty achiote
- 4 zmielone ząbki czosnku
- 1 łyżka świeżo startego korzenia imbiru
- 1 łyżka świeżo posiekanego oregano
- 3 oczyszczone i posiekane papryczki jalapeno
- sok i starta skórka z 1 cytryny
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 duży oczyszczony i wyczyszczony czerwony okoń
- 6 cienko pokrojonych dużych pomidorów
- 1 cienko pokrojona duża cebula
- 1 cienko pokrojona czerwona papryka (słodka papryka), oczyszczona
- 1 cienko pokrojona zielona papryka (słodka papryka), oczyszczona
- garść liści mięty
- sól
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 220°C / 425°F / Gas Mark 7.
- W mikserze połącz pastę achiote, czosnek, imbir, oregano, papryczki, sok z cytryny, startą skórkę z cytryny i oliwę z oliwek. Mieszaj, aż powstanie gładka masa.
- Zrób 3 lub 4 głębokie nacięcia po obu stronach [ingredient], następnie natrzyj mieszanką oleju z ziół, dbając o to, aby trafiła do nacięć.
- Lekko posmaruj kawałek folii aluminiowej wystarczająco duży, aby całkowicie owinąć [ingredient]. (Tradycyjnie używa się liści bananowca.)
- W misce połącz pomidory, cebulę, papryki i miętę. Dopraw solą i wymieszaj. Ułóż warzywa na wierzchu [ingredient], a następnie zawiń folię w paczkę.
- Piecz przez około 30 minut lub aż [ingredient] będzie dobrze ugotowany.
Warianty
- Do dania można dodać dodatkowe warzywa, takie jak papryka, cukinia lub kabaczki, aby wzbogacić smak i wartość odżywczą.
- Możesz także zastąpić czerwoną rybę innym rodzajem białej ryby, takiej jak mero lub tilapia.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że ryba jest marynowana przez co najmniej 30 minut, aby smaki mogły wnikać w rybę.
- Używaj świeżych składników, gdy tylko to możliwe, aby uzyskać najlepszy smak.
- Uważaj, aby nie przegotować ryby, ponieważ może stać się sucha i twarda.
- Podawaj danie z ryżem lub bananami plantain, aby uzupełnić posiłek.
Propozycje Podania
Podawaj Snapper Criollo z ryżem, bananami plantain lub świeżą sałatką, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Pieczenie jest preferowaną metodą przygotowywania Snapper Criollo, ponieważ pozwala składnikom się połączyć i rybie równomiernie się ugotować.
Substytuty Składników
Jeśli nie możesz znaleźć pasty achiote, możesz ją zastąpić papryką lub mieszanką mielonych nasion annatto i octu.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz wcześniej marynować rybę i przechowywać ją w lodówce do 24 godzin przed pieczeniem.
Pomysły na Prezentację
Podawaj Snapper Criollo na dużej tacy z warzywami ułożonymi wokół ryby, aby uzyskać piękną prezentację.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz Snapper Criollo z białym winem, takim jak Sauvignon Blanc, lub lekkim piwem, aby uzupełnić smaki dania.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeją.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
300 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
15g na porcję
Białka
25g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminę C, witaminę A i potas.
Alergen
To danie zawiera ryby i może nie być odpowiednie dla osób z alergią na owoce morza.
Podsumowanie
Snapper Criollo to pożywne danie, które jest bogate w białko i witaminy. To zdrowa i pyszna opcja dla miłośników owoców morza.
Podsumowanie
- Snapper Criollo to pyszne i aromatyczne danie, idealne na specjalną okazję lub kolację w tygodniu. Dzięki swoim odważnym przyprawom i świeżym składnikom, to danie z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go spróbować. Był ciepły letni dzień, odwiedzałem moją drogą przyjaciółkę Marię w jej małym nadmorskim miasteczku na Puerto Rico. Siedząc na jej werandzie, popijając zimne lemoniady, zaczęła opowiadać mi o daniu o nazwie Snapper Criollo, które jej babcia kiedyś robiła. Opis sam w sobie sprawił, że ciekawość ziściła mi się w ustach - soczysty filet snappera marynowany w aromatycznej mieszance ziół, przypraw i soków cytrusowych, a następnie grillowany do perfekcji. Maria zaoferowała się nauczyć mnie przepisu, a ja chętnie to przyjęłam.
Udaliśmy się na lokalny rynek, aby kupić najświeższe filety snappera, jakie tylko znaleźliśmy. Maria ostrożnie wybrała każdy z nich, upewniając się, że są one jędrne i lśniące, co świadczyło o ich świeżości. Wróciliśmy do jej przytulnej kuchni, gdzie rozłożyła wszystkie składniki, których będziemy potrzebować - czosnek, cebulę, paprykę, pomidory, kolendrę, sok z limonki oraz różnorodne przyprawy, które wypełniły pokój swoim kuszącym aromatem.
Zaczęliśmy od przygotowania marynaty, aromatycznej mieszanki z rozgniecionego czosnku, pokrojonej cebuli i posiekanej papryki podsmażonej na oliwie, aż stanie się miękka i złocista. Następnie dodaliśmy pokrojone pomidory i dużą ilość świeżo wyciśniętego soku z limonki, pozwalając smakom się połączyć na wolnym ogniu. Szczypta soli, odrobina pieprzu, szczypta kminu i oregano uzupełniły marynatę, nadając jej bogaty i złożony smak, obiecując przekształcenie prostych filetów snappera w rarytas kulinarny.
Gdy marynata dusiła się na kuchence, Maria pokazała mi, jak przygotować filety snappera. Ostrożnie nacięła skórę w kratkę, pozwalając marynacie wniknąć głęboko w mięso i zapachniać je swoimi smakami. Następnie umieściła filety na płytkiej misce i polała je gorącą marynatą, równomiernie je obtaczając. Żywe kolory warzyw pięknie kontrastowały z delikatnym białym mięsem snappera, tworząc festiwal wizualny, który sprawił, że moje żołądek burczał w oczekiwaniu.
Po pozostawieniu filetów w marynacie przez kilka godzin w lodówce, rozgrzaliśmy grill i posmarowaliśmy go lekką warstwą oleju, aby ryba nie przywierała. Maria ostrożnie umieściła każdy filet na gorącym grillu, obserwując, jak płomienie lizały brzegi i smakowity aromat wypełniał powietrze. Snapper skwierczał i trzaskał, jego skóra chrupiała na złoty brąz, podczas gdy marynata karmelizowała się i przypalała, tworząc kuszącą skorupkę, obiecującą wybuch smaku przy każdym kęsie.
Gdy snapper się piekł, Maria przygotowała prosty dodatek z puszystego białego ryżu i czarnych fasoli, klasyczne połączenie, które uzupełniało odważne smaki ryby. Przygotowała również szybką salsę z awokado, łącząc dojrzałe awokado, pokrojoną cebulę, pomidory, kolendrę i kroplę soku z limonki, tworząc kremowy i odświeżający dodatek, który dodawał nutkę świeżości do dania.
Wreszcie nadeszła chwila prawdy - ostrożnie zdjęliśmy filety snappera z grilla i podaliśmy je, każdy ozdabiając obfitą łyżką salsy z awokado i posypując świeżą kolendrą. Kolory były żywe, aromat nieodparty, a smak nieziemski. Delikatne, miękkie mięso snappera rozpływało się w ustach, podczas gdy kwaśna marynata i kremowa salsa z awokado podnosiły danie na nowy poziom doskonałości kulinarnej.
Podczas gdy rozkoszowałem się każdym kęsem Snappera Criollo, nie mogłem nie czuć wdzięczności dla Marii za to, że dzieliła się ze mną przepisem rodzinnej potrawy. Było to danie mówiące o tradycji, miłości i prostych radościach z dobrego jedzenia dzielonego z dobrymi przyjaciółmi. I siedząc przy stole Marii, otoczony ciepłym blaskiem przyjaźni i pysznymi smakami kuchni portorykańskiej, wiedziałem, że ten przepis stanie się cenną częścią mojego własnego repertuaru kulinarnego, przekazywanego z pokolenia na pokolenie i cieszonego przez wiele lat.
Kategorie
| Przepisy z zielonej papryki | Przepisy z papryczką jalapeno | Przepisy z miętą | Przepisy z czerwonej papryki | Przepisy z czerwonym okoniem | Przepisy z pomidorami | Wenezuelskie dania mięsne | Wenezuelskie przepisy |