Linguini z sosem z dzikich grzybów
Przepis na Linguini z sosem z dzikich grzybów - Wegetariańska włoska potrawa
Wprowadzenie
Linguini z sosem z dzikich grzybów to pyszne i sycące danie z makaronu idealne na przytulny wieczór w domu. Połączenie ziemistych grzybów, aromatycznego bulionu i delikatnych makaronów linguine tworzy komfortowe i satysfakcjonujące danie, które z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe.
Historia
Ten przepis to nowoczesna wariacja na tradycyjne włoskie dania z makaronem, które cieszyły się popularnością przez wieki. Użycie dzikich grzybów dodaje unikalnego i aromatycznego elementu do dania, co sprawia, że jest to popularny wybór dla tych, którzy chcą podnieść swój poziom w gotowaniu makaronu.
Składniki
- 1 średnia cebula, posiekana
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 średnia zielona papryka, pokrojona w cienkie paski
- 1 średnia czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski
- 8 uncji (227 g) małych białych pieczarek, pokrojone na ćwiartki (2.5 szklanki)
- 3 uncje (85 g) grzybów shiitake, bez łodyg i pokrojone (1.25 szklanki)
- 2 łyżki mąki pszenna
- 1 szklanka bulionu warzywnego
- sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
- 0.5 szklanki drobno posiekanej natki pietruszki
- 0.75 funta (340 g) ugotowanej linguine
Jak przygotować
- Lekko posmaruj dno dużej patelni z powłoką nieprzywierającą olejem i podgrzej na średnim ogniu, aż się rozgrzeje.
- Dodaj cebulę i czosnek i gotuj, często mieszając, przez 5 minut.
- Dodaj papryki i grzyby.
- Przykryj i gotuj przez 3 do 4 minut.
- Dodaj mąkę i gotuj, ciągle mieszając, przez 1 minutę.
- Wymieszaj bulion, aż się dobrze połączy.
- Przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.
- Dopraw do smaku solą i pieprzem.
- Zdejmij z ognia i dodaj natkę pietruszki.
- Wymieszaj makaron z mieszanką grzybów.
- Podawaj od razu.
Warianty
- Dodaj ugotowanego kurczaka lub krewetki dla zwiększenia zawartości białka.
- Użyj różnych rodzajów grzybów, takich jak pieczarki czy portobello, dla odmiennego profilu smakowego.
- Wymieszaj odrobinę śmietany lub białego wina dla bogatszego sosu.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że grzyby są gotowane aż będą miękkie i lekko zrumienione, aby uwolnić ich bogaty smak.
- Użyj mieszanki różnych rodzajów grzybów dla bardziej złożonego i interesującego sosu.
- Nie bój się eksperymentować z różnymi ziołami i przyprawami, aby dostosować danie do swojego gustu.
Propozycje Podania
Podawaj Linguini z sosem z dzikich grzybów z kawałkiem czosnkowego chleba i prostym sałatą zieloną dla kompletnego i zrównoważonego posiłku.
Techniki Gotowania
Upewnij się, że grzyby są gotowane na średnim ogniu, aby były dobrze ugotowane i miękkie.
- Często mieszaj sos, aby zapobiec przywieraniu do patelni.
Substytuty Składników
Użyj makaronu bezglutenowego dla wersji bezglutenowej tego dania.
- Zastąp bulion warzywny bulionem drobiowym dla odmiennego profilu smakowego.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Sos można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 dni. Podgrzej przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj danie świeżą pietruszką lub startym serem parmezanem dla dodania koloru i smaku.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj z lampką Pinot Noir lub Chardonnay dla idealnego połączenia.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej w mikrofalówce lub na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
300
Węglowodany
- Węglowodany ogółem: 56g
- Błonnik pokarmowy: 5g
- Cukry: 5g
Tłuszcze
- Tłuszcze ogółem: 2g
- Tłuszcze nasycone: 0g
- Tłuszcze trans: 0g
Białka
- Białko: 10g
Witaminy i minerały
Witamina A: 15% DZ
- Witamina C: 70% DZ
- Wapń: 4% DZ
- Żelazo: 15% DZ
Alergen
Zawiera pszenicę
Podsumowanie
To danie jest dobrym źródłem węglowodanów i błonnika, zapewnia także umiarkowaną ilość białka. Jest niskotłuszczowe i niskokaloryczne, co czyni je zdrowym i satysfakcjonującym wyborem na posiłek.
Podsumowanie
Linguini z sosem z dzikich grzybów to pyszne i satysfakcjonujące danie z makaronu idealne na przytulny wieczór w domu. Z bogatym i aromatycznym sosem z mieszanki dzikich grzybów, to danie z pewnością stanie się nowym ulubieńcem w Twojej kuchni. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Wciąż pamiętam uczucie zdumienia, które poczułem, kiedy pierwszy raz zobaczyłem ten przepis na Linguini z sosem z dzikich grzybów. Był to deszczowy dzień jesienią, właśnie wróciłem do domu po długim dniu pracy. Kiedy wszedłem do kuchni, zobaczyłem moją matkę stojącą nad kuchenką, garnek grzybów duszących się na palniku. Ziemiaisty aromat grzybów napełnił pomieszczenie, wiedziałem, że coś pysznego jest w trakcie przygotowywania.
Zapytałem moją mamę co robi, ona się uśmiechnęła i powiedziała mi, że przygotowuje Linguini z sosem z dzikich grzybów. Nigdy wcześniej nie słyszałem o takim daniu, ale sam dźwięk tego sprawił, że zaciekł mi się woda w ustach. Moja mama wyjaśniła, że przepis nauczyła się od swojej własnej matki, mojej babci, która dowiedziała się go od przyjaciółki wiele lat temu. Był to rodzinny przepis, przekazywany przez pokolenia, i czułem się zaszczycony, że mogłem go sam nauczyć się.
Obserwując moją mamę, robiłem notatki mentalne każdego kroku, który wykonywała. Smażyła grzyby aż do zrumienienia, następnie dodała czosnek, szalotki i odrobinę białego wina. Zapach był oszałamiający, nie mogłem się doczekać, aby spróbować gotowego dania.
Kiedy sos był duszony przez jakiś czas, mama wrzuciła ugotowane linguini i garść świeżej pietruszki. Danie zostało nałożone na talerz i posypane startym serem parmezan. Wziąłem pierwszy kęs i byłem zaskoczony smakiem. Ziemiaisty smak grzybów idealnie komponował się z kwaśnym winem i ostrym serem. Było to danie jakiego jeszcze nigdy wcześniej nie próbowałem, wiedziałem, że muszę nauczyć się jak je robić.
W ciągu następnych lat, robiłem Linguini z sosem z dzikich grzybów niezliczoną ilość razy. Eksperymentowałem z różnymi rodzajami grzybów, próbując wszystkiego, od shiitake po ostrygowe po kurki. Każda odmiana dodawała własny unikalny smak dania, i uwielbiałem wszechstronność przepisu.
Nauczyłem się również dostosowywać przepis do swoich własnych upodobań. Czasami dodawałem odrobinę płatków czerwonego pieprzu dla trochę ostrości, albo kroplę soku z cytryny dla nuty kwasowości. Nawet próbowałem wymieniać linguini na inne rodzaje makaronu, jak np. fetuccine albo penne. Bez względu na to, jak go przygotowywałem, danie zawsze wychodziło pyszne.
W miarę upływu lat, dzieliłem się przepisem z przyjaciółmi i rodziną, przekazując tradycję, która została rozpoczęta przez moją babcię tak dawno temu. Nauczyłem moje córki jak robić Linguini z sosem z dzikich grzybów, a teraz robią je dla swoich własnych rodzin. Stało się to ukochaną potrawą w naszym domu, daniem, które nas łączy i przypomina nam o naszym wspólnym dziedzictwie.
Do dzisiaj, kiedy robię Linguini z sosem z dzikich grzybów, myślę o mojej mamie stojącej nad kuchenką, mieszając garnek z uśmiechem na twarzy. Pamiętam pierwszy raz, kiedy spróbowałem tego dania, i jak otworzyło mi oczy na świat gotowania. Jestem wdzięczny za przepis, który został przekazany przez pokolenia, i będę nadal go robić przez wiele lat. To danie, które zajmuje wyjątkowe miejsce w moim sercu, przypominając mi o miłości i tradycji, które zostały podzielone przez moją rodzinę przez wieki.
Kategorie
| Przepisy z zielonej papryki | Przepisy włoskie | Przepisy z linguine | Przepisy z grzybami shiitake | Przepisy na wywar warzywny i bulion | Przepisy wegetariańskie | Przepisy z białymi grzybami |