Pollo guisado
Przepis na Pollo Guisado z Dominikany | Składniki i kierunki
Wprowadzenie
Pollo guisado to tradycyjne hiszpańskie danie, które tłumaczy się jako "duszona kurczak". To aromatyczne i rozgrzewające danie doskonale nadaje się na rodzinny posiłek lub specjalną okazję. Połączenie delikatnego kurczaka, warzyw i ziół tworzy pyszny i satysfakcjonujący posiłek.
Historia
Pollo guisado ma swoje korzenie w kuchni hiszpańskiej, gdzie duszone dania są popularnym i tradycyjnym sposobem przygotowywania mięsa. Długi proces gotowania pozwala aromatom się połączyć, tworząc bogate i aromatyczne danie, które jest uwielbiane przez wielu.
Składniki
- 2 funty (907 g) kurczaka, pokrojonego na małe kawałki
- 2 cytryny, przekrojone na pół
- 2 zielone papryki
- 0,5 szklanki posiekanej seleru
- 1 mała czerwona cebula, pokrojona w małe kostki
- 4 śliwki, przekrojone na ćwiartki
- 2 łyżki stołowe oleju
- 0,13 szklanki pokrojonych bezpestkowych (opcjonalnie)
- 2 łyżki stołowe sosu pomidorowego
- 0,5 łyżeczki rozgniecionego czosnku
- 0,5 łyżeczki cukru
- szczypta oregano
- sól
Jak przygotować
- W misce wymieszaj kurczaka, oregano, cebulę, seler, pomidory, szczyptę soli i czosnek.
- Marynuj przez 30 minut.
- W garnku rozgrzej olej. Dodaj cukier i podgrzewaj, aż stanie się ciemnobrązowy.
- Dodaj kurczaka (zachowując warzywa i zioła) i smaż, aż mięso będzie lekko brązowe.
- Dodaj 2 łyżki wody.
- Przykryj i gotuj na średnim ogniu, aż mięso będzie miękkie, dostosowując ilość wody w razie potrzeby.
- Dodaj pozostałe składniki (z wyjątkiem koncentratu pomidorowego), przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż będą miękkie. Dostosuj ilość wody, jeśli to konieczne.
- Dodaj koncentrat pomidorowy i pół szklanki wody. Gotuj na małym ogniu, aż powstanie lekki sos.
- Dopraw solą według smaku.
Warianty
- Dodaj oliwki, kapary lub rodzynki, aby nadać temu klasycznemu daniu unikalny smak.
- Użyj innych warzyw, takich jak marchew, groszek lub cukinia, aby dostosować danie do swoich upodobań.
Porady i Triki Kulinarne
Marynowanie kurczaka przed gotowaniem pomaga mu nasiąknąć smakiem i zmiękczyć mięso.
- Zeszklenie cukru przed dodaniem kurczaka dodaje głębi smaku dania.
- Dostosuj ilość wody, aby upewnić się, że kurczak jest gotowany idealnie.
- Spróbuj i dostosuj przyprawy przed podaniem, aby upewnić się, że danie jest idealnie doprawione.
Propozycje Podania
Podawaj pollo guisado z ryżem, ziemniakami lub chrupiącym chlebem, aby wchłonąć pyszny sos.
- Udekoruj świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka lub kolendra, dla dodania koloru i smaku.
Techniki Gotowania
Wolne duszenie kurczaka pozwala aromatom się rozwijać i mięsu stać się delikatnym.
- Zeszklenie cukru dodaje karmelowego smaku do dania.
Substytuty Składników
Możesz użyć filetów z kurczaka bez kości i skóry zamiast całego kurczaka, aby skrócić czas gotowania.
- Zamiast zielonych papryk, użyj czerwonych lub żółtych, jeśli chcesz.
Przygotuj z wyprzedzeniem
Możesz marynować kurczaka i przygotować warzywa z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas w dniu gotowania.
Pomysły na Prezentację
Podawaj pollo guisado w dużym naczyniu do serwowania, posypane świeżymi ziołami na wierzchu, dla pięknego wyglądu.
Łączenie z innymi potrawami
Połącz pollo guisado z lekkim i orzeźwiającym sałatą lub dodatkiem gotowanych warzyw, aby uzyskać pełny posiłek.
Instrukcje Przechowywania i Podgrzewania
Przechowuj ewentualne resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni.
- Podgrzewaj delikatnie w garnku na kuchence lub w mikrofalówce, aż się podgrzeje.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie na porcję
320 na porcję
Węglowodany
12g na porcję
Tłuszcze
15g na porcję
Białka
25g na porcję
Witaminy i minerały
To danie jest bogate w witaminy A, C i K, a także minerały, takie jak potas i żelazo.
Alergen
To przepis zawiera seler i może nie być odpowiedni dla osób uczulonych na ten składnik.
Podsumowanie
Pollo guisado to zbilansowany posiłek, który dostarcza dobrą dawkę białka, zdrowych tłuszczów oraz niezbędnych witamin i minerałów.
Podsumowanie
Pollo guisado to pyszne i rozgrzewające danie, które doskonale nadaje się na rodzinny posiłek lub specjalną okazję. Dzięki delikatnemu kurczakowi, aromatycznym warzywom i ziołom, to danie z pewnością stanie się ulubionym w Twoim domu. Ciesz się bogatymi smakami i satysfakcjonującym posiłkiem, jakie oferuje pollo guisado.
Jak zdobyłem ten przepis?
Pierwszy raz, gdy zobaczyłem ten przepis, wiedziałem, że muszę go wypróbować. Był to przepis na Pollo guisado, pyszny i aromatyczny gulasz z kurczaka, który przypomniał mi smaki mojego dzieciństwa. Zawsze pasjonowałem się gotowaniem i eksperymentowaniem z nowymi przepisami, więc gdy natrafiłem na ten, wiedziałem, że będzie hitem.
Pierwszy raz usłyszałem o Pollo guisado od mojej drogiej przyjaciółki Marii, która nauczyła się przepisu od swojej babci. Maria i ja często wymienialiśmy się przepisami i gotowaliśmy razem, a pewnego dnia przyniosła garnek Pollo guisado do naszej przyjemności. Aromat, który napełnił moją kuchnię, był po prostu nieodparty, i gdy wziąłem pierwszy kęs, wiedziałem, że muszę nauczyć się, jak samemu to zrobić.
Maria była tak miła, że podzieliła się swoim rodzinnych przepisem ze mną, i z ochotą zabrałem się za odtworzenie dania w mojej własnej kuchni. Pierwszym krokiem było zebranie wszystkich niezbędnych składników: kawałków kurczaka, cebuli, papryki, pomidorów, czosnku, oliwek i różnych przypraw. Gdy kroiłem i siekałem, już czułem, jak magia dania zaczynała się tworzyć.
Kluczem do stworzenia smacznego Pollo guisado leży w przyprawach. Upewniłem się, że kurczaka marynowałem przez co najmniej godzinę w mieszance czosnku, oregano, kminu rzymskiego i papryki przed gotowaniem. Pozwoliło to aromatom wniknąć w mięso i stworzyć bogaty i aromatyczny podkład dla gulaszu.
Gdy kurczak był już marynowany, podgrzałem trochę oleju w dużym garnku i podrumieniłem kawałki z każdej strony. Ten krok nie tylko dodawał głębi smaku, ale także pomagał zatrzymać soki i utrzymać mięso miękkie. Gdy kurczak syczał w garnku, aromat przypraw i ziół napełniał moją kuchnię, sprawiając, że ślinka ciekła mi w oczekiwaniu.
Następnie dodałem cebulę, paprykę i czosnek, podsmażając je, aż stały się miękkie i aromatyczne. Następnie przyszedł czas na pomidory, oliwki i szczyptę bulionu kurczaka, które miały się dusić i łączyć ze sobą, tworząc bogatą i aromatyczną sos. Pozwoliłem gulaszowi dusić się na wolnym ogniu, pozwalając kurczakowi stać się miękkim, a smakom się pogłębić.
Gdy Pollo guisado się gotowało, nie mogłem powstrzymać się od poczucia satysfakcji i radości. Znane aromaty i smaki przypominały mi moje dzieciństwo na wsi, gdzie moja babcia spędzała godziny w kuchni, tworząc pyszne posiłki dla naszej rodziny. Czułem głębokie połączenie z moimi korzeniami i dumę z kontynuowania tradycji gotowania z miłością i pasją.
Wreszcie, po kilku godzinach duszenia, Pollo guisado był gotowy do podania. Nabałem obfite porcje gulaszu do misek i udekorowałem je świeżymi ziołami i skropiłem sokiem z limonki. Żywiołowe kolory i kuszące aromaty sprawiły, że ślinka ciekła mi w ustach, i nie mogłem się doczekać, aby zanurzyć się w posiłku.
Gdy wziąłem pierwszy kęs Pollo guisado, zostałem przeniesiony do prostszych czasów, otoczony przez swoich bliskich i delektujący się domowym posiłkiem zrobionym z dbałością i uwagą na szczegóły. Smaki były wyraziste i kojące, z idealnym balansem przypraw i tekstur, które tańczyły na moim języku.
Wiedziałem wtedy, że Pollo guisado stał się kluczowym elementem mojego repertuaru przepisów, daniem, które przekażę z dumą i radością przyszłym pokoleniom. Był to więcej niż tylko posiłek - był to związek z moją przeszłością, przypomnienie o miłości i poświęceniu, które włożyła moja babcia w każde danie, które gotowała.
I tak, kiedy teraz robię Pollo guisado, robię to z sercem pełnym wspomnień i duchem wdzięczności za wszystkie lekcje i przepisy, które zostały mi przekazane przez lata. Gotowanie to więcej niż tylko zadanie - to praca z miłości, sposób na odżywianie ciała i duszy, a także sposób na połączenie z przeszłością i teraźniejszością w znaczący i smaczny sposób.
Kategorie
| Przepisy z czarnymi oliwkami | Przepisy z kurczakiem | Dominikańskie dania mięsne | Dominikańskie przepisy | Przepisy z oregano | Przepisy z śliwkami | Przepisy z czerwoną cebulą |