Ostry koreański przepis na kimchi - wegetariańskie danie z Korei

Ostra koreańska kimchi

Ostry koreański przepis na kimchi - wegetariańskie danie z Korei
Region / kultura: Korea | Porcje: 4 | Dieta wegetariańska

Wprowadzenie

Ostra koreańska kimchi
Ostra koreańska kimchi

Kimchi to tradycyjne koreańskie danie zrobione z fermentowanych warzyw, najczęściej z kapusty i rzodkwi, z różnymi przyprawami. Znane jest z pikantnego i kwaśnego smaku, a także licznych korzyści zdrowotnych.

Historia

Kimchi jest podstawowym daniem kuchni koreańskiej od wieków, z zapisami sięgającymi początków XII wieku. Pierwotnie zostało opracowane jako sposób na przechowywanie warzyw podczas zimowych miesięcy i od tego czasu stało się ukochanym daniem, które cieszy się popularnością na całym świecie.

Składniki

Jak przygotować

  1. Rozdziel i umyj liście kapusty.
  2. Posyp je 2 łyżkami soli.
  3. Umieść je w naczyniu niewrażliwym na korozję (np. szklanym) i wlej 4 szklanki zimnej wody. Przykryj folią spożywczą i umieść w lodówce na noc.
  4. Woda powinna pokrywać liście. Jeśli nie, połóż na nich ciężki przedmiot, aby utrzymać je zanurzone.
  5. Po całonocnym staniu, odlej wodę i dokładnie spłucz liście. Odsącz nadmiar wilgoci (ja użyłem suszarki do sałaty, aby usunąć nadmiar wilgoci).
  6. Wymieszaj czosnek, imbir, zieloną cebulę, płatki chili, cukier i 1 łyżkę soli. Dokładnie wymieszaj.
  7. Wlej 1,5 szklanki bardzo gorącej wody na wymieszane przyprawy.
  8. Umieść liście kapusty w dużym woreczku strunowym lub w misce. Wlej przyprawy i dokładnie wymieszaj, aby przyprawy były na każdym liściu.
  9. Umieść w lodówce na dwa dni.
  10. Przy każdym otwarciu drzwi lodówki obróć woreczek.
  11. Aby podać, pokrój liście na paski o długości 2 cale i podawaj jako dodatek.
  12. Aby przechowywać, umieść kapustę w słoju i przechowuj w lodówce. Może być przechowywana przez kilka dni, tydzień lub dłużej.

Warianty

  • Dodaj starte marchewki lub rzodkiewkę daikon dla dodatkowej chrupkości.
  • Użyj gochugaru (koreańskiego chili w proszku) zamiast płatków chili dla bardziej autentycznego smaku.
  • Dodaj sos rybny lub pastę krewetkową dla głębszego smaku umami.

Porady i Triki Kulinarne

Upewnij się, że dobrze płuczesz liście kapusty po namoczeniu ich w solance, aby usunąć nadmiar soli.

- Użyj bardzo gorącej wody, aby rozpuścić mieszankę przypraw i równomiernie pokryć liście kapusty.

- Obracaj worek z kimchi za każdym razem, gdy otwierasz drzwi lodówki, aby zapewnić równomierne rozprowadzenie przypraw.

Propozycje Podania

Kimchi można podawać jako dodatek do ryżu, makaronu lub grillowanych mięs. Można go także użyć jako dodatek do taco, kanapek lub sałatek.

Techniki Gotowania

Fermentowanie kimchi przez co najmniej dwa dni pozwala na rozwinięcie się i wzmocnienie smaków. Upewnij się, że przechowujesz go w lodówce, aby zapobiec nadmiernemu fermentowaniu.

Substytuty Składników

Jeśli nie możesz znaleźć chińskiej kapusty, możesz użyć zwykłej zielonej kapusty lub kapusty Napa jako substytutu.

Przygotuj z wyprzedzeniem

Kimchi można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez tydzień. Smaki będą nadal się rozwijać w czasie.

Pomysły na Prezentację

Podawaj kimchi w małej misce lub miseczce jako kolorowy i aromatyczny dodatek. Posyp sezamem lub pokrojonymi zielonymi cebulkami dla dodatkowego koloru.

Łączenie z innymi potrawami

Kimchi dobrze komponuje się z grillowanymi mięsami, daniami ryżowymi i zupami makaronowymi. Dodaje także pikantnego smaku do kanapek i wrapów.

Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania

Przechowuj kimchi w szczelnym pojemniku w lodówce przez tydzień. Można go jeść na zimno lub w temperaturze pokojowej, ale nie powinno się go podgrzewać.

Informacje o wartości odżywczej

Kalorie na porcję

Każda porcja kimchi zawiera około 20 kalorii.

Węglowodany

Każda porcja kimchi zawiera około 5 gramów węglowodanów.

Tłuszcze

Kimchi to niskotłuszczowe jedzenie, a każda porcja zawiera mniej niż 1 gram tłuszczu.

Białka

Każda porcja kimchi zawiera około 1 grama białka.

Witaminy i minerały

Kimchi jest dobrym źródłem witamin A i C, a także minerałów takich jak wapń i żelazo.

Alergen

Kimchi może zawierać alergeny takie jak skorupiaki lub sos rybny, więc koniecznie sprawdź składniki, jeśli masz alergie.

Podsumowanie

Kimchi to niskokaloryczne, niskotłuszczowe jedzenie bogate w witaminy i minerały, co czyni je zdrowym dodatkiem do każdego posiłku.

Podsumowanie

Pikantne koreańskie kimchi to smaczne i zdrowe danie, które łatwo przygotować w domu. Dzięki kilku prostym składnikom i trochę cierpliwości, możesz cieszyć się tą tradycyjną koreańską przysmak z ulubionymi posiłkami.

Jak zdobyłem ten przepis?

Pamięć o odkryciu tego przepisu po raz pierwszy to szczęśliwa pamięć. Było to wiele lat temu, podczas ciepłego letniego dnia, kiedy natknąłem się na mały koreański market w tętniącym życiem mieście. Zapach egzotycznych przypraw i smaków unosił się w powietrzu, przyciągając mnie jak ćma do płomienia.

Gdy przechadzałem się po alejkach, zobaczyłem grupę starszych kobiet gromadzących się razem, rozmawiających i śmiejących się, starannie wybierających składniki. Zaintrygowany, podszedłem do nich i rozpocząłem rozmowę, chcąc dowiedzieć się więcej o ich kulinarnych sekretach.

Jedna z kobiet, która przedstawiła się jako Pani Park, zauważyła moje zainteresowanie i uprzejmie zaoferowała się nauczyć mnie, jak zrobić tradycyjne koreańskie danie o nazwie Kimchi. Wyjaśniła, że Kimchi to pikantne, kiszone warzywne danie, które jest kluczowe w kuchni koreańskiej, spożywane przy każdym posiłku.

Chętnie przyjąłem jej propozycję i poszedłem za nią do jej domu, gdzie hojnie podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem ze mną. Spędziliśmy całe popołudnie krojąc warzywa, mieszając przyprawy i fermentując mieszaninę w dużych glinianych garnkach.

Gdy aromat czosnku i papryczek chili wypełnił powietrze, Pani Park dzieliła się historiami ze swojego dzieciństwa w Korei i jak jej matka i babcia przekazały sztukę robienia Kimchi przez pokolenia. Słuchałem uważnie, chłonąc każde słowo i rozkoszując się doświadczeniem nauki od prawdziwej mistrzyni.

Po godzinach pracy i cierpliwości, nasze Kimchi było wreszcie gotowe. Pani Park dumnie podarowała mi słoik z ognistą czerwoną mieszaniną, zachęcając mnie, abym zabrał ją do domu i delektował się nią z rodziną. Serdecznie jej podziękowałem i obiecałem pielęgnować ten prezent i przekazać tradycję przyszłym pokoleniom.

Od tamtego dnia stałem się zafascynowany doskonaleniem sztuki robienia Kimchi. Eksperymentowałem z różnymi wariantami przepisu, dodając swój własny akcent z dodatkowym czosnkiem i odrobiną miodu, aby zrównoważyć pikantność. Dzieliłem się moimi kreacjami z przyjaciółmi i rodziną, którzy zachwycali się złożonymi smakami i uzależniającą pikantnością mojego domowego Kimchi.

Na przestrzeni lat nadal doskonaliłem swoje umiejętności i poszerzałem swoje kulinarny repertuar, zbierając przepisy z różnych części świata i włączając je do mojego gotowania. Ale niezależnie od tego, ile dań się nauczyłem, Kimchi pozostało moją prawdziwą pasją, daniem, które miało szczególne miejsce w moim sercu i łączyło mnie z kulturą i tradycją, która nie była moja.

W miarę jak się starzeję, przekazałem sztukę robienia Kimchi moim własnym wnukom, ucząc ich znaczenia zachowania i celebrowania tradycji kulinarnej z całego świata. Z dumą patrzyłem, jak chętnie kroili warzywa, mieszali przyprawy i fermentowali mieszaninę tak jak ja robiłem to z Panią Park tyle lat temu.

A teraz, gdy siedzę w mojej przytulnej kuchni, otoczony zapachem wrzących gulaszy i gotujących się sosów, nie mogę powstrzymać uśmiechu, myśląc o tamtym przełomowym dniu na koreańskim rynku. To przypadkowe spotkanie z Panią Park nie tylko wprowadziło mnie w cuda kuchni koreańskiej, ale także rozpaliło we mnie miłość do sztuki gotowania i radości z dzielenia się posiłkami z najbliższymi.

Dlatego za każdym razem, gdy robię świeżą partię pikantnego koreańskiego Kimchi, przypominam sobie piękne wspomnienia, przyjaźnie i doświadczenia, które wzbogaciły moje życie i zbliżyły mnie do świata wokół mnie. I za to, jestem wiecznie wdzięczny.

Z miłością i wdzięcznością,

Babcia [Twoje imię]

Kategorie

| Przepisy z czosnkiem | Przepisy z imbirem | Przepisy z zieloną cebulą | Przepisy na kimchi | Przepisy koreańskie | Przepisy z sałatą | Przepisy z kapustą pekińską | Sałatki północnokoreańskie | Wegetariańskie dania północnokoreańskie |

Przepisy z tymi samymi składnikami

(3) Qishr