Przepis na kurczaka parmeńskiego - pyszne włoskie danie

Kurczak Parmezan

Przepis na kurczaka parmeńskiego - pyszne włoskie danie
Region / kultura: Włochy | Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 25 minut | Porcje: 6

Wprowadzenie

Kurczak Parmezan to klasyczne danie, które jest uwielbiane przez wielu za chrupiącą panierkę i wyrazisty smak. Ten przepis to prosty, ale pyszny sposób na przygotowanie kurczaka, który zasmakuje całej rodzinie.

Historia

Kurczak Parmezan ma swoje korzenie we włoskiej kuchni, gdzie ser Parmezan jest podstawowym składnikiem. Połączenie chrupiących bułek tartej, wyrazistego sera Parmezan, oraz aromatycznych ziół i przypraw tworzy danie, które jest zarówno kojące, jak i satysfakcjonujące.

Składniki

  • 6 bezskórnych piersi z kurczaka, około 2 lb (907 g)
  • 2 łyżki masła
  • 0,5 szklanki startego parmezanu
  • 0,25 szklanki bułki tartej
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka płatków pietruszki
  • 0,25 łyżeczki papryki
  • 0,25 łyżeczki soli
  • 0,25 łyżeczki czarnego pieprzu

Jak przygotować

  1. Rozgrzej piekarnik do 400°F (204°C).
  2. Natłuść 15x10x1 calową formę do pieczenia naczyniem nieprzywierającym.
  3. Zanurz kurczaka w masle i obtocz w połączonych pozostałych składnikach.
  4. Umieść obtoczonego kurczaka w przygotowanej formie.
  5. Piecz przez 20 do 25 minut lub aż kurczak będzie miękki.

Warianty

Ostra substytutka 0,13 do 0,25 łyżeczki mielonej ostrej papryki zamiast czarnego pieprzu.

  • Spróbuj użyć innych ziół i przypraw w panierce, takich jak bazylia, tymianek lub rozmaryn.
  • Dla zdrowszej opcji spróbuj upiec kurczaka zamiast smażyć go.
  • Dodaj łyżkę soku z cytryny na kurczaka przed podaniem dla odświeżającego smaku.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że kurczak jest równomiernie pokryty mieszanką bułki tartej, aby uzyskać chrupiącą skórkę.

- Dla dodatkowego smaku, spróbuj dodać czosnek w proszku lub cebulę w proszku do mieszanki bułki tartej.

- Aby uczynić to danie jeszcze zdrowszym, spróbuj użyć bułki pełnoziarnistej lub mąki migdałowej zamiast tradycyjnej bułki tartej.

Propozycje Podania

Podawaj Kurczaka Parmezan z makaronem lub świeżą sałatką zieloną na pełny posiłek.

Techniki Gotowania

Kluczem do przygotowania idealnego Kurczaka Parmezan jest upewnienie się, że kurczak jest równomiernie pokryty mieszanką bułki tartej i że jest gotowany aż będzie miękki i soczysty.

Substytuty Składników

Jeśli nie masz sera Parmezan, możesz użyć sera Pecorino Romano lub Asiago jako substytutu.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Możesz przygotować mieszankę bułki tartej i obtoczyć kurczaka z wyprzedzeniem, a następnie schłodzić do momentu pieczenia.

Pomysły na Prezentację

Podawaj Kurczaka Parmezan na półmisku udekorowanym świeżymi ziołami i posypany dodatkowym serem Parmezan dla pięknego wyglądu.

Łączenie z innymi potrawami

Kurczak Parmezan dobrze komponuje się z różnymi dodatkami, takimi jak pieczone warzywa, puree ziemniaczane lub prostą sałatką zieloną.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Pozostały Kurczak Parmezan można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Aby podgrzać, umieść kurczaka w nagrzanym piekarniku na 350°F (177°C) przez 10-15 minut, lub aż się podgrzeje.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja Kurczaka Parmezan zawiera około 300 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja Kurczaka Parmezan zawiera około 10 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Każda porcja Kurczaka Parmezan zawiera około 12 gramów tłuszczu.

Białka

Każda porcja Kurczaka Parmezan zawiera około 30 gramów białka.

Witaminy i minerały

Kurczak Parmezan jest dobrym źródłem wapnia, witaminy A i żelaza.

Alergen

Ten przepis zawiera nabiał (ser Parmezan) i gluten (bułka tarta), więc może nie być odpowiedni dla osób z alergią na nabiał lub gluten.

Podsumowanie

Kurczak Parmezan to danie bogate w białko, które jest stosunkowo wysokie w tłuszczu i kaloriach. Jest dobrym źródłem wapnia i witaminy A.

Podsumowanie

Kurczak Parmezan to pyszne i kojące danie, które doskonale nadaje się na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Dzięki swojej chrupiącej panierce i wyrazistemu smakowi, na pewno stanie się ulubionym daniem w Twoim domu.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pierwszy raz, gdy zobaczyłem tę recepturę, zostałem napełniony poczuciem podziwu. Została mi wręczona przez moją drogą przyjaciółkę Marię, która nauczyła się jej od swojej włoskiej babci. Bogaty aromat sera Parmezan i ziół unosił się przez jej kuchnię podczas gdy przygotowywała danie, od razu wiedziałem, że to coś wyjątkowego.

Kiedy Maria oprowadzała mnie po krokach przygotowania Kurczaka Parmezan, słuchałem uważnie, robiąc sobie notatki z każdego składnika i techniki. Wyjaśniła mi, jak ważne jest używanie świeżych ziół i wysokiej jakości sera Parmezan, aby wzmocnić smaki dania. Oglądałem, jak panierowała filety z kurczaka w mieszance bułki tartej, sera Parmezan i ziół przed upieczeniem ich na złoty kolor.

Po skosztowaniu gotowego dania, byłem zachwycony. Chrupiąca panierka z sera Parmezan idealnie komponowała się z delikatnym mięsem kurczaka, tworząc apetyczne połączenie, które sprawiło, że chciałem więcej. Wiedziałem, że muszę nauczyć się, jak samemu przygotować Kurczaka Parmezan, aby móc delektować się nim kiedy tylko zechcę.

Przez lata przygotowałem tę recepturę niezliczoną ilość razy, za każdym razem dodając do niej własny akcent. Eksperymentowałem z różnymi ziołami i przyprawami, dostosowując smaki do mojego gustu. Podzieliłem się również przepisem z przyjaciółmi i rodziną, którzy również pokochali to danie tak jak ja.

Jedno z moich najpiękniejszych wspomnień z gotowania Kurczaka Parmezan to chwila, gdy moi wnuczkowie przyszli nas odwiedzić. Oglądali mnie z podziwem, gdy przygotowywałem danie, chcąc nauczyć się, jak je zrobić sami. Prowadziłem ich przez każdy krok, ucząc ich o znaczeniu cierpliwości i dbałości o szczegóły w kuchni. Gdy siadaliśmy razem, aby wspólnie delektować się posiłkiem, czułem dumną wiedzę, że przekazuję ukochany przepis rodzinny kolejnemu pokoleniu.

Gdy rozważam podróż, która doprowadziła mnie do odkrycia przepisu na Kurczaka Parmezan, jestem wdzięczny za przyjaciół i bliskich, którzy podzielili się ze mną swoją kulinarną wiedzą. Każdy przepis, który się nauczyłem, zajmuje w moim sercu szczególne miejsce, przypominając mi o radości i łączności, jaką jedzenie może przynieść. Jestem napełniony wdzięcznością za wspomnienia stworzone w kuchni i z niecierpliwością czekam na tworzenie wielu innych pysznych dań w przyszłości.

Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w zachwycie nową recepturą, nie wahaj się jej spróbować. Nigdy nie wiesz, jakie kulinarnie przysmaki możesz odkryć w drodze. A kto wie, może pewnego dnia będziesz dzielić się swoimi ukochanymi przepisami z bliskimi, tworząc wspomnienia, które przetrwają całe życie.

Kategorie

| Przepisy z bułką tarta | Przepisy Cathy | Przepisy z piersią z kurczaka | Przepisy włoskie | Przepisy z parmezanem |

Przepisy z tymi samymi składnikami