Pikantny mięsny rolad
Przepis na pikantny mięsny chleb z Gwamu z oliwą z oliwek, cebulą, czosnkiem, wołowiną i innymi składnikami
Wprowadzenie
Pikantny Pieczeń Mięsna to pyszne i aromatyczne danie, idealne na obiad rodzinny. Ten przepis łączy chude mielone mięso wołowe z różnymi przyprawami, tworząc danie, które z pewnością zadowoli nawet najwybredniejszych smakoszy.
Historia
Pieczeń mięsna od lat cieszy się popularnością w amerykańskiej kuchni. Uważa się, że jej początki sięgają Europy, gdzie tradycyjnie przygotowywano ją z mielonej wołowiny, bułki tartej i przypraw. Z czasem przepis ewoluował, aby zawierać różnorodne składniki i smaki, w tym dodatek pikantnych składników, takich jak sos chili.
Składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 słodka cebula, posiekana
- 4 ząbki czosnku, posiekane
- 3 funty (1,36 kg) chudego mielonego mięsa
- 3 łyżeczki soli
- 3 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
- 2 jajka, roztrzepane
- 1 filiżanka soku warzywnego V-8
- 0,75 filiżanki świeżo posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki ostrego sosu
- 0,33 filiżanki ketchupu
Jak przygotować
- Rozgrzej piekarnik do 350°F (177°C). Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż cebulę przez około 3 minuty.
- Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę. Przełóż cebulę i czosnek do dużej miski i dodaj mielone mięso, sól, pieprz, jajka, sok warzywny, natkę pietruszki i ostry sos.
- Dobrze wymieszaj i uformuj mieszankę w natłuszczoną formę do pieczenia chleba (około 12 x 8 cali). Posmaruj wierzch ketchupem i piecz przez jedną godzinę.
Warianty
- Dodaj pokrojone jalapenos lub płatki czerwonej papryki, aby dodać dodatkowego ognia.
- Użyj mielonego indyka lub kurczaka zamiast wołowiny, aby uzyskać lżejszą wersję dania.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że składniki są dokładnie wymieszane, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie smaków w całej pieczeni mięsnej.
- Użyj chudego mielonego mięsa wołowego, aby zmniejszyć zawartość tłuszczu w daniu.
- Pozwól pieczeni mięsnej odpocząć przez kilka minut przed pokrojeniem, aby sok się rozprowadził i smaki się połączyły.
Propozycje Podania
Podawaj Pikantną Pieczeń Mięsną z puree ziemniaczanym i gotowanymi warzywami na parze, aby uzyskać pełny posiłek.
Techniki Gotowania
Pieczenie
Substytuty Składników
Mięso z indyka lub kurczaka można użyć zamiast mielonej wołowiny.
- Sos Worcestershire można użyć zamiast sosu chili dla łagodniejszego smaku.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Pieczeń mięsna można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do momentu pieczenia.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj pieczeń mięsną świeżą pietruszką lub pokrojonymi zielonymi cebulkami, aby dodać koloru.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj Pikantną Pieczeń Mięsną z kawałkiem czosnkowego chleba i chrupiącą zieloną sałatką.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
350 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
- Tłuszcz ogółem: 18g na porcję
- Tłuszcz nasycony: 6g na porcję
Białka
- Białko: 32g na porcję
Witaminy i minerały
Witamina A: 15% dziennego zapotrzebowania na porcję
- Witamina C: 20% dziennego zapotrzebowania na porcję
- Żelazo: 25% dziennego zapotrzebowania na porcję
Alergen
Zawiera jajka
Podsumowanie
Ta Pikantna Pieczeń Mięsna jest dobrym źródłem białka i żelaza, ale jest wysoka w tłuszczach i kaloriach. Zawiera również umiarkowaną ilość węglowodanów.
Podsumowanie
Pikantna Pieczeń Mięsna to pyszne i satysfakcjonujące danie, idealne na rodzinny obiad. Dzięki mieszance przypraw i aromatów, ta pieczeń mięsna z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twoim domu. Smacznego!
Jak zdobyłem ten przepis?
Pamiętam uczucie zdumienia, jakie poczułam, gdy po raz pierwszy zobaczyłam ten przepis na pikantny mięsny pasztecik. Był schowany w starym książce kucharskiej, którą odziedziczyłam po swojej babci. Strony były żółtawe i zniszczone, ale słowa na nich były wyraźne i kuszące.
Przeglądając składniki i instrukcje, prawie czułam zapach tego przepysznego dania w swojej głowie. Połączenie mielonego mięsa, przypraw i warzyw wydawało się być stworzone w niebie kulinarnej. Wiedziałam, że muszę spróbować go samodzielnie.
Zabrałam się do pracy, zbierając wszystkie niezbędne składniki, upewniając się, że wszystko jest dokładnie odmierzone. Posiekałam cebulę, zmieliłam czosnek i pokroiłam paprykę z miłością, delektując się znajomymi ruchami, które zostały przekazane z pokolenia na pokolenie przez kobiety w mojej rodzinie.
Gdy mieszałam przyprawy z mielonym mięsem, czułam, jak rośnie we mnie niecierpliwość. To nie był zwyczajny pasztecik - to był wyjątkowy przepis, który przeszedł z mojej prababci, która nauczyła się go od przyjaciela, który podróżował do egzotycznych krajów w poszukiwaniu nowych smaków.
Pasztecik nabierał kształtu w moich rękach, a pikantny zapach unosił się przez kuchnię, sprawiając, że ciekły mi ślinka. Ostrożnie umieściłam go w piekarniku, ustawiając minutnik i czekając z niecierpliwością, aż będzie gotowy do perfekcji.
Kiedy minutnik w końcu zadzwonił, wyjęłam mięsny pasztecik z piekarnika i podziwiałam jego złocisto-brązową skórkę. Przyprawy pięknie się połączyły, tworząc symfonię smaków, która tańczyła na moich kubkach smakowych.
Pokroiłam pasztecik i podałam sobie dużą porcję, smakując każdego kęsa, jakby był skarbem do delektowania się powoli. Pieprzny smak pozostał na moim języku, ogrzewając mnie od środka.
Jedząc, przypominały mi się wspomnienia o wszystkich kobietach w mojej rodzinie, które przyszły przed mną, każda dodając swoje własne nuty do tego ponadczasowego przepisu. Prawie słyszałam ich głosy szeptujące słowa zachęty i aprobaty, gdy smakowałam każdego kęsa.
Wiedziałam wtedy, że ten pikantny mięsny pasztecik stanie się stałym elementem mojego repertuaru przepisów. To było więcej niż tylko danie - to było połączenie z moją przeszłością, sposobem uhonorowania kobiet, które przyszły przed mną i przetrzebieniem szlaku dla moich własnych kulinarnych przygód.
I tak, kontynuowałam przygotowywanie pikantnego mięsnego pasztetiku na specjalne okazje i spotkania rodzinne, dzieląc się przepisem z każdym, kto zapytał. Za każdym razem, gdy go gotowałam, czułam dumę i wdzięczność za dar gotowania, który został mi przekazany przez pokolenia.
Kiedy odpoczywałam w swoim fotelu, zadowolona i zaspokojona, wiedziałam, że ten przepis będzie nadal zajmował szczególne miejsce w moim sercu przez wiele lat. Nie było to tylko o jedzeniu - chodziło o miłość i historię, jaka w nim była włożona. I to, moim zdaniem, było prawdziwą esencją gotowania.
Kategorie
| Przepisy z wołowiną | Dania mięsne z Gwam | Przepisy z Gwamu | Przepisy z ketchupem |