Zupa Somlah Machoo
Przepis na zupę Somlah Machoo z Kambodży z cytrynowcem i sokiem z tamaryndowca
Wprowadzenie
Zupa Somlah Machoo to tradycyjne danie kambodżańskie znane ze swoich wyrazistych smaków i aromatycznych składników. Ta zupa to sycące i pocieszające danie idealne na każdą okazję.
Historia
Zupa Somlah Machoo jest podstawą kuchni kambodżańskiej od pokoleń. Jest to danie często spożywane podczas specjalnych okazji i uroczystości. Połączenie trawy cytrynowej, galangalu i tamaryndu nadaje tej zupie jej unikalny i pyszny smak.
Składniki
- 2 łodygi cytrynowca, pokrojone w cienkie plastry
- 5 ząbków czosnku, grubo posiekane
- 1 łyżka obranego, grubo posiekanego galangal
- 1 duży szalotka, grubo posiekana
- 1 łyżka posiekanego świeżego kolendry
- 0,25 łyżeczki kurkumy
- 0,67 szklanki wody
- Aby przygotować pastę: Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze na gładką masę, przez 2 do 3 minut.
- 2,5 funta (1,13 kg) żeberka wieprzowe, pokrojone na kawałki o długości 1,5 cala między kośćmi
- 1 łyżka prahok (opcjonalnie)
- 5 szklanek wody
- 3 łyżki sosu
- 1,5 łyżki soli
- 1 łyżka cukru
- 1 szklanka soku z tamaryndowca
- 1-1,5 funta (680 g) chińskiej rzeżuchy lub zwykłej rzeżuchy, pokrojonej na kawałki o długości 2 cali
- Czerwona papryka papryka, pokrojona w słupki, do dekoracji
Jak przygotować
- Przenieś pastę do dużego garnka. Dodaj żeberka i prahok (jeśli używasz) i gotuj na średnim ogniu, dokładnie mieszając, przez 5 do 6 minut.
- Dodaj wodę, sos, sól i cukier. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu.
- Gdy zupa zacznie wrzeć, usuń wszelkie zanieczyszczenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, częściowo przykryte, aż żeberka będą miękkie, około 1,25 godziny.
- Dodaj sok z tamaryndowca i rzeżuchę. Zdejmij z ognia i podawaj w miseczkach, udekorowane plasterkami czerwonej papryki.
Warianty
- Dodaj krewetki lub filety rybne, aby uzyskać wersję z owocami morza tej zupy.
- Zamiast żeber, użyj kurczaka lub wieprzowiny, aby uzyskać inny profil smakowy.
- Dodaj warzywa, takie jak bok choy lub szpinak, dla dodatkowej wartości odżywczej.
Porady i Triki Kulinarne
Upewnij się, że składniki pasty są dokładnie zmiksowane, aby zapewnić jednolitą konsystencję zupy.
- Usuń wszelkie zanieczyszczenia, które wyłonią się na powierzchni zupy podczas gotowania, aby uzyskać klarowny i czysty bulion.
- Dostosuj ilość soli i cukru do smaku, ponieważ smaki mogą się różnić w zależności od preferencji.
Propozycje Podania
Podawaj zupę Somlah Machoo z gotowanym ryżem lub chrupiącym chlebem, aby uzyskać pełny i satysfakcjonujący posiłek.
Techniki Gotowania
Wymieszaj składniki pasty aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Usuń zanieczyszczenia podczas gotowania zupy.
- Dostosuj sól i cukier do smaku.
Substytuty Składników
Użyj kurczaka lub wieprzowiny zamiast żeber.
- Zamiast sosu z przepisu, użyj sosu rybnego.
- Użyj szpinaku lub bok choy zamiast rukoli.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Zupę Somlah Machoo można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 3 dni. Podgrzej delikatnie na kuchence przed podaniem.
Pomysły na Prezentację
Udekoruj zupę posiekanym czerwonym papryczką chili dla koloru i świeżości.
Łączenie z innymi potrawami
Podawaj zupę Somlah Machoo z ryżem jaśminowym i chrupiącą sałatką z zielonych warzyw dla pełnego i satysfakcjonującego posiłku.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj pozostałą zupę w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej delikatnie na kuchence aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
Każda porcja zupy Somlah Machoo zawiera około 350 kalorii.
Węglowodany
Zupa Somlah Machoo to danie niskowęglowodanowe, zawierające około 10 gramów węglowodanów na porcję.
Tłuszcze
Ta zupa jest umiarkowanym źródłem tłuszczów, zawierającym około 15 gramów tłuszczu na porcję.
Białka
Zupa Somlah Machoo to danie bogate w białko, zawierające około 30 gramów białka na porcję.
Witaminy i minerały
Ta zupa jest bogata w witaminy i minerały, w tym witaminę C, witaminę A, żelazo i wapń.
Alergen
Ten przepis zawiera skorupiaki (prahok) i może nie być odpowiedni dla osób z alergią na skorupiaki.
Podsumowanie
Zupa Somlah Machoo to pożywne i smaczne danie bogate w białko, witaminy i minerały. Jest to dobrze zbilansowany posiłek idealny dla zdrowej diety.
Podsumowanie
Zupa Somlah Machoo to pyszne i pożywne danie idealne na każdą okazję. Dzięki swoim wyrazistym smakom i aromatycznym składnikom, ta zupa z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twoim domu.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wypełniło mnie uczucie ekscytacji. Był to deszczowy dzień, a właśnie natknąłem się na stary, zniszczony książkę kucharską na pchlim targu. Przeglądając strony, moje oczy padły na przepis na zupę Somlah Machoo. Nazwa mnie zaintrygowała, a wymienione składniki były zupełnie inne niż to, co kiedykolwiek widziałem. Nie mogłem się doczekać, aby go wypróbować.
Wychowując się, zawsze byłem przyciągany do kuchni. Moja mama była doskonałym kucharzem, i przekazała mi swoją miłość do gotowania. Spędziłem niezliczone godziny obserwując, jak przygotowywała posiłki, ucząc się jej technik i przepisów. Ale ta zupa Somlah Machoo była dla mnie czymś zupełnie nowym.
Postanowiłem zrobić tę zupę na kolację tego wieczoru. Zebrałem wszystkie składniki - rybę, trawę cytrynową, liście kaffir, galangal i papryczki chili. Kuchnia wypełniła się zapachami ziół i przypraw, gdy gotowałem zupę. Czułem jak rośnie we mnie niepokój, gdy mieszałem w garnku, zastanawiając się, jak będzie smakował ostateczny rezultat.
Kiedy zupa była wreszcie gotowa, nalałem ją do misek i podałem mojej rodzinie. Smaki eksplodowały w moich ustach - pikantne, kwaśne i aromatyczne jednocześnie. Oczy mojej rodziny rozbłysły zaskoczeniem, gdy po raz pierwszy spróbowali swoich pierwszych łyżek. Nie mogli uwierzyć, że zrobiłem coś tak pysznego i egzotycznego.
Gdy siedzieliśmy przy stole, delektując się naszym posiłkiem, opowiedziałem historię, jak trafiłem na przepis na zupę Somlah Machoo. Opowiedziałem im o starej książce kucharskiej, którą znalazłem i jak zainspirowała mnie do spróbowania czegoś nowego i odważnego w kuchni.
Od tego dnia zupa Somlah Machoo stała się podstawą w naszym domu. Robiłem ją zawsze, gdy chcieliśmy spróbować czegoś innego, albo gdy mieliśmy gości na kolację. Zawsze zbierała entuzjastyczne recenzje, i czułem dumę wiedząc, że opanowałem przepis, który był mi kiedyś obcy.
Z biegiem lat kontynuowałem eksperymentowanie z różnymi wariacjami zupy, dodając własne poprawki i techniki, aby uczynić ją jeszcze smaczniejszą. Często wracałem myślami do tamtego deszczowego dnia na pchlim targu, gdy pierwszy raz odkryłem przepis i jak zmienił moją kulinarę na zawsze.
Gdy dorastałem, przekazałem przepis na zupę Somlah Machoo swoim dzieciom i wnukom. Nauczyłem ich, jak ją zrobić, tak jak mnie nauczyła mama. Teraz stała się to ukochaną rodziną tradycją, przypomnieniem dnia, w którym zaryzykowałem z nowym przepisem i stworzyłem coś naprawdę wyjątkowego.
Patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, że przepis na zupę Somlah Machoo nie chodził tylko o składniki czy proces gotowania. Chodziło o poczucie przygody i odkrywania, które towarzyszy próbowaniu czegoś nowego w kuchni. Nauczyło mnie być otwartym, przyjmować nowe smaki i techniki, i nigdy nie bać się wyjścia poza swoją strefę komfortu.
I tak, za każdym razem, gdy robię zupę Somlah Machoo, przypominam sobie tamten deszczowy dzień na pchlim targu i ekscytację, jaką poczułem, gdy pierwszy raz zobaczyłem przepis. To przypomnienie, że gotowanie może być wyrazem kreatywności i miłości, sposobem na nawiązanie kontaktu z innymi i tworzenie trwałych wspomnień. Za to zawsze będę wdzięczny.
Kategorie
| Przepisy kambodżańskie | Zupy kambodżańskie | Przepisy z ryb | Przepisy z galangalem | Przepisy z trawą cytrynową | Przepisy z szalotką | Przepisy z tamaryndem |